鸡蛋玉米羹的做法视频，鸡蛋玉米羹的做法图解

#头条创作挑战�?

早餐如果不差钱，建议中老年人：常吃�?种早餐，低脂饱腹又营养！今天小面姨给大家分享五道适合春季吃的早餐美食做法。这几天随着温度升高，气候开始变得越来越高，也越来越干燥，对于中老年朋友来说，就容易发生身体病变，所以就要在营养上多注意，喝粥喝米糊就成为更好的选择，对于中老年朋友来说，早餐一定吃得好，提供足够的能量，让每天早晨能量满满，一天才有精神，很多人早餐都只喝豆浆，我这次整理出五种适合春天喝的早餐，简单省事，有利于消化吸收，比喝牛奶豆浆强，长期食用对大人孩子身体好处多！这五道美食做法简单，厨房小白都能掌握�?/span>

【紫薯米糊�?/span>

食材：小米、大米、紫薯、冰糖�?/span>

做法�?、准�?把小米，一把大米，1个紫薯，1块冰糖，这些食材分量�?个人享用，大米和小米清洗干净，加适量清水浸泡片刻�?/span>

2、紫薯洗净削掉外皮，切成小块，豆浆机里倒入的大米小米，加入清水，放�?000毫升刻度的水，再加入紫薯块�?/span>

3、盖上盖子，擦上电源，启动豆浆机，选择五谷粥键，等待米糊煮熟，20分钟左右，机器自动停止，米糊就做好了，加入一块冰糖，盖上盖子让冰糖融化即可�?/span>

4、米糊倒入碗中，撒点熟瓜子仁拌匀，软糯顺滑，香甜可口，特别好喝�?/span>

【玉米面油茶�?/span>

食材：玉米面�?碗、花生、核桃仁、黑白芝麻适量�?/span>

做法�?、需要的食材准备好，油茶用的玉米面，要选用磨得比较细点的，做的油茶口感会更顺滑，平底锅中倒入花生米翻炒，炒至花生米表皮裂开，炒香盛出，再把核桃仁倒入锅中小火不停翻炒，炒熟盛出，最后把黑白芝麻倒入锅中，翻�?分钟发出“叭叭”的响声，出香味就好了。盛出放凉�?/span>

2、炒锅中倒入玉米面粉，小火不停的翻炒，大�?0几分钟，炒至玉米面有浓郁的面香味，很松散就可以关火了�?/span>

3、核桃花生搓去外皮，装入保鲜袋中，用擀面杖擀成小颗粒�?/span>

4、炒熟的玉米面中，加入花生核桃碎，黑白芝麻翻炒均匀即可，喝的时候加盐或糖，直接兑入适量热水，边冲边搅拌，就可以做一碗�?/span>

【杂粮黑米糊�?/span>

食材：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、冰糖�?/span>

做法�?、我准备了黑�?0克，黑米20克，黑芝�?0克，核桃10克用量可根据机器容量的要求来加减，红�?块，各材料比例可以根据自己喜好任意调整�?/span>

2、把黑豆清洗干净，再用清水来浸泡3~4小时左右，浸泡至涨发，打出来的米糊更加细腻，黑米用清水简单的清洗一下表面的杂质就好了，然后再用清水浸泡2个小时左右，核桃和黑芝麻不用浸泡，冲洗干净就可以了�?/span>

3、除了红糖之外，所有的材料放入破壁机，核桃仁掰成小块儿，按照机器所需加水，加水量也没有固定的要求，根据自己喜欢的稀稠度调整就可以�?/span>

4、启动米糊功能，大约需要半小时米糊就好了，打开盖子趁热加入2小块红糖，让自然融化。把米糊倒入碗中，即可享用，营养好喝易吸收，醇香又滋润，早餐喝比豆浆还好喝�?/span>

【玉米鸡蛋羹�?/span>

食材：水果玉�?根、鸡�?个、冰糖适量、白醋几滴�?/span>

做法�?、准备新鲜玉�?根，土鸡�?个，玉米冲洗一下，用刀把玉米粒一排排切下来，可以再切碎一些�?/span>

2、碗里打2个鸡蛋，滴几滴白醋，打成蛋液，这样可以去除鸡蛋的腥味�?小勺淀粉中加入适量的清水搅拌均匀�?/span>

3、锅加入适量清水，水烧开后放入玉米粒，煮几分钟煮熟�?/span>

4、慢慢地淋入鸡蛋液，边滴边搅拌，搅拌均匀，再倒入准备好的水淀粉，使汤汁浓郁粘稠，最后加入一些冰糖或者白砂糖搅拌均匀，煮两分钟冰糖融化就好了，味道香香甜甜，口感顺滑，简单营养�?/span>

【小米核桃花生米糊�?/span>

食材：红�?颗、小米半把、花生几粒、核�?个�?/span>

做法�?、需要的食材准备好，准备的食材是够两人喝的量�?/span>

2、新鲜核桃去掉外壳，剥掉里面的外衣，红枣洗净去掉枣核，切成两半，小米花生清洗干净，花生不用去皮�?/span>

3、准备好的食材倒入豆浆机中，加入清水，最多不要超过更大水位线，盖上盖子，擦上电源，选择破壁机中的米糊功能，启动后，机器边破壁边煮边打磨，十几分钟后，美味营养的米糊就做好了，非常细腻，无需过滤�?/span>

4、倒入杯中，即可享用，这样搭配要简单而营养均衡，香浓可口，细腻丝滑，老人孩子都喜欢，每天喝一碗肠胃舒服，不但养胃还易吸收�?/span>

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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今天婆婆又给小予做了鸡蛋奶酥。由于上次的虾条已被吃完，所以这次多做了一些，并放入密封罐中保存。 *** 过程简单易行，只需准备两个鸡蛋、两颗蛋黄�?5克宝宝奶粉以及柠檬汁和玉米淀粉，搅拌至无颗粒状。接着将两颗蛋清加入柠檬汁去腥，再加入15克玉米淀粉，搅拌至无飞溅后继续打发至出现坚挺的小尖角。最后将搅拌好的蛋液倒入，快速翻拌均匀。接着将混合物装入裱花袋中，在烤盘上均匀地挤出小豆豆。将烤箱预热至上下火100度，然后将烤盘放入其中，烤制60分钟。时间一到，自制的小零食就完成啦！这款零食没有添加任何添加剂，宝宝可以放心食用。不仅口感酥脆，而且入口即化，绝对是宝宝们的更爱。同时，这也是一款非常适合锻炼宝宝抓握能力的小零食，家长们一定要让宝宝尝试一下哦�?/p>

这个鸡蛋虾仁拌玉米粒真的是一绝！巨好吃！#真材实料才能做出好味�?#好吃到停不下�?#味道好极了你们想吃吗 #分享美食分享快乐 #美食趣味计划

来源：珊珊的美食�?/p>

编辑：刘志国

很多人都不知道玉米面里放两个鸡蛋，外边卖18元一斤，没有想到做法这么简单�?/p>

·准备一小碗玉米面，倒入一碗开水放置温凉�?/p>

·打入两个鸡蛋�?0克白糖，酵母粉要用这种不仅能蒸包子、馒头，还可以炸麻花、蒸发糕的耐高糖酵母，有了它就不用提前和面了�?/p>

·先做先和面就可以了，再加入一碗面粉，搅拌成絮状�?/p>

·再加20克食用油揉成光滑的面团，盖上盖子醒发半个小时�?/p>

·这是醒好的面，撒一把大枣碎揉面排气，放在蒸布直接擀成厚点大饼�?/p>

·放进温水锅里醒面10分钟�?/p>

·凉水上锅上汽计时�?5分钟�?/p>

松软香甜，粗粮细作，营养健康，比外边买的还好吃�?/p>

早上6�?0每天早上起床就是想孩子吃什么？

看到阳台两根山药快坏掉了，拿两个手套。戴上手套给山药去皮，清洗干净，用它来做山药早餐饼。把烂掉的切掉不要，剩下的切成薄片更容易蒸熟。放入蒸锅中盖上盖子�?0分钟�?/p>

冰箱里面还有一个玉米半根胡萝卜，玉米去壳。胡萝卜去皮，清洗干净，切一段剥成玉米粒，加小米糯米冰糖一起清洗干净。破壁一个我家经常喝的香甜玉米汁倒入破壁机，盖上盖子按豆浆键，盖上隔音罩不会吵到孩子睡觉。再扒一点玉米粒，胡萝卜切片切条，再切成丁备用，葱花切碎备用�?/p>

所有配菜准备好了，山药蒸也熟了，给它拿出来，到入一个大点的碗里用铲子给它碾碎，碾成这个样子。再加入面粉80克，打入两个鸡蛋，一点点盐一点点十三香，继续搅拌均匀，搅拌成无颗粒状的面糊。玉米粒胡萝卜都焯水，分别倒入搅拌好的面糊中，倒入葱花再次搅拌均匀�?/p>

昨天孩子烤肠没吃够，今天再烤一根，180�?分钟，再蒸两个鸡蛋保证孩子每天所需蛋白质，叫孩子们起床了，一开门百万就跑上床了。平底锅喷油，舀入搅拌好的面糊，用勺子给它弹平，小火慢煎至两面金黄就可以出锅。把香甜的玉米汁给它倒出来，隔两天又会破壁一次，真的巨巨巨巨好喝。今日的早餐就做好了，配上一杯玉米汁又是能量满满的一餐。美好的一天从早餐开始。烤肠每次都是更先吃也最喜欢吃，还不忘要加番茄酱。是不是所有孩子都爱吃番茄酱，吃的可香了，好吃不？几口就能炫一个�?/p>

给孩子们把鸡蛋剥了，两个孩子怎么都不爱吃蛋黄，每次鸡蛋的蛋黄都给了百万吃。这样煎的山药早餐饼营养健康孩子还爱吃，姐妹们可以试试给孩子们做。我洗脸刷牙了，挤一点这个牙膏，用它刷完牙半个小时后嘴巴里面都还有淡淡的薄荷香味，真的很推荐。戴上发箍开始洗脸，一次性洗脸巾擦干脸上的水分，用快丢弃的擦擦台面�?/p>

老公也起床了，今晚要值班，开电瓶车去上班，没电了你不早点充电，洗完脸孩子们还在吃，你吃东西微快一点，孩子老公走后又把家里一顿收拾。今天的视频就到这里了，喜欢我们的视频记得点赞关注，再见，拜拜�?/p>

咸鲜香又嫩滑。今天用电蒸锅搞定了一家人的美食�?/p>

涂抹均匀�?0分钟，鲈鱼打花刀，涂抹均匀�?0分钟�?/p>

生抽、木瓜切丁，葱姜打底，淋上腌鸡的料汁，蒸30分钟。女儿脾胃不好再蒸个山药肉末蒸鸡蛋，胡椒粉，搅拌均匀�?/p>

150毫升的鸡蛋液�?50毫升水，倒入肉馅中过滤掉浮沫。鸡和木瓜银耳羹好了。女孩子想要变美，每�?次木瓜银耳羹�?/p>

剁椒酱：鱼和山药肉末鸡蛋�?5分钟。提醒我缺水了，它会自动断电，不用担心干烧直接从这个加水口加水。鸡稍微放凉不烫手改7�?/p>

蒜末、生抽，鲜香嫩滑又营养。再蒸点粗粮。儿子爱吃的香肠，红薯蒸30分钟香肠�?0分钟�?/p>

蒸好的鲈鱼撒上葱花淋上热油，最近胖了好多�?/p>

晚餐就这个蔬菜沙拉了，紫甘蓝、生抽、圣女果、蔬菜沙拉酱，搅拌均匀即可�?/p>

时间到儿子喜欢的香肠好了，红薯继续蒸把香肠和玉米挪开，再蒸个茄子辣椒，撒一点盐，蒜末、老干妈蒸15分钟。好吃又下饭应该�?0后的回忆吧！

娃睡了，我去给她做个美味小零食。由于昨天没做准备工作，找东西耽误时间了，所以没做成溶豆�?/p>

·今天我把东西都准备好了，两个蛋黄里放10g奶粉，肯定万无一失。打发一下，倒裱花袋里�?/p>

·这个时候烤箱预热，然后挤成一个个的小豆豆�?/p>

·放进烤箱，温�?0，时�?0分钟�?/p>

·挤点柠檬汁，打发蛋清�?2克玉米淀粉，搅拌一下。继续打发，打发至有尖角就可以了�?/p>

·25克奶粉，我加了点果泥，你们做的话可以不加，翻拌均匀�?/p>

·然后立马倒入裱花袋，这一步越快越好，否则蛋清会稀释就成不了型了�?/p>

就像昨天那样烘焙老手，太久没做生疏了不少。一个挤的，大一个挤的，小的，熟悉的感觉回来了，逐渐自信起来，咔咔就是整�?/p>

·进烤箱，温度90，时�?0分钟�?/p>

时间到了，成功！这才是一个烘焙老手的真实水平，Perfect！馋哭隔壁小孩，相当完美！留着给宝宝吃，睡醒了，吃零食吧宝宝，一手拿一个。看了看，还笑一下，还想再拿一个。整得好像你那小手能拿下似的，开炫吧�?86�?/p>

相信大多数宝爸宝妈们，已经是宝宝餐大厨了。从给宝宝选择什么食材到怎么搭配，再根据什么样的天气、孩子的身体情况换着花样的做给孩子吃。但是，掌握的食谱再多也不压身，今天就带大家用营养丰富、健康方便、小朋友很喜欢的脱皮玉米粒做一道美味的宝宝餐�?/span>

【虾仁玉米蒸蛋羹�?/span>

①取一块嫩豆腐，切成小块，放入蒸碗中备�?/span>

②空碗打入两颗新鲜鸡蛋，按照水比鸡蛋等于1:3比例加入少量清水，再倒入一袋脱皮玉米粒。绞打均匀，撇去上方浮沫�?/span>

③将绞打好的鸡蛋玉米倒入豆腐碗中

④碗中加一些焯好水的西蓝花、虾�?/span>

⑤最后开水上锅蒸15分钟，美味鲜嫩的虾仁玉米蒸蛋羹就好啦�?/span>

去皮的玉米粒无渣软嫩，更易营养吸收和消化，嫩爽清甜的口感搭配鲜嫩的豆腐鸡蛋，口感更加丰富，惊艳味蕾的美味蛋羹，鲜香不腻，做给宝宝吃超级合适�?/span>

直接入手亲耕的鲜糯脱皮玉米果肉，果肉鲜嫩清甜，肉厚汁多。开袋即食非常方便，做菜时直接打开一袋倒入就可以。平时还可以直接开袋当零食吃。营养健康易消化吸收的健康粗粮小零食，孩子吃起来也放心�?/span>

8月龄+玉米松饼�?/p>

松软香甜且有浓浓的玉米味，没有宝宝会拒绝它�?/p>

·所用食材：一袋脱皮玉米粒、一个鸡蛋�?0ml配方奶�?0g宝宝低筋面粉。给宝宝吃就用这种脱皮玉米粒。配料只有玉米粒�?/p>

·以上食材依次加入辅食机，辅食机充分搅�?分钟，打发出有丰富泡沫的面糊�?/p>

·平底锅预热，用勺子舀入面糊，盖上锅盖�?分钟，煎至表面稍微凝固且有气泡时翻面，翻过来再稍微煎一下�?/p>

香甜软糯的玉米松饼做好了。宝宝一口气吃了十个，快给宝宝安排起来吧�?/p>

标签： 玉米 鸡蛋 做法 图解 视频

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