自制的草丸鱼又弹又嫩，和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤，颜色上很诱人，味道上也清鲜不俗。再加一把有弹性的粉丝，简单快手的家常汤菜就好了。春天喝一碗，真是暖胃暖身。
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鱼丸 1碗
- 胡萝卜 1根
- 粉丝 1小捆
- 油菜 3棵
- 小葱 1棵
- 盐 少许
- 芝麻油 少许
1、材料准备好：鱼丸、胡萝卜、粉丝、油菜、小葱；
2、自制的草鱼丸Q弹洁白；
3、绿豆粉丝用凉水泡软，剪短使用；
4、胡萝卜切薄圈，油菜切断，小葱切末；
5、鱼丸、胡萝卜片同入锅中，倒适量水，大火煮开；
6、待鱼丸体积变大，胡萝卜变软后，加适量盐，将粉丝入汤中；
7、煮1分钟后将油菜入汤中，变色即关火，起锅前撒香葱末，淋少许芝麻香油。
8、胡萝卜鱼丸粉丝汤，汤鲜味美，暖心又暖胃！
小贴士1. 鱼丸要煮到体积变大，部分鲜味可渗透入汤中，喝着更鲜美； 2. 粉丝和青菜起锅前，防止煮得太烂而失去口感和颜色。
鱼丸的营养功效滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
#助力高考营养餐#自制鲜嫩鱼丸?巴沙鱼肉质 *** 、味道鲜美、营养丰富、 无肌间小刺，便于烹饪食用。
By dreamer...
用料- 巴沙鱼 800g
- 柠檬 1/2个
- 姜 3片
- 葱白 1段
- 料酒 1/2勺
- 白胡椒粉 1勺
- 盐 3克
- 胡萝卜 1根
- 香菜 8根
- 红薯淀粉 60g
1、巴沙鱼肉洗净控水。
2、巴沙鱼切小块用柠檬、姜片、料酒腌制20分钟。
3、去除柠檬，加葱段、白胡椒粉，用料理机低速打成鱼茸。
4、打好的鱼茸分两份。
5、一根胡萝卜先打碎，再加入一份鱼茸和一半的红薯淀粉继续低速打泥。
6、胡萝卜鱼泥做好了
7、另一份加香菜、剩余的红薯淀粉继续低速打鱼茸。
8、这是香菜鱼泥，实物比图片更绿啊。?
9、用手挤出鱼丸，冷水小火下锅，所有鱼丸下锅后开大火煮开即熟，鱼丸捞出凉水冲洗控水，吃不完鱼丸冰箱冷冻。
10、另煮一锅清水，水开下鱼丸，放一丢丢盐、一丢丢白胡椒，盛出装碗，桃红柳绿的颜色赏心悦目。一碗富含蛋白质维生素的蔬菜鱼丸鲜香开胃，特别适合不爱吃菜的娃。
小贴士分享白胡椒和黑胡椒的用法：黑胡椒不宜久煮，黑胡椒中的挥发性物质较多，久煮其香味和辣味都会挥发。黑胡椒是温度越高味道越浓郁，因此适合用来 *** 铁板类的菜肴。白胡椒比黑胡椒味道上更加柔和、清香，且香味比较稳定，不易散失，是烹、煮、烧菜肴的理想调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
超简单的咖喱鱼蛋你这么做，不怕你不上瘾By 我姓揭呀-JJJ
用料- 黄金鱼丸 500克
- 咖喱块 100克
- 黄油 20克
- 洋葱 20克
- 胡萝卜 100克
- 水 1000克
1、-材料准备好
2、-融化黄油
3、-加入洋葱翻炒1分钟
4、-加入水
5、-加入咖喱
6、-水开加入鱼丸、胡萝卜煮10分钟即可
7、成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
小白都能学会的咖喱鲜炖鱼丸，不仅简单还美味冻鱼丸切成四分之一，备用土豆胡萝卜切成块我一直用他家的咖喱块牛奶只需要一点，剩下的进肚子里，哈哈油热后放入土豆和胡萝卜块，炒至土豆边有点透明倒去鱼丸，继续翻炒添水，水量多少看你喜欢干咖喱还是湿咖喱盖锅盖闷煮至土豆熟透，放入咖喱块，不停搅拌，以免糊锅，咖喱很容易糊锅的咖喱在汤中完全融化放入一点牛奶，搅拌翻炒至汤粘稠就可以出锅了出锅了，对了盐最后放，就可以，因为不同牌子的咖喱咸淡不同，下完咖喱后再放入盐调味，不用当味素和鸡精，咖喱味,辣,中国菜,家常菜,煮,午餐,晚餐,一家三口
这道家常菜孜然鱼丸，小白也能变大厨今天给大家分享一道鱼丸的新吃法——孜然鱼丸，做法非常简单，新手看一遍也能学会，而且成功率100%，做好的孜然鱼丸，香味浓郁，Q弹鲜美，超下饭，一次做一盘都不够吃。喜欢吃鱼丸的小伙伴们，赶紧试试吧！
By 潼年食光
用料- 鱼丸 1斤
- 花椒面 1勺
- 洋葱 1个
- 生姜 少许
- 大蒜 4瓣
- 孜然粒 1大勺
- 辣椒面 1勺
- 食用盐 1勺
- 干辣椒 6个
- 生抽 1勺
1、起锅烧油，放入切好的生姜、蒜末和干辣椒爆香。
2、然后放入切好的洋葱，大火翻炒均匀。
3、再加入切好的鱼丸，继续翻炒均匀。
4、倒入辣椒面、食用盐、花椒面和生抽调味。
5、再加入准备好的孜然粒，大火炒香。
6、继续翻炒至食材熟透就可以关火出锅了。
7、成品图1
8、成品图2
小贴士1.炒菜过程中要全程大火，这样炒好的鱼丸干爽好吃。 2.洋葱不要炒的太软，断生后再稍微炒一会就行。
鱼丸的营养功效滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
手工鱼丸好吃有诀窍，做法和配方都在这，比外面买的还要好吃说到鱼丸呢，相信不少的朋友都爱吃！最近网传，外面做的鱼丸不干净又不卫生，吃起来不健康。但是很多的朋友呢，要自己做又不会，做出来不好吃！其实做鱼丸看着复杂，但你掌握了技巧，一样能做出Q弹爽滑的鱼丸。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个鱼丸的家庭做法，喜欢吃鱼丸的朋友们，就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式 *** 之前呢，我们首先需要准备以下食材：5斤大头鱼2条，生姜1块，鸡蛋1只，小葱2根，红薯淀粉50克，食盐2茶匙，胡椒粉2汤匙，香菜1根，2厘米冰块10块
之一步：大头鱼去骨，取出鱼肉，去掉鱼皮，然后切成小块，鱼头鱼骨加盐加料酒，抓匀腌制，盖上保鲜膜放冰箱，留着下次做鱼汤。做鱼丸选的鱼可以很多种，草鱼，雪鱼也可以，我用大头鱼，是刚好有2条大头鱼！
第二步：准备一个汤碗，放入姜片，和葱段，然后加入少许食盐，用手抓匀，抓出葱姜水，再加入1碗清水，再次抓匀，把葱姜水完全抓出来，然后用密筛过滤掉渣渣，过滤出葱姜汁即可！
第三步：将切好的鱼肉放到绞肉机里面，打入1只鸡蛋清，放入1汤匙胡椒粉，加入1茶匙食盐，淀粉提前泡湿，湿淀粉也放入搅拌机里面，放入10块2厘米的冰块，再倒入1/3的葱姜水，然后盖上盖子，启动搅拌机，将鱼肉打成泥，再放入1/3的葱姜水，继续搅拌，打2分钟后，再放入最后剩下的葱姜水，继续搅拌，打至鱼肉发泡，就可以盛出来备用了！
第四步：准备一锅清水，放入姜片，加入1茶匙食盐，再加入2汤匙料酒，然后大火煮开，煮开之后转成最小火，不要让它沸腾！
第五步：用右手抓起打好的鱼泥，然后用虎口挤成一个一个的小丸子，用沾水的汤匙舀到温水锅里面，如果能够迅速浮起来的鱼丸就是成功的！
第六步：重复操作，直到把所有的鱼丸都做完，然后放入锅中，小火焖熟至全部浮起来，就可以出锅了！直接导入汤盆里面，加入1汤匙胡椒粉，再撒上葱花就可以开吃了！
这样一道Q弹爽口，简单美味的【鱼丸】就 *** 完成了，这个 *** 做出来的鱼丸非常有弹性，吃起来不腥，喜欢吃鱼丸的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【鱼丸】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！
我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧
自家做的鱼丸就是香，鲜香Q弹，年前多做一些，简单一煮就上桌了快过年了，家里已经开始陆陆续续的备年货了，除了各种干货之外，一些辅助的食材半成品也可以提前做起来了，我们当地人爱吃丸子，各种鱼丸、肉丸、牛肉丸都是日常必备的食材之一，逢年过节更是不能少了，平时偶尔吃一次就去买来吃，但是过年一般都是自己亲自购买食材自己做，用料更实在，做出来的丸子也更鲜香Q弹，年前多做一些，过年的时候直接简单烹饪一下就上桌了，简单省事也好吃，圆溜溜的丸子，还象征着：团团圆圆的美好寓意。
昨天已经跟大家分享了鲜鱼丸的做法了，备受食客粉丝们的喜爱，做好的鱼丸放冰箱冷藏，吃的时候取出来简单煮一下就可以上桌了，吃法也是多种多样，可以煮、烧汤、烫火锅、烧烤等等。每一种吃法都有它独特的风味，这里要分享的鱼丸家常做到是做成：菜心鱼丸汤。
菜心鱼丸汤是再简单不过的鱼丸吃法了，属于简单的快手汤，平时吃饭的时候可以用它来做例汤，一个烧水的功夫就做好啦，烫一烫就可以上桌了，荤素搭配营养又健康，汤水清淡鲜甜，老少皆宜，我们全家人都很喜欢这道汤。快过年了，这美味多做一些，简单一煮就上桌了，Q弹劲道比肉还香；自家做的鱼丸就是香，鲜香Q弹，年前多做一些，简单一煮就上桌了。接下来一起来看看详细做法吧。
【菜心鱼丸汤】
【准备食材】：菜心适量、鱼丸适量。
【配料】：油盐适量。
1、菜心洗干净沥干水分带有。
2、鱼丸是自家做的现成的半成品，拿来简单加工一下就可以上桌了。详细做法在昨天分享的图文中。（新鲜的鱼肉加入淀粉、蛋清、葱姜水一起打成泥，然后搅拌上劲，温水煮至变色漂浮起来即可）。
3、锅里加入适量的清水烧热，加入少许油，将洗净的菜心下锅煮开。
4、加入提前做的好鱼丸下锅一起煮开，最后下少许盐调味，拌匀即可。
出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：菜心鱼丸汤就做好啦。这道汤的做法特别简单，3分钟就搞定上桌了，就是一个烧水煮沸的功夫，但是煮出来的汤清亮清香，还带有鱼丸的鲜甜，荤素搭配营养健康又美味。过年宴客可以当做一道家常的快手例汤，简单省事又好喝，自己做的鱼丸煮汤就是香。适合全家人一起享用。简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
【Lily美食谈小贴士】：
1、鱼丸是自己用鲜鱼肉做的，鲜香Q弹，做好的半成品，平时吃的适合简单加工一下就可以上桌了。
2、这里是搭配菜心一起煮的快手汤，也可以换成其它青菜一起煮，葱花或者是豆苗都可以。
3、做好的鱼丸可以烧汤，炒菜或者是烫火锅吃，都是非常棒的。
舌尖上的中国，香煎香菇鱼肉丸子能占一席之地我全家人都特别爱吃鱼丸子。虽然现在超市市场上面都能买到鱼丸,但大多数人都不放心吃,毕竟一些黑心厂家为了挣钱，采用的食材原料不干净,吃起来的口感差不说,甚至还会影响到身体健康，所以想吃鱼丸不少人自己在家做,那么在做鱼丸的时候,除了用到淀粉等配料之外！蛋清也是必不可少的！因为蛋清具有胶凝性、膨胀性,色白滑嫩。鱼胶加入蛋清搅拌后，会和不同的原料黏结起来，烹制出来的肉丸更加滑嫩细腻、易于漂浮、富有弹性。 有时候去做美食的时候要用到蛋清也很烦恼的！因为用鸡蛋分离也太费劲了,还得想剩下蛋黄怎么办！有了欧福蛋白液，就可以解决蛋白液这个问题了。欧福蛋白液，人性化设计，用多少取多少！用不完的把盖子拧紧保存就可以了！非常方便！这样就可以避免只用蛋清，蛋黄会剩下的问题！
By 清幽梅花2
用料- 鱼肉 900克
- 欧福蛋白液 100克
- 淀粉 3勺
- 料酒 2勺
- 冬菇 10朵
- 葱 2根
- 生姜 3块
- 生抽 2勺
- 盐 3克
- 料酒 2勺
1、香菇泡软加小葱、姜片用料理机打碎。
2、把打碎的香菇、小葱、淀粉、盐丶生抽、料酒等调味料放进剁碎的鱼肉中。
3、加入100克的欧福蛋白液。
4、搅打鱼肉至出劲！这是一个漫长的过程！搅打至越起劲越好！（我用料理机的搅拌功能来代替，因为手工搅拌太累了）(*^ω^*)
5、用虎口挤出丸子！
6、用平底锅小火煎至至熟透。
7、金黄酥脆，q弹可口。
8、特别好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
巴沙鱼丸汤（自制鱼丸）如果在没孩子之前我肯定会说做这个多麻烦买来吃不香吗？但自从有了孩子就觉得看不见原始食材的东西真的会不放心，自己做的才安心这个丸子可以做汤也可以冷冻保存拿来涮火锅
By 哎呦amy
用料- 巴沙鱼 两片（约500克）
- 蛋清 一个
- 盐适量
- 味精 适量
- 胡椒粉 一勺
- 生姜 一块
- 小葱 两根
- 玉米淀粉 50克
- 紫菜 适量
- 香菜 2根
1、巴沙鱼放水中解冻
2、葱白切断，生姜切片加入少量水浸泡（水约50克）
3、巴沙鱼切块放入绞肉机，搅打成泥状
4、鱼泥中加入味精 盐 胡椒粉 蛋清和玉米淀粉搅匀
5、搅匀后，顺时针搅打十分钟上劲儿
6、手蘸上水，用虎口挤出鱼丸，放进盛有凉水的锅中
7、这一步真的需要耐心，加油
8、全部挤好后上火，中小火慢煮至丸子上浮
9、煮开会变大就换了一口锅，这个锅洗净倒适量水放盐 味精 胡椒粉煮开
10、丸子煮好捞出过凉水，马上吃的就不需要过凉了，直接放入碗中
11、碗里放入煮好的丸子 葱花 香菜末 紫菜
12、倒上刚才煮开的调料水，滴上香油准备开吃吧
13、 *** 弹弹味道好极了
小贴士过凉后的丸子控干水分冷冻保存，刷火锅也是很好的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
自制鱼丸Q弹不腥，鱼肉出胶放水还是鸡蛋？2分钟学会火锅好搭档本期导读：自制鱼丸Q弹不腥，鱼肉出胶放水还是鸡蛋？2分钟学会火锅好搭档
今天这鱼丸太让家人满意了，连我都情不自禁地发到朋友圈晒了一下。Q弹的鱼丸洁白细腻，带着海鱼特有的鲜味和淡淡的甜味，实打实的用料，完胜外卖的鱼丸。
?
自从认识了山东威海的小伙伴后，吃新鲜的海鱼就不再是梦想了。渔船出海回来，海货马上拍照晒出来，喜欢哪个吱一声，直接由海边顺丰过来，太享福了！趁着年前渔船出海，我赶紧入手了几条新鲜的大鲅鱼，第二天就送到家了，简直不要太幸福啊！
?
趁着晚上看电视的工夫，我把3条大鲅鱼收拾干净了。鱼头鱼尾单独炖；鱼肉从鱼骨上刮下来，分成了好几份冰箱冷冻着慢慢吃，有的用来做鱼丸，有的准备包饺子。
?
鲅鱼又称马鲛，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，被誉为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。鲅鱼不光好吃，还有不错的食疗效果，常吃鲅鱼可改善视觉疲劳，并且可以促进身体的造血功能。
?
要说这个鱼丸，我还真是做了3次才做出了今天这么Q弹的效果。之一次鱼肉没有上劲，鱼丸煮好后看着很松散，吃到嘴里也是渣渣的；第二次手工搅打上劲儿了，胳膊累得不像自己的了，但鱼丸吃着还不够弹；第三次我索性用上了搅拌机，几分钟的工夫鱼肉就上劲出胶了，捏一捏，咬一咬，鱼丸Q得能弹起来。
?
所以，别老说用机器做出来的食物没有“灵魂”，有合适的厨房小工具，真是省时省力。鱼肉出胶要放水还是鸡蛋呢？跟我学做鱼丸，所有鱼肉都适用，以后吃火锅就不用再买鱼丸了，自己轻松搞定，经济实惠。
?
----【Q弹鲅鱼丸】----
【材料】鲅鱼肉250克，鸡蛋清2个，淀粉25克，花椒水100克，盐3克
【 *** 过程】
1. 鲅鱼肉、鸡蛋、花椒水、淀粉准备好；抓一小把花椒，用开水浸泡，晾到温热或者凉时再使用；淀粉我用的葛根粉，有清热的效果，也可以用红薯淀粉或者土豆淀粉代替；
?
2. 我用的淀粉颗粒比较大，先倒入搅拌机中，倒适量花椒水将淀粉稀释没有大颗粒；
?
3. 将鲅鱼丸倒入搅拌机中，启动机器将淀粉浆与鲅鱼肉混合；
?
4. 加入蛋清和盐，继续搅拌；如果拿不准鲅鱼肉的吃水率，2个蛋清分两次加入，看鱼肉的状态再加下一个；盐量根据口味来添加；蛋清起到粘合和膨胀的作用，还能为鱼丸增白；蛋黄留做它用；
?
5. 鱼肉被搅拌上劲儿，体积比纯鱼肉要膨胀，鱼肉的颜色也发白，用肉眼能看出有充盈之感；用勺子舀起来可看到鱼肉粘稠成型而且不轻易掉下来；
?
?
6. 戴上一次性手套，手里握一把鱼肉，从虎口处挤出一个鱼丸；
?
7. 再用一把勺子把丸子舀下来，这样丸子的底部就是圆的了；我一个人边做边拍，只能拍静图，没法拍连续的动作啦，小伙伴们自行脑补一下画面；
?
8. 提前煮一锅水，水开后转微火，保持一定热度就可以；直到全部的鱼丸都入锅后再转中火，煮到全部的丸子都浮在水面，体积略有膨胀就可以捞出来了。煮好的鱼丸可直接食用，也可以跟其它菜一起炖，或者放少许白胡椒粉和醋煮汤吃。
?
----【苹果私房话】----
1. 鲅鱼肉可以用新鲜的，也可以用冷冻的；鲅鱼可冷藏保存2天，可长期冷冻保存；
2. 花椒水有去腥添香的作用，如果不喜欢花椒水，可以用白胡椒粉代替；花椒水和鸡蛋清要逐量加入，别一股脑儿全加进来；搅拌上劲儿后再加下一次的；鱼肉出胶了，鱼丸才Q弹；
3. 煮鱼丸时一定要水沸腾后转微小火，这样能使不同时间入锅的鱼丸几乎同一时间成熟，口感软嫩度也一致。
?
“用爱 *** 美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经是一名英语老师，现在是为爱下厨房的家庭煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。
