其实铁岭话只属于东北官话-吉沈片-通溪小片方言，却凭着“各自儿（自己）”“噶哈（干啥）”“呲没呲呢（吃了吗）”等魔畜口音迅速走红全国。
全国人民的“含铁量”不止于此，还涵盖了不少熟脸谱：演了14季的《乡村爱情》继续在铁岭上演，谢广坤在铁岭演没了头发，刘能终于当上了村主任，尼古拉斯·赵四也在这完成了个人首秀；《马大帅》里面的彪哥也扯着嗓子叫嚣过：“辽北人民，谁不管我叫‘彪哥’，一见面，‘咔、咔、咔’，就是敬礼。”《刘老根》里面的刘老根也终于在50岁的时候让乡亲们过上好日子。
△辽北地区著名狠人，范德彪。／《马大帅》
严格来说，铁岭大抵分为两个时代：一个是电视时代，一个是 *** 时代。在电视时代，它被以赵本山为代表的喜剧人带红了；在 *** 时代，它又被李雪琴定义为“宇宙的尽头”出了圈。
不管是“大城市”，还是“宇宙的尽头”，唯一能肯定的是，铁岭的喜剧土壤非常深厚。铁岭地处三省（区）交界，西接内蒙古，南邻沈阳，东连抚顺清原满族自治县，北靠吉林四平。在艺术上，辽宁本就是曲艺大省，而铁岭又博采众长，吸纳了不同地区的文艺养分，所以铁岭不管在曲艺、相声、评书，还是二人转、小品、戏剧、话剧上都颇有建树，形成了丰富多姿的喜剧文化。
△铁岭民间艺术团，声名赫赫。／辽宁省 ***
而成立于1976年的铁岭市民间艺术团，更是在很长一段时间里都名震全国，出了《1+1=？》《麻将豆腐》《如此相亲》《三鞭子》等脍炙人口的小品，更走出了赵本山、潘长江、范伟等大号人物， *** 的小品、拉场戏、秧歌剧、歌舞等都在国内外获奖无数。
难怪铁岭的喜剧氛围如此充足。
燃烧吧，铁岭！
尽管“宇宙的尽头”不是铁岭，但辽宁的尽头一定是铁岭。喊一句“辽北大地”，铁岭还真得站出来，它位于辽宁省最北部，与内蒙古自治区和吉林省接壤。
被调侃成“国际大城市”的铁岭，个头真不小，足足有1.3万平方公里，从高空上俯瞰，还真像一只巨大的蝴蝶盘桓在辽北大地上。如果和真正的大城市对比一下，那铁岭约等于2个上海、6.5个深圳，也就是1铁≈0.8北≈2上≈1.7广≈6.5深，还真的是“大”城市。
△铁岭市标准地图。／辽宁省自然资源厅
别看铁岭如今平平无奇，要是往上追溯几百年，它可是能决定明朝生死的“铁岭卫”。1393年，明太祖朱元璋诏命在边界设铁岭卫（今铁岭市银州区），作为经略辽东的支点。没想到，200多年后努尔哈赤还是率兵攻陷开原，这里也成了明王朝崩塌的起点。地理学家顾祖禹称：“（铁岭）卫控扼夷落，保障边陲，山川环绕，屹为要地。”
到了清朝，铁岭也赶上了“我家住在宁古塔”这波热梗，是著名的流放地之一。从铁岭到北京，约有660公里，这样带着铁镣用双脚走过去，真乃“久戍冰天，艰难危苦”“文人之不幸”“无不呜咽”。康熙前期诗人丁介在《出塞诗》中曾这样描述当时的情景：“南国佳人多塞北，中原名士半辽阳”，铁岭下辖的清河区尚阳堡，至今仍是“北方流人文化”的重要研究基地。说不定拎一个铁岭人出来，就是那些被流放的清朝大官后代。
△开原古城的黄昏日落。／图虫创意
无论从历史上还是地理上看，铁岭都是我国的重要文明交会点。明朝的辽东长城（铁岭位于长城的最北端）划分出农耕文明和非农耕文明；今天的400毫米等降水量线（铁岭也位于这条线上）也分出了我国北方的农牧交错带，可以说，在中国东北，农耕、游牧、渔猎三种文明汇流的地方只有一个，就是辽北地区的铁岭，再也没有第二个。
多种文明的交会，也催生了铁岭多姿的民族、文化、建筑和饮食习俗。在铁岭，汉族占了77.7%、满族占了19.9%，其余的还有 *** 、蒙古族、朝鲜族、锡伯族等，305万的铁岭人，至少由31个民族构成。而铁岭话也基本等于“辽宁味＋吉林味＋内蒙味”，三者早就我中有你，你中有我。
△铁岭的宇宙中心——银州路×广裕路。／视觉中国
而铁岭的旅游属性也被大大低估，它既有代表中原文明的银冈书院（周恩来总理曾在此念书），也有代表北方文明的咸州古城。铁岭拥有3个国家4A级景区，“铁岭八景”和“西丰八景”均被它收入囊中。40%的山地丘陵，45%的平原，15%的河流、湖泊和湿地也让它在一众东北城市里“冒了尖”。
“辽北水塔”“辽宁粮仓”和“东北电库”都是铁岭大哥的标签，“宇宙的尽头”铁岭，真不容我们小觑。
△铁岭莲花湖。／图虫创意
铁岭“重工业”——烧烤
时光荏苒，铁岭的“重工业”早从有色金属变成了烧烤。人们喜欢在炕上撸点小串、喝点小啤，在烟雾缭绕中乱侃一通，就像《人生一串2》里的那家“上炕撸串”小店。
把烤桌搬到炕上，很符合东北人的饮食习惯。烙烙腰、烫烫脚，架不住顾客来一句：“炕热乎，人热情啊。”火炕把室内温度恒定在盛夏，这是最适合撸串的晚间温度，人往炕上一坐，撸串的氛围感就上来了——羊肉串、牛肉串、烤鸡架、羊腰子、五花肉卷、烤生蚝、烤茄子、烤韭菜……老板上头，顾客上炕，一并完成这嗞啦冒油的“撸串交响乐”。
△“炕上撸串”。／《人生一串2》
铁岭烧烤的特色，是连东北人都点头认可的。其中最有特色的当属生串，把生牛肉往串上一串，刷点油往火上一撩，撒点芝麻孜然，便可以开吃了。吃生串，讲求的是一个“鲜”字。撸一把生串，再蘸点陈醋辣根，肉的鲜爽和蘸料的辣麻一并在舌尖上游走，整个人的灵魂都像被往上提了一把，绝妙。
吃生串的蘸料，在铁岭也讲个“南北大不同”：开原市的醋是白醋，而银州区的醋是陈醋，吃开原生串时，除了白醋、白糖、辣椒粉，还得加上一勺特色蒜水，把一整个肉香都带出来。
△铁岭生串，往火上一撩就可以开吃。
铁岭烧烤的好吃还来自于铁签和肥瘦相间的肉。铁串烧烤，不仅让炙热的签子在肉的内部加热，更有一种铁炙的香气从肉串里冒出，如果用了竹签子，那就只剩冒烟。选用肥瘦相间的肉，则能保证烤串的口感不柴，冒出的热油更能激发出肉的香气。
在铁岭，烤串有“三宝”——豆皮、丸子和实蛋。别看这三样没有肉，烤起来好吃得“要命”。就拿豆皮来说，这不同于南方的豆腐干或鲜豆皮，铁岭豆皮是压成薄薄的一片，能更大限度地吸收各种食材调料的味道。在烤制上，又分为湿烤和干烤，湿烤是先把豆皮用水泡一下，再刷上油、酱、辣椒酱等烤制，吃起来绵软又有嚼头；而干烤则是一点水也不放，吃的就是一个酥脆。
△吸满汤汁的豆腐皮儿。
来铁岭，除了烧烤还有一样必吃的美食——牛肉火勺。牛肉火勺起源于铁岭，拥有上百年的历史，还必须是这里的才正宗。牛肉火勺类似于一种烤饼，讲求的是皮酥肉嫩，和面时要加入油酥，这样的饼皮烤出来才有酥脆、层次分明的口感，里面的肉馅是用牛肉和大葱和成的，必须提一嘴的是，铁岭大葱也是当地有名的特产。吃牛肉火勺时，葱香、肉香、饼香浑然一体，别提多香了。
由于铁岭地处农耕、游牧和渔猎文明的交界点，在饮食上就体现得非常丰富多姿。除了各种小麦面食（农耕文明）、牛羊肉硬菜（游牧文明），还有清河全鱼宴（渔猎文明）、朝鲜族烤牛肉、饭包、薄饼熏肉等各种特色菜肴。
△看了铁岭的美食，我真的相信宇宙有尽头。b站／@盗乐社食遇记
难怪对于李雪琴来说，铁岭就是她的“宇宙尽头”：“我就想要锅包肉、熏鸡架、铁锅炖大鹅”，尽管铁岭满足不了人们对大城市的想象，但一顿锅包肉，铁岭满足得绰绰有余了。
最近在家沉迷于一些老艺术家们的直播秀。
当传播载体从传统电视机变成新兴智能手机，老艺术家们依然不改初心，用极具个人特色的优质内容征服观众。
（赵本山、宋小宝直播，还和潘长江连线）
蔡明奶奶算是其中最时髦的那个，网名取作“社会你蔡姨”的她不仅直播表演，还和著名主持人王宁来了场直播采访。
有趣的是，采访中，蔡明不忘狠狠地吐槽了一把老搭档潘长江。
在和主持人畅聊爱情观时，蔡明笑着调侃潘长江：“潘哥不难看，就是有点微缩景观，但微缩景观里的零部件都是全的。”
也只有合作超过十几年的默契老搭档，才能这样毫无顾忌地对好友下“狠嘴”了吧。
说起来，现在的年轻观众可能只知道蔡明和潘长江是多年老搭档，而不知道潘长江的老搭档中，还有一位东北喜剧宇宙的女将——黄晓娟。
她是潘长江最早期的女性搭档之一，也是唯一一个既和赵本山保持长期合作，也和潘长江保持长期合作的老艺术家。
潘长江最早的代表作之一《桥》，就是和黄晓娟合作，在90年代家喻户晓。
（两人首次合作小品《桥》）
黄晓娟能够走红，并叱咤上世纪90年代的笑坛，之一个要感谢的人是赵本山。
1989年，黄晓娟和赵本山在辽宁春晚的舞台上初次合作二人转《麻将豆腐》，从此结下良缘。
当时小有名气的赵本山非常看好这位搭档，恰好赶上1990年有机会上央视春晚，于是便向导演推荐了她。
1990年，二人之一次登上央视春晚舞台，表演小品《相亲》，从此走上事业巅峰。
（老蔫儿与马丫）
赵本山可以说是黄晓娟的贵人，而黄晓娟也是赵本山春晚成功路上的缪斯。
之后两人又陆续合作了《我想有个家》和《老蔫完婚》，更是让全国观众都记住了他们的默契表演。
这三部作品也是黄晓娟事业路上重中之重的代表作。
（《我想有个家》二度合作）
之后的春晚路，黄晓娟走得顺遂很多。
从1990年起，她断断续续出演过11场央视春晚小品，地位可想而知。
但渐渐地，人们突然发现，黄晓娟上春晚的次数变少，而且似乎鲜少再和赵本山合作，坊间传出两人翻脸的消息。
黄晓娟本人也在2007年做出过回应。
她向媒体坦言，两人之所以不合作的原因，是因为赵本山家大业大，企业（本山传媒）做得非常成功，相关影视剧也在如火如荼地创作，根本没时间和她见面，自不必说合作小品了。
这话里的意思，似乎的确对老搭档带着点埋怨。
另一方面，黄晓娟也于2006年起涉足了影视剧的拍摄，其中包括在《武林外传》中饰演白展堂的娘。
（参演《武林外传》）
黄晓娟的表演风格质朴，事业积极进取，遇到困难和挫折也是咬牙克服，在面对家庭变故时也是如此。
她的弟弟在40岁时被确诊患上肝癌晚期，从发病到去世，仅仅只过去44天。
家里和睦，弟弟作为老幺，和黄晓娟这个二姐的关系特别好。他去世后，黄晓娟悲伤到不能自已，每天只能以泪洗面。
往常演苦情片段说哭就哭的她，从此再也不能轻易流泪，因为“没有什么比弟弟去世更悲痛了”。
（节目中讲述难过经历）
更悲惨的是，她的父亲也因暗自悲伤，在弟弟去世几个月后突发急性心梗离世。
在那之后，黄晓娟和姐妹们擦去泪水，互相扶持，一家人才逐渐走出伤痛。
作为黑土地上成长起来的演员，黄晓娟没有离开过舞台，早早入伍的她，在2014年受任为 *** 某部文工团团长，多年来积极下部队演出。
（与主持人重现经典）
到了2017年，她更是当选为辽宁省文联副主席。
从二人转演员，到文艺兵，到国家一级演员，到文联主席，黄晓娟表现出了老一辈人的兢兢业业。
现年58岁的她，时不时参加当地电视台活动，阜新当地人时常还能偶遇她。
（被当地人“捕捉”）
感谢黄晓娟老师曾经给大家带来的欢笑，祝愿她身体健康，晚年幸福！
#黄晓娟#、#赵本山#、#春晚#
作者：长岛曲奇
责编：饶舌歌手阿瘪
芝麻叶麻将豆腐内脂豆腐一盒有很多朋友总是把内脂豆腐弄破，在这里教大家一个简单的 *** ，完完整整的把豆腐取出：如图，揭掉表面封口，倒扣在盘中，在四角各煎个小洞，由于空气的进入，很容易取出来了取出后备用，不用切块，内脂豆腐很软，吃的时候用勺子挖着吃就可以了芝麻叶洗净做锅烧开水，倒入少许色拉油水煮开后倒入芝麻叶焯水30秒即可将芝麻叶捞出沥干水分放置容器中加入15毫升生抽15毫升极味鲜2克鸡精2克黑胡椒粒30毫升清水（熟水哦）10毫升香油2克白芝麻拌匀后放在豆腐上将料汁拌匀淋在上面浇上一汤匙芝麻酱撒上3克熟白芝麻点缀枸杞即可完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品完成品补硒,华中地区,一家三口,晚餐,午餐,锅具,煮锅,家常菜,下饭菜,辣
豆腐乳最简单的配方，无需发酵长毛，7天就能吃，香辣好吃解馋豆腐乳因其细软绵密的口感以及红艳亮丽的色泽，成为了大多数中国人餐桌上的下饭常客。
豆腐乳还有“东方奶酪”的美称，小小的一块，营养价值却极高。今天就教大家做豆腐乳的 *** ，让你在家就能轻松做出美味干净的豆腐乳。而且用这个 *** 腌制出来的豆腐乳不会产生任何发霉的毛毛，步骤也很简单，快来学着做做看吧。
【豆腐乳】
需要准备的食材：老豆腐、食用盐、食用油、辣椒粉、辣椒面、花椒粉、白砂糖、生抽、高度白酒
具体做法步骤如下：
1.先来清洗豆腐，准备一个大碗，装入适量清水后，加入一勺食用盐。先将食用盐在水中充分搅拌至融化，然后把豆腐放进来搓洗，等每一个边边角角都清洗干净后，就可以拿出来了。
2.在砧板上叠放两层厨房纸巾，把洗好的豆腐放上去，再重新取一张纸巾，覆盖在豆腐上，用以吸干豆腐表面的水分。
3.将吸干水分的豆腐放在清洁干燥的砧板上，用刀将其切成麻将大小的块。
4.起锅，锅热后，倒进适量食用油，等油烧至冒烟后，把火关掉，然后取一个空碗，把烧热的油倒进碗中，放凉备用。
5.准备一个干燥洁净的空盘子，先加入四勺辣椒粉和两勺细辣椒面，接着再加适量的花椒粉、一勺白砂糖、两勺食用盐，最后用勺子将盘中所有的调料充分拌匀，拌匀后放在一旁备用。
6.再准备一个空碗，先加入适量生抽，再倒入适量高度白酒，两者的比例保持1：1即可，然后用勺子将其搅拌均匀。接着用筷子把豆腐块夹进来泡一泡，多翻滚几下，更好让每一面都能泡到。
7.把浸泡好的豆腐块放进搅拌好的调料中，借助筷子给豆腐块的四面都充分沾染上辣椒粉。
8.准备一个玻璃密封盒，把每一个裹上了辣椒粉的豆腐块整齐地码放进去，淋入放凉的食用油。最后，盖上盖子，置于干燥阴凉处，七天后就可以开盖食用了。
【爱心小贴士】
1.用盐水搓洗豆腐时，手法一定要轻柔，防止将豆腐弄碎。
2.用厨房纸巾吸收豆腐表面水分的时候，手上的力度一定要轻，动作也要缓慢一些，不然容易把豆腐压坏。
3.在做豆腐乳的过程中，所有要用到的刀皿器具必须是洁净无水的，这样才能保证不会有水沾染到豆腐上，豆腐乳才不容易腐坏。
4.千万不要选用塑料密封盒，用塑料密封盒做出来的豆腐乳会有一股怪味，还不易保存。
用这个 *** 做出来的豆腐乳，香辣适口，色泽红润，吃进嘴里软糯滑嫩，非常 *** 食欲。喜欢的朋友一定要试一试，自己做的更干净卫生，早上喝粥的时候，来上一块，爽到不行。
今天的美食分享到这里就结束了，觉得这个做法不错的朋友就给我点个赞吧，感谢大家支持。
春晚常客黄晓娟：结婚38年低调幸福，儿子军校毕业很骄傲却又愧疚“哥哥面前一条弯弯的河......”
这熟悉的旋律响起，很多人都脑海中会浮现潘长江对桥上美人望眼欲穿的滑稽样子。
而桥上的那位美人就是黄晓娟，一位纵使丈夫名气不小却在婚后38年都很低调且从不吹捧的老艺术家。
她前后12次登上春晚的舞台，堪称春晚常客。
而那一次，潘长江能够拉着她的手站在春晚的舞台上表演小品《桥》，全凭从赵本山手里“抢过来”。
她之所以被赵本山和潘长江抢着要，是因为她足够优秀。
而她那么优秀，离不开她从小梦想坚定和台下十年功的努力。
1962年，她出生在辽宁一户知识分子家庭。
爸爸是工程师，妈妈是教师。
家 *** 有四个孩子，她排行老二，她上面有一个姐姐，下面有一个弟弟和一个妹妹。
父母工作繁忙，家中四个孩子互相陪伴。
在她6岁时，姐姐体弱多病，父母因工作原因无暇照料，只能将姐姐托给外婆悉心照料。
姐姐去了外婆家，身为老二的她无形中充当了“老大”的角色，承担起照看弟弟妹妹的责任。
也正是因为这段照顾弟弟妹妹的经历，让她们在彼此生命中有着重大的羁绊。
她对弟妹的宠爱，在弟妹成年之后化为对她的敬爱与关心。
在妈妈的辅导之下，她从小学习成绩十分优秀。
在很多人看来，如果在文化方面深耕的话，她应该会成为与父母一样的高知识分子。
奈何，她喜欢文艺，并许愿自己能够走上文艺道路。
从小能歌善舞的她，经常在家中随着广播里的歌声边唱边唱。
妈妈作为人民教师，从不反对孩子发展才艺，甚至还鼓励她勇敢地追求梦想。
1976年，阜新市文工团招生，年仅14岁的她在妈妈的鼓励之下报名参加。
她凭借着出色的舞蹈和歌唱，成功被阜新市文工团吸纳。
刚刚进入文工团时，她是唱二人转的学员。
她目标十分明确，就是要快速成为一名优秀的二人转演员。
那时候，几乎每天都是天才刚刚亮的时候，她已经洗漱完毕穿戴整齐出现在练功房。
她每天除了跟着老师学习之外，还给自己规定了练功时间。
未达到练功时长，纵使再累也不会休息。
很快地，她的努力与汗水换来了回报，对于二人转的经典唱段都表现突出。
她的努力和优秀，团里的老师都看在眼里，并决定将她推荐到更大的舞台。
1978年，她被调入艺术大剧院，成为一名正式的演员。
她在舞台上精彩地演出，不仅获得观众的喜爱，也获得赵本山的高度认可。
赵本山找到了她，并邀请她一起表演小品。
面对自己不熟悉也不专业的领域，她犹豫不决。
那段时间，她结束自己的表演之后，会抽空去看小品表演，也会看赵本山的作品。
没曾想，她爱上了小品直观、朴素又十分考验演技的表演方式。
于是，她答应了赵本山的邀请。
1989年，她首次登上春晚的舞台，与赵本山合作了小品《麻将豆腐》。
一夜之间，这对搭档红遍大江南北。
取得不错的成绩，赵本山想要趁热打铁，准备另一个登上春晚的节目。
1990年，两人再次携手上了春晚，凭借着小品《相亲》而成为家喻户晓的小品演员。
实际上，直到春晚的前夕，赵本山依然质疑表演的剧本不够精彩，并且担心表演效果不好。
显然地，他所担心的事情都因为黄晓娟精彩的表演化为乌有。
也是在那个时候，赵本山意识到她是一个表演能力超越剧本的优秀演员。
演员精彩的表演不仅能够为剧本增光添彩，而且小品演员有时候顺应现场观众的情绪或言论而即兴发挥的表演和“包袱”，也会让整个作品更加精彩。
而潘长江作为我国小品的另一位“元老”，显然也是看到了黄晓娟演技精湛且舞台应变能力高强。
于是，潘长江厚着脸皮去向赵本山“借来”了黄晓娟。
当时，纵使赵本山心里有一万个不愿意，却又不能不讲“江湖道义”，那时候潘长江手捧着十分优秀的剧本邀请另一位小品演员出演，赵本山倘若霸着人家不放，实在是说不过去。
1991年，春晚小品《歪打正着》大受欢迎，表演者潘长江和黄晓娟的精彩演出赢得满堂彩，看得一旁的赵本山既羡慕又忌妒。
她刚从春晚的舞台上下来，赵本山火速找她约戏，新的一年两人要一起上春晚表演。
纵使那时候赵本山还没有敲定新一年的剧本，也还不知道的剧本能不能被春晚的节目组选中，他就已经急不可耐地向她发出邀约，足以见得她是有多么抢手。
已经取得黄晓娟的同意，赵本山知道绞尽脑汁也必须拿出好的剧本。
因为作为一名优秀的小品演员，他知道想要吸引另一位同样优秀的小品演员，更好的办法就是有足够好的剧本。
多次打磨修改之后，他的剧本不仅获得登上春晚舞台的资格，而且还成为小品界的经典作品。
1992年，赵本山再次携手黄晓娟，将小品《我想有个家》演得深入人心，当晚在这个小品表演结束之后，台下掌声久久不断。
而这一次，轮到潘长江眼红了。
在那个时候，潘长江也已经深刻地意识到，谁和黄晓娟搭档，谁的小品就能大火。
1993年，以考上辽宁文化艺术职工大学为由拒绝了赵本山邀约演出的她，却与潘长江再次在春晚的舞台上合作了《桥》，并且成为国内小品界另一个历久弥新的经典作品。
也是在那个时候，潘长江也不知道采取了什么方式打动了她，让她果然拒绝了赵本山的邀请。
有人说是因为潘长江的剧本和表演更加符合她的风格，可每一次她与赵本山的合作与表演也是精彩绝伦，所以这种说法很难站得住脚。
也有人说是因为她看不惯赵本山的作风才疏远，并且这个说法是基于后来她在某次采访中的言论推测而来。
当时，她在接受采访被问及为何不与赵本山合作时，她回答是：他把企业干那么大，在影视行业也红红火火，我就掺和了。
这种回答，颇有一股“道不同不相为谋”的意味。
或许正是因为她演技卓越却做人朴素低调，职业道路才得以迎来了新的发展，她被特招入伍了。
2001年，她被招入 *** 前进文工团，成为文工团的演员。
从那时候开始，除了参加文工团所安排的文艺汇演之外，也多次受邀登上春晚的舞台，而几乎每一次都是与潘长江合作。
2014年，表演能力卓越、作风低调且在文艺界耕耘多年的她，在事业上迎来了新高度，被任命为文工团的团长。
在团长的职位上她依然兢兢业业地工作和演出，低调且沉浸式的成长方式让她再一次被委以重任。
2017年，她被调入辽宁文联，成为高层领导。
那时候，她大部分时间都是军装革履，当人人羡慕她的职业高度时，她却表示自己的人生是在抱憾当中度过。
她刚刚进入阜新市文工团当学员不久，跟随着团里到外地演出的时候，外公去世了。
她因为演出的关系无法回去给外公奔丧，这成为她抱憾终生的事。
外公对她而言，是从小把她捧在手心上宠着的人，是从小到大给她撑腰的人。
失去给她撑腰的人，她化悲愤为力量，没日没夜地刻苦练习让自己变优秀，才能弥补没见上外公一面的遗憾。
她进入艺术大剧院时，认识了丈夫。
她与丈夫原本同为二人转演员，在1987年结婚，后来丈夫调入军中。
从之一次上春晚之后，大多数人只看到了她人前的风光。
实际上，在她之一次与赵本山彩排春晚节目的时候刚刚生完孩子不久，儿子尚在襁褓当中而不得不拜托给外婆照顾。
在她第二次与赵本山排练春晚小品时经常因为想念孩子而失眠，等她结束春晚的演出回到家中，儿子李赫扑到她的怀里且哭泣声久久不止。
在那个时候，看着因为想念妈妈而哭得很可能的儿子，她的内心就像被剜掉一块肉一般地痛。
但热爱表演事业的她，始终舍不得告别舞台，只能尽量以见缝插针的方式给儿子更多的照顾，可实际上能够陪在儿子身边的时间却少得可怜。
渐渐地，随着孩子的逐渐成长，因为妈妈的长时间缺席而难免母子感情生疏。
她不是没有意识到儿子与妈妈之间的隔阂，并且因为隔阂而逐渐产生距离。
如果说儿子在成长过程中逐渐产生距离是一种“钝痛”的话，那么弟弟突然患病离世这件事对她而言便是致命的“锐痛”。
在她47岁那年，弟弟患上了肝硬化，当她知道这个消息时，弟弟的病已经到了晚期。
而在她得知消息之后，纵使给弟弟找了更好的医院和医生，却依然无力回天。
不过两个月的时间，她年仅44岁的弟弟便抢救无效宣布死亡。
弟弟去世这件事，给她狠狠上了一课，她不仅痛失亲人，而且年近半百却从未真正给予家人所需要的照顾，对自己的父母是，对自己的姐姐和弟弟妹妹，对丈夫是，对儿子更是。
因为热爱表演，她年少离家不能在父母跟前尽孝，因为上春晚而多年无法与父母在过年齐聚一堂，哪怕隐约闪过父母也渴望她陪伴的念头时，也因为工作繁忙而一闪而过。
因为工作繁忙，她没时间与姐姐妹妹聊聊家长里短和串门探望，最后连弟弟病入膏肓时才知道。
而相爱的夫妻二人因为事业上的奋斗，逐渐沦为搭伙过日子的“伙夫”。
对于儿子，不仅陪伴时间少，而且在儿子想要从事表演行业时却被她阻止，并且把儿子送入军校。
而实际上，儿子在表演上很有天分，在辽宁省艺术统考时，表演专业分排名第四、导演专业分排名之一。
弟弟的离世让她幡然醒悟，倘若没有拿出更多的时间陪伴家人，她的人生或将更加遗憾。
也是在那个时候开始，她开始努力平衡事业与家庭，过年过节尽量陪伴父母和家人。
会抽出更多的时间陪伴儿子，只要儿子愿意聊的话题，她都会认真仔细地倾听。
让她觉得比较幸运的是，儿子军校毕业之后进入工作，开始理解妈妈对事业的热情与追求。
儿子身为军人，是她的骄傲，骄傲中也带有遗憾和愧疚。
难以完美平衡事业与家庭的人不止黄晓娟一个，选择了事业，注定要愧对亲情。
葛淑珍：我有多少都给你，我自己再挣成名后，赵本山和原配葛淑珍提出离婚。葛淑珍说“离婚可以，但你要留下足够的钱，供我和孩子正常生活。”赵本山说“我有多少都给你，我自己再挣。”当时赵本山有一套三室一厅、一辆夏利和25万存款。
赵本山五岁时，母亲去世，父亲和村民打架后撇下他逃去黑龙江讨生活，再无音信。父亲留给他二亩地和一处要塌的老房子，后来房子被二哥扒了，他卷着铺盖卷挨家住，等于是吃着百家饭长大的。
1979年，老婶做媒，赵本山娶了葛淑珍。那时候赵本山一穷二白， 婚被都是干妈周玉梅用攒了许久的粮票和布票，又借了些钱，到镇上买了棉花和布料，给赵本山做的。
葛淑珍丝毫不嫌弃赵本山，一心一意的跟着他过日子。赵本山经常在外边演出，没时间照顾家，葛淑珍没有一句怨言，承担了全部家务农活，一个人带两个孩子。
大儿子赵铁蛋天生聋哑，还有心脏病。抚养儿子和给儿子治病，葛淑珍从来没用赵本山操过心，罪都自己受了。
慢慢的，赵本山有了名气，越来越忙，和葛淑珍聚少离多，对她和家庭的感情越来越淡，在名气和地位的提升中，这个从黑土地走出来的男人渐渐迷失。
1988年，赵本山在铁岭认识了年轻漂亮又多才多艺的马丽娟，两人相见恨晚， 经常一起谈人生谈理想，越走越近。
1990年，赵本山登上春晚，凭借小品《麻将豆腐》家喻户晓。彼时， 成了大明星的赵本山越来越看不上没有文化， 整天只知道围着锅台转的葛淑珍，明显感觉到两人没有共同语言， 思想上有巨大差距。
赵本山动了离婚的念头，拖了一年，想清楚自己和葛淑珍确实没有爱情后，摊牌了。
葛淑珍没哭没闹，冷静的说“离婚可以，但你要留下足够的生活费供我和两个孩子生活。”
赵本山说“除了我这个人、这颗心，我有的全都给你，我自己再出去挣，不管怎样，是我负了你。”
当时，赵本山名下有一套三室一厅的房子，一辆夏利轿车和25万存款，他都给了葛淑珍，自己净身出户。
那时赵本山正处于事业上升期，他没有避讳自己的婚姻状态，也不在乎外界的声音，赵本山说“我就怕她想不开，出事，她没念过书，挺传统的一个女人。”
离婚后，不少人为赵本山介绍对象，他都没同意，他们不知道，他心里已经装着一个人了。
1992年，赵本山横遭车祸，马丽娟之一时间出现在赵本山面前，住院期间， 无微不至的照顾他，两人确定关系，几个月后闪婚。
跟赵本山离婚后，葛淑珍很快进入自己的生活节奏，她摆过地摊、刷过盘子，将所有的爱都给了一双儿女，遗憾的是聋哑儿子在三年后不幸病逝。
2009年， 赵本山突发脑溢血，葛淑珍放下过往，照顾赵本山许多天，赵本山直言“真的挺感激她的，感觉她还是我的妻子。”
对此，葛淑珍回应说“他是他，我是我，我不能砸他招牌，他也不能砸我招牌。”或许，在葛淑珍心里，她和赵本山一直保持距离感，曾经是夫妻之情，现在是朋友之谊。
如今，葛淑珍和女儿住在大连，经营着一家流水百万的饭店，活得安稳而富足。马丽娟给赵本山生了一对双胞胎，赵本山得享晚年，徒弟敬重，孩子孝顺。
葛淑珍和赵本山近于包办婚姻，婚前没有过多了解，婚后赵本山天南海北拼事业，两人更缺乏沟通和蕴酿感情的时间和空间，只要任何一方不想将就自己，婚姻破裂是必然的结局。
毕竟婚姻不是父母命、媒妁言，不是一张结婚证，而是相濡以沫的陪伴和志同道合的共情。
在一起时，葛淑珍用尽全力去爱、去经营，陪赵着本山过苦日子，独自照顾家庭，不让打拼在外的赵本山有后顾之忧。
同时她也做好了拴不住一颗男人心的准备，所以赵本山提出离婚时，她才能足够冷静，不倾诉自己的辛苦付出，不纠缠一个心已经不在她身上的男人，只为自己和孩子的明天争取更好的可能。
分开后，她也不去遣责赵本山抛妻弃子的所作所为，这既为了不伤害孩子，也为了不让自己丑陋，因为该做的她都做了，她没有负过任何人，所以丑陋的也不该是她。
葛淑珍就是这样的女人，面对婚姻和家庭，客观而淡然，她虽然文化不高，却很现代女性。
其实感情就该如此，爱在时全力呵护，爱不在了就勇敢放手，不纠结过往，不放弃自我，不畏惧前路，要知道，好的婚姻是两个人共同努力得来的，而不是一方卑微得来的。
春晚常客黄晓娟：与初恋老公恩爱37年，儿子是她更大的骄傲关注我，每天带来名人感动的故事！
黄晓娟，是家喻户晓的知名演员，多次登上央视春晚的舞台表演小品，有《相亲》、《夕阳情缘》、《实诚人》、《父女情深》、《军嫂上岛》等小品，深受全国观众的喜爱。
与此同时，她还参演了《武林外传》、《马迭尔旅馆的枪声》、《别拿豆包不当干粮》、《乡村集结号》、《女人当官》、《女人进城》等影视剧，获得过电视剧飞天奖等殊荣。
成名的背后，是黄晓娟对家人的亏欠。她和丈夫恩爱37年，可却先后痛失3位至亲，让她深受打击。历经生死别离后，儿子成为了她和丈夫的更大骄傲。
01.
黄晓娟，1962年出生于辽宁阜新的一个普通知识分子家庭，父亲在煤矿当工程师，妈妈是小学老师，上面有一个姐姐，下面有一个弟弟和妹妹。
因为工作的性质，这让父母长期分居两地，而这也让童年时期的黄晓娟，尝够了远离父爱的失落感。为了减轻妈妈的负担，她和姐姐包揽了家务，还承担起了照顾弟弟妹妹的重任。
或许是应了那句话：穷人家的孩子早当家。这让黄晓娟很小就独立，有自己的思想，不论什么事情都喜欢自己拿主意，就像是一个“小大人”一样。
11岁那年，黄晓娟就瞒着家里所有人，独自一人去办理了转学手续。直到有一天，学校要开家长会时，妈妈这才知晓，她是一个人转了学。
面对黄晓娟的做法，让家里的大人都愣住了，问：为什么不和我们商量一下，自己瞒着就去做了呢。
看到妈妈脸上焦急的模样，这让黄晓娟脸上也浮过一丝的小得意，也正是因为这件事情，妈妈再也不敢小瞧这个女儿了。
独立有想法的黄晓娟，可不止做过这一次的先斩后奏。在上初二时，喜爱唱歌跳舞的她，偷偷去报考了阜新市文工团学员班。
彼时的黄晓娟，身高已经有了1.70米，看着就像是一个大姑娘一样。而在考试时，却也因为她的身高，被团里嫌弃，这么高的姑娘，要找男演员配戏也是一个难题。
所幸的是，团里看到了她那扎实的舞蹈功底，便破格录取了她。当黄晓娟回家后，也平静地将此事告诉了妈妈，这让妈妈顿时就愣住了，似乎对这消息并不怎么相信，可事实就是事实。
自此，对于黄晓娟这个女儿，妈妈也不再多管，认为想法太多了，自己也有些管不了，更何况她还有自己的工作，便撒手让黄晓娟自己把握人生。
在学员班里，因为有舞蹈功底，这让黄晓娟也迅速成为了班上的骨干，承担起辅导老师的工作，要是老师有事，那就由黄晓娟带着做活动。
两年后，毕业的黄晓娟也顺理成章地进入到文工团，成为了一名二人转演员。那时，只要黄晓娟有演出活动，闲下来的妈妈都会去观看。
虽然妈妈不怎么懂表演，也管不了她，但在妈妈的心中，黄晓娟就是自己的骄傲，更是心目中的主角。
02.
1986年，黄晓娟和父母说，自己要结婚了，男友姓李，是一位商人。
对于黄晓娟的话，父母都有些愣住了，虽然他们一直都不怎么管女儿，可这么大的事情突然说出，让他们一时也不知道怎么说。
原本，父母希望她找一个同行的演员，或是找一个体面且安稳工作的男友，可没有想到，女儿早就找好了。
黄晓娟和男友相恋了几年，而且还是她的初恋，爱情至上的她，怎么会理会父母的关心呢，即便是父母的劝说，她也执意要嫁给了男友。
婚后不久，黄晓娟就生下了儿子。或许是儿子的出生，给黄晓娟带来了无限的创作 *** ，这让她也迎来了机会。
儿子刚满5个月，她就受邀去辽宁电视台表演节目，和赵本山表演拉场戏《麻将豆腐》，而且这场戏，还是在辽宁电视台春晚上播出。
面对这个机会，黄晓娟知道十分难得，直接就拜托妈妈，帮忙照顾儿子。对于女儿的嘱托，妈妈也开心地说：你放心去工作吧，孩子交给我来带。
为了女儿的事业，妈妈毫不犹豫地将外孙接到了家里，悉心地照顾。谁都没有想到，当《麻将豆腐》在辽宁电视台春晚上播出后，引起了很大的反响，黄晓娟也在辽宁一夜爆红。
1990年，是黄晓娟演艺事业步入巅峰的开始，而这一切都要感谢央视春晚总导演黄一鹤以及赵本山。
当时赵本山拿着《老有少心》剧本，去参加央视春晚节目组，经过多次的修改后，最终成为了小品《相亲》。
《相亲》里的女演员，找的并不是黄晓娟。起初，赵本山是想要找宋丹丹，可宋丹丹却因为怀孕而拒绝了，毕竟 在参加春晚不但要承受很大的压力，还十分辛苦劳累。
随即，赵本山去找了岳红，巧的是，岳红正在坐月子，也没有时间。就在此时，导演黄一鹤就想到了黄晓娟，一个 *** 就启用了她。
得知此消息，黄晓娟立马前往去了央视春晚节目组，就连妈妈得知此消息，也十分开心。等到了除夕那晚，是妈妈一生中更高兴的日子，因为女儿即将登上春晚的舞台。
之一次登上春晚，黄晓娟也迎来了爆红，让全国观众都认识了她。看着女儿在电视上惟妙惟肖的表演，这让妈妈也十分开心。
隔天早晨，黄晓娟从北京回到了老家，妈妈笑得合不拢嘴，赶紧拿出了昨晚包的饺子煮给女儿吃，而弟弟妹妹也告诉她，这是妈妈特意为你留的除夕饺子。
听到弟弟妹妹的话，黄晓娟也深情地看了妈妈一眼，虽然身上还有外面的寒意，可她的心里却温暖如春。
03.
1991年，黄晓娟再度和赵本山合作春晚小品《我想有个家》。隔年，又搭档潘长江合作小品《桥》，接连的春晚表演，也让黄晓娟的名气越来越大。
彼时的黄晓娟，也做出了一个让人震惊的决定，就是去上大学。得知女儿的选择，妈妈也是倍加赞许地说：学习是好事，你放心地去深造，孩子还是给我带。
有妈妈无条件的支持，这也让黄晓娟无牵挂，从而进入到了辽宁文化艺术职工大学。她全身心地投入到学习中，从而提高自己的演技。
而后的黄晓娟，多次登上央视春晚的舞台，那质朴的表演风格，让她走进了千家万户，成为了家喻户晓的知名演员。
在荧幕前，妈妈一直都是黄晓娟的忠实观众，无论是女儿演什么，她都会认真仔细地看完。哪怕是女儿参演的电视剧也是如此。
2001年，黄晓娟如愿实现了自己多年的梦想，文工团以特殊人才招收她入伍，还担任了文工团的副团长。
或许是因为工作太过于劳累了，这让黄晓娟也患上了腰间盘突出，虽然有医院的诊断结果，但她仍旧选择隐瞒了自己的病情。
黄晓娟心里很明白，自己在电视剧中，角色发生不幸都能让妈妈十分难受悲伤，更何况得知了自己的病情，那该会伤心成什么样。
等到条件更好的时候，黄晓娟也斥资在沈阳郊区为自己买了一套房子。其实，以黄晓娟的地位和金钱，在市中心都可以买，但她这么做不是为了自己，还为了母亲。
当时的父母，已经步入花甲之年，而且妈妈也曾讲过，自己老了之后，哪也不去，就在屋前屋后种点菜，活动活动手脚。
妈妈的无心之言，却成为了黄晓娟一直铭记在心的话，要买房，首先考虑的就是可否在屋前屋后种菜。
当黄晓娟买了房子后，就将父母接了过来。而父母也怡然自得地享受着曾经梦想中的生活，真的开始在屋前屋后种菜，看着老两口认真的模样，黄晓娟也忍不住笑了起来。
04.
2006年，黄晓娟的妈妈在街头上走着，突然被一个骑着自行车的学生撞倒在地，造成小腿骨折，孩子和家长急忙将老人送去了医院。
得知此消息的黄晓娟，也急忙赶去了医院。经过检查，得知黄晓娟有糖尿病，所以要等血糖降低，才可以进行手术。
当那孩子的家长，知晓老人手术要2.6万，他们认为这费用太高了，并开始否认是自己撞倒的老人，并拒绝支付医药费，这件事情也闹得很不愉快。
为了能拒绝支付这笔手术费，对方得知老人的女儿是黄晓娟，便去找了媒体，开始利用黄晓娟的名人效应。
当看到媒体的报道后，黄黄晓娟的妈妈既难受又气愤。随即，她找到媒体的记者，要求他们要立即道歉，可媒体口头答应了，但事实上却没有这么做。
妈妈还执意要继续去找，可黄晓娟阻止了妈妈，这让妈妈哭泣地说：都是妈妈不好，要不是我，怎么会给你造成这样负面的影响。
面对妈妈的哭泣，黄晓娟也苦笑地说：妈，这又不是你自己愿意出事，再说了，我身正不怕影子斜，你不用为这种事和自己过不去。
虽然黄晓娟这么说，可老人的心还是不安，她怕女儿会因为这件事情带来不好的影响，从而影响到她在演艺圈的发展。
那些天，老人一直在责怪自己，后悔自己不该在那个时候出现。当真相浮现后，很多观众也站出来帮助黄晓娟说话。
2008年，黄晓娟的弟弟因身体不适，去医院检查后，被诊断出肝癌晚期。这个消息，对全家人来说，宛如晴天霹雳一样，尤其是两个年迈的老人。
在荧幕前，黄晓娟是一个响彻全国的知名艺人，可在现实生活中，她却十分注重家庭和亲情，她不但对父母孝顺，就连兄弟姐妹也是，能帮助就帮助。
所以，在弟弟出现了这样的病后，黄晓娟也很伤心难过，她不明白，弟弟好好的，为什么会得肝癌，可事实已经无法改变，她只能拼尽全力的挽留弟弟。
她暂时放下工作，带着弟弟四处寻医问药，让弟弟接受更好的治疗，以此减轻他的痛苦，更加希望能够治愈好弟弟的病。
可现实总是残酷的，因为病情恶化得太快，这让弟弟也没有坚持多久，便离开了人世。
05.
弟弟的去世，将年迈的父母推入了悲伤的深渊，他们老泪纵横，承受着“白发人送黑发人”的痛苦。
作为姐姐的黄晓娟，面对弟弟的离世也很悲伤和惋惜，可她来不及悲伤，就要将其藏进心底，因为她要安慰和开导父母，带他们走出丧子的悲痛。
虽然黄晓娟和姐姐妹妹一起开导父母，她们甚至轮流接父母去家里居住，希望全新的环境能够抹去父母的悲伤，可这样的伤痛，又岂是那么容易消除的。
送别儿子后，两位老人整天以泪洗面，精神恍惚。或许是因为打击太大了，不堪重负的父亲，也在一年后不幸逝世。
一年的时间，接连送走两位至亲，这让黄晓娟陷入到了巨大的悲痛中。为了能开导母亲，黄晓娟将母亲接到了身边，自己和丈夫悉心地照料，托起了母亲的晚年。
没事的时候，黄晓娟会带着母亲去外面游玩，去看看外面的风景，感受不同的地域风情。当她有要去演出时，丈夫就会陪伴在老人身边。
而自小带着的外孙，也逐渐长大成人，更是应征入伍，成为了一名军人。因为是被姥姥带大的，所以他和姥姥的感情也很好，每当有时间，他就会打 *** 给姥姥，说着玩笑逗老人开心，一有探亲假，就会悉心地陪伴在姥姥身边。
亲人们的精心照料下，这让老人也逐渐走出了丧子丧夫的阴影，重新的生活。看到老人恢复了笑容，他们的心也松了一口气。
每当过年过节，黄晓娟都会接上姐姐和妹妹的小家庭，来自己家陪妈妈一起过，当几个小家庭聚在一起，一家人其乐融融幸福美满。
2019年，黄晓娟再次回归到央视春晚，虽然她时隔多年没在春晚舞台上表演，年纪也大了，可她的表演仍旧备受观众的喜爱。
与此同时，黄晓娟的儿子也来到适婚的年纪，娶了一个贤惠的妻子，并且生下了一个可爱的女儿，这让黄晓娟也很满足，更是把儿子当成了是自己人生中更大的骄傲。
因为儿媳妇的贤惠，这让黄晓娟也很宠爱儿媳，两人在一起还经常去逛街买衣服，那感情好的，不像是婆媳，反而就像是姐妹一样。
06.
2021年，黄晓娟再度登上了央视春晚，表演小品《阳台》。看到黄晓娟再度站在春晚的舞台上，家人们也都为其感到高兴。
他们一家人聚在一起，还拍了一张全家福，这让老人感到十分幸福。只是让人没有想到，噩耗再度来临。
因为糖尿病并发症，这让黄晓娟的妈妈也不幸离开人世。妈妈的离去，让黄晓娟格外悲伤。虽然她心里很清楚，妈妈这么大年纪了，迟早会离开自己，可当这一天来临时，她仍旧是忍不住悲伤和难过。
对于黄晓娟的悲伤，儿子和儿媳也承担起了她的晚年，丈夫也带着她四处散心。
2022年10月，黄晓娟已经60岁了，步入花甲的她，也开始享受起晚年的生活了.........
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原创不易，敬请点赞关注！
她曾被传与赵本山翻脸，弟父相继去世以泪洗面，今58岁仍活得精彩最近在家沉迷于一些老艺术家们的直播秀。
当传播载体从传统电视机变成新兴智能手机，老艺术家们依然不改初心，用极具个人特色的优质内容征服观众。
（赵本山、宋小宝直播，还和潘长江连线）
蔡明奶奶算是其中最时髦的那个，网名取作“社会你蔡姨”的她不仅直播表演，还和著名主持人王宁来了场直播采访。
有趣的是，采访中，蔡明不忘狠狠地吐槽了一把老搭档潘长江。
在和主持人畅聊爱情观时，蔡明笑着调侃潘长江：“潘哥不难看，就是有点微缩景观，但微缩景观里的零部件都是全的。”
也只有合作超过十几年的默契老搭档，才能这样毫无顾忌地对好友下“狠嘴”了吧。
说起来，现在的年轻观众可能只知道蔡明和潘长江是多年老搭档，而不知道潘长江的老搭档中，还有一位东北喜剧宇宙的女将——黄晓娟。
她是潘长江最早期的女性搭档之一，也是唯一一个既和赵本山保持长期合作，也和潘长江保持长期合作的老艺术家。
潘长江最早的代表作之一《桥》，就是和黄晓娟合作，在90年代家喻户晓。
（两人首次合作小品《桥》）
黄晓娟能够走红，并叱咤上世纪90年代的笑坛，之一个要感谢的人是赵本山。
1989年，黄晓娟和赵本山在辽宁春晚的舞台上初次合作二人转《麻将豆腐》，从此结下良缘。
当时小有名气的赵本山非常看好这位搭档，恰好赶上1990年有机会上央视春晚，于是便向导演推荐了她。
1990年，二人之一次登上央视春晚舞台，表演小品《相亲》，从此走上事业巅峰。
（老蔫儿与马丫）
赵本山可以说是黄晓娟的贵人，而黄晓娟也是赵本山春晚成功路上的缪斯。
之后两人又陆续合作了《我想有个家》和《老蔫完婚》，更是让全国观众都记住了他们的默契表演。
这三部作品也是黄晓娟事业路上重中之重的代表作。
（《我想有个家》二度合作）
之后的春晚路，黄晓娟走得顺遂很多。
从1990年起，她断断续续出演过11场央视春晚小品，地位可想而知。
但渐渐地，人们突然发现，黄晓娟上春晚的次数变少，而且似乎鲜少再和赵本山合作，坊间传出两人翻脸的消息。
黄晓娟本人也在2007年做出过回应。
她向媒体坦言，两人之所以不合作的原因，是因为赵本山家大业大，企业（本山传媒）做得非常成功，相关影视剧也在如火如荼地创作，根本没时间和她见面，自不必说合作小品了。
这话里的意思，似乎的确对老搭档带着点埋怨。
另一方面，黄晓娟也于2006年起涉足了影视剧的拍摄，其中包括在《武林外传》中饰演白展堂的娘。
（参演《武林外传》）
黄晓娟的表演风格质朴，事业积极进取，遇到困难和挫折也是咬牙克服，在面对家庭变故时也是如此。
她的弟弟在40岁时被确诊患上肝癌晚期，从发病到去世，仅仅只过去44天。
家里和睦，弟弟作为老幺，和黄晓娟这个二姐的关系特别好。他去世后，黄晓娟悲伤到不能自已，每天只能以泪洗面。
往常演苦情片段说哭就哭的她，从此再也不能轻易流泪，因为“没有什么比弟弟去世更悲痛了”。
（节目中讲述难过经历）
更悲惨的是，她的父亲也因暗自悲伤，在弟弟去世几个月后突发急性心梗离世。
在那之后，黄晓娟和姐妹们擦去泪水，互相扶持，一家人才逐渐走出伤痛。
作为黑土地上成长起来的演员，黄晓娟没有离开过舞台，早早入伍的她，在2014年受任为 *** 某部文工团团长，多年来积极下部队演出。
（与主持人重现经典）
到了2017年，她更是当选为辽宁省文联副主席。
从二人转演员，到文艺兵，到国家一级演员，到文联主席，黄晓娟表现出了老一辈人的兢兢业业。
现年58岁的她，时不时参加当地电视台活动，阜新当地人时常还能偶遇她。
（被当地人“捕捉”）
感谢黄晓娟老师曾经给大家带来的欢笑，祝愿她身体健康，晚年幸福！
#黄晓娟#、#赵本山#、#春晚#
作者：长岛曲奇
责编：饶舌歌手阿瘪
黑芝麻丸也许不能拯救你的脱发！真正长头发要做的4件事近日，#年轻人该如何预防脱发#的话题持续占领了热搜位置！脱发，是当代年轻人的一大痛点。
对于现在的年轻人来说，黑芝麻丸可真是抽屉中的必备零食，不是因为它有多好吃，而是认为吃它能“长头发”。不过，自己都已经吃了“一筐”了，因为没见有啥变化，还要不要继续吃？
黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料 *** 而成的，有传言称“以黑补黑”，所以很多人都会选择吃黑芝麻丸来达到黑发、生发、防脱发的目的，有些卖黑芝麻丸的广告也会这么宣传。那么，黑芝麻丸到底是不是智商税？在生姜、首乌、黑芝麻真的能生发黑发吗？看完这篇你会大吃一惊！一文中，我们就解释了这一点。
那这篇文章我们再来详细聊一聊黑芝麻和头发的事儿，最后再跟大家分享一下真正长头发的小秘密，以及如何判断自己是否脱发。
吃黑芝麻丸能黑发？
大多都没用！
很多黑芝麻丸的广告都宣称“以黑养黑、乌黑浓密”，这就是“以形补形、以色补色”的理论，并没有证据支持，也是不靠谱的。
食物的“黑”是因为含有花青素等多酚类物质呈现出来的颜色，而头发的黑则来源于毛囊黑色素，如果毛囊黑色素减少，或者黑色素不能被正常输送到头发中，就会导致头发变白。
二者是两回事，食物的“黑”无法直接补到头发上去，别以为食物长得黑，吃了就能黑发。再说了，现在很多商家的黑芝麻丸里也并非全是黑芝麻，还可能有黑豆粉、蜂蜜、白砂糖……头发还没长，妥妥的先变胖！就别太指望了~
虽然古代医书记载，黑芝麻有生津乌发的作用。而现在有些研究文献中也提到：黑芝麻水提物对细胞内黑素含量和酪氨酸酶活性有影响，发现黑芝麻的水提物在体外对蘑菇酪氨酸酶的激活及促进黑素生成都有较强的作用；黑芝麻中的芝麻素可促进小鼠黑色素瘤细胞中黑色素的生成，具有显著着色作用。
不过，这并非人体实验，用到的也是黑芝麻中的提取物，不能说明直接吃黑芝麻就能达到同样的效果。至于长期吃黑芝麻是否能真正让头发变黑，从营养学上来看，还有待进一步研究。
吃黑芝麻能生发、防脱发
我的前同事就苦于脱发而选择了向“黑芝麻丸、黑芝麻糊”求助，结果就是：吃了一斤黑芝麻丸、几袋子黑芝麻糊，不仅头发没长出来，脂肪倒明显见长。
也许有人有疑问了：黑芝麻中含有的维生素B2不是可以防止脂溢性脱发吗？
黑芝麻中的维生素B2只有0.25毫克/100克，一个普通成年女性全天维生素B2的需求量为1.2毫克/天，如果要靠吃黑芝麻来满足这个需求量，那得吃480克黑芝麻！这个量，有点恐怖吧
之一：你吃得下去咩？第二：480克黑芝麻的热量是2683千卡！
你品、你细品
黑芝麻也属于坚果种子类，根据《中国居民膳食指南》中的推荐，建议每天吃10克就行。
真正长头发的秘密
如果你平时头发掉得比较多，最应该考虑的是改变饮食和生活习惯，做好4件事！
1.头发的本质是角蛋白，属于一种蛋白质，缺乏会导致头发质量变差、易折断，也会增加掉发。
2.同时，给头发提供黑色的毛囊黑色素需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料才能合成，这种原料也来源于蛋白质的分解，缺了会出现白头发。
3.酪氨酸酶是黑色素合成的关键限速酶，它的活性对黑色素的合成起决定性的作用。现代医学认为，毛发早白的重要原因是黒色素细胞中的酪氨酸酶活性降低或丧失致使毛发中色素消失。
4.另外，缺铁、锌、B族维生素等也会影响头发的质量。
所以，要想头发又黑又浓密，最关键的是饮食上要吃够营养，具体怎么吃呢？
①蛋白质：要想补够蛋白质，肉蛋奶豆都不能少。比如每天早上吃1个鸡蛋、中午吃掌心大的鱼肉/七八只大虾/半拳头瘦肉、晚上吃5个麻将块大小的北豆腐、饮奶300~500毫升。
②铁：缺铁导致的脱发在女性中很常见，补铁建议每月吃2~3次动物血或动物肝脏，也可以吃蛏子，大约吃50克（约10个）就能满足每日女性铁需求的84%。
③锌：缺锌会导致头发变脆、无光泽。贝类海产品的锌含量较为丰富，其中比较高的有扇贝、赤贝、牡蛎。
④B族维生素：缺乏B族维生素，头发会变得干枯易脱落，特别是生物素（维生素B7）的缺乏，会导致皮肤和毛发异常。这种营养在大多数的食物中都有，比如谷类、坚果、蛋黄、动物内脏等。
如何判断是否脱发?
提到脱发，可是分为很多种类型呢，最常见的有3种：
①雄激素性脱发：脱发的同时常伴有头皮油脂分泌过多，多与遗传有关。
②斑秃：斑状脱发，脱发斑多呈圆形或椭圆形，边缘清晰。与遗传有关，属于自身免疫性疾病。
③休止型脱发：毛囊的病变导致大量休止期毛发同步性脱落，但可通过调整生活方式和饮食来改善。
但是，很多人对掉发和脱发都存在误解，二者是不一样的。头发每天都会自然脱落50～100根，属于正常现象。多数人其实仅仅是处于掉发，而不是脱发，没必要太紧张。如何判断自己是“掉发”还是“脱发”呢？可以通过“拉发实验”来看。
拉发实验：保持5天不洗头，以拇指和食指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发，计算拔下的毛发数量（轻点，不要太用力），如果数量多于6根为阳性，表示有活动性脱发，说明你开始脱发了，要注意啦！如果仅仅只有两三根的样子，那就是正常的掉头发，没必要担心。
另外，别熬夜！！！与其担心自己变“秃”，倒不如关心怎么能让头发长得更好，掉得更少。
所以，你是会指望吃黑芝麻丸防脱发？还是指望靠均衡饮食防脱发呢？
来源：科普中国微信公众号
赵本山老搭档黄晓娟露面，61岁的她容颜大变，结婚37年零绯闻很长时间没有露面的知名女星黄晓娟，她在社交平台上晒出近况。从曝光的照片中看，差一点认不出来了。头发已经花白，笑起来眼角纹特别明显，面部圆润饱满，身材发福。
黄晓娟对着镜头很和蔼可亲，让人感到非常舒适。今年61岁的她已经容颜不在了，与年轻时简直判若两人，真是岁月不饶人。
说到黄晓娟，可能95后、00后不太认识。1989年黄晓娟与赵本山首次合作登上辽宁春晚，表演《麻将豆腐》反响非常好。凭借表演的天赋，得到赵本山的赏识。
1990年她与赵本山登上春晚表演小品《相亲》饰演“马丫”一角，两人在舞台上非常默契。不仅施展了才华，把台下和电视机前的观众逗得哈哈大笑，而且还绽放了光芒。因此，赵本山与黄晓娟成功走入观众的视野，成为当时炙手可热的小品演员。
黄晓娟火出圈，演艺事业开挂了，资源追赶着她来，成为了春晚的常客，她与赵本山在舞台上表演了更多深入人心的小品。有《歪打正着》、《我想有个家》、《桥》、《三号楼长》、《反客为主》等多部作品。
不仅如此，潘长江、魏积安、郭冬临、郭达等人被黄晓娟的演技折服了，纷纷向她抛出橄榄枝，被称为“百搭小品女王”。一度传闻，赵本山、潘长江为了能够与黄晓娟合作而大打出手，多年过去了，不得而知。
黄晓娟除了演小品，她还出演多部电视剧，其中由闫妮、沙溢主演的《武林外传》中饰演白展堂的母亲白翠萍一角。
“黄金搭档”，还有喜剧界的沈腾与马丽。网友看完他们的表演后，老一辈的人不禁感叹道：以前的赵本山和黄晓娟也很有默契，...只可惜现在看不到他们合作了，哎！。
黄晓娟知道后毫不吝啬地表示：如果日后有机会的话，我还愿意跟赵本山老师接着搭档，哈哈……。黄晓娟这么一说，不禁让人期待她与赵本山精彩的小品表演。赵本山近几年几乎没有表演节目了，不过他的人气还在。
黄晓娟不仅事业有成，而且婚姻也很成功。黄晓娟为人低调，从来没有对外公开过丈夫的身份。两人在1986年结婚，当时黄晓娟正处于事业上升期，婚后没有多久儿子出生。掐指数一数，夫妻俩结婚37年了，难得可贵的是，“零绯闻”。丈夫一直在背后默默支持她，让她的演技更加扎实、知名度不断增大。
黄晓娟的事业越来越好，陪伴家人的时间也越来越少，特别是儿子平时与妈妈见面的机会实在太少了，看到妈妈回家后称呼为：阿姨。真是难以想象，在儿子心目中妈妈是一个陌生人。
黄晓娟也不抱怨，不声不响地为儿子付出。儿子渐渐成长了，他曾经这么说：我知道妈妈是为了这家，也是为了我，每天才会如此操劳和辛苦。懂得体谅妈妈，母子感情慢慢拉近。
黄晓娟在小品界的成绩卓越，塑造了一个又一个生动的角色，出演影视剧也不错。2021年黄晓娟再次登上辽宁卫视春晚，同年12月主演了话剧《兵心》。
对于黄晓娟来说，知名度、流量并不重要，关键是，表演是自己的热爱，留下值得观众回味的角色才是最有价值的。在娱乐圈中摸爬滚打几十年，她不管是演绎什么类型的角色，都能够精准表达，丝丝入扣，难得的是，她的口碑从来没有掉过。
