健康的饮食绝不是结构单一的，即使天天吃营养丰富的鸡鸭鱼肉，身体也不见得会健康。
随着生活条件的提高，很多人每天的主食就是大米、面条、馒头等“精粮”，却忽视了“粗粮”的摄入。
粗粮的种类有很多，像咱们常见的小米、玉米、黑米等谷物类，土豆、红薯等块茎类；以及杂豆类。粗粮中的矿物质、纤维素和维生素含量都很丰富，对于上了年纪的人来说，大鱼大肉吃多了对身体并不好，还会起到反作用，应该常吃清淡食材，懂得“粗细搭配”。
建议中老年人，少吃大米和面条，多吃这4样“黄金豆”，营养均衡更健康，年龄大了要懂得吃。
一、黄豆
【黄豆芽炒粉条】
1、准备一把红薯粉条，放入盆中，倒入开水浸泡10分钟；半斤黄豆芽，洗干净后备用。
半根大葱切成片，生姜切成姜片，再加几粒红干椒。二两左右的五花肉馅。几根小葱切成段备用。
2、粉条烫软之后，倒入漏勺中控水，再装盆中备用。起锅烧水，水开后下入黄豆芽，焯水一分钟，捞出控水过凉备用。
3、炒锅烧热，加适量食用油，倒入肉末翻炒至发白时，倒入葱姜和红干椒炒香，加入适量红油豆瓣酱，翻炒化开，炒出红油，倒入黄豆芽，开大火快速翻炒20秒。
4、再倒入粉条继续翻炒15秒，起锅开始调味，加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、味极鲜、老抽各适量，翻炒均匀。
开大火快速翻炒片刻，放入小葱段，淋入少许香油，简单翻炒均匀，即可关火起锅装盘。
二、黑豆
【黑豆浆】
准备黑豆、黑米、黑芝麻各适量，淘洗干净，沥干水分后，放到破壁机里面，加适量清水，边煮边破壁1个小时即可。
倒入碗中，加适量白糖，喷香浓郁的黑豆浆即可食用。
三、豌豆
【豌豆炒肉沫】
1、先准备适量豌豆粒；半根胡萝卜切成丁，几颗大蒜剁成蒜末，一块猪瘦肉剁成肉肉沫。
2、起锅加水，放食盐、植物油各适量，水开后下豌豆和胡萝卜，煮8成熟时捞出。
3、重新起锅加适量食用油，放入蒜末炒香，再倒入肉末翻炒，把肉末炒至变色以后，倒入豌豆和胡萝卜，快速翻炒几下。
放料酒去腥，老抽上色，继续翻炒，加食盐，蚝油翻炒几下，再淋入芝麻油，简单翻炒几下即可关火装盘。
四、绿豆
【绿豆粥】
1、准备一把绿豆，淘洗干净后，放水盆中浸泡2个小时。一小把银耳、一把大米，各自放入碗中，加清水泡2个小时。银耳泡好后切成小朵。
2、砂锅里面加适量清水，再把绿豆和大米放进去，开大火煮开后改小火继续煮20分钟，用勺子搅动几下，避免大米粘锅。
时间到，绿豆和大米都已经煮开花了，接着下入银耳，继续煮10分钟。
3、把银耳熬出胶质以后，放适量 *** ， *** 融化后，再放入一小把枸杞，搅动几下，即可盛出。
老话说，“秋吃豆，胜过肉”，豆类的营养价值不言而喻，建议大家，再忙也别忘了吃这4种“黄金豆”，补充能量身体棒！
（之一名厨编辑：明明）
播撒优良种 收获“黄金豆”
建设农场有限公司工作人员进行黑土地保护监测土壤采样。 资料图
尽管此时的北方大地天寒地冻，但北大荒集团建设农场内却是一派繁忙景象，满怀丰收憧憬的干部职工已经开始今年的农事安排。去年秋天，北大荒集团建设农场有限公司第四管理区的1200亩大豆喜获丰收，金黄饱满的豆粒堆满粮仓，丰收的成果给了他们极大的鼓舞，科技的作用增强了他们生产的信心。
2022年 *** 一号文件提出，要大力实施大豆和油料产能提升工程。公司响应号召，扩大大豆种植面积，种植大豆20.27万亩，比2021年增加了4.28万亩，占当年播种总面积的63.3%，增幅26.8%。2022年秋天，高产攻关示范田大豆更高单产586斤，平均亩产457.4斤。
规划建设“三区” 繁育高产品种
2022年9月，第二管理区一块410亩的大豆种植示范田更高单产达到578.3斤，第四管理区150亩的高产攻关示范田大豆更高单产586斤，一个个令人欣喜的数字表明，2022年是建设农场有限公司的大豆丰收年。
近年来，建设农场有限公司通过与北大荒垦丰种业、绥化北方大豆研究所、黑河大豆研究所等院所强强联合，建成大豆高产品种试验繁育基地，多次见证了大豆高产品种产量“奇迹”的诞生，同时也见证和刷新了黑龙江省第四积温带大豆亩产的高产纪录。
建设农场有限公司 *** 万太文介绍，为了 *** 前些年大豆品种单一、产量提升难的困局，近年来建设农场通过引进良种、与玉米轮作、推广大垄三行密植技术、改单层施肥为分层定量施肥等手段，大豆产量逐年提升，质量也越来越好。
目前，在良种繁育中，建设农场有限公司在科技园区实行“三区”规划，即科研区按照北安分公司的指导意见划出科研用地200亩，进行新品种试验；育种区引进绥化北方大豆研究所、垦丰种业、黑河大豆研究所等育种单位的优良品种，划地200亩进行后备 *** 试验；繁育区选出有潜力的品种进行扩繁200亩，推广到示范区积累种量。
通过与科研院所联手试验，持续优化大豆种植品种，不断探索高产优质、可 *** 作 *** 强的品种在科技园区和科技示范带进行大面积推广种植，建设农场已探索出了适合辖区种植的高产品种“金臣1885”“ *** 1号”“龙垦30 *** ”，平均亩产在450—550斤之间，更高亩产586斤，受到繁育单位和客户的青睐，纷纷以高价订单回收。
保护良田沃土 夯实生产基础
俗话说，“人养地，地养人，锄头底下出黄金”。好 *** 种到好地里，丰收才有保障。建设农场有限公司始建于1956年，地处北安市境内，下辖5个旱田管理区、1个水田管理区，总控制面积58.62万亩，其中耕地31.99万亩，地处第三、第四积温带，土壤肥沃，有机质在7.2%—9.8%之间，更高达10%，为大豆生长提供了舒适的场所。“从土壤颜色、疏松程度就知道这地肥不肥。”每逢整地季节，建设农场第三管理区的技术员窦建鹏都习惯攥上一把黑土，通过查看黑土的疏松程度来感受土壤的质量。
多年来，建设农场有限公司在耕地保护中一直坚守耕地红线，在耕地质量上下了大功夫。近年来，更是将“藏粮于地”战略落实、落细，加大黑土地保护、秸秆还田力度，推进轮作体系建设，推广大豆大垄三行栽培技术、玉米应用新品种，同时采用“磷酸二氢钾+芸苔素”二次拌种、氮钾肥后移技术、应用缓释肥、分层 *** 定量深施肥、喷施四遍微肥、高效植保等措施，加上农机配套改装应用等手段，有效遏制了黑土耕地退化的趋势，改善了农田生态环境，提高了土壤有机质含量，为大豆高产打下了坚实的基础。
推进机艺配套 实现精种细收
好 *** 要长出好大豆，还得良种良法配套，农机农艺融合。
1.1米大垄高台、垄上三行、中间行降密50%栽培模式等已推广应用到分公司各农场和周边乡镇；秋起垄后春季定量 *** 分层施肥技术解决了秋施肥肥料易流失问题，为 *** 提供了良好的苗床；大豆全田应用钼酸铵拌种喷施提高蛋白含量技术和其他微肥的利用技术也在建设农场最早推广应用……这些农业新科技为区域内大豆高产提供了全方位的科技支撑。
建设农场有限公司副总经理唐道光分享说，农场近年来严格按照北大荒集团及北安分公司种植要求，积极深化种植结构调整，创新种植技术，更新配套农机具，推行农业标准化种植模式，严格实行“一品一模”“一地一模”栽培技术规程。
在春播中采取先施肥再播种两次作业方式，保证分层 *** 定量施肥到位，在地温最适宜时进行抢播、 *** ，保证一次播种保全苗，并适时进行土壤处理；在田间管理上采取“一松、两趟、三防、四促”管理措施；秋收期间使用350马力以上收获机对丰收的大豆进行抢收，同时采取收获、整地、起垄联合作业模式，环环相扣不脱节，按时间节点高标准完成“三秋”作业任务，实现100%“黑色越冬”。
10余年来，建设农场有限公司以现代化农机、高产品种、信息技术为支撑，提高了播种精度和效率，推进农业高质高效发展。2019年，在国内率先引进风幕式喷 *** 机，通过试用提出了9项改进措施，厂家按照建设农场有限公司反馈的改进要求和作业标准，以农场有限公司需求量身定制了风幕式喷 *** 机。
建设农场农业发展部副部长苏景刚说：“在收获大豆前为了把损耗控制在更低点，采取了配套机收减损措施，在每台收割机上加装了扶倒器、割台防崩粒网和防进土落粒挡条，并且放缓作业速度以减少损耗，做到精收细收。”
目前，建设农场有限公司拥有机械总动力2.1万千瓦，配备各类大型农机具360余台（套）、农机自动驾驶导航设备30套、数字农业平台1套，实现了全程机械化、智能化种植，大力推进“藏粮于技”发展战略，不断挖掘科技潜力，为农业发展 *** 上“科技翅膀”，助力现代化农业发展。科技育良种，黑土能生“金”。在新的一年里，建设农场将在已有的基础上，继续发挥“良田、良种、良法、良机”的优势，争取优质大豆获得更大的丰收。
汪培君
*** 市得金豆
乾隆年间，山东济宁境内有一个渔老大。这天，在运河岸上，渔老大赶早集买菜，没想到出了个古怪的事。
这里的早集，也就是天亮前的一个时辰，天一亮就散了。
那天渔老大走进集市，却发现这里不如以前热闹了，起先他没有在意，看见一份茄子水灵，就问多少钱一斤。不料卖茄子的低着头，睡着了一般。又看见一份黄瓜鲜嫩，上前一问，卖主竟然转过脸去不搭理。再往前走，是一个卖黄豆的，渔老大一看豆粒又大又亮，就想买些回家泡豆芽，便问多少钱一斤。可卖主只顾低着头扒拉豆粒，挑里面的杂草豆皮。渔老大生气了，伸手抓了两把就放进自己菜篮里。不料那人如同没看见一样，一声也不吭。总不能真的不付钱就拿走啊，渔老大把豆子倒回袋子里，气哼哼地回了家。
回到家， *** 接过篮子，渔老大正想说什么也没买成，就听到 *** “咦”了一声，接着问：“这是什么？”渔老大往篮子里一看，是两颗亮闪闪的豆粒，惊讶地说：“这两颗豆粒怎么会那么亮？” *** 说：“你再看看，不像是粮食。”渔老大仔细看了看，差点儿跳起来，说：“这是传说中的金豆子！咱有钱了！”
两个人正高兴哩，门口突然传来一声：“有钱就还债吧。”紧接着，财主扁大抠走了进来。
扁大抠都是早上来讨债的，看见人家买菜，他就会说：“有钱买菜就一定有钱还债！”
渔老大的 *** 反应快，一下子就把金豆子抓在手里。但扁大抠的眼睛更快，他吃惊地说：“金豆子，你们从哪里弄的金豆子？”渔老大说：“我们哪有金豆子，饭都吃不饱了！”
扁大抠哪里肯信，威胁他们，如不给他看，就到县衙里告他们 *** 。
*** 无奈，渔老大只好说出实情。扁大抠听了半天没吭声，他心想：难道是因为昨天夜里下雨，今天集市上没有人，渔老大误入了旁边的 *** 市？
原来，隔着一条马路是一个荒坡，传说古时候的集市就在那个荒坡上。有一年，皇兵追捕偷了皇宫金豆子的 *** ，看到 *** 跑进了集市，就把集市包围起来，可是没有找到 *** ，一怒之下，就把集市上的人全杀了，金豆子下落不明。再后来，集市就挪到了路这边。
财主抢金豆
扁大抠决定，明天一早再去看看。
扁大抠回家准备了一个大口袋，想把集市上所有的豆子都背回家。天未亮，他就提着灯笼到了集市，远远就看见了灯光，看见灯光前有人影，于是急匆匆向前走。可让他想不到的是，他怎么走，也靠近不了那些灯光。这下他只得放弃，想第二天让渔老大领着他去集市。
第二天，虽然有渔老大领着，却依然一个样。他们往前走，灯光人影就后退；他们往后退，灯光人影就跟进。无论脚步是快是慢，进退的距离是长是短，他们与燈光人影的距离，始终没有变。
渔老大只好对扁大抠说，此事靠的是缘，强求不得。扁大抠心里就想，得不到一口袋，那两粒可不能放过，于是对渔老大说：“把你那两颗给我。”渔老大说：“我好不容易得到的，凭什么给你？”扁大抠说你欠我钱。
渔老大不给，扁大抠花钱雇了几个 *** ，将渔老大两口子捆起来打。任凭怎么打，两口子咬紧牙关，就是不说给。
扁大抠没有办法，只好满屋里寻找，找啊找，最后总算找到了。
扁大抠走后，乡亲们找来木板，抬着渔老大两口子去了县衙，击鼓鸣冤。
县太爷升堂，一听是扁大抠雇凶 *** ，摇头不信，说扁大抠那个人他了解，他绝对舍不得花钱雇人。渔老大就告诉县太爷，扁大抠抢了他们十颗金豆子。县太爷听到“金豆子”三个字眼立刻直了，连问：“你说什么？金豆子，什么金豆子？”
渔老大就把得到金豆子的事，一五一十地说了。
县太爷边听心中边想，好你个扁大抠，有了金豆子，竟然不来孝敬老爷，我看你是活够了。于是一拍惊堂木说：“扁大抠为夺人钱财雇凶 *** ，十恶不赦，立即给我捉拿归案！”
不一会儿衙役们就把扁大抠押到了大堂，扁大抠跪倒大呼冤枉，说人不是他打的。县太爷说我也没说人是你打的。扁大抠装憨卖傻地问：“那小民错在哪里？”县太爷一瞪眼说：“错在你私藏金豆子！”扁大抠知道一说实话，金豆子就再也不是他的了，所以他继续装憨：“什么金豆子，哪里有金豆子？”县太爷说：“我知道不打你是不会承认的，来，重打二十大板！”
金条换金豆
衙役们把扁大抠摁在条凳上，抡起木板就打，直打得扁大抠爹一声娘一声地叫。
二十大板打完，县太爷问扁大抠有没有，若是有就拿出来，免受皮肉之苦；若是没有，就接着再打。扁大抠强忍着疼问：“再打多少板？”县太爷冷冷一笑告诉他，翻着番打，之一次二十板，第二次四十板，第三次八十板，以此类推，直到你拿出金豆子。假若宁死也不拿出来，就等你死了以后搜家。
扁大抠见舍了命也保不住，只好把金豆子拿了出来。县太爷接在手里，说声这赃物没收了，就急忙装进口袋，接着拉下脸来问扁大抠：“剩下八颗藏在哪里？”扁大抠一头雾水，问：“什么八颗？”县太爷大吼：“别给我装！”
扁大抠这才反应过来，大叫冤枉，说只有两颗，不相信就问渔老大。县太爷转过脸问：“渔老大，扁大抠从你那里拿走了多少颗金豆子？”渔老大回答：“小民共得了十颗金豆子，都被扁大抠拿走了。”扁大抠听了拼上命地叫，说是渔老大陷害他，请县太爷明察。
县太爷说什么明察不明察，你是不见棺材不落泪，接着命令衙役：“打四十大板！”
一开始扁大抠还哭爹喊娘地求饶，后来就没有了动静，头也耷拉下来，他的 *** 已是血肉模糊，鲜血顺着凳子往 *** 。衙役提了两桶井水把他浇醒。县太爷提醒他，说实话吧，若是还不说，接下来是八十大板。
别说再打八十板，再打一板他都有可能送命，扁大抠只好有气无力地说，那八颗，在他 *** 香花的手里。
衙役把香花抓到大堂，香花说她一颗也没有见过。县太爷喝叫打二十大板，不料只打了两板，香花就招了，说那八颗金豆子，被她公爹拿走了。衙役把扁老财抓来，扁老财说没有的事，他今天根本没有到儿子家里去过。县太爷冷笑着说，别以为你年纪大了就不打你，没那事。他的话音刚落，衙役们举起大板，同时吼了一声。扁老财被吓得一哆嗦，再看看打成那个样的儿子，知道不说必然挨打，若挨打十有 *** 就会送命，看来，只有破财免灾了。想到这里，他告诉县太爷，他拿着那八颗金豆子往家走，过门槛时不幸被绊倒，八颗金豆子全撒在了地上。一只公鸡以为是黄豆，过来就抢，吃进了肚子。他急忙喊人追鸡，鸡飞出院子，再也没有找到。
县太爷听了大怒，说：“你以为本老爷会相信你这一番屁话？给我打！”
扁老财摆摆手说：“慢着，我还有话说哩。金豆子我是找不回来了，我愿意用金条作为补偿。”
县太爷一听露出笑容问：“你给多少金条？”扁老财狠了狠心说：“一颗金豆子，一根金条。”县太爷笑得脸上开了花，连说就按扁老先生说的办。
衙役们取来金条，县太爷才释放了众人。
真假金豆
*** 市显形，金豆子现身的事一传十十传百，后来竟传到了乾隆皇帝的耳朵里，他觉得这事蹊跷，便决定亲自去看看。
乾隆乘船沿运河南下，不几日来到了济宁境内，正赶上风和日丽的好天气，乾隆便站在船头，欣赏两岸风光。突然间狂风大作，波浪滔天，船立刻剧烈摇晃颠簸，乾隆身形一歪，侍卫急忙扶住，刚想回舱，却已是风平浪静。
这是怎么回事？乾隆注目之处，正巧显出一个老人的身影，一闪进入了土地庙。乾隆暗想，原来是土地老儿，他想告诉朕什么？
乾隆来到县衙，县太爷跪在跟前，把金豆子捧给了乾隆。
乾隆是玩古董的，当然也是鉴宝高手，一看就是假的，接着沉思起来。其实，后来县太爷仔细把玩时，也发现金豆子不是金的，是铜的，但他已经不在乎了，因为那八根金条，实实在在是金的。
此时，乾隆问县太爷：“既然金豆子是假的，那 *** 市也肯定是假的，这一切都是渔老大他们做的套，你知道为什么吗？”县太爷磕头回答：“卑职愚钝，请 *** 明示。”乾隆说：“因为扁大抠平时横行乡里，无恶不作，百姓们想借你的手，惩治他一下。”县太爷赶紧认错：“是卑职管教不力。”乾隆不接他的茬，接着问：“百姓们怎么知道你一定会惩治扁大抠呢？”见县太爷一时语塞，就直说道：“因为你也贪财，一听到有金豆子，肯定会与扁大抠争。”联想到船头的惊魂，乾隆板起脸，威严地说：“说吧，都干了哪些祸国殃民的事，都发了哪些不义之财？”县太爺早已魂飞魄散，一桩桩一件件全倒了出来。乾隆听后，只吐出八个字：“没收财产，削职为民！”
渔老大和乡亲们听说后可高兴坏了，他们本来只想惩治一下扁大抠，没想到把县太爷也捎上了。
而所谓的“ *** 市”其实很简单，几个人摆个样子，看到扁大抠往前走，他们就往后退，扁大抠往后退，他们就往前跟。停和走一致，快和慢一致，自然保持的距离就一致。当然，要分清铜与金其实不难，但扁大抠已经是财迷心窍了。
年纪大了，建议：少吃萝卜和猪肉，多吃4种“黄金豆”，懂吃更健康年纪一旦过了40岁以后，不管是肠胃还是消化 *** 都在逐渐减退，对于体虚的中老年人来说，少吃猪肉和萝卜这样的寒 *** 食物，多吃一些粗粮。
粗粮中的矿物质，纤维素和维生素含量都很丰富，对于上了年纪的人来说，肉吃多了不仅对身体没有好处，还会起到反作用，应该常吃清淡易消化的食材，做到营养均衡，身体才能强劲健康。
建议中老年人，少吃萝卜和猪肉，多吃这4种“黄金豆”营养均衡更健康，年纪大了要懂吃。
一，绿豆
推荐做法：【凉拌绿豆芽】
1.准备绿豆芽一斤左右，先摘去豆芽的根部，避免影响口感，然后倒入清水，淘洗干净，再沥干水分备用。
2.红干椒几个洗去上面的浮尘，再剪成辣椒丝。
3.蒜子几粒拍扁，剁成蒜蓉，蒜蓉更好剁得碎一些，这样吃起来口感更好，小葱一根切成葱花，和蒜蓉放在一起。
4.锅中添入适量清水，开大火烧开，水开后加入两勺食盐入底味，再加入少许植物油，搅拌化开，然后倒入绿豆芽焯水，等水再次沸腾后，继续煮5秒钟，即可捞出控水。
5.再过一下凉水，这样可以保持绿豆芽脆嫩的口感。
6.另起锅添入少许食用油，把油温烧至6成热时关火，然后把热油浇在干辣椒上面，激发出辣椒的香味。
7.在装豆芽的盆中，放入蒜蓉和葱花，再倒入炸好的辣椒油，加入食盐3克，白糖1克中和口味，白醋5克，生抽3克，蚝油3克，芝麻香油3克，用勺子搅拌均匀，化开所有调料。
8.好了，这道清爽可口的凉拌绿豆芽就做好了。
二，豌豆
推荐做法：【豌豆炒肉末】
1.准备小碗刚剥好的豌豆，半根胡萝卜切成丁，几颗大蒜剁成蒜末，一块猪瘦肉剁成肉末。
2.锅中加适量清水，放食盐、植物油各适量，水开后下入豌豆和胡萝卜丁，煮至8成熟时捞出控水备用。
3.重新起锅添入食用油，先把蒜末放进去炒香，再倒入肉末翻炒至变色以后，将豌豆和胡萝卜下锅，翻炒几下，加点料酒、老抽上色，翻炒均匀。
再加食盐、蚝油翻炒几下，最后淋入芝麻油，简单翻匀即可关火。
三，黄豆
推荐做法：【芹菜拌黄豆】
1，首先准备芹菜三百克，泡好的黄豆五十克放入碗中备用，红椒半个去瓤切成条，用来配色，芹菜洗净，把粗一些的芹菜条，用刀从中间划开，然后切成三厘米长的段放入水盆中。
2，起锅烧水，加入一勺食盐和几滴植物油，这样可以提亮菜品的颜色和底味，等水烧开后，下入切好的芹菜，水再次沸腾时，把芹菜捞出控水，过一下凉水备用。
3，然后把芹菜放在漏勺中控干水分，倒入盆中，放入切好的红椒条，加入少许芝麻油，适量白醋，5克白糖，3克食盐，1克味精，用筷子拌匀，装入盘中。
4，最后再把黄豆撒在拌好的芹菜上面，好了，到这里，这道清脆爽口的芹菜拌黄豆就做好了，学会了就赶快试试吧，吃腻了大鱼大肉，来一盘美味的素菜，吃着更清爽。
四，黑豆
推荐做法：【五谷豆浆】
1.准备黄豆，黑豆，红豆，花生米，红枣各适量，提前用清水浸泡。
2.然后把食材分别倒入豆浆机里面，按豆浆键开始打豆浆，大概20分钟左右，五谷豆浆就做好了。
豆类的营养价值有目共睹，建议大家再忙也不要忘记吃这4种“黄金豆”补充营养，健康好过冬！
（小郑）
“金价涨破每克600元”上热搜，“黄金豆”成年轻人储蓄新选择本文素材来自于 *** ，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。
“金价涨破600元每克”成热搜话题，“金豆”成年轻人储蓄新选择
9月12日，#金价已突破600元/克#话题登上微博热搜榜，一度登上热搜榜首，引发网友热议。不少网友也在社交平台上分享了自己的“买金经历”。购买1克金豆和5克金条正在成为年轻人储存财富的新方式。
9月12日下午，南都记者走访了广州部分金店，详细了解黄金的销售 *** 和回收情况。走访中，记者注意到，不同品牌、不同形式的黄金制品售价存在较大差距，回收 *** 还有较大下降空间。
线下商店珠宝黄金 *** 每克超600元
海珠区客村丽影广场商圈内有多家珠宝店。作为消费者，记者询问每家商店是否有投资金 *** 。一些珠宝店立即展示了相关产品。此类产品以金豆和金条的形式 *** 。设计以简单的工艺为主，从重1克的金豆到重30克的金条，有不同的重量和价位。一些商户还表示，他们的店铺主要销售黄金首饰，如果想购买黄金进行投资，就必须向他们订购。
居民走过一家珠宝店。
不同品牌、不同形状的黄金制品 *** 也不同。上述销售投资黄金的珠宝店，当日投资黄金 *** 为532-535元/克，不另外收取加工费。工艺较复杂的珠宝金产品售价为590-600元/克，每克黄金有10-80元不等的加工费。在天河区岗顶地铁站附近的几家珠宝店，记者看到黄金首饰的 *** 也在599-600元/克左右。
一家珠宝店的卖家告诉记者，黄金的市场 *** 是透明的，但不同珠宝店的具体金价还是会有所不同，这与品牌溢价、工艺难度等有关。“国际形势的变化也会影响金价，珠宝金从今年下半年开始将进入5字头。”推销员说。
卖家在店里展示最新的黄金 *** 。
“金豆”将成为年轻人储蓄新选择
目前，许多年轻人都会选择购买黄金作为储蓄的方式。他们特别喜欢“金豆”，每粒售价500元左右，重1克。在海珠客村的一家珠宝店，这样一颗重1克的999.9纯金豆售价为535元。一位接受采访的大 *** 表示，金豆更像是缩小版的金条，握起来更安全。 “金豆的 *** 基本与国际黄金 *** 标准接轨，比较稳定，比其他理财产品更适合投资和储蓄，不怕风险。而且 *** 较低，所以购买的人较少。”压力。”金豆以其低库存门槛、透明的 *** 吸引了越来越多的年轻人甚至 *** 购买。
当天（9月12日），1克金豆售价为535元。天河区岗顶一家珠宝店的柜员告诉记者，近年来，投资金条的 *** 也略有上涨。她认为，对于没有储蓄习惯的年轻人来说，购买金豆是一种实用且有效的省钱方式。 “我姐姐今年要上大学了。我还建议她时不时买一两粒金豆，当作省钱。 ”
不过，记者走访的多家珠宝店表示，金豆等产品主要通过线上渠道销售，目前店内销量并不多。
在 *** 、京东等电商平台上，“小金豆”等投资贵金属很受欢迎，而且 *** 比线下珠宝店还要低。在电商平台上，不少售价440-480元的1克金豆已售出上万件。卖家还声称 *** 9999颗纯金豆，并赠送金券和储物玻璃瓶。但记者注意到，一些商家只在自己的网店 *** 金豆，且网店资质和实力存疑，引发网友质疑其所售金豆的质量。
对于这波“买金热”，一些人还在观望。市民小四（化名）表示，他身边其实也有朋友买黄金来攒钱，在朋友和社交平台推荐后，他也考虑过买一些黄金。不过，由于她目前没有太多积蓄，对黄金投资了解甚少，所以仍保持谨慎观望态度。 “如果我真的想买黄金进行投资，我会先做好功课，多了解相关背景。 ”
同期，回收 *** 低于大部分销售 ***
年轻人觊觎黄金投资，那么回收市场又如何呢？不少接受采访的珠宝店表示，店内不回购黄金，可以给予“回购”。如果您需要提取黄金，您可以联系他们指定的 *** 商店或者寻找市场上的其他卖家购买。
在克村一家连锁回收机构，工作人员查看 *** 软件告诉记者，当天（12日）黄金回收 *** 为每克468元，并根据种类收取1%至4%的手续费。金子的。例如，金豆的处理费是回收总价的2%。为什么大部分黄金的回收价与 *** 价差距如此之大？该工作人员表示，回收 *** 并不低，近期一直处于较高水平。 - 销售方有 *** 能要求，自然会与回收产生价差。他还透露，最近黄金回收市场也非常火爆。他们在正佳广场的一个回收点，一个月可以回收价值近百万元的黄金。
记者随后咨询了一家黄金回收网店， *** 也回复称，纯金 *** 为每克465元左右，运费自理，没有其他费用。
写作/摄影：南都记者魏志新实习生罗一山
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岁数大了，建议：少吃米和面，多吃4种"黄金豆"，营养全面更健康随着生活条件的提高，很多人的主食都是大米、面条、馒头等“精粮”为主，大多数人都忽视了“粗粮”的摄入。特别是现在我们的中老年人，饮食都比较单一不利于健康，粗细搭配更适合我们的身体健康。细粮虽然好消化，但营养却很低，不利于健康，建议多吃些粗粮，营养价值要远高于细粮，多吃些五谷杂粮。豆类含有丰富的蛋白质、脂肪，比肉还要高，而且含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，对身体有很多好处，非常适合中老年人食用。建议中老老年人少吃米和面，多吃4种“黄金豆”，营养均衡，身体棒。
一、黄豆-【豆腐饼】
一块豆腐放入大碗中，用勺子压碎，打入一颗鸡蛋，少许食用盐，抓拌均匀。
准备半根胡萝卜擦成细丝，再剁碎，焯水的西兰花剁碎，放入豆腐碗中。
再加入一大把虾皮，少许面粉，抓拌均匀，这里面的面粉不用放太多。有一点点就可以，太多的面粉做好以后会发硬，最后整理成型再按扁，
放入平底锅中，表面涂抹一点食用油锁住水分，等到底部定型翻过来捞另一面，两面烙制金黄，取出装入盘中，非常好吃的蔬菜豆腐饼就做好了，柔软好吃，营养又均衡。
二、豌豆-【青豌豆炒肉末】
摘好的青豌豆倒入碗中备用，胡萝卜从中间切开，切成厚一点的片，在切成萝卜丁备用。
大蒜剁成蒜末，一块猪肉剁成肉末备用。
锅里水烧开，倒入青豌豆和胡萝卜丁焯水，大概焯一分钟控水备用，
锅中放油，油热放入肉末，把肉末炒变色，倒入豌豆和萝卜丁，翻炒均匀，加入料酒，一点老抽上色，翻炒均匀，调味加食盐，蚝油，翻炒入味后即可起火装盘，青豌豆炒肉末就做好了。
三、红豆-【红豆糕】
准备半斤红豆倒入清水，清洗一下，洗掉表面的灰尘，再次倒入少许清水浸泡一个晚上。
泡好的红豆变大，控水放入蒸锅里，用手铺匀，盖上盖子，开大火烧开，水开计时蒸30分钟。
蒸好后打开盖子，用手轻轻的一捏就碎说明已经蒸熟了，取出放进碗中，加入30克的白砂糖，用筷子搅拌均匀先放一边备用，
小碗里倒入半瓶牛奶，再往里放两勺糯米粉，搅拌均匀，一直搅拌成比较粘稠的状态，再把蒸好的红豆放进来，搅拌均匀，倒进小碗中放进蒸锅里，盖上盖子，开大火蒸半个小时。
蒸好后，打开盖子，取出来切成长条，再改刀切成小块，装入盘中，撒上白砂糖，红豆糕就做好了，口感软糯香甜，做法简单，营养好吃。
四、黑豆-【黑豆丸子】
准备50克黑芝麻，50克黑豆，80克黑米，倒入清水浸泡两个小时以上。
现在所有食材已经泡的变大了，抓洗一下，控干水分放在盘子里面。
把黑豆倒入锅中，开大火把水分炒干，把黑豆炒香，翻炒五分钟，先放在盘子里备用，把黑米倒进去，先把水分炒干炒熟，炒到黑 *** 粒松散，出锅倒在小碗中自然放凉，把黑芝麻放进来炒两分钟左右，炒到黑芝麻外皮椒香，倒在碗中备用，再次黑豆放进来炒两分钟，把黑豆彻底炒干炒出香味，趁热倒在漏网里过滤一下，各自放在碗中自然放凉，
起锅倒入150克糯米粉，用铲子来翻炒一下，把糯米粉炒黄，关火出锅盛到大碗中自然放凉。
把黑豆黑米和黑芝麻糯米粉全部倒入料理机中，盖上盖子打碎，打碎倒在大碗里自然降温。
锅中加入50克鲜牛奶，加入120克白棉糖，开火先把糖液熬制融化，加入一勺麦芽糖，搅和均匀，直到把糖液从微黄变成了深黄，立即关火。
把三黑粉倒进来，搅好均匀，捏起一块放在手心按压团圆，团成一个个的小丸子，摆入盘中，好吃又解馋的黑豆丸子就做好了，营养丰富，口感香甜。
总结：
豆类含有丰富的蛋白质、脂肪，比肉还要高，而且含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，对身体有很多好处，非常适合中老年人食用。建议中老老年人少吃米和面，多吃4种"黄金豆"，营养均衡，身体棒。今天的美食就分享到这了，感谢大家的收看我们下期再见。
年纪大了，少吃萝卜和猪肉，多吃4种“黄金豆”，身体硬朗少生病年纪大了，少吃萝卜和猪肉，多吃4种“黄金豆”，身体硬朗少生病
随着生活水平的提高，人们的饮食也精致了不少，像父母那一辈的人，基本上都是吃饱就行，对吃没什么追求。但是现在不同了，能吃好为啥不吃呢，那么多美味的东西，等着我们去品尝。
鸡鸭鱼肉，各种新奇的蔬菜水果，都要尝个遍，这是很多人的想法。然而对于中老年人而言，却不能这样做，年纪大了，饮食需要更加注重，油腻、荤腥、辛辣等不合时宜、不利于身体健康的菜，要尽量避免。
冬天来临，少吃萝卜和猪肉，看似营养很高，实际上吃多了反而会对身体造成负担。那么冬天吃什么呢，推荐大家常吃4种“黄金豆”，豆类高蛋白、低脂肪、低热量，常吃身体硬朗少生病。
一、豌豆
豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素C，补充充足的营养，常吃还可以清洁肠道，总之益处多多。
【豌豆炒腊肉】
材料：豌豆、腊肉、葱姜蒜、干辣椒、盐、鸡精
豌豆洗净后，下入开水锅中焯水，待其变绿后捞出来冲凉，控干水分待用。把腊肉切成小丁，葱姜蒜、干辣椒都切好。起锅烧油，下入腊肉翻炒，炒香之后下入葱姜蒜、干辣椒煸香，然后下入豌豆翻炒，最后加盐、鸡精调味，就行了。
二、黑豆
黑豆是非常推荐中老年人吃的，它还被称为“植物肉”，冬天了可以做醋泡黑豆，每天坚持吃好处多多，对视力也有一定的保护作用。
【醋泡黑豆】
材料：黑豆、醋
准备适量的黑豆，把黑豆清洗干净后，将水分晾干，然后倒入炒锅中，中火开始炒，炒到爆裂之后，转为小火继续炒5分钟，关火。待其晾凉后，装入瓶子里，加上没过黑豆的醋，盖上盖子密封好，等黑豆泡到膨胀后，就可以吃了。
三、黄豆
黄豆是生活中，最常见的豆类之一，高蛋白、低脂肪，还被称为“长寿之一豆”，就冲这一个美誉，就很值得大家去品尝，黄豆不仅可以直接烹饪，还可以做成各种美味的豆制品。
【打黄豆豆浆】
材料：黄豆、 *** 、水
黄豆洗净后，放入水中泡上1个晚上，第二天将其倒在破壁机里。想喝甜一点的，往里面扔几块 *** ，再来适量的清水，开始打豆浆。这个过程不需要我们管，你只管机器结束工作后，倒出来喝就行了。
四、红豆
绿豆适合夏天，红豆适合冬天， *** 温，营养价值很高，最值得说的就是里面的钾元素，含量相当不错，对身体好处多多。
【红豆汤】
材料：红豆、桂圆、花生、红枣、枸杞、红糖/ ***
红豆洗净，提前一个晚上泡在水里，花生、红枣、枸杞清洗一下，桂圆肉剥出来。把红豆、桂圆、花生、红枣，一起倒在锅里，再加上适量的清水，大火煮到沸腾后，小火煮40分钟，因为红豆不太容易熟，煮烂了之后加入枸杞和红糖，搅拌均匀，关火出锅。
随着生活条件的提高，很多人的主食都是大米、面条、馒头等“精粮”，却忽视了“粗粮”的摄入。单一的饮食结构并不健康，粗细搭配更适合现在的中老年人。
粗粮中的矿物质、纤维素和维生素含量丰富，对于上了年纪的人来说，更要懂得“粗细搭配”。建议中老年人，少吃米和面，多吃这4样“黄金豆”，营养均衡更健康。
一、红豆
红豆含钾元素，多吃红豆可以补血强心、抗氧化、养护血管；另外在中医学中认为它有祛湿利尿通便。
推荐做法：【红豆花卷】
1.准备小麦面粉200克、放入酵母3克、白糖10克，促进酵母发酵。用清水和面，多次少量的添加，把面絮揉在一起，揉成光滑的面团，用盘子盖住，常温发酵1个小时。
2.准备红豆半碗，已经提前泡软了，倒在蒸笼里面，上汽以后开始计时蒸15分钟，红豆蒸熟以后取出来，倒入盆中晾凉，晾凉以后放入一勺白糖，搅拌均匀备用。
3.把面团搓成长条，分成6-8个面剂子，把面剂子揉圆，用细布盖住以免表面受风变干，把圆面坯摁扁，擀成圆形的面片，在面片上挖入适量的红豆馅，像包包子那样把开口收紧。
放在案板上擀成牛舌状，翻过来刷上一点清水增加黏 *** ，再从一头卷起来，红豆卷的生坯就做好了，全部做好以后用细布盖住，再次发酵10分钟，蒸出来更加蓬松暄软。
4.锅内烧水，水烧开以后，把发酵好的红豆卷放入蒸锅里面，盖上锅盖蒸15分钟。
15分钟以后关火再焖2分钟，散一散热气以免花卷突然遇冷塌陷，一道简单又好吃的红豆花卷就做好了。
二、豌豆
豌豆含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有清洁肠道的作用，如果有便秘的朋友，不妨吃些豌豆。
推荐做法：【虾仁炒豌豆】
1.准备鲜虾仁200克放入盆中，加入少许食盐给虾仁入底味，打入半个蛋清继续抓匀，再放入一小撮淀粉拌匀锁住虾仁中的水分。
2.准备一个小碗，加入食盐2克，味精1克，再淋入一点水淀粉摇匀。再准备豌豆200克备用。
3.锅内烧水，水烧开以后放入豌豆，淋入一点植物油锁住里面的营养，汆煮1分钟左右，豌豆断生以后放入虾仁继续煮20秒钟，虾仁变红以后倒出来用清水冲洗干净，控水备用。虾仁不能久煮鲜味容易流失，吃着不够嫩。
4.锅内加入适量的葱油，油温5成热时，把控过水分的虾仁、豌豆，和刚刚准备好的料汁一起倒入锅中，开大火颠锅翻炒，食材入味以后即可出锅。
三、黄豆
黄豆是我们生活中最常见的豆类，但是我们却不知道的是它被称为“长寿之一豆”。且做法多样、豆浆、豆花、豆腐、豆皮，吃法也很多。
1.黄豆提前一晚泡发，倒在案板上面用刀背压碎。压碎以后捡一下豆皮，把黄豆切碎放在盆中。
准备大葱白两段剁碎末；芹菜叶一把切碎；加入食盐2克、五香粉1克、倒入玉米面粉50克、高粱面粉50克、普通小麦面粉100克、加入酵母3克；把三种面粉和青菜搅匀。
2.加入35度左右的温水，水要分次添加，揉成面团，发酵2个小时。然后，取一个盘子，用小刷子均匀地刷上薄薄的一层植物油，刷上植物油是避免窝头粘住盘子。
3.发酵好后，用手挖起面团，放在手心中团成一个圆球，再用大拇指从中间戳个孔。在中间戳个孔主要是怕窝头中间不好熟，把窝头全部团好以后都放在盘子上面。
4.凉水放上窝头，摆放窝头的时候，留有足够的空隙。防止相互粘连，盖上锅盖水开上气以后计时，蒸25分钟窝头就熟了。
25分钟以后先关掉火，不要马上就掀锅盖，避免窝头突然遇冷收缩，停上两三分钟掀开锅盖再取出窝头即可。一道营养丰富的粗粮窝窝头就做好了。
四、黑豆
黑豆适合冬季养肾，它被称为“植物蛋白肉”，具有高蛋白的特 *** ；另外它还对皮肤有很好的养肤作用。大家经常会看到家里老人会吃醋泡黑豆，主要是因为黑豆还能够保护视力。
推荐做法：【黑豆山 *** 糕】
1.铁棍山 *** 1根去皮，切成均匀长段放入清水中浸泡。黑豆50克，红豆50克提前一天放在清水中浸泡。
2.锅中烧水把浸泡好的黑豆、红豆放入锅中，水烧开后转小火煮30分钟，将黑豆、红豆煮熟煮软，时间到后关火捞出备用。
3.锅内再烧水，山 *** 放入篦子中，大火把水烧开转小火蒸15分钟，蒸熟后取出。山 *** 放在盆中用勺子摁压成山 *** 泥，加入少许植物油拌匀；再加入煮好的红豆、黑豆抓拌均匀；准备一个盘子，铺一层保鲜膜备用。
4.在案板上涂一层植物油防粘，取出适量山 *** 泥压扁，用模具切出不同的造型摆放在盘中。
老话说“秋吃豆，胜过肉”，豆类的营养价值不言而喻。建议大家，再忙也别忘吃4种“黄金豆”，补充能量身体棒。
（开心）
入伏前吃鸡鸭，不如吃5种“黄金豆”！清热解暑，应季而食少生病从小就听老人说过“夏季多吃豆、赛过肉”的说法，小小的一颗豆子里，藏着很多营养成分。
无论是优质的蛋白质，还是丰富的膳食纤维，以及各种维生素和矿物质，都悄然蕴藏在豆子中，可以为人们提供充足的能量和营养。#头条创作挑战赛#
俗话说，每天吃豆三钱，何需服 *** 连年。炎炎夏日，经常吃豆不仅能清热解暑，还能让人容光焕发，腿脚有力，延缓衰老。
今天小爆老师，跟大家说说：入伏前吃鸡鸭，不如吃5种“黄金豆”！清热解暑，应季而食少生病。
黑豆：是“百病的克星”
经常吃黑豆还能降低体内胆固醇水平，对预防动脉硬化，保护心脑血管有一定的效果。
黑豆中含有5%的粗纤维及寡糖，能够促进肠胃 *** 高，使体内 *** 顺利排出，起到改善便秘的效果。
而寡糖有利于促进双歧杆菌的增殖，从而改善肠内菌群环境，具有整肠的作用。
绿豆：解暑补钾
夏季吃薏米绿豆粥，可以帮助解暑去湿，薏米可以祛湿利尿，夏天人们整日待在空调房中，喜欢吃冰凉的东西，导致体内湿气淤积。
而湿气过重时，会表现出舌苔厚腻、黑眼圈加重，同时 *** 会感觉没有精神，整日昏昏沉沉，这时候就可以常喝薏米绿豆粥，清热解暑、去湿气。
薏米绿豆粥的 *** 过程：
准备食材：大米100克、薏米50克、绿豆50克、 *** 适量；
之一步：薏米、绿豆淘洗干净后浸泡4小时备用（如果使用电压力锅，可以不用浸泡）；
第二步：大米淘洗干净后放入锅中，然后放入薏米、绿豆，倒进3杯水；
第三步：开锅后转小火煮1小时左右，煮的过程要充分搅拌，最后放入 *** 调味即可。
毛豆：补钙降压
数据显示，每100克毛豆可以提供131大卡热量、13.3克蛋白质、5克脂肪和4克膳食纤维，而且毛豆中的钙含量极高，可以达到135毫克左右，比牛奶还要高。
因此不管是想要补钙，预防骨质疏松的中老年人，还是三高人群、心脑血管疾病患者，毛豆都是理想的食物之一。
红豆：养血强心
根据《本草纲目》所述，五脏有五色入之。红色入心，黑色入肾，青色入肝， *** 入脾，白色入肺。
红豆据此可以具有清心养神、健脾益肾以及保肝退黄的功效。另外，红豆富含膳食纤维，可通便润肠、降低血压，同时也可以利水消肿，具有很好的祛湿作用。
紫米红豆粥的 *** 过程：
准备食材：红豆、紫米、 *** 适量；
之一步：将紫米、红豆清洗干净后浸泡一晚；
第二步：将泡发好的红豆、紫米一同放入锅中，加水烧开，然后转小火慢煮1小时；
第三步：放入 *** ，继续煮10分钟左右即可出锅。
菜豆：是补钙冠军
带皮菜豆每100克含349毫克钙元素，是牛奶含钙量的3倍，因此可以被称为蔬菜中的钙补充冠军。
而且菜豆中的尿素酶，能够起到降血压和降血脂的效果，因此夏天经常吃菜豆，可以有效预防心脑血管疾病。
“攒豆大军”的别样投资？背后盈利调查不知从何时起，人群中悄悄掀起了一股“金豆热”----以“金豆”为主的“1克金”商品蹿红，越来越多的年轻人热衷于“买豆”并在社交媒体平台分享经验贴。
以某书为例，在其搜索框输入“买金豆”三个字，霎时便会涌现出上万条的分享笔记。记者走访江北新区，发现诸如周某生、周某福等不少品牌店均有金豆在售卖。
某品牌金豆
01
年轻人迷上了金豆豆
“叮咚”一声，一粒新的黄金豆掉入了小玻璃瓶。看着没入瓶身的存货，在江北新区某公司工作的小陈脸上露出了欣慰的笑容，“每次这个时候，我就觉得特踏实、特治愈。”
从年初到年末，小陈每个月都会购入两粒金豆，零零散散的存到现在，小玻璃瓶已经满了大半。
小陈攒的金豆
小陈的“买豆”之路始于偶然。年后不久，她像往常一样百无聊赖地刷着小红书，一条标题为“攒钱不如攒金豆”的推送吸引了她的注意力。在这条笔记中，po主热情洋溢地介绍了买金豆的好处：金豆豆克重小、工费低，每月存几粒，既不会对自身经济造成负担，日积月累，还可攒下一大笔财富。
平素工资不高、喜欢“月光”的小陈读完之后，心中一动，想到金豆豆可以作为孩子的成长金、自己的嫁妆金，还能让自己养成良好的理财、投资习惯，她咬咬牙，心甘情愿地加入了“攒豆大军”。
如果说攒金豆是耐心活，那么花金豆就是技术活。记者通过调查发现，被攒起来的金豆主要有两种去向，一是通过黄金回收变现，只要是重量合适、真金制造的豆子，黄金回收店或平台一般都将会略低于当日上海黄金交易所大盘价几元的 *** 收入；二是到金店把它们打成首饰，等于每g花些加工费将金豆换成首饰。
不论选择哪种，出手都很看重时机。“低入高出”是“攒豆人”共同的追求，小陈告诉记者，和她一同攒豆的一位姐妹，曾在“ *** 一”秒杀的时候以365的克价购入过数粒金豆，又在大盘价400.8元/g的时候出手，平均一粒豆净赚35.8元。
02
金豆竞赛，看谁“薅”的多
“速速上车，一人500豆！”夜里十点，在大部分人都已入眠的时间段，伴随着某种暗号，某金豆交流群迎来了一天最活跃的阶段，大家纷纷把自己的链接分享出来，邀请他人加入自己的“战队”。
深夜开始活跃的某金豆交流群
在年轻人的买金理念中，黄金豆不应该是买来的，而必须是‘薅’来的。为此，许多“买豆人”聚合在一起各出奇招，紧盯各大电商平台、直播间和线下门店活动，对比每家品牌的当日金价，蹲守直播间的优惠券，甚至针对不同平台的规则制定出了不同的“薅”金策略，誓要寻觅出更低克价的黄金豆。
据记者入群“潜水”调查，大部分金豆交流群的公告版上还贴有“薅金”流程，供新手参考。
一般而言，“薅金”之一步是选择购买平台。在各大 *** 和线下平台都可以买到金豆的大背景下，能够提供 *** 及黄金回收服务的正规平台是首选。如某买家所言，“毕竟我们大部分消费者不会买来自己烧验真假。”平台选择好了，需要做的就是对比 *** 、筛选店铺。
首先需要观察最近几日的金价，比如说购买金豆的当天，黄金大盘 *** 是380+，那么各家商铺金豆的 *** 通常在400-420之间(因为金豆有做工费)。接着，根据好评度和销量，把平台店铺筛选至4-5家。初选下来4-5家店铺后，开始进行横向比对，看看店铺有无参加满减活动，或者是使用积分抵现。
以京东为例，每天签到、消费和拉人都会送京豆，而这些京豆在付款时可以直接抵用一定金额，据悉，10000个京豆在允许使用它的店铺中能直接抵扣100元。
如此复杂的流程下来已经颇耗人心力，然而这还没完，一位资深“买豆人”表示，要想以更低价“薅金”，还需要根据金价走势，确定购买日期。
“举个例子，10.5号，一颗金豆的 *** 是410元。根据黄金 *** 的走势图，我预估后面几天金价上涨的几率比较高，所以我当天下单。果然不出所料，10.6-10.7号，1g金豆 *** 上涨至416元，那么我入手的时段就是波谷！”
在这样精细入微的“薅羊毛攻略”指导下，一方面促使许多小白以低于当日大盘价几十甚至上百的 *** 收入金豆，另一方面也使得不少平台被“薅秃了”。平日里更受欢迎的薅金豆平台拼多多， *** 份就已经不堪重负，终结了所有用券买金的行为。
03
“囤金”有风险，避免“踩坑”
据《2022年中国黄金首饰行业洞察报告》，2021年黄金全球消费需求上升至两年更高水平，达3325吨，其中金条、金币需求占比超三成；与此同时，中国的Z世代加入“囤金”队伍，其购金意愿强烈。
据调查，许许多多的年轻人注意到黄金豆都是源于偶然。伴随着黄金 *** 不断涨幅，相比于动辄30g、50g的金条，金豆入手门槛低，显然更加友好，种种因素促使年轻人成为“攒金豆”的主力军。
然而作为新兴风潮，金豆投资尚未成熟，有关金豆理财的“坑”贯穿了从购买到回收的整个链条。
部分消费者盲目跟风，在不了解行情时，以平于甚至高于市场价购买金豆。金豆买入时是按件买，回收时是按克卖，过高 *** 入手的金豆只能折损。
此外，在黄金回收的环节，不少无良黄金从业者打着高价回收黄金豆的口号，想尽一切办法坑骗“卖豆人”。据记者了解，在火烧验金时，少数商家会使用低温火枪喷黑金豆，转而欺骗卖豆人黄金不纯。而扣损耗、扣杂质、扣重量、利用“王水”偷金等猫腻更是屡见不鲜，门外汉吃亏上当在所难免。
火枪烧金豆“验货”
要解决这样的乱象，市场监管需要加大力度，不论线上线下，一旦发现不法行为，要立刻予以严重打击；同时，黄金从业者要加强行业自律，遵守法律规范行业道德；而消费者自身更需要有 *** 思考的能力，在理财投资中要时刻把谨慎放在之一位，遇到非法行为要立即举起法律的 *** 保护自己。 新江北报记者 郑思捷
