黄花鱼菜谱,黄花鱼怎么收拾干净

牵着乌龟去散步 生活 59 0
厨师长把小黄鱼和酸菜一块炒,酸爽入味,不用过油炸,鱼刺都吃净

大家好,我是之一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

提起“小黄鱼”,我首先想到的就是电视剧里面 *** 时期,那金灿灿的金条,但是此小黄鱼非彼小黄鱼,虽说比不了黄金,但是在众多鱼类中,那绝对是鱼中的黄金鱼,小黄鱼也就是我们常说的黄花鱼,虽说有大黄鱼和小黄鱼之分,但是其两者的营养成分是相差无几的。

小黄鱼,这个名字的由来,除本身特征外,最重要的就是其所含的营养价值了,别看他个头不大,蛋白质、矿物质、维生素和微量元素可是样样俱全,最重要的是含有丰富的微量元素硒。硒,大家都知道具有抗氧化的作用,可以起到抗衰老、增强 *** 的免疫能力,减少疾病的发生等作用。经常食用适量的小黄鱼,对身体是十分有益的,也可以起到一定的食疗作用,但是唯一的缺点那就是鱼刺太多了,小孩子食用的时候一定要注意。

今天就为大家分享一道,酸菜小黄鱼的家常做法,酸辣爽口的汤汁配上软嫩滑爽的鱼肉,绝对让你大饱口福、回味无穷,喜欢的朋友快来一起学习一下吧。

【酸菜小黄鱼】

*** 食材:小黄鱼500克、酸菜1包、八角、干红辣椒、花椒、小米辣、葱姜蒜、胡椒粉、食盐、白糖、料酒。

*** *** :

1.处理食材:酸菜一包斜刀切成小段,生姜一块切成姜丝,大蒜几粒拍扁后切成碎末,大葱白一段切成小葱段,小米椒2个切成辣椒圈,在抓入八角2粒,干红辣椒、青花椒。

2.腌制:把小黄鱼从鱼鳃处拉出内脏不要,全部处理好后放入盆中,反复用清水清洗干净,洗净后放入料酒5毫升、胡椒粉1克、食盐1克、白糖1克,用手抓拌均匀后腌制10分钟,给小黄鱼去腥入底味。

3.焯水:锅内烧水淋入少许植物油,水烧开以后倒入处理好的酸菜,焯水1分钟捞出用清水快速冲洗,洗净酸菜的咸味挤干水分备用。

4.煎制:把锅烧热,再倒入植物油充分滑锅以后倒出热油、加入凉油撒入一点食盐,放入小黄鱼不停的晃动煎锅,把小黄鱼煎至两面金黄后倒出控油。

5.烹饪:锅内烧油,倒入葱姜蒜、干辣椒快速翻炒,炒出香味后放入辣椒酱2克、豆瓣酱5克、生抽3克、快速翻炒调料化开后,倒入酸菜炒至1分钟左右炒香。把酸菜炒香炒干后,加入适量的清水转大火烧开。

6.调味:汤汁烧开后,放入胡椒粉1克、花椒粉1克、淋入适量的香醋(根据个人口味而定)然后倒入剪好的小黄鱼,轻微晃动炒锅尽量不要翻动,以免小黄鱼破皮碎掉影响卖相。

7.出锅:大火烧开后转小火煮3分钟左右,淋入少量水淀粉,把汤汁收至浓郁后淋入一点明油增加一下色泽,即可盛出食用了。

好了这道酸辣鲜香的,酸菜小黄鱼就做好了,酸辣开胃非常美味,喜欢的朋友赶紧动手试一下吧。

【阿飞有话说】

1.煎鱼的时候,如果用的是家常铁锅的话一定要滑锅,这样无论是煎鱼、还是炒鸡、炒肉都不会粘锅。

2.煎鱼的时候在锅内撒一点食盐,既可以防止破皮,也能防止因鱼身上有水分出现炸锅的情况。

3.煎鱼尽量不用勺子翻动,如果煎的是大鱼的话,可以把勺子粘一下水在翻动,这样可以防止鱼皮沾到勺子上。

4.焯水的时候加入植物油是为了,使酸菜看起来色泽明亮,还能去除多余的盐份和酸菜中的杂质。

5.家庭做的话不需要,跟文中一样什么调料都必须放,可以根据实际情况而定。

6.淋油只是为了增加色泽,使菜品看起来更加明亮,家庭做怕油腻的可以省略。

我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

元旦将至,分享6种鱼的做法,提前学会给家人做起来,营养又美味

  鱼肉不仅鲜嫩,营养还很丰富。可以改善记忆力、保护心血管健康和延缓衰老。

  元旦将至,在招呼亲戚好友的时候,大家是不是都不知道吃些什么,今天给大家分享6种鱼的做法,爱吃鱼的小伙伴赶紧收藏起来吧!

  一、鲳鱼

  推荐做法:红烧鲳鱼

  食材:鲳鱼、小米辣、大蒜头、生姜、料酒、少许芹菜

  1:小米辣洗净切成段,生姜切成丝,芹菜洗净切成段

  2:鲳鱼去除内脏清洗干净,背部打上花刀;

  3:热锅倒油,放入鲳鱼煎至两面金黄;

  4:锅中放入小米辣、大蒜、生姜和芹菜炒香,再加入生抽、老抽、盐和白糖,倒入半碗清水,大火煮开;

  5:煮至汤汁变浓稠,淋入少许醋,即可出锅;

  二、大黄鱼

  推荐做法:酸菜烧黄鱼

  食材:大黄鱼、酸菜、蒜末、葱末、姜末、火锅底料

  1:酸菜切成小段冲洗干净备用;

  2:大黄鱼去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,清洗干净,在鱼身上划上几刀便于入味;

  3:热锅倒油,把黄鱼放进去煎至两面微黄,盛出备用;

  4:锅中放入葱姜蒜末爆香,放入一小块火锅底料,倒入酸菜翻炒均匀,加入一小碗清水,加入适量蚝油、生抽、盐、白糖和醋调味,随后放入大黄鱼,中火焖煮5分钟;

  5:煮至锅中汤汁变浓稠,撒上葱末即可出锅;

  三、多宝鱼

  推荐做法:清蒸多宝鱼

  食材:多宝鱼、大葱、青红椒、蒸鱼豉油

  1:多宝鱼先处理干净,打上花刀;

  2:大葱和青椒洗净切成细丝放入碗中,加入清水浸泡一会儿;

  3:多宝鱼放入盘子,鱼身上放姜片和葱段,放入蒸锅大火蒸12分钟;

  4:取出蒸好的鱼,倒掉盘子里的水,在鱼身上放葱椒丝,倒入蒸鱼豉油,淋上热油即可;

  四、昂刺鱼

  推荐做法:黄焖昂刺鱼

  食材:昂刺鱼、青红线椒、大蒜头、生姜

  1:青红线椒清洗干净切成小段,生姜切丝、蒜头切片;

  2:昂刺鱼处理干净,洗净;

  3:热锅倒油,放入姜蒜炒香,倒入昂刺鱼煎一下,剪刀昂刺鱼两面的肉发白,倒入一点料酒和红椒炒出香味,倒入没过食材的热水,大火烧开;

  4:中火煮至汤汁变少,加入适量盐,撒上青椒段,煮至青椒断生,即可出锅;

  五、鳝鱼

  推荐做法:油响鳝丝

  食材:大蒜头、大葱、小葱、生姜、鳝鱼、淀粉、白胡椒粉

  1:鳝鱼去除鱼骨和内脏,清洗干净,切成小段;

  2:取一个碗,加入生抽、白糖、老抽和淀粉水搅拌均匀;

  3:锅中放水,烧开之后放入鳝鱼焯一下水捞出;

  4:锅中倒油,放入姜片和鳝鱼丝翻炒,随后将料汁倒入锅中,翻炒2分钟即可盛出;

黄花鱼菜谱,黄花鱼怎么收拾干净-第1张图片-

  5:最后撒上白胡椒粉和葱蒜末,淋上热油就可以吃了;

  六、带鱼

  推荐做法:香酥带鱼

  食材:带鱼、料酒、盐、胡椒粉、淀粉

  1:带鱼去除鱼头和内脏,清洗干净放入碗中;

  2:碗中加入适量料酒、姜片、大葱、白胡椒粉、花椒粒和盐抓匀腌制一会儿;

  3:腌制好的带鱼放入淀粉中,使每个带鱼表面都均匀的裹上淀粉;

  4:锅中放油,烧至5成热,依次放入带鱼煎制,煎至两面金黄即可捞出控油;

  (橙子)

小黄鱼这种做法最鲜嫩,一点腥味都没有,几分钟就能搞定,超快手

在日常生活中,人们都爱红烧和油炸小黄鱼。今天懒哥跟您分享另外一种好吃的做法,鱼肉更鲜嫩,做法更简单,爱吃小黄鱼的朋友不妨试试!

用料:

小黄鱼,小葱,生姜,大蒜,红辣椒,油,料酒,盐。

做法:

将大蒜拍扁,葱白切长段儿,葱绿部分切葱末儿,生姜切片。

摘去小黄鱼的鱼鳃,用剪刀剪开鱼肚子,摘去里面的内脏。(肚子里面的黑膜也要摘除干净。)

其实小黄鱼表面是有鳞片的,有人喜欢把这些鳞片刮掉,有人不喜欢刮掉。(平常没注意的朋友,下次做小黄鱼的时候可以观察一下。)

将清洗好的小黄鱼放入盘中,加一点盐和料酒去去鱼腥味,给鱼增加底味,摆放上葱段、姜片和拍扁的大蒜。

蒸锅内烧热水,把小黄鱼放入蒸锅内蒸4分钟。(我选用的小黄鱼比较小,所以蒸的时间比较短;如果小黄鱼大的话,可以延长时间,蒸到小黄鱼的眼睛突出来,就证明蒸好了。)

取出盘子,倒掉鱼盘里面蒸出来的水,挑出里面的葱姜蒜,撒上切好的葱末儿,摆上几片辣椒圈。

锅内烧热油,把油温尽量烧热一些,然后往葱末儿淋上一些热油。

这道蒸小黄鱼就做好了,鱼肉特别细嫩,比红烧、油炸的好吃多了。

家常菜——黄花鱼的几种做法

1,清蒸黄花鱼

1,大葱切丝,姜切丝,青辣椒切丝,红辣椒切丝,黄花鱼改刀

2,黄花鱼正反面撒上精盐和味精,稍微腌制一下

3,打火,把热水加入蒸锅

4,锅开后把腌制好的黄花鱼放入,大火蒸七分钟

5,七分钟后鱼熟了,把鱼放置于盘中

6,撒入葱丝、红辣椒丝、姜丝、青辣椒丝,加入蒸鱼豉油

7,打火,锅加热后加入花生油

8,油烧至八成热后淋在鱼身上,出锅,可以吃了

2,红烧黄花鱼

材料

黄花鱼一条450克,京葱白,姜,蒜末各1茶匙

调味料:酒料2大匙,生抽3大匙,蚝油1大匙,砂糖1茶匙,水(高汤)半杯

做法

1.平底锅内热油,放入姜片炸至金 *** 捞出

2.将黄鱼放入用小火煎

3.煎好一面后再翻面煎至表面金 ***

4.煎好的黄鱼盛出备用

5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香

6.将调味料混合均匀备用。

7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料

8.中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

3,葱香黄花鱼

材料

黄花鱼1条 大葱的葱白一段 白胡椒粉 姜 料酒 盐适量 生抽 鱼露(可有可无)

做法

1、黄花鱼切段,加入姜片料酒,白胡椒粉,盐混合,腌30-60分钟。

2、锅烧热,倒入少量油,等油烧热了,把鱼块倒入。不要翻动鱼,等一边有了硬皮,翻面,煎另一面,直到鱼煎熟。

3、把鱼按照原来的样子摆盘。

4、大葱白切丝,用煎鱼的余油,炒葱丝,加入生抽白糖鱼露,炒好的葱丝撒到黄花鱼上即可。

小诀窍

炒葱丝要快火炒,加入生抽和少量白糖,使葱入味。如果有鱼露,加入2,3滴即可。鱼露比较咸,只是提香

4,炸黄花鱼

材料

主料:小黄鱼500克,

调料:盐5克,鸡精3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,花椒3克,花生油50克

做法

1.将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。

2.拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。

3.将裹上面粉的黄花鱼逐条下入油锅中,炸至金 *** 捞出。

4.调大火,油温升高后再将鱼一起倒入锅中复炸一遍,待外皮焦脆时即可捞出装盘。

5,酱焖黄花鱼

材料

主料黄花鱼配料葱丝、姜片、蒜片调料面酱、糖、酱油、花生油、料酒、味精、蚝油

做法

1.黄花鱼处理干净。

2.葱姜蒜爆锅,放面酱炒香,加入鱼煎一下,加汤调味。

3.急火烧开,慢火炖至汤剩少许。

4.急火收汁,装盘即可。

小诀窍

色泽酱红,鱼肉软嫩,汁浓味醇。

炒酱时应炒出香味,注意火力大小。

6,醋椒黄花鱼

材料

主料黄花鱼配料葱、姜丝、香菜段调料盐、味精、糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤

做法

1.黄花鱼处理干净。

2.锅中加油,爆香葱、姜,将鱼两面煎一下,加入上汤,调味。

3.中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。

小诀窍

酸辣适中,汤鲜肉嫩,清淡开胃。

7,家炖黄花鱼

材料

主料:小黄花鱼1斤

调料:酱油15克,醋10克,黄酒10克,盐5克,白糖10克,大料2个,葱姜蒜适量

做法

1、鱼清理干净,撒一点淀粉拌一下。

2、葱切段,姜切片,蒜切两半。

3、坐油七成热下鱼两而煎黄,不粘的处理 *** 是抹姜再倒油。

4、煎鱼的油一般我是倒掉,也没多少,换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。

5、烹酱油和黄酒爆香,然后放醋,加水,水量不用太多和鱼持平就行了,不用没过,不然水太多不容易耗干。然后下盐、白糖烧开。

6、烧开后下煎好的黄花鱼烧制,大约烧个十分钟就差不多了,中间翻一 *** 子,等汁耗的差不多了就出锅盛盘。

8,烤黄花鱼

黑胡椒粉,盐,生抽,黄花鱼

做法

1.新鲜黄花鱼一条,收拾干净后腹部切开,注意鱼脊不要切断,放入容器内加生抽、盐、黑胡椒粉腌制半小时,期间翻动一次以便均匀入味。

2.将鱼用锡纸包起来放入烤盘或烤架, 烤箱预热180度,中层,20分钟,取出将鱼再刷层腌料,继续烤10分钟即可。

甘醇红烧黄花鱼的做法

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对 *** 有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

By 孔老师教做菜 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 黄花鱼1条
  • 鲜香菇 4个
  • 洋葱半个
  • 青椒1个
  • 万字甘醇酱油2大匙 2勺
  • 葱姜蒜适量 适量
  • 食用油适量 适量
  • 料酒 适量

做法步骤

1、黄花鱼解冻,将鱼鳞及内脏去除干净。洗净后擦干,在鱼身正反两面划上几道斜刀,方便入味。

2、洋葱,香菇洗净后切片备用。

3、黄花鱼放入大碗中,倒入蒜片、姜片、葱花,淋上料酒。

4、倒入一大勺万字甘醇酱油。

5、鱼身涂抹均匀,腌制30分钟左右。

6、不粘锅中无水无油,烧热后用姜擦拭锅底。(这样可以防止鱼皮破掉。

7、锅中底油烧至7分热,转中火,下入黄花鱼,煎至两面金黄后盛出待用。

8、锅中底油烧热,下入葱姜蒜,洋葱和香菇一起爆香。

9、倒入适量的清水,调入1大勺甘醇酱油。

10、水开后下入煎好的黄花鱼。

11、大火烧开后转中小火慢炖20分钟。

12、最后转大火收汁,放入几个青椒圈配色。

13、装盘后淋上鱼汤汁,即可食用。

小贴士

TIPS 1 / 煎鱼时应注意,鱼放入平锅后不要马上摇动或翻动,用中火稍微煎1分钟左右,待鱼肉定型后方可摇动。 2 / 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对 *** 有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

----------

豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

入口即化没小刺的酱香黄花鱼

今天分享的酱烧黄花鱼,算是胶东沿海地区常见的家庭做法,简单粗暴的做法,味道却出奇好吃,鱼肉入味,而且很细腻,入口即化,孩子特别喜欢,每次做这鱼,他自己就能吃一整条,剩下的汤汁也用来拌饭,一点也不浪费。如何煎鱼不破,是有很多窍门的,如果是新手,我推荐你用最简单的,就是选一口好锅,根本不需要任何技巧,就能煎出一条完整的鱼。 家里换了新锅子,煎鱼太给力了,不用很小心的翻动,鱼皮也依然是完整的。我用了豆瓣酱和面酱,其实只用一种也可以,酱是有咸味的,几乎就不用再放盐了。

By 禾小荷 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 黄花鱼 1条
  • 豆瓣酱 10克
  • 面酱 10克
  • 小葱 1棵
  • 姜 3克
  • 花生油 15毫升
  • 白糖 5克
  • 醋 5克

做法步骤

1、500克左右重的黄花鱼1条,去除内脏,去鱼鳞和鱼鳃,表面打花刀。

2、把小葱切成末,姜切片,准备好豆瓣酱和面酱,只用豆瓣酱也可以。

3、苏泊尔火红点钛金刚炒锅,看到火红点图案变成一种颜色,加入大约15毫升的花生油。

4、黄花鱼入锅开始煎,下锅前用厨房纸擦干水分,不然油花四溅很容易烫伤。

5、大约2分钟后,翻动黄花鱼,另一面也煎一下。不需要晃锅,不需要做任何事情,这个锅的不沾 *** 能实在是超棒。

6、煎至两面金黄的鱼推到一边,下入葱段和姜片炒出香味,再加入豆瓣酱和面酱各一勺,再次翻炒出酱香味。

7、加入刚刚没过鱼身的水,然后再加入适量白糖和醋,提鲜去腥的作用。

8、盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖20分钟,至于入味。

9、最后大火收汁,撒上小葱末,好吃的酱烧黄花鱼,就做好了。肉质细腻,入口即化,酱香浓郁。

10、鱼肉细腻 *** ,超好吃。

11、汤汁也用来拌饭,赞赞赞。

小贴士

1、鱼身表面打花刀,烧制时更入味。 2、煎鱼前要擦干鱼身上的水分,避免油花贱出来烫伤手臂。 3、用白糖和白醋提鲜,不用料酒,是我家烧鱼习惯的做法。

黄花鱼的营养功效

健脾升胃

安神止痢

益气填精

补血止血

防止癌症

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

黄鱼这样做太好吃了!饭店都吃不到,鲜嫩入味,没有一点腥味

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、 *** 鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名“ *** 鱼”。



2、 今天老刘就来分享一下“大黄鱼新做法”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。


3、下面开始介绍所需要的食材:

大黄鱼、梅干菜、线椒、大红椒、萝卜干、黄豆酱



4、先把大黄鱼刮去鳞片,破开鱼肚,去除内脏和鱼鳃,大黄鱼身上打上花刀容易入味,稍微放点盐腌制下,淋入少许料酒去腥,腌制半个小时备用。线椒去蒂以后切辣椒圈,大红椒去蒂去籽切辣椒丁,提前泡发好挤干水分的梅干菜切末,萝卜干切丁


5、把腌制好的大黄鱼放入盘中,再放上姜片、淋入少许料酒,把腌制好的大黄鱼放入烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟。热锅倒油,倒入蒜末,放入萝卜干丁、梅干菜、青红椒一起翻炒片刻


6、再放入两勺黄豆酱、两勺白糖提鲜,翻炒均匀。蒸的时间到时黄鱼端出来,蒸鱼水给它倒掉点,夹去姜片,把熬好的料汁浇在鱼身上,淋上热油,美味即成


7、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对 *** 有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果


我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

黄花鱼是越黄越好吃吗?46元买一条,加颗八角红烧的做法更好吃

黄花鱼35元一斤贵吗?今天去买菜,两种黄花鱼,一种是颜色比较浅的,26元一斤。还一种就是这个带产地标识的,35元一斤,这条46元,感觉不算便宜了。因为前几天买鳜鱼也就才26元一斤。

说到黄花鱼,那么福建宁德就不能不提,这里是中国的黄花鱼之乡。因为当地海域的温度,环境,养分饲料等都有着得天独厚的优势,所以这里生长的黄花鱼,相对来说品质更高。当然这些都是人工养殖的,也就是在海里网箱养殖,和野生的黄花鱼口感味道更为详尽,但 *** 却要便宜很多,野生捕捞的黄花鱼现在非常的稀少,就算有也是天价了。


说到这个黄花鱼的颜色,很多人认为颜色越发的金黄,品质也就越好,其实这个不能一概而论。因为黄花鱼的金 *** 是体内色素产生的,但这个色素又随着阳光的照射而会变的浅淡,也就是会褪色,晚上又变回金黄的色泽。所以黄花鱼捕捞一般都是晚上进行,就是为了这个漂亮的颜色能保留住。因为这个特 *** ,所以也不能简单的就靠颜色来判断鱼的品质。


新鲜的黄花鱼表面有粘液保护,鱼鳃鲜红,整体没有异味。这种品质的无论你怎么做都是美味。


对于我来说,黄花鱼最常的做法就是红烧,毕竟不如海边城市能买到新鲜的黄花鱼,那样就可以清蒸了,去南方,曾经吃过清蒸的带鱼,清蒸的黄花鱼,说真的,那味道对于生活在内陆城市的我来说,美妙的很啊。完全 *** 了我对海鱼的做法及鲜的定义。

说到在家做红烧鱼,很多人最头疼的就是煎鱼的时候,鱼皮破的惨不忍睹。这个对于我来说也一样是个头疼的事情,其实也有简单的办法,说说我的经验吧。

首先煎鱼想不破皮的根本就是,鱼皮要保持干燥,这样一入油锅鱼皮不会急剧收缩变形也就降低了破损的概率。

洗干净的鱼用纸巾擦干,然后放在通风的地方晾至一两个小时,表皮完全风干就好煎了。

具体 *** 作:

之一个,从最实用的角度来说,就是用不粘锅,这样基本人人都能煎出完整漂亮的鱼来。

第二个,用铁锅的话,如果不是为了造型好看,可以将鱼中间切开,这样也能避免翻动的时候鱼皮破损或者断尾。

第三个,锅一定要干净,洗净的锅干烧加热,然后用纸巾擦拭,趁着高温倒点油再用纸巾擦拭润锅,然后倒油放鱼,这样破皮的概率就会降低很多。

我今天就是用了上面几个 *** ,因为鱼皮没有完全干,所以还是有破的地方,但整体还行,不伤大雅和造型。


做红烧黄花鱼,对于我来说也是一道简单的快手菜,我一般喜欢调料里加一个八角,也就是葱姜蒜,八角,辣椒。

还有酱油,料酒,香醋,白糖,醋只需少放一点,吃不出酸味为好,主要是为了去腥。

鱼煎好后,把这些调料放进去。

小火慢炖10-15分钟,这样鱼肉才够入味,等到汤汁减少并且变得粘稠就做好了。

对于天天在家宅着的我来说,不停的换着花样给家人做饭,虽然也有点厌倦,但依旧还是乐此不疲,不同的菜品搭配,不同的味道变换,让每天的餐桌虽然简单,但营养和味道都能满足家人的需求,生活就是如此,很多时候,你可以偷懒,但唯独在吃上不能。不光是满足营养健康的需求,更多的是那种美食所带来的身心愉悦感觉。

把复杂的变简单,把简单的变得更加的漂亮,让漂亮和健康同时拥有,这就是我@呲食塘,一个不拘泥于传统的美食作者,值得你关注哦!

超经典的不加一滴水搞定鲜美黄花鱼在家也能做

太太乐鲍汁蚝油是我用过最顺手、最鲜美的蚝油了,不用甩一挤即得,瓶口一滴不粘,持久保险,非常方便,再也用不了别的蚝油了? 蔬菜汁煮鱼格外鲜美。

By 爱吃肉的九尾狐

用料
  • 黄花鱼 2条/大约500g
  • 洋葱 1个
  • 彩椒 半个
  • 蒜 5瓣
  • 小葱 2根
  • 食用油 1勺
  • 太太乐鲍汁蚝油 1汤匙
  • 太太乐原味鲜酱油 2勺
  • 盐 适量

做法步骤

1、黄花鱼在肚子里面脊背处开一刀,让鱼可以趴下,两面摸少量盐腌制一会,这时候处理配菜。

2、洋葱、彩椒切块,小葱切段,蒜整粒码在锅底。

3、放一勺油小火把配菜稍稍炒一下,让蔬菜都粘上油就行。

4、铺上腌好的鱼中小火焖4分钟

5、开盖挤入蚝油,大约1汤匙的量。

6、倒蒸鱼豉油或酱油,大约两汤匙,接着中火再焖4分钟。 能看见蔬菜已经出汁了,这时候就是在用蔬菜的汁把鱼煮熟,洋葱汁是甜丝丝的,所以焖的鱼也格外鲜美。

7、关火,撒葱花

8、这样焖熟的黄花鱼很嫩,用筷子都夹不起来。

小贴士

用不粘锅或者厚底珐琅锅。

黄花鱼的营养功效

健脾升胃

安神止痢

益气填精

补血止血

防止癌症

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

黄花鱼去腥红烧,年夜鱼

By 小熊猫win

用料
  • 黄花鱼 2条
  • 老抽 1勺
  • 耗油 1勺
  • 糖 3克
  • 盐 2克
  • 葱姜蒜 适量
  • 八角 2个
  • 啤酒 半瓶
  • 小葱 1根

做法步骤

1、原料大概这些

2、改刀:黄花鱼最腥的头皮要去掉

3、寸切,一指宽

4、葱,姜,耗油涂抹全身,

5、葱姜用手挤汁,静待6分66秒

6、煎鱼:鱼用厨房纸吸水或者空干避免下油锅到处蹦油,用姜把油锅擦一遍,油多些,下鱼开始就不停的晃锅,多煎一会定型再翻面。万一鱼皮蘸了不要慌,多煎一会儿,保证肉不散就行。

7、煎好鱼盛出,整蒜瓣煎黄盛出,备用

8、图逛了,料酒加豆瓣酱炒下加水加蒜瓣做汤

9、加耗油,生抽,半勺米醋,一点糖,不停的把汤汁浇到肉上。快鱼慢肉,一直保持中火9分99秒钟就够。

10、盛出鱼,加小葱,不腥,鲜香。盛鱼一定要买个大鱼盘,把汤汁润下锅边,避免最后一把倒鱼散架。平锅可以用圆平盘在锅里铲出再转移。一切在于摸索。

11、新年快乐

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

标签: 黄花鱼 菜谱 收拾 干净 怎么

抱歉,评论功能暂时关闭!