“夏饮菊花，病不沾”，夏季喝什么菊花茶比较好？弄懂再喝不吃亏
刚进入小暑，气温就直逼40度，不论是躺着还是坐着都会不停出汗，身体中的水分流失较快，及时的补充水分才能较好地维持体能，最主要的要防止温度过高出现中暑的情况，这时就会有朋友问了：有没有效果好又简单方便的办法，补水、消暑两不误呢？
”夏饮菊花、病不沾“，喝菊花茶就是更好的消暑补水的 *** 之一，不少人觉得喝白水太过寡淡不想喝，这时就可以以菊花茶代水，而喝菊花茶降温消暑的效果比冷饮还有作用，菊花本身寒凉，能舒缓降温，是夏季必备的清凉茶饮。
那么夏季喝什么菊花茶比较好呢？
要知道菊花分黄菊、白菊，白菊滋味甘甜，对眼睛好，黄菊微苦，主打消暑、去热去燥，因此夏季喝黄菊花茶是更佳选择。
喝菊花茶讲究的是喝好不喝贵，好菊花中对身体有好处的有机物及微量元素充足，口感丰富、滋味甚好，不知道选哪一种的朋友们，不妨看看老花农常喝的3款黄菊花。
一、怀菊——云台冰菊
云台冰菊因独特的品质又名”怀药“，在北宋时期极受皇室青睐，作为皇室专用茶饮，并一直流传延续至今。
云台冰菊种植于焦作市大雁门村，那里有天然且特殊的条件下形成的迎风坡使冰菊每天都有充足的阳光照射，这里的水分充足，土地松软，最适合冰菊生长。
云台冰菊的整个生长过程都是由当地的老花农悉心栽培，包括育苗、菊苗打顶、除草、采摘等，杀虫不用打农药，采用黄粘板等绿色方式进行，纯人工晾晒，努力打造绿色原生态的菊花，正因为如此受到大众的喜爱。
每年的十月底，冰菊绽放出黄色的花朵，花瓣整齐排列，馨香扑鼻，成品后的干花色泽金黄，质地柔软，花瓣之间连接紧密，冲泡时不易掉瓣。
成汤后，茶水微黄透亮，杯中花朵玲珑精致，呈一个个圆圆的绣球状，栩栩如生，饮茶赏花，两全其美，菊香醇正高扬，鲜爽清冽，口感甘甜细滑，似绸缎，喝完无尽的清香围绕在唇齿之间，令人无限回味！
二、金丝菊
染人徒染金丝色，侍女谩歌金缕衣。争似黄花得天巧，织成纹绺不须机。形容的正是金丝菊的模样。
金丝菊多种植在江西九江市地区，那里的有丰富的利于其生长的资源，金丝菊的花朵硕大，通体金黄色，花瓣又细又长，每支花茎只开一朵花，花型饱满、圆润，品质较高。
成品后的金丝黄菊，经过沸水的冲泡，花朵在杯中绽放栩栩如生，具有不俗的观赏价值，泡好的茶汤颜色清亮不浑浊，菊香浓郁而柔和，入口甘甜，喝完口舌生津，令人无限回味。
三、杭黄菊
杭黄菊中的大黄菊，种植于江苏射阳一带，那里种植大黄菊的面积较大，早些年因销路不好，导致种植量逐年降低，但因其品质较高，丝毫不影响大家对它的喜爱。
大黄菊色泽金黄，朵大，花瓣长又大，叠加层数较少，质地柔软，花蕊大且黄，成品后的杭黄菊花型较圆，经冲泡，茶汤发黄，晶明透亮，入口微苦，仔细品味有回甘，香气扑鼻，顿叫人神清气爽，喝完令人意犹未尽想再喝上一口。
夏季最适合喝黄菊花，清凉消暑，生津止渴，马上入伏，不妨在入伏前后每天喝上几杯黄菊花茶，安安稳稳过夏天。
泡菊花茶，白菊好还是黄菊好？网友提问：夏天天热，我喜欢泡点菊花茶喝，降降火。请问，泡菊花茶，黄菊花好还是白菊花好？
中医认为，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，是药食两用之佳品。
炎炎夏日，用它泡水喝，确实是一个不错的选择。
为了便于区分，我们可以将市面上的菊花简单分为三种：黄菊花、白菊花和野菊花。
从性味上来说，黄菊苦味重于白菊，野菊则苦寒。
从主要功效上来说，黄菊花多用于疏散风热，白菊花更偏向平肝明目，野菊花则气芳香、味苦，清热解毒效果更佳。
下面这张表，大致总结了三种菊花的主要特点和功效，方便大家参考。
注：长按图片，可放大查看并保存图片
总之，大家可以根据自己的体质和具体需求，选择适合自己的品类。
需要提醒大家的是：无论你最终选择哪种菊花，在购买时都该留心一个问题：千万别买“硫磺菊花”！
因为如果长期服用硫磺菊花，可能会导致人体呼吸道、消化道黏膜损害，影响肝肾功能。
下面我分享几个选购菊花的小技巧：
看：看菊花花瓣和颜色。
好的菊花花瓣完整，泡在水里会变成一朵完整的花。
正常贡菊或杭白菊呈乳白色，如果菊花颜色雪白，那么很可能是用硫磺熏过的。
若颜色发暗、呈棕褐色，则可能是陈年的老菊花，且很可能长霉，不要选用；带有偏绿色花萼者，为新鲜菊花。
闻：天然菊花有一种淡淡的清香，如果闻到有刺鼻、酸酸的味道，很可能是经过硫磺熏蒸的。
摸：用手摸上去，感觉松软、顺滑的菊花质量较好。
尝：用清水泡菊花茶，天然的菊花茶会有菊花的清香，入嘴甘甜；如果尝到有一股酸味，则很可能被硫磺熏蒸过。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
皇菊的采收标准和 *** ：
花瓣平展，花心散开（即花开放程度 70%~80%）时，选择晴天露水干后采收，不采露水花和雨水花。人工采收时，中食指夹花柄基部，拇指压花心轻轻掰动即可，逐朵采收，无花梗，根据开花情况分 3~4次采收完毕。采收时用清洁、通风良好的竹编、筐篓等容器盛放鲜花。采收时注意保持花型完整，剔除泥花、虫花、病花，不夹带杂物。采收后及时运抵加工场所加工。
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我们大家对于花的意识都是觉得它们只有观赏的价值，并没有什么实质性的作用，然而这种想法其实是非常错误的，有很多花不仅是长得非常的漂亮，而且还有入药价值，也能 *** 成茶叶，比如菊花就是这样的一种花，不过菊花的种类也是有很多的，那么黄菊花和白菊花那个好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
黄菊花味道稍苦，清热能力强，以疏散风热为擅长，能清上焦风热，清头目，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。对外感风热所致的发热、头痛、咽痛等症疗效较好。
白菊花以清热、明目、平肝为擅长，适用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛，电脑族可以多加饮用，饮用时，再加一些枸杞，效果更好。白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。饮用过的菊花晒干后充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。
黄菊花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能清净五脏，排毒健身，起到延寿美容的作用。黄菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而黄菊花茶具有一般花茶无法比拟的功效与作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。
黄菊花茶的功效与作用显著表现在抗氧化，防衰老。另外，在我国，不少地方都有食菊的风俗，不仅因为黄菊花茶有很多保健的功效与作用，还因为菊花的气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。
野菊花，性味苦、辛，微寒，归肝、心经，具有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，常用于疔疮痈肿、咽喉肿痛、目赤肿痛及头痛眩晕等病证的治疗。野菊花煎液口服或外用治疗皮肤痈毒疖肿疗效显著。
野菊花有哪些临床应用？
现代药理研究证明，野菊花可辅助抗病原微生物，对于金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、流感病毒、疱疹病毒及钩端螺旋体均有抑 *** 用，临床上广泛用于辅助治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎等。近年来发现野菊花含有丰富的黄酮类化合物，对扩张冠状动脉有良好作用，可用于辅助治疗冠心病、高血压等。
有便秘能喝野菊花吗？
什么是便秘呢？国内的专家共识给出的定义是：便秘是多种疾病的一个症状，在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。
野菊花能否治疗便秘？这个需要分情况，因为便秘类别诸多。如果是肝火旺盛，造成大便硬结，此时用野菊花泡水喝，清火、降燥，有利于通便。如果是脾胃虚寒造成的便秘，则不宜喝野菊花，因为会加重病人病情。其他原因导致的便秘，也不宜用喝野菊花茶。值得注意的是，野菊花为寒性之物，不宜当保健品食用或泡水喝，长期服用或用量过大时，会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等，脾胃虚寒者及孕妇要特别注意。
便秘应该怎么办？
便秘治疗首先要建立在正确的诊断基础上，特别是重度便秘，要考虑致病因素可能有：之一，不良的生活习惯。包括吃水果蔬菜过少、饮水少、运动少，长期无法及时入厕等。这些是引起功能性便秘的常见原因。第二，慢性病如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能低下、肝硬化等。第三，药物引起如麻醉剂、钙通道阻滞剂、利尿剂，抗精神病、抗抑郁药、抗胆碱能药等药物因素。值得注意的是，一些泻药过多使用也能导致便秘。第四，结肠、直肠或 *** 病变。
治疗便秘，合理的膳食、多饮水、适当运动、建立良好的排便习惯等是便秘的基础治疗措施，根据病人便秘情况，还可以采取药物治疗：西药治疗，如泻药、促动力药、促分泌药、肠道菌群调节药、润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，包括甘油、蜂蜜、液体石蜡等和中药治疗。此外，多食香蕉、红薯、蜂蜜等，清淡饮食，对便秘也有很好的效果。
总之，野菊花，性味苦寒，不宜当保健品食用或泡水喝。有便秘能否喝野菊花，是需要视病人情况而定。
早已忘记了
村头还在盛开的花
时间被压缩在城市的空间里
喘息着无聊的气息
过节回家
秋韵舞动送来佳节
几株没人管的野菊花
一定绽放了
清纯娇艳的微笑
在童年的记忆里飘浮着
那栋老宅
在野菊花的簇拥下
唱着岁月的芳华
鸡鸭不见了
老汉在溜街
蛐蛐唱起了歌
月光下
一壶野菊花茶
品味乡村落的美好
落叶的老槐树
麻雀依然唱着
那最美的童话
隐入烟尘
或许就是这
一株野菊花
孤单的长在村头
一样自由奔放
爱慕她
天真活泼的笑颜
一直留在中秋的月影下
菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。春季正是适合饮用菊花茶的时候，下面就讲讲菊花茶能改善哪些春天常见的不适症状。
1
肝火旺
中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当，易出现肝火旺的表现，如易怒、口干舌燥或口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠，女性还伴有 *** 胀痛、月经不调等。菊花能平肝火，还具备一定的降压功效，非常适合肝火旺者及肝阳上亢所致高血压者使用。
2
胃火旺
春季有时天气干燥，应及时补充水分，否则人体会因体内缺少津液而诱发胃火上升。除此之外，嗜酒、过食辛辣厚味等也易引起胃火。《本草新编》记载：“甘菊花不但明目，可以大用之者，全在退阳明之胃火。”可见，菊花泡水代茶饮是清除胃火的好 *** 。
3
眼肿目痛
春季气候有利于各类细菌繁殖，极易引发各种眼疾，如结膜炎等。中医认为，菊花能治暴赤眼肿、目痛泪出。暴赤眼即现代医学中的流行性角膜炎、结膜炎等疾病。所以，得了结膜炎不妨试试用菊花煎汤饮服。
4
风热头痛
春季温暖多风，天气变化快，最易遭受风邪侵袭而致病。风为阳邪，其性轻扬升散，具有升发、向上、向外的特性。因此，风邪常侵犯人体头面部，出现头痛、头晕，或面肌麻痹、口眼歪斜等症状。菊花能散风清热，对此类症状疗效甚好。
值得注意的是，菊花入药分为白菊和黄菊，平肝火、清胃热宜用白菊花，治风热头痛宜用黄菊花。
来源 | 中国中医药报
文 | 四川省彭州市中医医院 胡航
糖尿病人夏天多喝这三杯茶！清热、除烦、止渴，辅助降糖在节目现场，我们准备了一壶柠檬水，请两位阿姨品尝。
一位阿姨说水是酸的，另一位阿姨却说水是甜的。这是怎么回事？
中国中医科学院广安门医院内分泌科主任倪青说：柠檬水很酸，这位阿姨却尝出甜味，说明她的味觉存在异常，可能是糖尿病的预警信号！
除此之外，糖尿病还有另外两个预警信号，它们分别是什么？专家又有哪些调理的 *** 呢？
01
糖尿病的预警信号一：口甜
1、奇怪的口甜
原来，这位71岁的阿姨不仅尝柠檬水是甜的，生活中她吃很多东西都觉得发甜。
经过询问，原来阿姨的母亲患有糖尿病，现在她自己的餐后血糖也有些偏高，还查出脂肪肝，但一直没到医院做过系统的诊治。
倪青主任说，嘴里发甜、家族史、60岁以上、脂肪肝、血脂高，这些都是糖尿病的高危因素，建议阿姨要到医院做一次糖耐量测试。
2、为什么口甜与糖尿病有关？
古人虽然没有“血糖”的概念，但是他们已经观察到糖尿病相关的症状，并做了记载和归纳。
《黄帝内经》里记载：有病口甘者，此五气之溢也，名曰脾瘅dān。
脾是指脾胃，瘅泛指各种热性的疾病。
一方面，糖尿病的发病多和饮食不节、大鱼大肉有关，这会导致脾胃功能失调，内生燥热。另一方面，夏季多湿多热，脾胃功能就更差了。
脾胃功能失调，热气上溢，表现为舌苔厚而腻（就像豆腐渣一样），这会让味觉变得不灵敏，嘴里老发甜。
3、巧用佩兰治口甜
佩兰是非常常用的芳香醒脾药，可以祛除体内的污浊，用于各种脾胃方面的疾病。湿浊祛除了，脾胃功能恢复了，对血糖的平稳也有帮助。
脾瘅口甜代茶饮
组成：佩兰、木蝴蝶、陈皮、石斛、莲子芯、乌梅。
用法：泡水代茶饮，一天可以反复冲泡。
功效：健脾理气、清心肝之火。
这杯茶没有特别的禁忌，如果喝了以后脾胃不舒服，可以减少用量和饮用次数。
02
糖尿病的预警信号二：燥热
1、糖尿病人容易燥热
糖尿病的起病大多源于阴虚内热，很多糖尿病人都会有全身的燥热感，比如怕热、上火、手脚心热、脾气急等。
20年的糖友汪叔叔就是一个典型且极端的例子，他极其怕热，夏天空调必须打到更低，再配上两个电风扇一起吹，这样的生活已经有10年了。
倪青主任说，像汪叔叔的这种情况是瘀热太重，光靠物理降温治标不治本，不仅要把血糖控制达标，还需要配合养阴、清热的中药调理。
2、阴虚燥热代茶饮方
组成：桑叶、西洋参、杭白菊、荷叶、决明子。
方解：
桑叶：清肺热、散风热
西洋参：清热、益气、养阴
荷叶：清热解暑
决明子+菊花：清肝火
适宜人群：肝火旺，眼睛经常有眼屎、急躁易怒、有燥热感的人。
03
糖尿病的预警信号三：皮肤痒
1、糖尿病皮肤瘙痒
很多中老年的叔叔阿姨都有皮肤瘙痒的问题，老年性皮肤瘙痒与皮肤老化有关，皮肤干燥、脱屑，就容易痒。洗澡，或者涂抹一些润肤霜可以缓解。
糖尿病人的皮肤瘙痒会伴有色素沉着，是一种刺痒感。主要是因为血糖高了以后，皮肤有炎症反应，炎性因子 *** 引起瘙痒，多出现在四肢和腋窝。
中医认为，糖尿病患者的皮肤瘙痒一方面与体虚有关，体虚腠理不固，容易受风受寒，风邪入侵肌表。另一方面与肝火有关，内热引起瘙痒。
小贴士：皮肤瘙痒与糖尿病、荨麻疹、湿疹、过敏等多种情况有关，如果有严重的皮肤瘙痒，需到医院做相关检查。
2、巧用菠菜根降糖止痒
讨厌的皮肤瘙痒，该如何是好？倪青主任向我们推荐了一个意想不到的食材：菠菜根！
家里炒菜的时候，经常就把菠菜根扔掉了，但你可能不知道，菠菜根也是有药用价值的。
对于皮肤瘙痒的糖尿病患者，倪青主任推荐了一杯用菠菜根做成的代茶饮。
组成：菠菜根、玫瑰花、黄芩、野菊花。
方解：
菠菜根：通利五脏，生津止渴，止痒
玫瑰花：疏肝解郁
黄芩：清肺热和脾胃之热
野菊花：清肝火和心火
功效：清热止痒，辅助降血糖。
今天介绍了糖尿病的三个预警信号：口甜、燥热、皮肤瘙痒。
如果你“中招”了，一定要到医院查一下血糖，早早抓住糖尿病的苗头。
代茶饮仅供日常调理，不可代替药物。
干燥的冬天，清肝明目的皇菊最适合每天面对手机电脑的人群?大家好，我是静心，茫茫网海中见字如见面，昨天立冬之后，预示着正式进入了冬天，树叶掉落，落叶飘飘，北风那个吹啊，北方的冬天显得如此干燥，不知道您哪里天气怎么样呢？全国各地都少了秋的燥热，朋友们要注意防寒保暖。而江西修水大山环抱之中，金丝黄菊绽放，满地金黄。正是一年一季采摘金丝皇菊的好时节!今天呢，咱们就一起聊聊具有清肝明目去火的金丝黄菊和婺源皇菊。
说起菊花是不是和我一样就想到了，陶渊明的经典诗句“采菊东篱下，忽然下南山”，是啊，风景秀丽的地方不但咱们现代人喜欢也是文人墨客更爱的地方!金丝皇菊与普通菊花的区别很明显，金丝黄菊外形比较优美可观赏，可入茶，可食用，可入药。先欣赏一下金丝皇菊的优美图片吧！
上边是金丝皇菊的鲜花，是不是很漂亮呢？金丝皇菊除了外形比普通菊花好看，在欣赏下图婺源皇菊的图片。
随手拍的婺源皇菊图片是不是也很好看呢，菊花科属于一味中药材，有一定的药理作用，下边说说金丝皇菊和婺源皇菊还有更多的功效呢，咱们一起了解一下，
【具有清肝，明目】金丝皇菊和婺源皇菊味辛甘苦，能疏风散热，平肝明目。在《纲目拾遗》中有记载“明目去肝风，治头晕目眩，溢血润荣，如血分。”随着科技的发展，快节奏的生活和工作，我们使用电脑，手机等电子产品的频率和依赖程度越来越高。特别是是有了头条之后视频呀，看文章，各个方面越来越离不开手机啦。所以如果能泡一杯金丝皇菊既能清肝明目，来保护我们的眼睛。又可以观赏精美的菊花绽放，何乐而不为呢?
【 具有防辐射抗衰老。】金丝皇菊和婺源皇菊据书上记载有黄酮类物质，多种基酸，维生素和矿物质，具有很好的抗氧化。和绿茶的功效基本差不多。所以如果您长期面对电脑 手机，可以防辐射，抗氧化都很好的作用。
【清热去火功效】金丝皇菊和婺源皇菊，，性微寒，大家或许听说过，中医基础理论有有“寒能下之”，所以具有清热解毒去火的功效。特别是在这个寒冷的冬天，特别是北方天气有暖气容易干燥，喝杯菊花能清热去火的不错选择!
金丝黄菊和婺源黄菊还有利水消肿，缓解疼痛等功效。
【金丝皇菊和婺源皇菊冲泡】
金丝皇菊和婺源皇菊一般是传统的柴火烘干或者是电烘干的，就是水温一定要100度，用玻璃杯冲泡，可以欣赏优美的外形，精美的茶舞绽放。可以采用先投茶后煮水，让菊花完全浸透水分之后再冲泡，也就是下投法。每次约剩1/3茶水时，在续水饮用。
婺源黄球和金丝黄菊的区别就是品种不一样，婺源皇菊是呈球形，而金丝皇菊就是比较大，功效是一样的，口感基本差不多。
金丝皇菊和婺源皇菊虽然有清肝明目去火，防辐射抗衰老等等功效，但是胃寒的朋友建议要少喝或者饭后喝，以防止 *** 胃不舒服，所以建议胃寒的朋友们不能贪杯哦。
再有就是菊花的品尝 *** 很多，除了单独饮用，还可以调饮，由于每个人的爱好喜欢不一样，你可以在金丝皇菊或许婺源皇菊里边儿加的冰糖，可以根据自己来爱好喜欢女性的话可以放点玫瑰花。
或者几片绿茶清新可口，胃寒的朋友们可以搭配点补益肝肾明目的枸杞子等等，总之，根据自己的爱好自行调饮。
好了，关于金丝皇菊和婺源皇菊就简单的聊到这里，我是静心，一个从事茶叶工作十多年的店主，喜欢分享简单的茶叶知识，如有不周之处还望多多指出，如果您有更好的建议和意见欢迎在下方评论写出来，喜欢喝茶的朋友们或者是同行们欢迎关注@静心品茗 ，茶为国饮，茶文化更是博大精深，在茫茫人海中相识就是缘分，感谢相识，希望在以后的品茶道路上我们越走越远，一起科普分享点滴茶知识，希望能帮到刚接触茶的朋友们，对于茶知识越来越懂，越喝越明白!
随着这一波降雨周边的温度已经降了很多。如今我们要穿上厚厚的棉衣围坐在一起，吃着各种烤串，火锅，烧烤，大家就需要喜欢吃一些高热量的食物，想想小编就饿了。那么这个时候人们就会出现上火的情况。对于上火，我们处理的 *** 有很多，但是黄菊花的妙用，大家可不要忘记了。
黄菊花一直都是被大家认为，用来泡茶去火的最有效的 *** 之一，因为这样一种 *** 最为人们所接受。从花茶的袋子里抓几颗小菊花，放在自己的杯子里，倒上一杯开水，躺在温暖冬天的阳光下，慢慢的品上一个上午，真的是太惬意不过了。黄菊花除了能够帮助我们降火以外，可是还有很多别的功效呢。
比如可以帮助我们减缓衰老，黄菊花茶可以帮助我们抗氧化，减缓衰老的速度，同时能够帮助我们消除面部的一些暗沉，色斑，还有就是能够帮助青春期的小伙伴们减少脸上痘痘的增长。
其次对于老年人经常得到高血压，高血脂也有很好的效果。起床喝一杯菊花茶能够帮助老年人畅通血管，对于心血管疾病以及高血压都有着非常好的效果。
黄菊花有这么多的好处，是不是纷纷都要去 *** 店的花茶店铺淘一批货呢？现在小编要提醒一下，有一些朋友是不适宜喝菊花茶的。
先说之一类朋友，朋友们就不要再喝菊花茶啦。因为我们刚刚在上面就说过菊花茶可以帮助我们降血压，现在的血压本来就低，喝了之后还要更低，那岂不是非常危险了吗？
另一类朋友就是脾胃比较虚寒的人，我们上面说过可以帮助我们去火，也就是从侧面来说，菊花茶是一种凉性的茶，然后脾胃比较虚的人，他们本身体质也比较寒，再加上就喝菊花茶，这样只会加重脾胃的虚寒，对身体是极为不利的。最后一类就是对于花粉不习惯的朋友们，也要减少和菊花茶，毕竟菊花茶也是花卉的一种，喝了菊花茶之后发现身体有不适要立即停止，情况比较严重的话还要去医院看一看医生，需不需要吃些药。
这么多，其实不仅喝菊花茶比较好，家中还可以养一些菊花。而且在这个季节，菊花正在盛开。我们可以一边喝菊花茶一边赏菊，真的是非常快哉。
在这寒冷的冬天里，让我们总是咕噜咕噜的喝白开水。真不是多好喝，可是当我们在杯子里放几颗菊花之后，既可以改善白开水的味道还能够让我们的身体更加健康，这可是再好不过的 *** 啦。
