骨密度高（预防和治疗骨质疏松的方法） 骨密度是指骨骼中的钙、磷等矿物质和胶原蛋白等有机物质的含量，是衡量骨骼健康状况的重要指标。骨密度高意味着骨骼更加坚实，预防和治疗骨质疏松的效果更佳。那么，如何提高骨密度呢？ 一、合理饮食 饮食对骨... 牵着乌龟去散步 2024-09-05 42 #骨密度 #骨质疏松 #预防 #治疗 #方法
