鸡蛋汤做法(简单易学的营养早餐)

牵着乌龟去散步 百科 69 0

鸡蛋汤是一道简单易学的营养早餐,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。下面,我们来介绍一下鸡蛋汤的 *** *** 。

鸡蛋2个,水500毫升,盐适量,葱花适量。

1.将两个鸡蛋打入碗中,加入适量盐,

2.将500毫升水倒入锅中,加入适量盐,烧开后转小火。

3.将搅拌均匀的鸡蛋液慢慢倒入锅中,同时用筷子不断搅拌。

4.待鸡蛋汤开始变稠时,加入葱花,再搅拌均匀即可。

1.鸡蛋汤的口感会更好,可以加入一些熟鸡肉丝、虾仁或蔬菜,增加营养。

2.搅拌鸡蛋液的时候,要用力搅拌,以防止鸡蛋凝固成块。

3.鸡蛋汤可以根据个人口味加入适量胡椒粉或酱油等调味料。

总之,鸡蛋汤是一道简单易学的营养早餐,不仅口感好,而且营养丰富。大家可以尝试一下,给自己的身体多一份关爱。

鸡蛋汤做法(简单易学的营养早餐)-第1张图片-

鸡蛋汤是一道非常简单易学的营养早餐,适合忙碌的上班族和学生族群。它不仅营养丰富,而且易于消化,是一道非常健康的早餐。

鸡蛋、清水、盐、糖、香油、葱花。

1.准备两个鸡蛋,打入碗中,加入少许盐和糖,

2.加入适量的清水,继续搅拌。

3.将搅拌好的鸡蛋液过滤,去掉蛋白上的膜,使鸡蛋液更加细腻。

4.将鸡蛋液倒入锅中,开小火慢慢煮。

5.慢慢地搅拌鸡蛋液,直到鸡蛋液变成细小的颗粒状。

6.加入适量的盐和糖,

7.,加入适量的香油和葱花,即可出锅。

1.鸡蛋液过滤后,可以在蛋液中加入一些水,使蛋液更加细腻。

2.鸡蛋液煮的时间不要过长,否则会影响口感。

3.加入适量的香油和葱花可以增加汤的口感和香气。

鸡蛋汤是一道非常简单易学的营养早餐,鸡蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质,而且易于消化,是一道非常健康的早餐。

标签: 蛋汤 易学 早餐 做法 营养

抱歉,评论功能暂时关闭!