白萝卜+鸡蛋，三天5-10月土子小一圈。
真是太牛了。一天换裤子，你是不是减也减不掉，减掉之后又怕反弹，多年的水桶腰、大肚腩怎么都没有甩掉，就像扣了个小盆似的，大肚子鼓鼓的。今天刷到我将是你减脂的路上终点站姐们，萝卜鸡蛋是不是每天姐妹做包子、做饺子去吃？
今天珍姐给大家分享一个萝卜鸡蛋新吃法，让你在短、短三天之内，你的体重有一个一到两个小时的突破，而且改变之后永远都不会反弹。你想要吗？我自己也是用的这个 *** ，在短短不到五月时间，成功的改变一个三十五个搭配肥。以前我也是大肚腩、水桶腰，咋吃咋喝不改变，并且还带着我的粉丝跟我坚持了四个月的时间，改变一个六十，我们就是高蛋白。
三天萝卜轻断食加鸡蛋这样去吃。一没有节食，二没有运动，更没有吃过一类的减脂产品，就跟我在一起好日子吃好，三餐饮食，家常便溏，一个月轻松的改变了十到二十之间。如果你的体重还在一百三到二十二之间，平常嘴馋又懒，还不想运动，特别是大肚子鼓鼓囊囊的，就跟喝小盆似的咋吃咋喝不改变。
现在毫无保留的 *** 分享给大家，在我的打卡里边这一次萝卜鸡蛋分享的太成功了，跟我三天又改变八的改变九的最牛的一个二姐，跟我三天改变一个五点七公斤，也就是十一点四。这一次我也非常的开心，也非常的高兴。
早起来的我又收到一个六十一岁的大姐姐，山东的大姐亲自给我打 *** ，大姐说我就是喝口凉水都胖的，从小到大穿的都是大码女装。然后这一辈子跟这个减脂做了斗争，几十年尝试过很多 *** ，像什么针灸、 *** 、拔罐、钻石花了很多的冤枉钱罪也没少受。但是最后都以失败而告终，反反复复没有找到一个合适的 *** 。
他在无意当中刷到我这个裸播鸡蛋的视频，在我的直播间看到没有，我好好的从三天就算是一日三餐咋吃咋喝，从早到晚给他分享出来。大虾抱着一个质疑的态度，但是一看这些家里边食材也都有，而且姐们也放心也安全，跟我照着去吃。三年改变了一个六点一个跟我吃了二十八天成功的改变一个十八点七。
他说的，姐姐，我现在这回我也自信了，对你的家小谱我也非常有信心了，跟着你在一起吃，咱们家是吃的好，还吃的饱，还帮他改变，而且也不会缺乏任何营养。他说家的师傅真是太牛太厉害了，其实咱家的师傅就这么牛，很多姐妹也跟我手术的改变了。现在我再一次分享出来，记住你们点一个小爱心，收藏起来。一遍以后网速不好，删着删着找着就找不到我了。
·首先准备裸剥一根，这时候洗净了，芝麻擦成的小丝不要去皮，放在盘子里边备用。
·这是锅里放上清水，打上一到两个荷包、鸡蛋，鸡蛋定了型之后把萝卜放上去，做法也非常的简单。重点就是小火慢炖二三分钟，出了锅之后姐妹油盐糖不要去放，放一点这排骨粉或者放点鸡精味精就把兑上点芝麻的油醋汁也可以。这是出锅的时候看到没有香菜末，可以放葱花也可放。
这是三天清短时，其实一天的晚餐这样去吃可不是顿顿，就这么去吃进不来。如果这一次热量是认真的，还没找到一个正适合你的 *** ，姐妹从三天就吃上三天，坚持三天，你会发现肚子腰围小上一大圈，体重有一个五到十的突破，就看你敢来跟我不敢来跟我挑战了。
老铁们，真心想改变的评论区身高、体重打出来，我帮你算一算，看看你三天能改变多少，你这个大基数还是个小基数。来姐们，这时候我正在直播一日三餐，不知道怎么吃，不咋的饿的点开我的头像，来直播间从早到晚一日三餐都毫无保留的手把手教会你怎么做、怎么去吃，不会吃的我才有一个免费的食谱，送给我的姐妹们。
鸡蛋变“炸弹”，女子做盐焗鸡蛋开盖爆炸鸡蛋变“炸弹”，女子做盐焗鸡蛋开盖爆炸 【果然视频，齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下新闻视频品牌】
富婆九农村大爷卖鸡蛋这一 招真的很灵#商业思维富婆交农村大爷卖鸡蛋，这一招真的好灵！
一个大爷在卖鸡蛋的时候，一个富婆走过来问大爷，你这个鸡蛋多少钱一斤？
大爷说4块5一斤都是自己家养的鸡。
富婆说：大爷我在这里观察你很久了，我看你的鸡蛋这么好，却半天没有人买。
大爷现在做生意讲究的是 *** 。大爷说我就是一个农村大爷，没有什么 *** 。
富婆说大爷我告诉你两个 *** ，保证能让你的鸡蛋卖的又贵又快。
大爷开心的说什么 *** 呢？大爷可以给你免费吃两斤鸡蛋。
富婆说你现在把这个鸡蛋一分为二，左边卖四块五，右边卖五块钱一斤，你这样肯定比现在卖的快。
大爷说这样怎么行呢？四块五一斤都不好卖，五块钱一斤更没人买了。
富婆说你听我的，如果说3个小时卖不完，我就把这些鸡蛋全部。
那大爷听完之后，就把鸡蛋一分文写了，左边四块五，右边五块钱。
两个孕妇走过来问大，鸡蛋怎么卖？
大爷说左边的4块5石，孕妇说我看这个鸡蛋都是一样的，怎么价格不一样呢？
富婆在旁边说左边右边的是散养的，孕妇肯定要吃散养的。
这两个孕妇就买了40块钱的土鸡，这又过了一会，又来了个小夫妻问大爷鸡蛋怎么卖？
大爷说左边的四块五，右边的五块钱。
小夫妻说为什么价格不一样呢？大爷说右边的是散养的，吃虫草的鸡。
下个蛋这个小夫妻就毫不犹豫的买下了5块钱一斤的鸡，这不一会右边的鸡蛋就卖完了。
富婆说你把左边的鸡蛋再一分文，大爷听话照做，这不到两个小时的时间，就把这堆鸡蛋全卖光。
大爷开心的说这太感动了什么呢？姑娘一看你穿的这么气质，就是有钱人脑袋这么。
听完这个故事你学到。其实这个思路，正是视频左下方，开店获客三十六计里移的 *** ，像里面还有很多做生，包括怎么开店，怎么宣传怎么引流，怎么促销，一共三十六计。
学完之后，说不定你今年的生意，能够翻一倍。
自己在家做，嘎嘎好好吃，就是这个味。平时炒饭，炒个鸡蛋...自己在家做哈尔滨红肠，嘎嘎好吃！就是这个味。
今天收到粉丝的私信说玲姐，按照你的 *** ，哈尔滨红肠我也做成功了，没想到做法这么简单，比在外边花五六十块钱买的还好吃。掰开一个满满的拉丝，这全是肉，一点淀粉添加剂都没有。自己在家做这玩意能不香吗？这肉紧紧登登，家里来人去血什么的，这切上一盘多方便。想做的姐妹跟着视频一起来，一定要认真点。
·先把买回来猪后秋清洗干净了。今天我买这个是带点肥肉的，我感觉做红肠带点肥肉吃着更香，再把这肉上的淋巴，还有油脂都给它剃掉了。这个全网剃肉我谁都不服，咱家老铁都说了，我剃肉是最干净的。
·然后把这肥瘦分离，带点肥肉的一会给它搅碎了。瘦肉给它切成大块，一会方便用绞肉机搅。先把肥肉搅成泥，这样吃着特别香而且还不腻。用大绞肉机，6刀的这个是特别快，按三下两下就绞好了。大绞肉机家庭必备特别好使。现在买还赠4套刀，需要的老铁就去小店里拍。
·再把瘦肉也绞成稍微粗一点的颗粒状，不用搅的太碎，就像视频中这种就可以，带点颗粒感吃着口感更好更香。都搅完了放点蒜末，爱吃蒜末的就放点，不爱吃就不用放。今天我做的是净肉9斤的，用哈尔滨红肠调料。
·用6包的红肠调料给它倒到900克的凉水中融化了，再加上点红曲米粉。红曲米粉是调色用的，不要求颜色可以不用放料汁。
·搅至融化之后倒在肉里，顺着一个方向给它搅打上劲，做出的肠q弹。这一步非常关键，一定要用力给它搅打上劲，最后用筷子再给它摔打几次，肉腌10-15分钟就可以灌肠了。
·拿出咱家的大灌肠神器，把肉装的紧一点，这样减少里面的空气，再给它推出来一块。这样套肠衣特别好套，溜出溜一会就套上了，尾部再给它打个死结，然后就把肉推进肠衣里就行了。
·推肉这一块可快了，一点都不费力气，就是大灌肠神器一次能推一斤肉，非常省事。这个小店里都有，需要的就去拍一个。
·都灌完之后用手给它捋一下，让肉粗细更均匀，里边的肉也更紧实，再结成大小适合的段。用棉线绳给它系上，有空气的地方拿牙签给它排排气，挂到衣架上。
·晾至表皮干了之后再开始煮肠，看看这个就是晾好的状态了。锅里放入个帘子防止粘锅。然后凉水下锅，水开之后转中小火煮，全程不要开大火。然后把上面的浮沫给它打下去，用牙签看着点哪块鼓气泡，给它扎一下排下气。
·如果是开锅了就浇点凉水，全程90度的水温煮40分钟就可以了。
看看这个肠好了，出锅了。这肠真像样，满屋飘香，太有食欲了。为了表皮更酥脆有褶皱，可以用空气炸锅140度烤20分钟。看看这红肠多像样，比在外边买的还好吃。早晨给孩子炒个饭，来人切上一盘，是不是既简单又省事，而且还特别好吃。这可是纯猪肉的，里面什么都没添，可以多做点，冻起来放冰箱里什么时候想吃什么时候拿出来特别方便。
学会的姐妹赶紧收藏试做，记得关注再走。
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这两个孕妇就买了40块钱的土鸡，这又过了一会，又来了个小夫妻问大爷鸡蛋怎么卖？
大爷说左边的四块五，右边的五块钱。
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下个蛋这个小夫妻就毫不犹豫的买下了5块钱一斤的鸡，这不一会右边的鸡蛋就卖完了。
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几种既好看又好吃的鸡蛋做法@抖音短视频几种美味又好看的鸡蛋做法。
·将面糊舀入热油中煎，就会形成一个可食用的小碗。
·将煮熟的鸡蛋去壳，包裹上佐料后再裹上泡芙，下油锅煎至金黄，就会变成一道美味可口的美食。
·将3个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，将蛋清打发至云朵状。将蛋液倒入锅中，再铺上打发的蛋清，稍微加热一会儿，就可以 *** 出云朵蛋糕了。这款蛋糕特别适合给宝宝食用。
·将煮熟的鸡蛋切成薄片，用三成热的油煎至一面金黄，翻面煎另一面，这样就可以做出许多荷包蛋了。
·将鸡蛋煮熟后加入茶叶、葱、姜、八角、香叶、桂皮、干辣椒，再倒入长江水，加入盐、白糖、生抽、老抽，小火煮20分钟即可。自己做的茶叶蛋比外面买的还好吃。将蛋黄和肉末加入华夫机器中，加入配菜，就可以 *** 出美味的华夫鸡蛋饼了。
·将鸡蛋放在上面，用筷子压住，两边绑上皮筋，等待20分钟后切开，就会呈现爱心的形状。
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大学门口摆摊卖铁板炒饭看看能赚多少钱？#摆摊实测摆摊卖铁板炒饭。
快走兄弟，出摊了出摊了。别着急，花掉了花掉了。两个蛋本来就俩，码啊码还没整呢。看这铁板炒饭火不火就完。
这一次炒这么多，4份。手法挺熟练必须的必越整越熟练。我都关了他咋还呢？这份是我的呗！对这份是了。终于吃到了。找我好几天了，我不让你吃着。其实这东西真没有那么。要是坚持住三天两天的你，谁干都行，你也行。收摊了。现在不行了没有油了。今天准备一天出有点准备的不太充。这个油不够了，有少卖了十多份将近201。是现在这个食材上面还剩1/3还剩2/，那米饭也有但是也不很多了。米饭准备的不是，算一下账我看看咱俩卖多，一共卖了229，还有15块钱现金有23。
老板来个蛋炒饭，码啊，我这鱿鱼炒饭待会回来取。这个铁板炒饭这个用不？这个豆和青豆，玉米和青豆用不着，彩椒和黄椒这都用不式的成本就能降1。然后咱用的料吧，个大头菜啥的就是用的，学生非常满意。刚才最后的时候还来了一个回头客。也就是说，如果明天咱们再正常，概一天能卖个五六百块。这样式的，一天就能剩个300块钱。
就这情况明天我来卖蛋炒饭吧，明天你不剪辑你不用，再找个人你过来卖蛋炒。整个所有的料钱加上。大概今天是卖五五六百块钱左右的，他的应该怎么也能占上。这个嘎嘎好吃的铁板炒饭就给你放到视频结尾了。有需要的就拿去用吧。
奥尔良鸡肉配方：鸡胸肉三斤，蚝油：10g。鸡粉：10g，味精：10g，白糖：10g，蒜香粉：5g，肉香粉：5g，鲜味宝：10g。奥尔良腌料：40g。户户辣椒面：10g。干肠炒饭(腊肠炒饭)。起锅烧油放入干肠，淋上鸡蛋，放入配菜，炒至断生，放入米饭，放入撒料，复合酱油汁，撒入葱花黑胡椒提味。奥尔良鸡肉饭起锅烧油，放入鸡肉炒香，下入配菜，炒至断生，加入米饭炒散，加入撒料复合酱油汁，撒入葱花提味。
这是一道家常菜——西红柿炒蛋，深受广大食客喜爱。今天，我来向大家分享一下我的 *** *** 。
客人点了一份西红柿炒蛋，我想顺便录个视频，把 *** *** 分享给大家。这个菜在店里卖得很好，每天晚上能卖出几十份。
在碗中打入三个鸡蛋，加入适量盐调味，再加入少许胡椒粉去腥。这道菜在店里的售价是28元，利润还不错。
用筷子将西红柿在火上烤一下，这样更容易去皮。不要用开水泡，这是最简单的 *** 。
将西红柿切成丁，这样更容易出汁，让炒蛋更入味。
将油倒入锅中，大约与鸡蛋的大小相当。油温控制在五成左右，可以用葱来测试，如果葱被炸至微黄，说明油温刚好。
将鸡蛋倒入锅中，慢慢倒入，不要一次性倒入，这样会引起油爆。
开小火，慢慢将鸡蛋煎至两面微黄，然后捞起备用。
在锅中加入少量油，不要放太多，否则会很油腻。加入姜和葱，不要加蒜。
将姜和葱炒香后，取出老姜，因为老姜会影响口感。
将西红柿倒入锅中，用大火炒至出汁。这道菜对厨艺要求不高，厨房小白也能轻松掌握。
加入适量开水，加入蚝油和生抽调味。这样，一份28元的西红柿炒蛋就做好了。
加入盐和胡椒粉调味。
将煎好的鸡蛋倒入锅中，煮2分钟左右。这道菜虽然没有肉，但比肉更美味。鸡蛋经过油炸后，内部充满油，但焯过之后不会油腻。
最后，撒上葱花，蒸一下，就可以上桌了。这道菜有点像西红柿炒蛋，但口感更好。
教你做一碗黄金蛋炒饭，简单易学，营养又美味，全家人都爱吃昨天我在看视频时看到了这款肉包饭。
·于是我提前煮了一锅米饭，并准备了一块肉。先将肉切成小块，再剁一剁，但我发现自己根本砍不动。我又不是双刀火鸡。
·接着我将肉末腌制一会儿，并搅拌均匀，然后我开玩笑吗？根本搅拌不动。我不是搅拌机。
·我将打好的肉末放在一旁备用，然后我做了一碗黄金蛋炒饭。在这里，我教大家如何 *** 黄金蛋炒饭。我将两颗鸡蛋打入米饭中，然后搅拌均匀，让每一粒米都沾满蛋液。
·我做的是最简单的黄金蛋炒饭，你也可以根据自己的口味加入其他食材。最后，加入一些葱花和炒饭的灵魂。炒饭准备好了，现在开始 *** 肉包饭。
·我先将米饭捏成一个团，但捏着捏着就散了，于是我又重新开始。这次我成功地捏紧了饭团，然后我在饭团上裹上一层肉馅。之一个肉包饭完成了。我先将它煎一下，有点激动。我稍微翻了两下。
·吃完后，它裂开了，家人都觉得很难看。于是我决定尝试补救一下，但结果又散开了。最后，我只吃了一碗肉末炒饭，我想知道是哪个环节出了问题。吃完饭后，我决定重新开始。
·这次我找了一个小碗当模具，先将小碗底部和边上沾满肉馅，然后再给里面填充米饭压实。我觉得差不多了，就给它封上一个顶。这次我一定要做得更细致，修补每一个漏洞，让它看起来更完美。这次我一定能成功。第二次完成后，我见证了奇迹的时刻。这次我直接将它扣在木盘上。我没有时间难过，我决定再试一次，这次成败在此一举。我崩溃了，我真的崩溃了。我决定再试一次，这次我将四周抠松，然后直接将饭团放到手上，再给它封上一个顶。
·最后，我又吃了一碗蛋炒饭。经过思考，我认为米饭的问题导致了失败。我用的是普通的米还是隔夜饭？可能因为水分太多，所以饭团粘不住。我应该用糯米饭，但家里没有糯米，而且我今天已经吃了很多东西。所以这是一个失败的视频。明天我会准备糯米，继续尝试，希望这次能成功。明天再见。
预防鸡蛋仔机器粘锅，你做对了吗？@抖音短视频港式美食专：预防鸡蛋仔机器粘锅你做对了吗？
我就收到很多粉丝朋友们的求助：鸡蛋仔机器出现很正常，由于五一假期订单量猛增，大家的鸡蛋仔机器 *** 量猛增，造成机器满负荷或者超负荷运作，尤其是对于模板维护不及时，就很容易造成机器开始出现粘锅现象。
从今天开始，文哥就结合近期遇到的这些案例分三期，给大家讲讲如何去解决或缓解粘锅问题。今天之一期：预防粘锅的知识。
·首先当你的机器一直通电加热待机的情况下，机器的模板一定不能够合上，要么直接打开模板待机，要么侧立叉开待机。千万不能够合上干烧，这样很容易让模板而迅速产生积碳，从而造成了粘锅情况。
·如果你经常将模板合起来干烧待机，那么估计新模板也只需要1个月，便会出现粘锅的现象。
·其次每次 *** 完鸡蛋仔一定要用这种把模板上的残留物质清理干净。
·晚上收工的时候要把机器的内外用干净的湿抹布擦拭干净。正所谓是三分治七分养。
做好预防工作可以大大的延长机器和模板的使用寿以及延缓粘锅现象的出现。大家赶紧对照工作，自己有没有做好这个预防并敬请关注文哥下一期。关于针对轻微粘锅的处理，我们下期见。
