6月6日国哥侃大山（5）：黄瓜籽粉

黄瓜籽粉。

你回去老板娘干什么？ *** 兄弟们，这么 *** 的老黄瓜籽粉，你不给老 *** 买一单吗？这么 *** 的黄瓜籽粉，你不跟你曾经一起搞了一年一辈子的 *** 的李 *** 买一单吗？李 *** 胯骨都掰稀碎了，盆骨都照脸腕子了， *** 就不能给咱买一单黄瓜籽粉吗？这款黄瓜籽粉，一桶是一斤二两，两桶是二斤四两，这个东西有什么好处？

我希望国家军的老铁给我打出来，因为官方不要介绍它的价值。我们东北人每年这个时候都在偷偷的喝这个黄瓜籽粉。为什么，兄弟们，它对什么更好？我告诉兄弟们，上 *** 店不管哪买哪个厂家的什么钙片，不要听 *** 忽悠，这钙片多少钱给孩子吃多老好了。钙片老年人是适合老年人补钙，兄弟们，我告诉你什么都赶不上这个，回去找我，我不信上网查查去。

黄瓜籽粉是最 *** 的补钙神器，超级便宜，回去找我这玩意真好使吗？兄弟们记住，这两桶喝完任何感觉没有跟白喝，有果哥给你就这么敢保证就这么 *** 。

懒人更爱的玉米面蔬菜饼，因为它我都爱上做饭了

By 戚悦W

用料

• 玉米面 150克
• 火腿肠 3根
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 2个
• 椒盐粉 适量
• 味极鲜 适量
• 蚝油 3勺
• 椒盐 1勺
• 芝麻 3勺

做法步骤

1、火腿肠切丁

2、黄瓜、胡萝卜、西红柿切丁

3、倒入玉米面拌匀

4、加入鸡蛋拌匀，再加入味极鲜、蚝油、椒盐粉、芝麻拌匀

5、油刷刷油，油不用太多，容易乱蹦。小火煎至金黄即可。

6、出锅！

玉米面的营养功效

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌 *** 物对 *** 的副作用。

3.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞 *** 、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4.增加记忆力、抗衰老

*** 大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和 *** 新陈代谢力、调整神经 *** 功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5.明目

经常用眼的人，应多吃一些 *** 的玉米，缓解黄斑变 *** 、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6.促进胃肠 ***

可防治便秘、肠炎、肠癌等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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黄瓜珍珠亮肤面膜

原材料

黄瓜150g，珍珠粉2勺。

*** 步骤

Step1:将黄瓜洗净，切成小块备用。

Step2:把切好的黄瓜放入榨汁机中榨汁。 Step3:把榨好的黄瓜汁放入面膜碗中。 Step4:加入珍珠粉，搅拌均匀。

适用肤况

肤色黯沉、色素沉淀、面容疲态。

面膜分析

黄瓜具有丰富的维生素C，被誉为“维生素0仓库”。维生素C是一种非常有效的亮肤物质，不仅能够美白亮肤，还能够去除黯沉，用它榨汁 *** 面膜，更能令肌肤均净亮白。又因为珍珠粉的加入，脸上的斑点 *** 也能得到有效的改善。

选自下面这本书

你还记得民间小偏方吗？#食疗养生

黄瓜籽粉，冲调方便，入口清香，即美味又营养。黄瓜籽粉，冲调又方便，入口清香，即美味又营养。家人们，现在黄瓜籽粉火了，很多人不清楚这个黄瓜籽粉是干什么用的。今天 *** 给大家介绍一下。黄瓜籽粉就是经过黄瓜籽，低温烘焙炒熟磨成粉末，吃起来很香。

黄瓜粉里面含有多种维生素，对 *** 有益的矿物质，含钙量也很高。什么人群适合吃呢？就是咱们平时这不舒服，晚上睡觉的时候老爱抽筋，肢体上容易出现麻木，一活动关节咔咔的直响，老是乏力没劲，两腿酸软。尤其像老人上了岁数以后经常腰酸背痛的，都是比较适合吃黄瓜籽粉的。

黄瓜籽粉都是熟的，平时用八十度左右的热水冲泡喝就可以，或者往里面加点牛奶，红糖，蜂蜜，都是可以的，喝起来香香甜甜的，还很有营养。

今天 *** 给大家推荐的这款黄瓜籽粉，里面配料表很干净，只有黄瓜籽没有任何添加。现在厂家六幺八搞活动，二十九块八拍一桶再送一桶，每桶是一斤装的。现在活动马上结束了，结束就恢复原价了。需要的家人们下方链接，抓紧时间去拍上一单。

早餐吃黄瓜 3大优点 黄瓜籽到底 能不能补钙？#黄瓜籽粉

早餐吃黄瓜，3大优点。黄瓜籽到底能不能补钙？

早餐整点黄瓜，早餐来黄瓜有3个好处。同时咱们今天说说吃黄瓜籽到底能不能补钙？

之一个好处就是它可以满足餐餐有蔬菜的指南要求。早餐黄瓜比较简单，第二个好处就是它这个简单，拿一根黄瓜皮一削，一剁剁成片就能吃，节约时间。因为早上起来很多人要上班，炒菜准备菜浪费时间，那就整个黄瓜吃。当然甚至也可以不切，直接削完皮直接啃也行。如果你黄瓜没有打 *** 其实不削皮也行。

第三个优点就是黄瓜，其实含有，可以满足我们的一些情况。

那么最近讲课的时候总有人说能不能吃黄瓜籽？我就想问这些同学(粉丝)了，我们每天去科普经常给大家讲喝奶，吃大豆、豆腐豆制品、吃坚果、海产品、小白菜、油菜这些日常饮食中这些食物都能，你为啥去选黄瓜籽呢？但就是没有查到"黄瓜籽"这个食物，所以它是罕见的食物。就反正没查到能不能。那你为啥要吃它呢？刚才说的那5种食物还不够吗？有人说了，那你为啥不去找那个比较便宜的吃呢？你吃什么黄瓜籽，你吃个6，就这样

黄瓜籽粉，送给爸妈 爷爷奶奶

粉今天来了，39块9两桶。这一桶原先卖的是500克的，这一桶是600克的。而且这款老黄瓜子是品牌的，叫华 *** 师华 *** 主牌的。

我不说它是干啥的，想买这款老黄瓜子粉的，我不撒谎只有5000单。现在你下手晚的就得半个月，以后你会找我这玩意真的吗？

兄弟这黄瓜汁粉干啥的打出来。这东西咱家也太多人买了，我为什么开播一直没介绍，因为就5000个多一个，没有你会知道我为什么你卖货怎么老这么少。因为你要是买5000以外，就得是五天之后发货，5000以内的是72小时之内发货。这东西喝好了我告诉你们，就咱家人为啥就买这东西的特别多，咱家五六十岁的人特别多，没啥事搁炕顶爬，一整他 *** 脖子盖硌的贼疼，完事。牙一整就掉了一整牙也疼，骨头也疼，整出去卡跟头把骨头卡劈了。

一整这骨质疏松怎么原因来的呢？不知道看着没兄弟们，看着没这黄瓜汁粉多少，原先我卖的，到这这家干这一大瓶子，这黄瓜汁粉我告诉你兄弟们，这个不能说，对不说功效啊，大伙知道他是干啥的给我打出来。

相信果哥的是拍一发二，是39块9。不是一桶是两桶，这不是一斤的是一斤二两的。能明白不兄弟们，这黄瓜籽粉你回到家你泡上水之后，你就会感受到什么叫淡淡的黄瓜籽的清香。大伙把什么功效给我打出来，配料表什么都没有就是黄瓜籽粉，能明白吗？没有任何什么 *** 添加。快手首席国哥。

夏天必备早餐饼，半根黄瓜1个鸡蛋，清热去火助消化，颜色太美了

一家三口，美食四季，感谢您打开这篇美食图文，我是酷爱美食摄影的宝妈一枚，经常会给大家分享一些更具人间烟火气的家常美食，颜值好看不好看，你说了算！喜欢我的美食分享就动动小手点击上面的【关注】来交个朋友吧！

科技已经发达到可以让瓜果忘了季节，以前没有温室大棚的时候，黄瓜只有夏天才能吃到。炎热的夏天虽然让人很心烦，却是各种瓜果蔬菜的生长旺盛期，比如黄瓜，这时候上市的黄瓜才是顺应季节自然成熟的，清香鲜嫩，无论生吃还是拿去做菜都是口感更佳的时节。小时候爷爷奶奶在房前开辟一片小菜园，春天种上黄瓜、豆角、西红柿的嫩苗，经过除草和浇灌的精心养护，天热时候黄瓜就长大了。记得我之一次自告奋勇抢着去摘黄瓜，顶花带刺儿的黄瓜把小手扎生疼，爷爷奶奶无比心疼地抢过黄瓜，揪一片黄瓜叶子，蹭干净黄瓜身上的小刺儿后才肯递给我，馋猫儿似的不用水洗就“咯吱咯吱”嚼得津津有味儿。

早上来不及做复杂的早餐，就切半根黄瓜榨出鲜绿的汁儿，添加鸡蛋和面粉搅匀后用平底锅煎成淡绿色的小松饼，带着黄瓜的清香，10分钟就能上桌。黄瓜中的细纤维素可以促进肠道 *** ，帮助孩子清除体内垃圾，防止便秘。新鲜黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，这种物质可以有效帮助身体提高新陈代谢，增强皮肤的抗氧化能力，所以很多爱美的女生不仅拿黄瓜当水果，还喜欢用黄瓜片代替面膜为皮肤提供充足的养分，达到美容抗衰老的效果。感兴趣的姐妹赶紧收藏一下试试吧！

黄瓜松饼：

主食材：黄瓜100g、鸡蛋1个、普通面粉50g

辅食材：食盐1g、泡打粉2g、食用油10ml

*** 过程：

1、首先我们准备一下做这道【黄瓜松饼】需要用到的食材：绿心黄瓜1根，如果人少的话，半根黄瓜100g左右就够做2盘松饼了。松饼的必备主料少不了鸡蛋，1个鸡蛋搅成蛋液做出来的松饼口感才更松软；50g面粉用来调面糊，少许食盐调味，如果是做给小宝宝吃，可以直接煎成原味的黄瓜松饼，也可以加点儿糖调成微甜的口感。

2、因为这款松饼的亮点就是清新的绿色，所以黄瓜不用削皮，手中倒少许食盐，将黄瓜外皮用食盐 *** 之后冲洗干净，切成花生米大的小块儿。挑选黄瓜的时候更好选那种绿心的嫩黄瓜，口感鲜嫩，味道清香，颜色也比较清新。白芯黄瓜直接吃都觉得味道寡淡，用来做松饼更吃不出黄瓜味儿了。

3、将切好的黄瓜块放进料理机，添加少许清水后搅打成细腻的黄瓜汁。因为黄瓜清热去火的功效，比较适合夏天吃，所以无需过滤，直接将黄瓜汁和黄瓜泥一起倒入干净的碗中，随后磕入一枚鸡蛋。

4、将鸡蛋和黄瓜泥一起搅拌均匀，筛入50g普通面粉，添加2g泡打粉可以让这款黄瓜松饼蓬松更美味。为了做出的松饼口感更细腻，更好像做面包一样将面粉过筛，这样出来的面粉松散不结块，搅面糊的时候松散不成坨。

5、将面粉充分搅拌均匀，变成细腻无颗粒的黄瓜面糊，然后根据自己喜欢的口味添加食盐或者白砂糖调味。黄瓜自身清香美味，适合鲜美的咸口，所以我只加了一点点盐。如果是做给家里的小宝宝吃，黄瓜原味松饼就很清香。

6、平底锅刷一层食用油后小火热锅，用勺子盛起适量黄瓜鸡蛋面糊，呈垂直状淋入锅中，面糊会自行向外扩散成圆形的小松饼。摊饼时尽量不要放太多面糊，薄薄的饼胚比较容易熟，不需要翻面，小火烙至一面定型，饼面凝固就熟了。

7、清新美味高颜值的【黄瓜松饼】就做好了，淡绿色的小松软清爽可口， 咬上一口，自带黄瓜的清香。怎么样？做法是不是超简单？聪明如你，一看就会。有时间也为家人做一道爱心牌的【黄瓜松饼】吧，再简单的食材浸润了爱的味道也会变得更加美味哦！

小贴士：

1、这款黄瓜松饼一定要用绿心嫩黄瓜榨汁儿才有这么漂亮清爽的颜色，老黄瓜刷了绿漆也不行哦。

2、可以将面粉鸡蛋和黄瓜一起倒入料理机内搅打成细腻的面糊，但是我懒，清洗料理机比较麻烦，所以还是榨好黄瓜汁以后添加鸡蛋和面粉手动搅打吧。

3、小松饼比较摊得比较薄，煎饼的时候注意火候，全程小火煎至一面定型就熟了，两面都煎黄就没有这么清爽的绿色了。

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黄瓜籽粉给加一天618活动全麦面粉今天第二天福利了#618好物节

这五个手指头就没有神奇的时候，放个618活动这黄瓜籽粉，人见人爱中，老年人吃了就哇塞。而且是炒熟的清香加微微的清甜，淡淡的细腻钙含量嗷嗷高的黄瓜籽粉，昨天就结束了，这等等今天直播就一个劲要。

我一共是多少黄瓜籽粉？这个一级的黄瓜籽粉，我是四月十六号给大家磨完，到今天我就剩一千件了。你这么的吧，今天再加一天你要都抢煤我认不赚钱了，但你要没抢煤，那明天我就开赚，冲走就能喝，放开点也行。现在都是孝顺子女对父母的关爱的象征了，而且是老年人喝了它，钙含量高，谁不喝点还有个事。什么叫真正的面，配料表里边只有小麦执行标准。这才叫全麦面粉。

有很多，我那面粉果标新果标，你那叫白面，这叫真正的面。小麦的麸皮加上整粒小麦胚芽，还有它的麦芯都不提取、营养、口感、香味十足的全麦面粉，别打荒了。今天第二天再给你们618活动放一天，明天还有一天再要可就没有了。

凉拌黄瓜好吃有诀窍，记住这2种调料不要放，黄瓜更清脆更入味

大家好，我之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！

凉拌黄瓜应该是夏天更受欢迎的一道菜，一切一拌两分钟搞定，清脆、清凉、爽口，能当菜、也能当主食，多吃也不会长肉，堪称百姓心中的良心菜品。

当是想要做一盘清脆又入味的凉拌黄瓜，还是需要一定技巧的。虽然这道 *** 大众菜，不同的人做，口味也不尽相同，但是万变不离其宗，有两种调料说啥也不能放，否则影响入味、味道也会发苦，它们就是姜和花椒粉，这两种调料比较适合做凉拌荤菜和炝炒类的素菜，一定要记住了，下次做凉拌黄瓜不要再放了。

【凉拌黄瓜】

1.准备两根黄瓜，清洗干净后削去外皮，削皮时不用全部削净稍微留一点会更美观。然后将黄瓜切掉头和尾，从中间划成两半，再斜切成段备用。更加入味一些的，那就用刀把黄瓜拍扁。

2.大蒜拍扁，切成碎末；新鲜红椒切碎放在一起。

3.然后加入白糖、陈醋、生抽、红油搅拌均匀，再稍微来一点温开水，把调料化开。

4.把切好的黄瓜倒入调好的料汁里面，颠盆拌匀就能上盘上桌了。拌好以后也可以放在冰箱里冷藏一下再食用，口感更佳。

阿飞有话说

1、先调好料汁再放入黄瓜，这样黄瓜不容易出水，口感更好。

2、调料用温水化开，味道更均匀。

好了，这道清脆入味的凉拌黄瓜就做好了，记住花椒粉和姜不要放，以免影响入味和口感。

关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！

是喝生黄瓜籽粉好，还是喝熟黄瓜籽粉好。39.9发三桶，...

三桶黄瓜汁粉仅售39.9元，还赠送精美杯勺。

您是喜欢喝生黄瓜汁粉还是熟的呢？昨天有家人留言问我是否有生黄瓜汁粉，今天莲姐就来和大家分享一下。其实，生黄瓜籽粉和熟的黄瓜籽粉的营养价值不同，都含有丰富的植物钙。但是，生黄瓜籽粉水分较多，研磨后不够细腻，口感不好，肠胃吸收也较差。可以看到，这款黄瓜籽粉的配料表非常干净，只有黄瓜籽。它是经过高温烘培、反复打磨而成的细粉，每100克含有318毫克的钙，相当高。这相当于牛奶的6.4倍、杏仁的10倍、豆浆的90倍，而且还有保险公司承保。同时，它还有出厂检测报告，大家可以放心购买。特别是对于老人和孩子来说，每天喝两杯黄瓜籽粉是最合适的。无论是老人还是孩子，只要缺钙，就可以喝它。它的冲调 *** 也很简单，只需用赠送的杯子和勺子，倒入三勺黄瓜籽粉，加入五六十度的温开水，搅拌均匀即可。它的稠度适中，不会太干或太稀。喝起来有黄瓜 *** 的糊香味，加牛奶或蜂蜜口感更好。关键是，现在厂家正在搞活动，只需39.9元就能买到三桶，还送一个精美的杯子和勺子。因此，建议家人赶紧囤货，可以在小黄车下单。

标签： 瓜籽 食用 *** 天天