鸡蛋花的做法和功效,鸡蛋花的做法广东

牵着乌龟去散步 万象 46 0
长寿花经常给它吃个鸡蛋,花苞长得密密麻麻,开爆盆就不是问题了


长寿花经常给它吃个鸡蛋,花苞长得密密麻麻,开爆盆就不是问题了

长寿花是一种常见的室内观赏植物,以其美丽的花朵和耐久的 *** 质而备受喜爱。但是,许多人在养护长寿花时都会遇到一些问题,比如花苞不容易长出来,或者即便长出来了,也不容易开花。今天,我们要介绍的是一种秘诀,它能帮助长寿花花苞长得密密麻麻,开爆盆就不再是问题。

这个秘诀就是给长寿花吃鸡蛋。是的,你没有听错!鸡蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质,对植物的生长和开花起着重要的作用。特别是对于长寿花这样的植物来说,鸡蛋中的养分可以帮助它更好地发育,促进花苞的形成和 *** 。

首先,我们需要准备一个鸡蛋。将鸡蛋打散后,将蛋液和蛋壳一起倒入长寿花的土壤中。然后,用适量的水浇透土壤,以确保鸡蛋中的养分能够充分渗透到植物根系中。

接下来,要保持适宜的养护条件。长寿花适合生长在半阴半阳的环境中,避免暴晒和强烈的直射阳光。同时,要确保适度的温度和湿度,避免过度干燥或过湿的环境。合理的浇水和施肥也是关键,不要给长寿花过量的水分和肥料,以免造成根部腐烂或养分过剩。


随着时间的推移,你会发现长寿花的花苞开始逐渐生长并变得密密麻麻。这是因为鸡蛋中的养分提供了长寿花所需的能量和养分,帮助其更好地发育。当花苞逐渐成熟时,你会惊喜地发现长寿花开花的速度明显加快,而且花朵也更加鲜艳、美丽。

除了给长寿花吃鸡蛋,我们还可以采取其他一些措施来促进其生长和开花。定期修剪长寿花可以促进分枝和新芽的生长,使植株更加茂盛。此外,注意及时清除长寿花上的枯叶和花朵,保持植株的整洁,防止病虫害的滋生。

总的来说,给长寿花吃鸡蛋是一种简单而有效的 *** ,可以帮助长寿花花苞长得密密麻麻,开爆盆成为可能。当然,每个植物都有自己的特 *** 和需求,所以在养护长寿花时,要综合考虑光照、温度、湿度、水分和肥料等因素,并根据实际情况进行调整。

希望以上的 *** 和建议能够帮助到喜爱长寿花的朋友们,让你们的长寿花在家中绽放出更加绚丽的花朵,成为你们生活中的一道亮丽风景。祝愿你们在养护长寿花的过程中取得丰硕的成果!

这种花清而不浊、和而不猛,几款食谱为家人收藏

玫瑰花,为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花蕾,在生活中常是人们表达爱意的花束,是相互馈赠的伴手礼,还是人们保温杯里的 *** 茶,是一味可赏、可食、可 *** ,深受大众喜爱的植物。《本草正义》言:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分 *** 之中、最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”《食物本草》言其“主利肺脾、益肝胆、辟 *** 之气,食之芳香甘美,令人神爽”。其味甘, *** 微苦、温,入肝、脾二经,有疏肝解郁、理气健脾、活血散瘀、调经止痛的功效,可用于治疗肝胃气痛、胸胁胃脘胀痛、食少呕恶、乳痈、 *** 不调、赤白带下、跌扑伤痛等症。

现代研究显示:玫瑰花含有丰富的维生素、氨基酸、酚类物质、不饱和酸、挥发 *** 油、醇(苯甲醇、橙花醇、苯乙醇)、有机酸,以及铁、铜、锶、锂、硒等多种微量元素,具有促进胆汁分泌、改善心肌缺血、抗氧化、防衰老、抗抑郁、降糖调脂、抑菌、改善皮肤过敏、有效缓解头痛及神经衰弱等作用。

玫瑰花可炖汤、煮粥、泡茶、泡酒,也可加入糕点、糖果之中。下面推荐几款玫瑰花美食:

玫瑰花茶

材料:玫瑰花10克。

做法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶频饮。

功效:出自《纲目拾遗》,具有理气解郁、散瘀止痛功效,可用于肝胃不和、脘胁胀痛等症。

瑰蚕花茶

材料:玫瑰花5朵,蚕豆花10克。

做法:玫瑰花与蚕豆花放入茶缸内,用沸水泡15分钟,代茶频饮。

功效:出自《泉州本草》,蚕豆花止血、止带和胃,合玫瑰花共奏疏肝解郁、祛风止痛功效,可用于肝郁气滞头痛、头痛阵作等症。

玫瑰膏

材料:玫瑰 *** *** 朵,白糖 *** 克。

做法:水煎玫瑰 *** 2遍,去渣取汁相合,慢火浓缩,白糖收膏,即可服食。

功效:出自《饲鹤亭集方》,具有疏肝解郁、和胃补虚功效,用于肝胃不和、胃脘胀痛,连及两胁,以及情志抑郁等。

炙羊心

材料:玫瑰花15朵,羊心1个,食盐适量。

做法:玫瑰花洗净,放小锅中,加清水少许,放入食盐,煮10分钟,待冷备用。羊心洗净,切小块,用竹签串好,蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙至熟即可。

功效:出自《饮膳正要》,羊心养心安神、增强体力、补血益气,合玫瑰花共奏补养心血、疏肝解郁、安神定志功效,可用于心血亏虚、肝气郁结所致头昏头痛、目暗目涩、记忆减退、惊悸失眠、郁闷不乐、两胁胀痛,或神疲食少、胃脘胀闷不适等症。

玫瑰豆腐

材料:鲜玫瑰花1朵,豆腐2块,鸡蛋1枚,面粉、白糖、淀粉、青丝各适量。

做法:玫瑰花洗净切丝,豆腐切成小块,鸡蛋与湿淀粉、面粉搅成鸡蛋糊,先将豆腐块沾上干淀粉,再挂上蛋糊,下油锅炸至金 *** 后捞出,沥去油,炒勺内放少许清水,下入白糖搅炒,使其化开起大泡,放入炸好的豆腐块翻炒几下,再放入鲜玫瑰丝及青丝,见糖发白时盛入盘内,撒上白糖即成。

功效:出自民间,豆腐清热润燥、补血养颜、补脑健脑,鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阳润燥,合玫瑰花共奏益气和胃、活血散瘀功效,可用于肝胃气痛、腹胀、消渴、乳痈、肿毒等。

玫瑰玻璃肉

材料:鲜玫瑰花2朵,猪肉400克,熟芝麻、白糖各适量。

做法:将猪肉切小条加湿淀粉拌匀,鲜玫瑰花洗净,切成粗丝。炒勺烧热,倒入生油,烧至六成熟,将浆好的猪肉入锅中油炸,捞出沥油;锅内留底油少许,放入白糖,翻炒至能挂长丝,随即下肉条颠炒几下,待糖全裹在猪肉上面,投入芝麻、鲜玫瑰花丝,迅速翻炒几下,盛盘晾凉即可。

功效:出自民间。猪肉补肾强体补虚,芝麻补 *** 、益精血、润肠燥,合玫瑰花共奏补肺健脾、理气活血功效,可用于脾胃虚弱、阴虚咳嗽、食欲不振、消化 *** 、便秘等。


来源|中国中医 *** 报

文|河南省中医院杨玲玲

鸡蛋这么吃!很多人还不知道

鸡蛋,几乎包含了 *** 所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”。

除了能够为 *** 补充营养,最近的一项研究表明,常吃鸡蛋还有助于预防心脑血管疾病!

鸡蛋有“两好”

近日,北京大学流行病学与卫生统计学系的研究人员使用靶向核磁共振的技术检测了4000多名参与者血浆样本中225种代谢物,发现——适度的鸡蛋摄入,或许能够通过增加血液中心脏健康代谢物的数量,从而降低心血管疾病的风险!

鸡蛋能升高好胆固醇

鸡蛋摄入与高密度脂蛋白(好胆固醇)的浓度呈现正相关。

这些高密度脂蛋白水平的提高,有助于清除血管中的胆固醇,改善胆固醇代谢特 *** ,从而对心血管有保护作用。

鸡蛋能促进肝脏对坏胆固醇的代谢

鸡蛋摄入量与载脂蛋白A1指标呈正相关。而载脂蛋白A1可以使外周的胆固醇运送到肝脏进行代谢,从而有助于降低坏胆固醇的水平。

简单来说,研究人员通过实验数据推测鸡蛋的摄入能改变机体代谢,进而降低心血管疾病的风险。

鸡蛋怎么吃最健康?

控量:每周食用3~6个

鸡蛋有益,却不是吃得越多越好。

中国医学科学院阜外医院的一项研究结果显示:每周食用3~6个鸡蛋更有利于健康,罹患心血管疾病的风险也较低。

*** :水煮更佳

煮鸡蛋是简单又健康的鸡蛋吃法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。

煮鸡蛋一定要冷水下锅,待水开后再转小火煮5~6分钟左右关火,然后焖个3~4分钟左右,即可食用。

进食:蛋黄不要丢

生活中,有些人只吃蛋白不吃蛋黄,认为蛋黄中胆固醇含量高,对身体不好。

现代研究显示,鸡蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、铁以及多种维生素等,有促生长发育、镇静等作用。

中医理论则认为,蛋白 *** 微寒,蛋黄 *** 温,蛋黄、蛋白合食 *** 平,共补气血,助力健康。

夏季常备“鸡蛋养胃汤”

夏季人们常吃冷饮、吹冷气,脾胃最易受到影响。

针对这种情况,推荐一款 *** 简单且调理脾胃效果良好的养胃汤——面疙瘩鸡蛋花汤。

材料:面粉、水适量,鸡蛋一个。

做法:在汤锅内添净水一碗(约300ml),中火煮开。煮水期间,另取面粉两小勺,加水搅拌成糊。待水煮开,把面糊缓缓倒入开水中,并不停搅拌,最后取一枚鲜鸡蛋打入面汤中打圈搅开。待蛋花成形,养胃汤即成。

图文:健康时报、养生中国

转录编辑:赵若楠

【食疗 *** 膳】鸡蛋花神曲茶






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鸡蛋花,朴实淡雅,清新迷人

鸡蛋花的花语

充满希望、美好、幸福和满足
















红鸡蛋花是一种怎样的树种

#暑期创作大赛#

一,红鸡蛋花的植物学特点

1,名称和分类地位

红鸡蛋花是正式中名,这个名称出自《广州植物志》,在《中国植物志》中确定为正式中名;其学名为Plumeria rudra Linn.,是在1753年正式命名发表的;在植物分类学中属于夹竹桃科鸡蛋花亚科鸡蛋花属落叶小乔木。

2,分布和生长环境

红鸡蛋花原产南美洲,广泛种植于 *** 热带和 *** 带地区;我国南方引种栽培,常见于公园、庭园、植物园中。它喜欢光照充足的环境,不耐寒冷,耐热,喜生于微酸 *** 土壤,通常采用扦 *** 繁殖。

3,外形特点

一是为落叶小乔木,高可达5米,小枝粗壮,带肉质, *** ,具有丰富乳汁。

二是单叶互生,叶片大型,有长柄,羽状脉,形状为长圆状倒披针形,长14-30公分,表面深绿色,背面浅绿色。

三是聚伞花序顶生,苞片通常大形,开花前脱落;花萼小,5裂;花冠漏斗状,深红色,裂片5个,雄蕊5个,花丝短,3-9月开花;

蓇葖果双生,长圆形,长20公分左右,浅绿色, *** 长圆形,扁平,7-12月结果,但栽培者极少结果。

二,红鸡蛋花的主要用途

之一,红鸡蛋花是落叶树种,树冠扩展,枝叶青绿色,花朵鲜红色,树形美观,是一种很好的园林绿化植物。

第二,红鸡蛋花的花瓣可食用,其花瓣比较厚,纤维细腻,口感爽滑似南瓜花,是一种很好的食材。

第三,它的花朵具有 *** 用价值,在夏秋季采摘盛开的花朵,晒干后开入 *** ,其功效与鸡蛋花相同。

另外红鸡蛋花具有文化价值,在 *** 文化和民间习俗中说法很多。

一款“鸡蛋花”单日卖出10万+杯,茶饮追香的思路变了!

“鸡蛋花柠檬茶,到底有没有鸡蛋?”


最近在社交平台上,自带话题的“鸡蛋花柠檬茶”,突然火了起来,而且首日上新破10万杯,扎扎实实卖出了爆款。


细数下半年上新,栀子、雪松、鸡蛋花都引发了关注,茶饮追香,似乎越来越小众了。


奇奇怪怪的“小 *** ”,为何受到品牌关注?


“鸡蛋花”首日卖出10万杯

下半年,小 *** 气受追捧!


鸡蛋花,热带广泛种植,此前在茶饮中少见。但挞柠9月上新,一口气推出了鸡蛋花茉莉柠檬茶、鸡蛋花茉莉茶奶鸡蛋花百香芒芒三款产品。


来自热带的鸡蛋花与茉莉搭配,加入特制的鸡蛋花茉莉茶冻,让这款柠檬茶在清新酸爽中带来淡雅的花香。


我从挞柠相关负责人了解到,新品首日上新,就卖出超10万杯,销量是今年年度之冠。在社交平台上,“鸡蛋花”系列产品也收获了一波打卡热潮。


图源来自小红书博主@咔嚓崴Xy 已获授权


能明显感觉到,今年下半年,茶饮追香的方向开始偏向“小 *** ”。


除了鸡蛋花,“雪松”也受到品牌青睐。8月,7分甜上新云雾雪松,清冷的雪松香搭配绿色气质周边;雅克雅思上新了万国雪松凤梨雪松,“雪松圈”彻底热闹了起来。


往前回溯,今年发展势头迅猛的连锁品牌,也都在推自己的小 *** :


比如 *** 茶姬,今年推了桂馥兰香、樱花乌龙,销量口碑都不错;奈雪的“寻香中国茶”,推出过“一朵莲”系列,茶底用的是莲花香乌龙茶,也是偏小众的香型。



品牌接 *** 力背后,研发圈也都在密切关注这一趋势。我和多位资深研发聊了聊——


本质上,茶饮追香这么久,市场需要新鲜感。而且,“消费者越来越重视自然香气的捕捉。”挞柠的相关负责人表示。


7分甜产品负责人潘升仪认为,“关注小 *** 型,核心理念是满足消费个 *** 化需求,推动品牌创新、竞争差异化,加深消费者与品牌的情感连结,为可能到来的未来趋势做好铺垫。”


那么,目前受欢迎的“小 *** 茶饮”,有哪些创意方向?

小 *** 气做茶饮

目前主要有4个爆款方向


说到小 *** ,雅克雅思的研发韩伟、逅唐的研发常家宾都认为,做出好产品的核心,是要“寻找大众熟知但有差异化的小 *** 气”。



以雪松为例,韩伟告诉我,“雪松能让人联想到雪天的意境。消费者对雪松有认知度,但大部分人对雪松的香气感知比较模糊。消费者在喝到雪松香的饮品时,感知到雪松的香味,引发联想。”


我盘点了市场上卖得比较好的小 *** 饮品,爆款方向主要有4个:


1、小众花香复配高认知花香,再用颜值做加持


挞柠的鸡蛋花系列产品,就是将小众的鸡蛋花与认知度高的茉莉相结合。


“我们捕捉到多香型复合的趋势,鸡蛋花和 *** 都是花香型产品,我们采用双花交织浸润的茶底,花馥茶香,茶染花香,口感清新带着淡雅的花香。”挞柠的相关负责人告诉我。


图源来自小红书博主@咔嚓崴Xy 已获授权


其中鸡蛋花茉莉柠檬茶,是“鸡蛋花+茉莉+柠檬”的搭配,一杯饮品多重香气并存,具有很强的记忆点。


而且小众花香,在产品颜值上特别有优势,比如鸡蛋花系列的杯子,就是网友们打卡的亮点。


2、雪松为 *** 的“木质香”,突出清冷、高级感


7分甜的云雾雪松,特选雪松乌龙茶,带有干净、清新、冷冽的天然雪松木质气息,很有记忆点。


雅克雅思的万国雪松,则是“雪松乌龙+轻优乳+爆汁鲜橙”的搭配。



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韩伟介绍,这款产品“通过浓醇牛乳激发出雪松的香,不抢雪松乌龙茶的表现。搭配也会做得比较简单,为了呈现雪松,只用了橙片去丰富层次。”


雅克雅思另一款凤梨雪松,则是将雪松乌龙搭配凤梨、青柚,一杯融合四时之味。


3、烟熏焙火气,足够独特的中式风味


7月,茶颜悦色的小神闲茶馆上了款叫“柴火熏腊肉”新品,使用浓郁的天尖黑茶,经过七星灶火焙,入口多了独特的松烟香,很有记忆中的柴火烟熏气。


官方介绍,这款茶有挂耳手冲、清浅奶盖、沫泡奶茶三种喝法,也很适合搭配茶食。



乐乐茶今年年初也曾推出一款具有烟熏气息的产品“云顶烟腔”,武夷老烟腔文火慢焙,调入香甜纯牛乳,顶部挤上绵密的奶油雪顶,点缀酥脆碧根果碎。高颜值猎奇味,吸引了许多消费者打卡。


最近,乐乐茶又升级了岩韵烟腔茶底,推出“肉桂烟腔牛乳茶”,老烟腔拼配岩香肉桂茶,肉桂香融合焙火气,味道浓厚。


4、香料入茶,让人“上头”的地域特色


荆芥香味突出,浓郁“上头”,搭配柠檬茶和水果,既能丰富产品的风味层次,又能增加香味余韵。



此前,眷之茶靠荆芥做出了爆品,今年进行了品牌升级,强化地域特色的同时升级了荆芥产品,推出河南荆芥柠檬茶、绵绵荆芥凤梨冰、爆爆荆芥牛油果,以及小料荆芥爆爆珠,丰富了产品线,也加深了品牌的记忆点。

香水瓶、香氛卡、“一城一香”

香气营销也卷起来了


产品之外,香气营销,今年茶饮品牌简直玩出了“香水大牌”的水平。


7分甜推出云雾雪松新品时,还有一款吸睛的“冰醇·雪松乌龙”,使用香水瓶包装,购“雪松香氛双杯套餐”,包含定制香氛卡。高颜值的香水瓶包装和香氛卡,吸引了许多消费者打卡。



茉莉奶白7月新品“水仙”上线时,一同推出水仙蜡烛,精巧的水仙花造型非常出片;8月新品“粉茉”,则推出了晶石香薰礼盒和粉茉香包。


此外,茉莉奶白推出限定“一城一香”:哈尔滨是“水中燃烧的冰山”冰山蜡烛,把成都人喜欢的兔子做成白兔香薰,雾都重庆是具有摩登气韵的金属线香……


从不同的城特色中汲取灵感,打造城市专属香味,城市独一无二的气韵也让限定香薰产品自带一种“文艺高级感”。


6月下旬,茉莉奶白在深圳福田 *** 的商场里建了个“超大葫芦”,开了一家“福禄·东方快闪店”,内设闻香区和游戏区, *** 发售香薰、线香、扩香木礼盒等。


丰富的香气营销,既增加了话题讨论度,也增强了消费者对品牌和“香味”的认知。


就像前两年挖掘小众水果一样,小 *** 气,是茶饮当下吸引消费者的一个爆款路径。


这波热度,品牌要不要跟?潘升仪的观点是,“这类创新探索实际上是对未来趋势的一种预测和尝试。与其盲从,不如结合自身优势,做出真正的创新。”


消费者总会找到与自己“香味相投”的那款产品,至于是哪种味道,考验的是品牌探索和创新的边界。


你看好哪些小 *** ?欢迎留言!

每日一膳 | “膳”解中焦湿热,还调理肠胃,这道鲜花肉饼,香气四溢~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

鸡蛋花(下)


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责任编辑:宋莉萍

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它是花又是菜,比槐花香,比荠菜鲜,5月农村遍地是,蒸一蒸特香

导语:这菜全身是宝,比槐花香甜,比荠菜营养,却常被人当成杂草,5月农村遍地是,蒸一蒸特香。

大家好,我是傻姐,不怪越来越多的老人喜欢往农村跑,试想一下,有平房三五间,早晨醒来推开窗户,清新的空气扑面而来,窗外是自家的小院,有不知名的小鸟叽叽喳喳,还有种满了各种花草果蔬的小菜园,阳光照下来,是不是有种岁月静好的美感?从过年后之一次回老家,看到妈 *** 小院里就变成了这样,于是心情也跟着明媚起来。

除了往年就有的核桃树、种的瓜苗和几盆绿植,今年又添了蒲公英和紫花地丁,感到很新奇,要知道这两种都是既可以食用又可以 *** 用,紫花地丁还有很高的观赏价值,忽然就觉得我妈真有眼光。现在正是紫花地丁鲜嫩可食用的时候,而且它全身是宝,有清热解毒的功效,不吃亏大了。下面就跟大家分享几个紫花地丁的美味做法,大家一起来看看吧。

【清蒸紫花地丁】

1、我们先把紫花地丁择干净,去除杂质和枯黄的叶子,之后用清水简单清洗一下,再放入加了食盐的清水盆中浸泡十五分钟左右,之后再把紫花地丁冲洗干净,并捞出来放进竹篮中控干水分。

2、等到紫花地丁表面没有明显的水分了,往里撒上食用油和食盐,接下来我们要用手把它抓拌均匀,让紫花地丁表面均匀的沾上一层食用油。接下来再少量多次的撒上玉米面,这样以便更好的掌握玉米面的量,不会一下撒多了。之后同样的要用手抓拌均匀,使紫花地丁的叶片上都沾上薄薄的一层,这样蒸出来的紫花地丁口感会更好。也可以把玉米面换成面粉,同样美味可口。

3、把拌匀的紫花地丁散 *** 铺进笼屉中,锅中水开后上锅蒸五分钟。趁这个时间我们把几个蒜瓣捣碎,再加入食盐、陈醋、白糖、生抽和香油搅合成蒜泥。时间到掀盖后,趁热把紫花地丁抖散放进盘子中,以防粘在一起。然后就可以蘸着蒜泥开吃了,趁热吃最香哦。

【紫花地丁炒鸡蛋】

1、锅中加水烧开后,放点食盐和食用油,再倒入洗净的紫花地丁焯烫一两分钟,然后捞出来过凉,用手攥干水分,再切成小段备用。2、把鸡蛋打进碗中,搅成蛋液。然后锅中烧油,倒入鸡蛋液炒熟炒散后,盛出来放进碗中备用。3、另起锅烧油,油热后下入葱蒜末炒出香味,再倒入紫花地丁翻炒至变软,之后倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀,最后加食盐调味就可以出锅了。炒鸡蛋吃的就是一个鲜味,所以不需要加过多的调料。

【紫花地丁窝窝头】

1、把焯烫后攥干水分的紫花地丁切成末放进盆中,加入适量食盐和苏打粉抓拌均匀。再按照玉米面和小麦面粉比1:2的比例加入这两种面粉,少量多次的加,边加面粉边用手抓拌,这个过程不用加水,直到紫花地丁不松散能够揉成面团就可以了。2、揉成光滑的面团后,手上沾点油揪出大小合适的一块先团成球状,再伸进一个大拇指整理成窝头的形状,一个窝头就做好了。3、把做好的窝头摆进笼屉中,水开上锅蒸十五分钟,清香四溢的紫花地丁窝头就做好了,配上蒜泥,开胃又下饭。

今天的紫花地丁大餐就分享到这里了,不知道这几种吃法有没有勾起您的食欲呢?有的话就赶紧找机会试试吧。好了,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。

鸡蛋加它一起煮,堪称“ *** ”,每天一碗,补血养气,寿命长

无论哪个时代,爱美绝对是所有女人的天 *** ,特别是现在的女明星,花在脸上的钱,都可以买套房子了。

而想让自己50岁了,也比同龄人更显年轻,建议除了在脸上花功夫,还要注意内调,只有气血足了,皮肤才会慢慢变好。

虽然回不到18岁的皮肤状态,但肯定比同龄人的要好很多,毫不夸张地说,气血是人的命根子。

我也是活了28年才知道,鸡蛋加它煮,堪称“ *** ”,每天一碗,补血养气,寿命长。

一、鸡蛋

推荐食谱:桂圆鸡蛋红枣汤

主要食材:红枣、枸杞子、桂圆、 *** 参、北芪、红糖、鸡蛋

具体做法:

1、今天分享的这一道汤,有着气血双补的作用,黄金补血期这样吃,气、血一齐补全,建议女 *** 朋友要常喝,安神补气血,气色一天比一天好。

2、首先准备老人常说的“补血7宝”,分别是红枣、枸杞子、桂圆、 *** 参、北芪、红糖、鸡蛋。

3、接下来把桂圆放入碗中,加入清水给它浸泡1分钟,之后,用手给它洗几次,把表面的杂质灰尘洗掉,洗干净之后,就控水放一旁备用。

4、 *** 参、北芪也给它放入小碗中,同样用清水给它们浸泡1分钟,再清洗干净捞出备用,然后用剪刀给红枣去核备用。

5、下一步把 *** 参、北芪、红枣、桂圆给它放入锅中,并加入适量的清水,盖上盖子,慢火烧开15分钟。

6、时间一到,就往锅里加入2片生姜、红糖、枸杞子,然后用勺子搅拌一下,把红糖给它搅拌均匀,最后放入鸡蛋,等煮熟就可以吃了。

7、红枣、枸杞、桂圆,都是最常见的补气血食材,其中红枣补气养血,一直被称为补血圣物,而桂圆有养心安神、补脾胃养血的作用,枸杞子则是有着养肝明目、滋阴润肺的作用,女人常吃对身体真的好处多多。

8、前面说的黄金补血期,其实就是例假过后的之一个星期,这个时期,补血很重要,只有气血补好了,自然面红气色好,每个月坚持喝它,就算50岁了也很显年轻。

推荐食谱:艾叶鸡蛋汤

主要食材:艾叶、鸡蛋、红枣、生姜、桂圆、红糖

具体做法:

1、准备一大把嫩艾叶,放一勺盐和适量的淀粉,给它浸泡五分钟后,再清洗干净,要注意多清洗几遍,艾叶具有散寒止痛、调理气血的作用,艾叶汤也非常适合女 *** 朋友食用。

2、将清洗干净的艾叶,放入开水中焯烫一下,焯水的时间不要太长,焯烫一分多钟,艾叶变成翠绿色,这个时候,就可以将艾叶夹出来了。

3、剩下的艾叶水也不要倒掉,先用个大碗装起来,艾叶水可以用来泡脚,艾叶水泡脚有很好的作用,可以驱寒除湿,促进血液循环,增强免疫力。

4、接下来继续往锅里倒入适量的清水,再把焯过水的艾叶放入锅里,用中小火给它熬煮15分钟。

5、随后再准备一块生姜,生姜具有活血驱寒、健脾暖胃的作用,先把生姜切成片,切好的姜片装入碗里,放入适量的桂圆肉,桂圆 *** 有补血、益气、安神的作用。

6、再准备四颗红枣,红枣被誉为百果之王,具有养血安神的作用,我们先将红枣去核,去核的红枣更容易煮出味,准备好的食材,用清水泡洗干净就可以了。

7、现在艾叶的熬煮时间也到了,先把煮过的艾叶夹出来扔掉,锅里的这些艾叶水比较多,我们先把它盛一些出来,放凉备用。

8、而这个时候,锅里剩下的艾叶水,就是一个人喝的量,这个时候把其他准备好的食材,给它倒入锅里熬煮十分钟。

9、时间一到,再往里面打入一个或者两个鸡蛋,再加入一块老红糖,红糖是艾叶的好搭档。

10、最后放入五克洗干净的枸杞,继续煮五分钟,把鸡蛋煮熟就可以出锅了,女 *** 朋友经常喝这碗艾叶鸡蛋汤,可以促进血液循环,气色红润有光泽,而且清甜又好喝。

11、剩下的艾叶水,可以放冰箱密封储存,每天早上盛出一些,就像这样煮着吃,三天之内把它喝完,皮肤也会越来越好,喜欢的朋友,赶紧收藏起来试一试吧。

结语:毫不夸张地说,气血是人的命根子,我也是活了28年才知道,鸡蛋加它煮,堪称“ *** ”,每天一碗,补血养气,寿命长。

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标签: 鸡蛋花 做法 广东 功效

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