本篇文章给大家谈谈跑步拼音怎么拼，以及葫芦的拼音怎么拼对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
一、跑的笔顺怎么写
笔顺：竖、横折、横、竖、横、竖、提、撇、横折钩、横折、横、竖弯钩
笔画--12、部首--足、结构--左右、繁体--跑、五笔--KHQN、五行--水、拼音--pǎo、páo
写字技巧：“⻊”下边右竖正对“口”的中部，两竖间距适中。“包”横折钩稍向左弯，竖弯钩圆转自然，钩底宜平。【“跑”为谜底的谜语——1.缠脚布。2.把脚包起来（打一字）】
常用做贬义词，比如逃跑等等，有时也用做褒义词，意为有活力，有朝气的含义，比如奔跑。
跑是单脚支撑和腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调的周期性运动。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
专家介绍，如果不加注意，跑步可能会对人体某些部位造成损伤。比如脚踝，如果脚踝肌肉不够发达，加上双脚落地部位不正确，跑步时便很难长久支撑。对于业余跑者，跑动时脚跟自然落地是最常见的姿势，久而久之，会增大脚部摩擦甚至会造成损伤。
因此，可以购买一双带有脚跟缓冲气垫的跑鞋，从而减轻脚跟与地面的摩擦。从长远看，逐渐适应脚掌落地，增强关节与地面的缓冲，则可以更大程度地保证跑步时免受伤害。
二、跑步的拼音怎么写
1、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
2、跑步是日常方便的一种体育锻炼 *** ，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
3、跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
4、跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。
5、动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
6、从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
7、跑步前，做一些深蹲和伸展动作，放松紧张的肌肉和骨骼，为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中，要掌握呼吸的节奏，保持均匀舒畅的呼吸，能有效地减轻心肺的疲劳，保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下，更好能慢走一段时间，调整心率和呼吸。
三、跑步的拼音狐跑步的拼音是什么
跑步的拼音是：pǎobù。词性是：动词。注音是：ㄆㄠˇㄅㄨ_。结构是：跑(左右结构)步(上下结构)。
跑步的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
跑步pǎobù。1.见“跑”。2.按照规定姿势往前跑。
⒈按照规定姿势往前跑。引茅盾《脱险杂记》六：“整个队伍又由跑步变成了蠕动。”丁玲《母亲》三：“尤其是当练习跑步的时候，她总赶不上，一个人掉到后边。”
两脚加快速度前进。如：「他每天早上八点，一定会在公园跑步。」词语翻译英语torun,tojog,(military)_tomarchatthedouble德语joggen(V)_,laufen(V)_,marschieren(V)_法语courir,fairedujogging
跑步（运动健身类 *** ）跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间_到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步（词语概念）跑步，指按照规定姿势往前跑。
步步登高得步进步跑江湖跑了和尚跑不了寺跑龙套跑了和尚跑不了庙东奔西跑
东奔西跑跑龙套跑马卖解跑单帮跑江湖
1、健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。
2、我们军训中，有个同学在跑步比赛时，一位选手不幸摔伤，可他把自己的身体置之度外，结果获得了冠军。
3、早上跑步发现今天的空气很新鲜，不禁深呼吸了一下！
4、在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。
5、爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。
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四、跑步的拼音
1.茅盾《脱险杂记》六：“整个队伍又由跑步变成了蠕动。”
2.丁玲《母亲》三：“尤其是当练习跑步的时候，她总赶不上，一个人掉到后边。”
1.跑步当然是我最拿手的运动项目了。
2.爸爸每天早晨坚持跑步,锻炼身体。
3.他每天坚持跑步一小时,风雨无阻。
1.茅盾《脱险杂记》十七：“这一间还算明亮，我们除了在这一间坐坐就在院子里踱步，消磨着五个多钟头。”
2.王西彦《古屋》第四部一：“早上，我走出房门，在园子里徐徐踱步。”
1.看书入了迷,他常常身不由己地站起来踱步,拍手叫好!
2.我站了起来,不停地踱步,焦急地等着。
3.他慢慢地踱步,就像蜗牛爬行那样,慢吞吞地落在后面。
五、跑步拼音
跑步是指一种快速行走或跑动的动作，通常在体育、健身或日常活动中进行。这是一种有氧运动，能够提高心肺功能、增强体质，同时也有助于减肥和控制体重。
跑步可以通过各种形式进行，如慢跑、快跑、长跑等，根据个人需求和身体状况选择适合的运动方式。跑步不仅有助于身体健康，还能改善心理状态，减轻压力和焦虑等负面情绪。
1、奔走：快步行走或跑动的动作，通常用于描述长途行走或跑步。
2、疾行：快速行走，强调速度快、步伐大。
3、疾跑：快跑，通常用于形容短距离快速奔跑。
4、快步走：比正常步行速度稍快的行走方式，通常用于锻炼身体或减肥。
5、飞奔：形容速度极快的奔跑，通常用于形容赛跑或追赶等情境。
1、我每天早晨都会去跑步，享受那份宁静和自由。
2、跑步是我最喜欢的运动，因为它能让我释放压力和焦虑。
3、他在操场上跑步，步伐轻盈，身姿矫健，吸引了众多目光。
4、跑步不仅能锻炼身体，还能培养毅力和耐心。
5、她每天坚持跑步，已经养成了良好的运动习惯，身体也变得更加健康。
6、我喜欢和朋友们一起去跑步，互相鼓励和督促。
7、在寒冷的冬天，穿上厚厚的衣服去户外跑步是一种挑战和享受。
8、跑步是一项非常方便的运动，不需要特别的场地和设备。
9、通过坚持跑步，他的体重已经减轻了许多，身体变得更加健康和强壮。
10、跑步是一项非常有益的运动，能够改善心肺功能、提高免疫力，对于保持健康非常重要。
六、跑字怎么组词
1、“跑”字组词有：跑步、奔跑、跑马、赛跑、跑题。
2、例句：跑步是一种积极的人生态度。
3、释义：为参加赛马而养育和训练的马，特别是人骑的，亦称“赛马”。
4、例句：跑马场里的每一匹马都有一个眼罩，就是要它向前奔跑的时候不要看两边，一旦分神它就会偏掉，没有了自己的方向。
5、例句：运动会百米赛跑，他获得之一名，是我们班的光荣。
6、释义：指说话,文章,事情离开了主题、正题。
7、例句：她本该谈论销售数字，但她老是跑题。
七、奔跑的拼音怎么拼写,奔的拼音
1.奔跑（bēn pǎo）是一个汉语词汇，拼音是bēn pǎo，动词，意思是快速地跑，收录于现代汉语词语字典中。
2.近义词为飞跑、奔驰等，反义词为缓步、行走等。
3.此外，奔跑也指跑步这一种运动方式。
4.造句：追求是永不放弃地奔跑，我们需要目标。
5.追求是永不放弃地奔跑，我们需要坚持。
6.追求是永不放弃地奔跑，我们需要超越。
关于跑步拼音怎么拼，葫芦的拼音怎么拼的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
