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小暑养生重在解暑安神 小暑通常在初伏前后，此时容易出现食欲不振、心烦意乱等不适，多与夏季元气耗伤、津液丢失有关。在小暑时节，养生重点是解暑生津、宁心安神，饮食方面则应注意荤素搭配。更多小暑节气养生知...

牵着乌龟去散步 2024-08-29 38 #湖北 #养生 #饮食 #频道