各位老铁们好，相信很多人对俯卧撑的拼音都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于俯卧撑的拼音以及俯卧撑的正确 *** 与技巧的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、俯的拼音和组词
俯的组词：俯视、俯览、俯瞰、俯角、俯就、俯察、俯冲、俯允、俯卧、俯伏。
简体部首亻部、部外笔画8画、总笔画10画。
郑码NTND、四角20240、结构左右、电码0214。
1、向下，低头，与“仰”相对：俯身。
2、潜伏，卧伏：季秋之月“蛰虫咸俯在内”。
3、旧时公文及书信对上级或尊长的敬辞：俯允。俯念。俯恤（请求对方体恤）。俯察。俯顺。
俯首：低着头。帖耳：耷拉着耳朵。像狗见了主人那样低着头耷拉着耳朵。形容驯服顺从的样子。也作“俯首贴耳”。
在竖直面内的水平线与向下递降线段之间的角度
（动）敬辞，请求别人同意担任某种职务：会长一职，务望～。迁就；将就：事事～|他脾气躁，你就～一下吧。
趴着。如：「他俯卧在牛背上，居然睡着了。」
书信中请求允许的谦词。也作「俯准」。
请求对方体念的谦词。《西游记．之一一回》：「万祈俯念，生日交情。」低头思念。唐．韦应物〈答刘西曹〉诗：「千龄事虽邈，俯念忽已周。」
（书）（动）低头和抬头，泛指一举一动：～由人|随人～（一举一动听人指挥。）
形容时间很短：～，船已驶出港口。
二、俯卧撑的成语俯卧撑的成语是什么
俯卧撑的成语有：撑天拄地，俯拾地芥，俯拾仰取。
俯卧撑的成语有：努目撑眉，撑天拄地，撑岸就船。2：结构是、俯(左右结构)卧(左右结构)撑(左右结构)。3：注音是、ㄈㄨˇㄨㄛ_ㄔㄥ。4：拼音是、fǔwòchēng。
俯卧撑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
俯卧撑fǔwòchēng。(1)锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
俯卧撑（健身运动的一种）俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
逆风撑船俯拾仰取撑肠拄肚撑天拄地撑岸就船撑肠拄腹撑眉努眼俯拾地芥努目撑眉撑霆裂月
1、乌龟爸爸带着儿子锻炼身体——做俯卧撑。小乌龟干净利落地做了一百个之后，拍了拍手上的灰说：“这也太容易了！”乌龟爸爸淡淡地说：“那你做一个仰卧起坐试试！”世界动物日，送个笑话，愿你开心！
2、选拔时间为两天，淘汰制，之一天有一百个俯卧撑、五公里越野和武装泅渡、走浪桥。
3、反正是其中一组爷们从五开始一级级的打到了，那四个做单臂俯卧撑的爷们这才身子下面见了点子汗水。
4、在上期节目中，全新登场的另一组明星选手可谓花招百出，其中，刘雨欣巧胜大师级教练丁俊晖，令其被罚做俯卧撑，精彩程度令观众直呼过瘾。
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三、俯卧撑拼音
1、俯卧撑拼音是[fǔ wò chēng]。
2、俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
3、在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
4、俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
5、经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。
四、俯卧撑的读音俯卧撑的读音是什么
俯卧撑的读音是：fǔwòchēng。
俯卧撑的拼音是：fǔwòchēng。注音是：ㄈㄨˇㄨㄛ_ㄔㄥ。结构是：俯(左右结构)卧(左右结构)撑(左右结构)。
俯卧撑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
俯卧撑fǔwòchēng。(1)锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
俯卧撑（健身运动的一种）俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
俯拾仰取撑霆裂月撑天拄地俯拾地芥努目撑眉撑岸就船
逆风撑船撑霆裂月撑肠拄腹撑岸就船撑肠拄肚撑天柱地撑门拄户努目撑眉撑天拄地撑眉努眼
1、反正是其中一组爷们从五开始一级级的打到了，那四个做单臂俯卧撑的爷们这才身子下面见了点子汗水。
2、当“罚学生男上女下做俯卧撑”的微博在网上热传时，近来屡受热议的军训又被推到了风口浪尖。
3、第二季“昭贵芦荟杯”俯卧撑大赛文艺节目添彩。
4、乌龟爸爸带着儿子锻炼身体——做俯卧撑。小乌龟干净利落地做了一百个之后，拍了拍手上的灰说：“这也太容易了！”乌龟爸爸淡淡地说：“那你做一个仰卧起坐试试！”世界动物日，送个笑话，愿你开心！
5、在上期节目中，全新登场的另一组明星选手可谓花招百出，其中，刘雨欣巧胜大师级教练丁俊晖，令其被罚做俯卧撑，精彩程度令观众直呼过瘾。
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五、俯卧撑的意思俯卧撑的意思是什么
俯卧撑的词语解释是：俯卧撑fǔwòchēng。(1)锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。
俯卧撑的词语解释是：俯卧撑fǔwòchēng。(1)锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动。注音是：ㄈㄨˇㄨㄛ_ㄔㄥ。拼音是：fǔwòchēng。结构是：俯(左右结构)卧(左右结构)撑(左右结构)。
俯卧撑的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、 *** 解释【点此查看计划详细内容】
俯卧撑（健身运动的一种）俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
俯拾仰取撑天拄地撑岸就船俯拾地芥努目撑眉撑霆裂月
撑霆裂月撑门拄户撑天拄地撑肠拄肚撑眉努眼俯拾仰取逆风撑船努目撑眉撑岸就船撑肠拄腹
1、反正是其中一组爷们从五开始一级级的打到了，那四个做单臂俯卧撑的爷们这才身子下面见了点子汗水。
2、选拔时间为两天，淘汰制，之一天有一百个俯卧撑、五公里越野和武装泅渡、走浪桥。
3、乌龟爸爸带着儿子锻炼身体——做俯卧撑。小乌龟干净利落地做了一百个之后，拍了拍手上的灰说：“这也太容易了！”乌龟爸爸淡淡地说：“那你做一个仰卧起坐试试！”世界动物日，送个笑话，愿你开心！
4、空手道的基本训练十分重要，即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑也不容忽视。
5、可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯卧撑，甚至能够通过释放热量和液体的方式“出汗”。
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