现在是全民养生的时代，养生的 *** 有很多种，其中，吃是就是很多人关注的一种。吃什么、怎么吃有助于养生？黄芪受到了很多人的喜爱，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，不仅如此，我国的一些国医大师也会用黄芪养生，比如朱良春，而且，黄芪还是一味中药，在一定程度上对于某些疾病的治疗也贡献出了它的力量。那么，用黄芪泡水喝，对身体到底有什么好处呢？饮用时有什么要注意的地方？用对了是宝，用错了可能反而会影响，接下来就具体向大家介绍下，喝之前要了解清楚。
喝黄芪泡水，人体可以得到哪些好处？
50岁的何大姐平时总觉得乏累，整个人提不起精神，也不想说话，后来朋友告诉她，他这种情况可以尝试用黄芪泡水喝试试，应该会有所改善。因为黄芪是“补气之长”，虽然它不像人参那么出名，但作用也不小，而且对于老百姓来说，性价比更高。后来，何大姐喝了一段时间的黄芪水，的确感觉身体好了不少，没有像以前那样总是疲累懒言了，而且气色也变好了些。
她平时还会经常出汗，但并没有干什么活，无缘无故就出汗了，其实这在一定程度上跟体虚有关，气虚就容易自汗。喝点黄芪水，有助于益气固表，喝了一段时间后，她也感觉得到了缓解。
何大姐的血压也有些不稳定，用黄芪泡水喝，也是有利于辅助调节的，进而对于心血管健康也有益处。
另外，她还发现，跟以前相比，自己的体质和抵抗力也更好了，以往一到秋冬稍不注意就容易感冒，但今年好多了。黄芪中含有多种营养物质，平时用来泡水喝，可以补充营养，还增加每日饮水量，有利于提高抵抗力和免疫力。
由此可见，用它泡水喝对身体是有不少好处的，对于气虚、自汗、抵抗力差这几类人群来说，是比较适合饮用的。
但也提醒大家要注意，它不是神药，不要指望喝了就能起到治病的神奇效果。它是中药，是药三分毒，而且中药的使用还有讲究，纵使它百般好，但若滥用，可能害处也少不了。关于喝黄芪水，以下几点希望大家要知道，别喝错了。
一、不适宜饮用的人群
经常容易上火的人：因为黄芪是温性的，对于这类人来说本身就容易上火，若饮用，不但起不到养生的作用，可能还会加重上火，引起喉咙不适、长溃疡。另外，与之类似，体内湿热过重，也建议少喝或不喝。
已经感冒的人：虽然它有利于固表，但对于这类人来说，身体已经受到外邪的侵袭了，若这时候喝，相当于把它关在了体内，它想出去都出不去，会加重不适。
另外，对于女性来说，在特殊期间也不宜饮用，比如妊娠期和月经期，以免喝了反而影响到气血的正常运行，对自身和宝宝的健康都不利。
二、喝黄芪水的时间
不建议大家在临睡前饮用，若是喝了可能会影响到睡眠，半夜容易起夜。
三、用量
过量饮用不好，一次的用量一般在5-10克即可。除了可以用来泡水喝，还可以用它来煮粥喝、炖汤喝，无论哪种吃法，都应当要注意用量要合理科学。
四、搭配
它有一些好搭档，一起泡水喝，养生效果或许能翻一番。比如对于脾胃不太好的人来说，可以搭配茯苓，有助于养护脾胃，在一定程度上或许还可以减少体内的湿气，比如和丹参搭配，更有利于益气活血，有利于改善血液的循环和供应。
除此之外，还有一点也要提醒大家，对于已经患有心脏病、高血压等慢性病的人群来说，如果想通过喝黄芪水改善不适，应在医生的指导下进行，不要自行饮用。如果在饮用期间，出现了过敏反应，应及时停止饮用，看下医生，别不当回事。
以上，就是关于黄芪的相关介绍，用它泡水喝，滋补又养生，适合饮用的人群、不适宜饮用的人群以及其他一些注意事项，上文都一一作出了介绍，早了解早受益，才能知道自己适不适合喝。如果一味地盲目跟风，没有从实际身体健康情况出发，可能喝得再多，也收获不到好处，反而容易带来健康隐患，看完不妨转告家人。
为何前列腺炎多重用黄芪，一味黄芪，大补四方，浅聊黄芪之妙用最近有不少读者问我，为何前列腺炎，前列腺增生多重用黄芪，黄芪到底有何妙用，今日，就与大家聊聊中药黄芪。
黄芪，味甘，性微温。与其它大补元气的中药不同，黄芪补气力道绵柔而稳健。药性温和，效果却不逊色，是当之无愧的“补气之一要药”。
中医认为：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。
黄芪不仅具有补益肺脾、益气固表之功，还兼有利尿脱毒、生肌退肿之效。
日常生活中，也可用黄芪泡水代茶饮，黄芪泡水有以下几点功效：
补气养血，黄芪可以用于各种气虚、气血不足、中气下陷等情况，治疗体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等气虚表现。
辅助降压，研究表明，黄芪具有扩张血管的功效，可以用于双向调节血压，有高血压的朋友们可以泡水喝。
益气固表，对生活中容易盗汗、浮肿、溃疡久不收口等情况，都可以将黄芪泡水来喝，增加免疫力，恢复身体健康。
此外，黄芪还可与其他中药配伍，如黄芪配人参，大补元气；黄芪配当归，补气生血；黄芪配知母，补气清热；黄芪配茯苓，益气利水，消肿；黄芪配赤芍、桃仁，益气、活血化瘀；黄芪配金银花、甘草，托疮排脓。
针对气虚证型的前列腺患者，黄芪补中益气，颇有良效。而前列腺炎、前列腺增生患者皆有排尿问题困扰，黄芪还兼有利尿之效。
其实不仅是气虚证型的前列腺炎患者，其他疾病的气虚证型患者皆多用黄芪。
回顾一则医案
高先生，50岁，主诉前列腺增生。
患者形体健壮，但面露痛苦，排尿困难一月有余，尿线细，近日来点滴而下，小腹隐痛。舌红，苔黄腻，脉沉弦。
证属肾虚气衰，水道不通。治以补气、益肾、健脾、行水通闭为主。
开方：黄芪、生地、泽泻、薏苡仁、山药、王不留行、漏芦、槟榔皮、丹皮、白术、沉香、肉桂、熟附子、防风、甘草
复诊：服药七剂，小便增多，排尿较前通畅，小腹不适消失，自觉轻松许多，唯大便干燥。
上方方药稍作加减：黄芪、甘草、生地、蒲公英、赤芍、大黄。
三诊：服药七剂，排尿通畅，睡眠改善，精神愉悦，大便正常。继服七剂，巩固疗效。
吴文博 河北省石家庄市中医院
黄芪
黄芪颗粒（国家药品标准YBZ-PFKL-2021065）
组成与制法： 本品为豆科植物蒙古黄芪 Astragalus membranaceus（Fisch.）Bge. var. mongholicus（Bge.）Hsiao 干燥根，经炮制并按标准汤剂的主要质量指标加工制成的配方颗粒。【制法】 取黄芪饮片 2500g，加水煎煮，滤过，滤液浓缩成清膏（干浸膏出膏率范围为 22%~40%），
加辅料适量，干燥（或干燥，粉碎），再加辅料适量，混匀，制粒，制成 1000g，即得。
本品每 1g 含黄芪甲苷（C41H68O14）应为 1.20mg~3.50mg。每 1g 配方颗粒相当于饮片 2.5g。开水冲服，一次15克 ，一日2次。
功能与主治：补气固表，利尿，托毒排脓，生肌；用于气短 心悸。虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
黄芪颗粒临床新用
黄芪颗粒的作用主要有固表益气、排毒利尿、排脓生肌等。黄芪颗粒是由黄芪组成的具有补气功效的中成药，性温、味甘，主要用于脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗、气血亏虚等情况，临床上的用途非常广泛，可以在医生的指导下，用于治疗心悸、乏力、体虚水肿、慢性腹泻脱肛、子宫脱垂、伤口长期不愈等症状，但是需要注意的是，切勿私自服用，多汗的患者要慎用黄芪颗粒。
每天认识一味中药：黄芪环境分布：1．生于山坡灌丛及旱坡砂质壤土地区。
分布地区：分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、青海、山东、四川和 *** 等省区。
功效：补气固表，托疮生肌。主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
注意事项：
1、实热患者：实热患者可能出现面红目赤、口舌生疮、语声洪亮、大便秘结，不适合食用黄芪；
2、虚热患者：如果出现手足心热、潮热盗汗患者，也不适合食用黄芪。由于黄芪本身具有较强的补气、固表作用，如果体内有热再进行补气，可能会出现副作用；
3、炎症患者：由于炎症可能存在实热或虚热，例如气管炎或咽喉炎等炎症，只要有实热表现，也不太适合用黄芪进行补气；
4、特殊人群：例如孕妇等人群不要使用黄芪，孕妇如果补气过量，能出现其它问题。如果妇女经期出血量较大，本身属于月经量较多的人，再服用黄芪补气，可能会月经过多。
人参、黄芪、枸杞、西洋参…99种常用中药功效大汇总，收藏备用黄药师小贴士：点击每种中药的名称（蓝色字），可以跳转到黄药师分享的对应中药用法的页面。
1、补气药
补气药-人参-野山参
大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
可用于急救、脾胃虚弱、糖尿病、改善记忆力。
补气养阴，清火生津。
更适用于吃人参容易上火的人，也可用于糖尿病、心脏病。
补中益气，生津，养血。
可用于夏日中暑，糖尿病消渴症等导致的气津两伤。
补气生津。
对于儿童进补更好，常用于小儿脾胃虚弱厌食，肺虚咳嗽。
补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。
糖尿病、高血压和中风后遗症都可以辨证使用。
益气养阴，补脾肺肾，固精止带。
用于脾虚食少腹胀，肺虚干咳无痰，肾气虚遗精、尿频，糖尿病消渴等。
健脾益气，补肾强腰，养心安神，化痰平喘。
功效类似人参，常用于腰膝酸软、体虚乏力、心脑血管疾病。
健脾益气，化痰止咳，清热解毒。
常用于慢性胃炎、萎缩性胃炎，缓解癌症放化疗副作用。
健脾化湿，和中消暑，解毒。
常用于脾虚有湿气、食欲不振。
益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。
解百药毒，可用于心悸，手指关节疼痛，胃痛胃痉挛。
补中益气，养血安神，缓和药性。
主要作用是补脾虚，调和脾胃。
补中缓急，润燥，解毒。
脾肺双补，常用于胃痛胃溃疡、咳嗽、便秘等，反酸烧心慎用。
2、补阳药
补阳药-冬虫夏草
温肾壮阳，强筋骨，祛风湿。
峻补命门之火。
温肾壮阳，强筋骨，祛寒湿，温脾止泻。
常用于肾阳虚亏所致尿频、腰痛、关节痛，女性更年期高血压。
补肾阳，益精血，润肠通便。
作用缓慢从容，可用于老年人便秘。
益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。
常用于阳虚所致阳痿、遗精、腰痛、健忘、久虚体弱易感冒、虚咳虚喘等。
3、补血药
补血药-当归
补血，活血，调经，止痛，润肠。
可用于血虚血瘀的心脏不适、胃痛，中老年人便秘。
补血滋阴，益精填髓。
四物汤和六味地黄丸主药，更年期烘热及头发白、脱发常用。
补血，止血，滋阴润燥。
常用于血虚面色萎黄无华、头晕眼花，或妇科血虚、出血。
补益心脾，养血安神。
补脾胃，养气血，改善睡眠。
4、补阴药
补阴药-枸杞子
养阴润肺，益胃生津，清心除烦。
补肺胃心三经之阴，常用于慢性胃炎胃溃疡、糖尿病、失眠等。
养阴润肺止咳，清心安神。
常用于用于阴虚咳嗽、烦躁失眠、胃痛。
养阴清热，益胃生津。
常用于口干舌燥，牙龈肿痛，口舌生疮，腰膝酸软。
滋补肝肾，益精血，明目，安神，生津。
常用于肝肾阴虚，视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软、耳鸣、早衰脱发白发等。
滋阴补血，生津，润肠。
常用于精血亏虚眩晕、耳鸣、眼花、便秘。
滋阴润肺，养胃生津。
除了预防秋天燥咳，改善体虚。
5、发散风寒药
发散风寒-麻黄
发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。
常用于风寒感冒、皮肤病、荨麻疹、鼻炎等。
发汗解肌，温经通脉，通阳化气。
常用于经脉受寒所致心脏病、颈椎病、肩周炎、妇科疾病等。
发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。
风寒感冒或兼有肠胃炎常用，缓解脾胃积滞引起的胃胀呕吐。
祛风解表，宣通鼻窍，除湿止痛。
常用于头痛，胃痛胃溃疡，鼻炎，湿疹、黄褐斑等皮肤病，古代曾用来美容。
祛风解表，散寒止痛，温肺化饮，通窍。
用于风寒感冒，也是古代镇痛药，用于头痛、胃痛、关节痛。
6、发散风热药
发散风热-菊花
发散风热、清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁。
常用于感冒、头痛，五官各类上火。
发散风热，润肺止咳，平肝明目。
常用于头面疾病、秋季燥咳及感冒。
发散风热，清肝明目，平抑肝阳，清热解毒。
泡茶可对高血压、高脂血症起辅助作用。
解肌退热，透发麻疹，生津止渴，升阳止泻。
临床新用可用于心脑血管疾病、高血压、冠心病。
7、清热药
清热药-青蒿
清热泻火，滋阴润燥。
虚实并治，可用于糖尿病三消，更年期综合征。
清热生津，消肿排脓。
常用于糖尿病导致的口渴，肺热痰咳，阴虚燥咳。
清热除烦，利尿。
配酸枣仁可用于失眠、心神不安。
清肝明目，消肿散结。
凉茶中常见中药，现代常用于肝火型目痛头痛、高血压。
清肝明目，润肠通便。
缓解视力下降，对便秘、高血压头痛起辅助作用。
清热燥湿，泻火解毒。
脾胃湿热腹泻常用药，用于各类上火症状。
清热解毒，疏散风热。
夏季消暑良品，现代研究可抗菌抗病毒。
清热解毒，消痈散结，疏散风热。
连花清瘟、银翘片主药，现代研究可抑制鼠疫杆菌和抗病毒。
清热解毒，凉血利咽。
用于温热病、外感风热，感冒或非感冒引起的咽喉肿痛。
清热解毒，利湿。
乳痈要药，常用于用于乳腺小叶增生、乳腺结节等。
清热解毒，凉血止痢，通淋。
可用于黄褐斑、痤疮、荨麻疹等各类皮肤科疾病。
清热利咽，润肺开音，清热通便。
常用于肺热咳嗽，咽痛，声音嘶哑。
清热凉血，养阴生津。
常用于阴虚便秘、咳嗽、反酸口苦。
清虚热，凉血，解毒，截疟。
常用于阴虚内热，疟疾，黄疸型肝炎，中暑等。
8、泻下药
泻下药-大黄
泻下攻积，清热泻火，止血，解毒，活血祛瘀，清泻湿热。
小量健脾胃，大量治便秘，临床曾用于水肿、肥胖、高脂血症。
润肠通便。
用于老年人便秘、习惯性便秘，火麻仁油与长寿有密切关系。
9、祛风湿药
祛风湿药-独活
祛风湿，止痹痛，解表。
常用于中老年腰腿痛，风湿关节炎，腰背酸痛、腰肌劳损。
祛风湿，止痛，利水消肿。
常用于水肿、关节炎、高血压。
祛风湿，通经络，消痰水，治骨鲠。
用于风湿性关节炎、骨关节痛、骨质增生，还能化鱼刺。
祛风湿，舒筋络，退虚热，清湿热。
常用于中风及脑梗后遗症、风湿关节痛、关节炎。
祛风除湿，通经活络，清热解毒。
用于高血压、中风后遗症，皮肤病瘙痒湿疹。
祛风通络，行水消肿。
用于肩颈疼痛，肢体麻木，白癜风，还研发成了降糖药。
祛风活络，利水，通经下乳。
功效作用如其名，用于风湿、水肿，乳汁不下。
祛风湿，益肝肾，强筋骨，安胎。
缓解腰酸背痛的常用药，也可用于心脏不适和高血压。
10、化湿药
化湿药-藿香
化湿，解暑，止呕。
常用于急性胃炎、风湿感冒、夏天中暑、腹泻。
燥湿，行气，消积，平喘。
推动胃里食物往下走，用于脾胃湿气所致胃胀、食欲不振。
11、利水渗湿药
薏苡仁
利水渗湿，健脾止泻，清热排脓，除痹。
常用于脾虚湿气重、水肿腹泻、前列腺炎、结肠炎。
12、温里药
附子
回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。
温一身阳气，现代常用于急性心梗、心绞痛暴 *** 势危急者。
补火助阳，散寒止痛，温经通脉。
常用于肾阳虚老年人腰痛久泻、夜尿多，婴幼儿腹泻。
13、理气药
理气药-香附
疏肝理气，调经止痛。
李时珍称为“女科之主帅”，尤其适合肝郁、情绪压抑的女性。
行气解郁，活血止痛。
缓解女性经前 *** 胀痛、烦躁易怒。
14、消食药
消食药-鸡内金
消食化积，行气散瘀。
消肠胃之积，还可用于高脂血症。
健脾消食，涩精止遗，通淋化石。
健脾消食的良药，常用于食积胃胀呕吐、胆结石。
15、止血药
三七
化瘀止血，消肿定痛。
心脑血管疾病常用药，止血不留瘀，用于出血兼有瘀滞者。
温经止血，散寒止痛，调经安胎，祛湿止痒。
临床曾用于痛经、月经不调、怀孕胎动不安等妇产科疾病。
16、活血化瘀药
活血药-川芎
活血行气，祛风止痛。
头痛、心脏病常用药，“头痛须用川芎”。
活血，行气，止痛。
用于“一身上下诸痛”，尤其是胃痛、偏头痛、痛经。
活血调经，凉血消痈，清心安神。
最擅长妇科疾病，用于心脏病、心绞痛。
活血通经，祛瘀止痛。
活血力道大，常用于各类月经、产后妇科疾病，以及疑难杂症。
活血通经，凉血解毒，解郁安神。
用于各类血瘀证的妇科疾病、跌打损伤。
活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
常用于妇科疾病，冠心病心绞痛等心血管疾病。
活血祛瘀，利水消肿，清热解毒。
经产要药，可用于调经及产妇身体恢复，也能用于皮肤病、鼻炎。
活血化瘀，通经，利水消肿。
妇科活血调经常用药，用于女性月经、产后疾病。
活血续筋，补肾强骨。
用于肾阳亏虚所致腰痛，耳鸣耳聋，牙痛久泻。
破血逐瘀消癥。
常用于冠心病、高血压、血栓性中风等心脑血管疾病。
17、化痰止咳平喘药
化痰药-半夏
燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，外用消肿止痛。
用于痰证和呕吐，临床曾用于子宫颈癌和食道癌。
消肿托毒，排脓，杀虫。
善于祛风，用于皮肤病，瘙痒，风疹、荨麻疹。
降气化痰，降逆止呕。
反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、支气管炎临床常用药。
开宣肺气，祛痰排脓，利咽。
可用于感冒后咳嗽反复，痰多，咽炎，咽喉肿痛，失声等。
清热化痰，润肺止咳，散结消肿。
用于热咳燥咳，咽炎，甲状腺肿瘤。
清热散结，化痰止咳。
用于热痰、肿块郁结、乳腺增生、胃溃疡。
润肺下气，止咳化痰。
常用于各类咳嗽，尤其是伤风感冒后咳嗽老不好。
敛肺定喘，收涩止带，固精缩尿。
常用于咳嗽哮喘、支气管炎、肺炎，但有毒不能多吃。
18、安神药
安神药-酸枣仁
镇静安神，明目祛翳，收敛生肌。
古代也曾用来护肤，临床用于中老年高血压、冠心病、胃溃疡。
养心益肝，安神，敛汗。
可用于白天睡不醒，晚上睡不着类型的失眠。
宁心安神，祛痰开窍，消散痈肿。
读书易健忘常用，蜜制后对胃肠 *** 减少。
19、平肝息风药
天麻
平肝潜阳，清肝明目。
可缓解中老年人高血压头痛、眼花，配伍用于癫痫抽搐。
平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血。
常用于高血压头痛、反流性食管炎、慢性咽炎支气管炎。
息风止痉，化痰开窍，清热解毒。
常用于用于中风昏迷，高血压，头晕目眩。
息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。
常用于高血压、头痛头晕。
息风止痉，祛风止痛，化痰散结。
曾辨证应用于非典型肺炎、中风后遗症。
20、开窍药
开窍药-石菖蒲
开窍宁神，化湿和胃。
祛脾胃湿气，曾作为慢性胃炎、癫痫、脑梗辅助药。
21、收涩药
麻黄根
收敛止汗。
一味专用于出汗证的药，气虚自汗和阴虚盗汗都能用。
敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。
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黄芪有效成分的药理作用与质量控制黄芪为豆科植物蒙古黄芪Astragalus membranaceus（Fisch.）Bge. var. mongholicus （Bge.）Hsiao或膜荚黄芪A. membranaceus（Fisch.）Bge.的干燥根［1］。现代研究发现黄芪具有多种药理作用，可抑制炎症、清除自由基、抑制血管内皮单层通透性，具有抗病毒、保护心脑血管、提高免疫力、抗肿瘤等功效［2］。不同的药理作用往往与不同的化学成分相关，黄芪的化学成分包括多糖类、皂苷类、黄酮类、蔗糖、黏液质、苦味素、氨基酸、微量元素等，其中多糖类、皂苷类、黄酮类是黄芪的主要有效成分［3］。皂苷类成分具有抗炎、免疫调节、抗氧化、抗细胞凋亡等药理作用；多糖类具有提高免疫力、抗衰老作用；黄酮类具有抗氧化、抗糖尿病、免疫调节和保护心血管系统等作用［4］。
不同来源的黄芪中有效成分的种类及含量存在差异，而不同有效成分的共同作用是黄芪药理作用的物质基础。因此，对黄芪有效成分的质量控制是保证药材质量的关键。为保证中药临床用药的安全、有效、可控及中药产业可持续发展，有必要制定有效的质量控制 *** 。近年来的综述类文章多总结了黄芪中某一类成分或黄芪药材的药理作用和质量研究进展，而总结黄芪中各类有效成分的药理作用和质量研究的文章罕有发表。通过总结近年来发表的相关文献，针对黄芪中皂苷类、多糖类、黄酮类等有效成分的药理作用及质量控制研究进展进行综述，以期为黄芪中有效成分的质量控制提供参考和依据。
1 药理作用
黄芪的多糖类、皂苷类、黄酮类是其主要有效成分，对这些有效成分抑制炎症、清除自由基、抑制血管内皮单层通透性等药理作用进行综述，并简要总结了各有效成分在抗病毒、保护心脑血管、提高免疫力、抗肿瘤等方面的研究进展。
1.1 皂苷类成分的药理作用
黄芪中有40多种三萜皂苷类化合物，分为黄芪皂苷、异黄芪皂苷、乙酰基黄芪皂苷、大豆皂苷4类。黄芪中的皂苷类成分有抗炎、免疫调节、抗氧化、抗细胞凋亡、调节代谢、抗纤维化、抑制肿瘤等作用。张丹丹等［5］为研究黄芪皂苷对气虚模型大鼠的补气作用，结果发现黄芪总皂苷可降低肌酸激酶（CK）活性、降低体内脂质过氧化物水平并调节免疫功能，从而起到补气、延缓疲劳、增强运动能力的作用。
黄芪甲苷又称黄芪皂苷IV，是黄芪的重要活性成分。2020年版《中国药典》将黄芪甲苷的含量确定为黄芪质量控制的重要指标之一。因此，近年来，研究者重点对黄芪甲苷的药理作用机制展开了研究。廖建钊等［6］研究结果显示黄芪甲苷具有抗炎作用，能提高软骨细胞的活力、降低其凋亡率，对软骨具有修复的作用。
Yin等［7］发现黄芪甲苷能显著减轻脑缺血再灌注损伤大鼠的神经功能缺损，并减轻了脑梗死和神经元凋亡。研究结果证实了黄芪甲苷抗细胞凋亡作用。
1.2 多糖类成分的药理作用
黄芪多糖（APS）是黄芪中含量最多的活性成分，具有提高免疫力、抗衰老、改善记忆力、抗骨质疏松等多种药理作用［8］。其中，调节免疫系统功能是黄芪多糖的主要生物活性，其作用机制是通过 *** 细胞因子的释放、改善吞噬细胞功能，从而影响神经-内分泌-免疫系统 *** 进行免疫调节［9］。
易红梅等［10］将创伤感染患者随机分为对照组和研究组，对照组iv布洛芬（每次8 mg·kg-1）治疗、研究组iv黄芪多糖（250 mg）联合布洛芬（每次8 mg·kg-1）治疗，两组患者均治疗1周。通过比较2组患者巨噬细胞分泌功能、T淋巴细胞亚群水平，发现黄芪多糖具有免疫抑制和抗急性应激反应作用。治疗时加入黄芪多糖能更有效改善患者的吞噬细胞分泌功能和T淋巴细胞亚群水平，提高患者的免疫功能。
魏瑜等［11］使用狼疮模型小鼠作为研究对象，将20只狼疮小鼠随机分为模型组和药物组，每组10只，另10只小鼠作为对照组。药物组采用黄芪多糖（50 mg·kg-1·d-1）治疗，对照组和模型组均采用生理盐水（50 mg·kg-1·d-1）治疗，治疗时间为10周。经过统计分析，结果发现黄芪多糖通过影响T盒转录因子（T-bet）、GATA结合蛋白3（GATA-3）的表达水平，调节辅助性T细胞1/辅助性T细胞2（Th1/Tstrong）细胞的平衡，进而下调自身抗体水平，对红斑狼疮起到治疗作用。
近年来，研究者针对黄芪多糖改善记忆力，治疗阿尔茨海默病、帕金森病等神经系统疾病也展开了深入研究［12］。费洪新等［13］以小鼠学习记忆能力、海马组织的镜下形态结构、脑和脾脏的脏器指数、脑组织含水量等作为主要观察指标。结果发现黄芪多糖通过改善脑和脾的功能、改善脑组织水肿，起到增强记忆、提高学习能力的作用，不同给药剂量的黄芪多糖均有较好的药理作用。
陈璐等［14］通过建立帕金森大鼠模型，结果发现黄芪多糖可抑制黑质蛋白表达，提高酪氨酸羟化酶的含量，减少脑组织中炎性细胞因子。根据上述研究结果，黄芪多糖对阿尔茨海默病、帕金森病等神经系统疾病有明显改善作用。
1.3 黄酮类成分的药理作用
黄芪总黄酮（TFA）是黄芪中重要的次生代谢产物，黄芪中的黄酮类成分30余种，主要有毛蕊异黄酮葡萄糖苷、芒柄花素、芦丁、山柰酚、毛蕊异黄酮、芒柄花苷、染料木苷、染料木素等［15-18］。其中，毛蕊异黄酮葡萄糖苷的含量是《中国药典》2020年版黄芪质量控制的重要指标。
黄酮类作为黄芪中一类活性物质，有多种生物活性，黄芪总黄酮表现出显著的抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗糖尿病、免疫调节和保护心血管系统等作用，黄芪总黄酮还可通过多个通路和靶点抑制炎症反应、降低氧化应激损伤、控制血糖和血脂，有效治疗糖尿病及其并发症。蔡文吉等［19］通过酶联免疫法、胸腺指数评价黄芪中黄酮类成分对免疫功能的影响，并通过体外细胞实验评价黄芪中黄酮类成分对柯萨奇病毒的影响，结果发现黄芪原药对治疗病毒性心肌炎有一定抑 *** 用，黄芪总黄酮提取物含量较高时，作用效果与黄芪原药提取液相似。黄芪总黄酮可能通过抑制病毒RNA复制、增强免疫力，从而达到治疗病毒性心肌炎的目的。
谌卫龙［20］等建立了四氯化碳（CCl4）诱导的大鼠肝纤维化模型，以血清中谷氨酸氨基转移酶（ALT）、天冬氨酸氨基转移酶（AST）、白蛋白（ALB）水平、超氧化物歧化酶（SOD）水平等作为主要指标，观察黄芪总黄酮对机体的药理作用。结果发现黄芪总黄酮可抑制炎症，提高SOD表达水平，有效地延缓CCl4诱导的肝纤维化进程。
研究还发现黄芪黄酮能诱导神经干细胞的增殖和分化并修复神经损伤，可能对于治疗脑梗死或预防脑损伤有一定作用［21-22］。综上所述，黄芪中黄酮类成分可通过清除自由基、抗炎、调节免疫、修复神经损伤等作用调节机体功能，从而对多种疾病起到一定的改善和治疗作用。
2 有效成分的质量控制
中药材市场是中药材的主要流通渠道，由于严格的市场准入制度和市场监管制度不完善，中药材造假、重金属超标、有效成分含量低等现象时有发生，影响了中药材质量［23］。与化学药的单一成分起效不同，中药通常需多组分协同发挥药效，因此，黄芪中各有效成分的质量分析 *** 也是建立合理的质量控制 *** 的关键。
2.1 多指标含量测定
黄芪中多糖类、皂苷类和黄酮类成分的含量是药物有效性的重要影响因素，研究者常通过测定各有效成分的含量，作为黄芪质量控制的重要指标。黄芪的定量分析 *** 以高效液相色谱（HPLC）法最为常用。另外，色谱-质谱联用技术（LC-MS）专属性强；红外光谱（IR）法操作简便、检测速度快；紫外光谱法（UV）法检测快速、有效，多种分析技术取长补短，为黄芪有效成分的定量分析提供了有效手段。
2.1.1 HPLC法测定黄芪中有效成分的含量
HPLC法是目前最常用的黄芪有效成分的含量检测 *** 。其中，二极管阵列检测器（HPLC-DAD）或紫外检测器（HPLC-UV）适用于紫外吸收强的成分检测，可有效检测黄酮类成分；但皂苷类成分紫外吸收较弱，使用此检测器灵敏度低，不易检测。《中国药典》2020年版采用HPLC-DAD或HPLC-UV为检测器，十八烷基硅烷键合硅胶色谱柱（C18柱）为固定相，乙腈-0.2%甲酸溶液为流动相，梯度洗脱，在260 nm检测波长下测定毛蕊异黄酮葡萄糖苷的含量。
童丹等［24］采用HPLC-UV法同时测定黄芪中毛蕊异黄酮苷、毛蕊异黄酮、芒柄花苷以及芒柄花素含量，C18柱作为固定相，以乙腈-0.1%甲酸水溶液为流动相，梯度洗脱，在254 nm检测波长下进行检测。此 *** 可有效分离多种黄酮类物质，并检测其含量。牟佳佳等［25］也使用HPLC-DAD建立类似的分析 *** ，分离并测定了毛蕊异黄酮葡萄糖苷、芒柄花苷、（6aR，11aR）-9，10-二甲氧基紫檀烷-3-O-β-D-葡萄糖苷、毛蕊异黄酮、7-羟基-4′-甲氧基异黄酮的含量。
蒸发光散射检测器（HPLC-ELSD）适合检测不含发色团的化合物，可以进行皂苷类成分检测，但黄酮类成分在此类检测器下吸收较弱、重现性差，不易检测［26-27］。《中国药典》2020年版采用HPLC-ELSD检测器，C18柱为固定相，乙腈-水（32∶68）为流动相，测定黄芪甲苷的含量。张士妍等［28］采用该 *** 测定了心荣颗粒中黄芪甲苷的含量，证明该 *** 重复性好、专属性强，可作为评价该药品中黄芪甲苷含量的有效 *** 。
电喷雾检测器（HPLC-CAD）可有效检测皂苷类和黄酮类成分的含量［29］。姚静等［30］采用HPLC-CAD同时测定黄芪中黄芪皂苷Ⅰ、黄芪皂苷Ⅱ、黄芪甲苷3种皂苷类成分和毛蕊异黄酮葡萄糖苷、芒柄花素、7，2'-二羟基-3'，4'-二甲氧基异黄烷3种黄酮类成分的含量，采用C18柱为固定相，0.05%甲酸水-0.05%甲酸乙腈为流动相，梯度洗脱。该法稳定、准确度高，可测定多成分含量。
多糖类成分的含量检测 *** 复杂且不易实施，HPLC法可测定单糖类的含量。水解多糖后采用1-苯基-3-甲基-5-吡唑啉酮（PMP）柱前衍生化-HPLC法可有效测定糖类成分的含量。余亦婷等［31］将黄芪多糖水解后经三氟乙酸水解和PMP衍生化，采用HPLC-UV测定其中的甘露糖、鼠李糖、半乳糖醛酸、葡萄糖、半乳糖、 *** 糖等6种单糖的含量。该 *** 可用于黄芪药材中多糖的单糖定量测定，为多糖类成分的含量测定提供了有效手段。
由此可见，HPLC法专属性高、检测速度快、操作简便、可连接不同检测器、适用于多种成分检测，广泛用于各类黄芪有效成分的含量测定，是目前黄芪有效成分含量测定的首选 *** 。
2.1.2 LC-MS测定黄芪中有效成分的含量
LC-MS中，色谱作为分离手段，质谱作为鉴定工具，二者取长补短，可有效分离、分析复杂样品的成分。因此，采用LC-MS法测定黄芪中有效成分含量比HPLC法更加灵敏、准确，且对样品成分的分离度要求较小。陈春茗等［32］采用C18柱，以乙腈-0.3%甲酸溶液为流动相，检测波长254 nm，以离子监测为扫描模式测定黄芪药材中毛蕊异黄酮苷、芒柄花苷、毛蕊异黄酮、芒柄花素的含量。该 *** 的液相 *** 与HPLC法类似，但在样品分离度不好的情况下，采用LC-MS法可提高含量测定的准确度。
基于上述优势，马天成等［33］使用精确度、准确度更高的超高效液相色谱-串联质谱（UPLC-MS/MS）同时检测黄芪中10种化合物含量。研究者采用C18柱，以0.1%甲酸溶液-含0.1%甲酸的乙腈流动相，梯度洗脱，以ESI负离子模式扫描，首次实现对黄芪中黄芪皂苷Ⅰ、黄芪皂苷Ⅱ、黄芪皂苷Ⅲ、黄芪甲苷、毛蕊异黄酮、毛蕊异黄酮苷、芒柄花苷、刺芒柄花素、7，2'-二羟基-3'，4'-二甲基异黄烷、3-羟基-9，10-二甲氧基紫檀烷10个成分的含量测定。
LC-MS法对仪器要求高，但响应效果好、重复性好、灵敏度高，且不要求待测成分达到完全分离，是高效检测黄芪中多种有效成分含量的优先选择的实验 *** 。
2.1.3 其他 ***
作为上述 *** 的补充 *** ，IR法和UV法也可快速、有效地测定黄芪中多种有效成分的含量。战皓等［34］采用IR对黄芪中毛蕊异黄酮葡萄糖苷和黄芪甲苷的含量进行快速无损检测。选取4 000～8 000 cm-1进行预处理，并在此基础上采用偏最小二乘法（PLS）法建立毛蕊异黄酮葡萄糖苷和黄芪甲苷的定量分析模型，测定其含量。该 *** 简便、检验速度快，在一定程度上可以实现对黄芪中毛蕊异黄酮葡萄糖苷和黄芪甲苷含量的预测。UV法检测快速、有效，是黄芪总皂苷、总黄酮、总多糖的有效测定方式。
尹震等［35］采用UV法，并分别以香草醛- *** 和香草醛-高氯酸为显色体系，以黄芪甲苷为对照品，在450 nm波长处测定了黄芪中总皂苷含量。王焕英等［36］采用超声法提取黄芪中黄酮，使用UV法在265 nm下测定吸光度，并与芦丁标准品进行对比，实现总黄酮的含量测定。杨淑萍等［37］选取苯酚- *** 法为显色体系，选取491 nm作为检测波长，以无水葡萄糖标准品为对照，建立了黄芪中总多糖的含量测定的 *** 。
IR法和UV法快速、有效，但灵敏度较低，不适于检测单个成分的含量，可作为HPLC法的补充检测 *** 。
2.2 有效成分的指纹图谱分析
中药指纹图谱是综合的、可量化的鉴定手段，是建立在中药化学成分系统研究的基础上，用于评价中药真实性、稳定性、一致性和有效性的 *** 。中药色谱指纹图谱相似度评价系统可对中药材进行相似度分析，通过制定指纹图谱及对获得数据的多元统计分析，最终实现对中药材、中成药的整体评价，可达到质量可控的目的［38］。因此，中药指纹图谱是满足多组分整体质量控制、确保中药内在质量均一和稳定的 *** 。其涉及的检测 *** 包括薄层色谱法（TLC）、HPLC、气相色谱法（GC）和高效毛细管电泳法（HPCE）等色谱法以及UV、IR、质谱法（MS）、核磁共振法（NMR）等光谱法。《中国药典》2010年版开始将指纹图谱应用于中药质量控制，2015年版和2020年版均不断更新指纹图谱，以完善国家药品质量标准。
目前《中国药典》未收载黄芪的指纹图谱，但已有研究者进行相关研究并将其应用于黄芪药材的质量分析。孙欣光等［39］利用傅里叶变换红外光谱法（FTIR）测定指纹图谱，比较不同产地黄芪的特征峰，发现在1 000～1 800 λ·cm-1处特征性较强，可对黄芪做初步鉴定。与含量测定一样，HPLC-ELSD法主要用于皂苷类、多糖类指纹图谱制定；HPLC-DAD法/HPLC-UV法可用于黄酮类和糖类成分指纹图谱制定［25］；HPLC-CAD法［26］建立的黄芪药材指纹图谱，可同时对黄酮类和皂苷类物质进行表征，使用HPLC法制定指纹图谱实现了对黄芪药材质量较全面的评价。
3 结语
黄芪有效成分的质量决定了黄芪药材的药用价值，本文系统地总结了黄芪有效成分的药理作用及质量评价 *** 。目前，黄芪及其有效成分的质量评价多基于使用色谱、质谱技术进行定性和定量，由于传统技术存在一定的技术瓶颈，近年来研究者开始将多种新型理念如药靶组学、中药饮片质量标志物（Q-Marker）及新型技术如聚合酶链式反应（PCR）应用于黄芪及其有效成分的质量研究中，与传统技术相结合，为黄芪质量评价提供更有效、便捷的途径，未来多种新技术应用也会使黄芪的药用价值得到更为深入的研究。
3.1 药靶组学应用于黄芪作用机制研究
黄芪作为常用中药材之一，药用价值丰富［40］。但黄芪的成分复杂，从分子机制层面精确阐述其药理作用有一定难度。为解决这一问题，2019年王升启［41］首次提出“药靶组学”这一概念。药靶组学是指通过多组学融合等手段鉴定人体可用于药物作用并改善健康的所有效应分子 *** ，即基于药物复杂结构和多重药理功能，构建动态的分子 *** ，应用多种生物信息学技术识别分子群及相关通路的变化规律，验证潜在的“药物靶标”，从而形成“药靶组”。研究者可根据对药物-靶标相互作用（DTI）的鉴定，确定药物分子和靶标之间的相互作用，并基于此确定靶向药物分子。此概念将“中药基因组学”与“中药化学组学”相结合，为黄芪及其有效成分的分子机制研究提供新途径。
3.2 利用生物信息学和分子生物学技术进行鉴别
虽然黄芪的药理作用主要取决于其有效成分，但黄芪药材的整体质量保证了药材使用的安全性。尤其是黄芪药材的真伪、优劣鉴别一直是药品质量控制的重要组成部分。除传统的化学鉴别 *** 外，利用生物信息学和分子生物学技术不仅可有效鉴别黄芪，还对黄芪的产地鉴别有一定参考意义。PCR技术中药分子生物学鉴别核心技术，其原理是根据已知的DNA序列，设计并合成相应的上下游引物，在聚合酶作用下将目的DNA序列进行体外扩增［42］。
实验时通常选取中药里有区分力的多个基因，使用简单序列重复标记技术（SSR）、限制性片段长度多态性技术（RFLP）、扩增片段长度多态性技术（AFLP）、随机扩增多态性DNA标记技术（RAPD）等 *** 进行标记并利用PCR技术对多个基因分别进行扩增，对PCR产物进行琼脂糖凝胶电泳检测，最终达到鉴别区分的目的。此 *** 准确度高、重现性好、稳定、可靠且能与药效学信息相关联，已被用于黄芪的鉴别。
3.3 根据Q-Marker进行黄芪质量评价研究
随着野生黄芪资源逐年减少，栽培品的质量是保证用药安全性和有效性的关键。不断探究高效的质量研究 *** 有利于中医药行业的进步和发展。2016年刘昌孝院士［43］首次提出Q-Marker的概念，此概念是继指纹图谱后中药材整体质量分析的又一潜在方向。中药Q-Marker是指存在于中药材或中药制剂中固有的或加工制备过程中形成的、与中药功能属性有密切关联的化学物质，可以反映中药安全性和有效性［44］。
根据Q-Marker的概念，已有研究者进行黄芪Q-Marker预测。基于药物的传统功效、化学成分的可测性、产地及来源等因素，推测黄芪中的总多糖，毛蕊异黄酮葡萄糖苷、芒柄花苷、毛蕊异黄酮和芒柄花素等黄酮类，黄芪甲苷等皂苷类可以作为黄芪的Q-Marker，可考虑根据这些成分进行黄芪药材的质量评价［45-49］。此 *** 将黄芪有效成分的质量研究与黄芪药材的质量研究完美结合，Q-Marker是以标志性成分的质量来评价整体药材质量，质量标志物的选取基于多种指标且具有代表性。此 *** 对药物质量研究的适用性基于质量标志物选取的合理性，但是，是否适用于黄芪及其有效成分的质量研究，还需进一步探索。
利益冲突 所有作者均声明不存在利益冲突
参考文献（略）
来 源：王祯，张俊令，焦宏基，刘婧，王晋乾．黄芪有效成分的药理作用与质量控制研究进展
“不要再喝黄芪泡的水了，因为它容易伤肾！”
杨大叔今年53岁了，他平时身体还不错，所以很少感冒。前一段时间，杨大叔总是感觉到乏力，而且还经常容易口渴。刚开始的时候，杨大叔并没有把这事放在心上。谁知道，过了几年后，杨大叔发现上述的症状不但没有减轻，反而还有点加重。这个时候，杨大叔开始意识到自己的身体出问题了。于是，杨大叔就去医院就诊了。
到了医院后，杨大叔就把自己的情况告诉了医生。医生了解了杨大叔的情况后，就给他开了一些检查。检查结果出来以后，结果显示随机血糖15.3mmol/L、糖化血红蛋白8.3％，初步诊断为糖尿病。随后，医生就给杨大叔开了降血糖的药物，并且嘱咐他控制饮食、减肥、定期复查血糖。
回到家以后，杨大叔觉得西药的“毒性”比较大，所以他心里有点恐慌。为了寻找解决的办法，杨大叔就去网上搜了一下。当杨大叔看到网上有观点认为“黄芪泡水”可以治疗糖尿病后，他就决定每天坚持喝黄芪水。杨大叔的老伴看到杨大叔喝黄芪水，就让她联想到之前看到过的一篇文章提到“黄芪伤肾”的说法，于是杨大叔的老伴就说了文章开头的那句话。杨大叔听了老伴的言辞后，一时不知道是否该继续喝黄芪水了。
那黄芪到底是否真的伤肾呢？经常喝黄芪泡的水，真的对健康不利吗？为了让大家对黄芪有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。
1.黄芪真的伤肾吗？经常喝黄芪，真的危害人体健康吗？
客观来说，黄芪是否伤肾，这并不是一个很肯定的答案。如果在医生的指导下服用黄芪，那它一般情况是不会伤肾的。
从中医的角度来看，黄芪具有益气升阳、利水消肿的作用。从这点来看，黄芪是具有一定的治疗肾脏疾病的作用。既然黄芪能够治疗肾脏疾病，那就说明它大多数情况下是不会伤肾的。其实，很多的研究也已经证实，黄芪是具有一定的保护肾脏的作用。
然而，如果黄芪的用量太大，那它还是有可能伤肾的。这是因为，黄芪的代谢，也是需要肾脏的参与的。如果经常喝太多的黄芪水，那它就会增加肾脏的负担。时间久了，肾脏就容易出问题。就拿馒头来说吧，虽然一般情况下它不会危害健康。但是，如果一次性吃太多的馒头，那它依然是有可能因为加重胃肠道的负担而损害健康的。
其实，经常喝黄芪并不会危害人体健康。这是因为，黄芪属于一种药食同源的中药。研究发现，经常喝黄芪泡的水，能够增强免疫力。具体的机制可能是黄芪能够促进白细胞的生成，并且提高T淋巴细胞的功能。对于那些免疫力不怎么好的朋友来说，可以试试黄芪泡水。
与此同时，黄芪中含有的黄酮、总皂苷等成分，对于防治心血管疾病有一定的积极作用。研究发现，黄芪中含有的总皂苷能够减少自由基对心肌的损伤。黄芪利尿作用，还能够减轻心脏负荷的作用，而这无疑有利于心脏疾病的恢复。#健康2023#
2.真正伤肾的是这3种中药，别再以为是好药！
很多朋友觉得中药来源于植物，所以它是绿色无公害、没有副作用的。其实，这种观点早就被现实打脸了。对于大多数人来说，他们说的“副作用”其实就是药物的不良反应。
在临床上，有时候能遇到那种长期吃中药，吃出肾衰竭的。和西药相比，中药确实安全一点，这是因为，中药中的有效成分的量不多。但是，这并不代表中药就没有不良反应。就拿本文提到的黄芪，如果经常喝太多的黄芪水，那就可能会引起口舌干燥、睡眠变差、头晕等的症状。
其实，早在2005年的时候，《国家药典》就把三类列为了禁药，这3种中药就是广防己、青木香、关木通。
《国家药典》之所以明令禁止使用这3种中药，主要就是因为它们含有一种名为马兜铃酸的物质。在2017年的时候，世界卫生组织就把马兜铃酸列为了一级致癌物。也就是说，目前有充分的证据证明马兜铃酸具有致癌作用。马兜铃酸致癌的机制，可能是通过破坏人体的DNA，进而发生基因突变，增加患癌风险。#健康科普大赛#
另外，马兜铃酸还具有更强的肾脏毒性。在中医界，马兜铃酸已经成为了有名的肾脏杀手。大剂量的马兜铃酸，可以直接引起肾小管上皮坏死。即便是小剂量的马兜铃酸，也能对肾脏造成不可逆的损伤。
我国之所以明令禁止使用广防己、青木香、关木通，主要就是因为它们里面含有的马兜铃酸并不存在安全剂量。如果长期摄入很少的马兜铃酸，也会增加患肾病和肾癌的风险。
在2003年的时候我国就因为龙胆泻肝丸引起了一场轩然 *** 。这场事件的起因就是因为，龙胆泻肝丸引起了多起肾功能衰竭事件。其实，世界上很多国家都已经发布了禁止使用含马兜铃酸的中药。这些国家之中，很多都曾经因为含有马兜铃酸的中药而引起过许许多多悲剧。
实际上，不仅仅是上述的这3种中药含有马兜铃酸，像马兜铃、细辛、天仙藤、寻骨风、朱砂莲等，都有含有马兜铃酸。所以，我们平时尽量不要乱服用中药，即便服用，也要在专业医生的指导下进行。对于那些含有马兜铃酸的中药，我们尽量不要去尝试。毕竟，哪怕只有少量的马兜铃酸都是有可能酿成严重的后果的。#真知新坐标#
日常补气用黄芪，男女老少都适宜中医学中有一种“十药九芪”的说法。黄芪的身影，大家几乎在所有中医书籍中都可以见到。那么，黄芪为什么如此受到青睐呢？
最早《神农本草经》中称黄芪为戴糁，原文是这样说的： “主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠疮，补虚，小儿百病”。而随着时间的变迁，黄芪的应用变得更加广泛。
在现代科学实验中，研究人员们分析了黄芪的主要作用物质，黄芪以多糖、皂苷、黄酮等成分为主。黄芪中的多糖和免疫系统的调节作用有关。黄芪甲苷在黄芪中含量更高，对缺血造成的心、脑损伤具有保护性作用，同时具有抗病毒、降血糖、免疫调节等活性。黄酮可以和肠道中的微生物产生相应作用，促进有益微生物增殖，维持肠道菌群平衡，有益于我们的肠道健康。<1>
总的来说，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水退肿等功效，对肠胃菌群构成也有调节作用。2018年我国国家卫生健康委员会公示的药食同源目录中，药食同源种类已增至110种，黄芪也被列入其中。<2>
黄芪味甘，性微温，可以与很多食材一同烹饪成养生佳肴。下面为大家带来一道祛湿开胃、护肝明目、除痰健肺的黄芪豆芽牛肉汤食谱。
取黄芪15克、牛肉500克、黄豆芽200克、胡萝卜1根、适量盐。将牛肉洗净切块汆水后捞起；胡萝卜削皮、切块；黄豆芽去根须清洗；将上述食材与黄芪配适量凉水入锅一起炖煮，大火煮沸后转文火慢炖40~50分钟，出锅前加盐调味即可。
需要注意的是，黄芪虽好，却并不是所有人都适合用来进补。黄芪性微温，补气的同时易上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥的朋友，不宜过多食用。
参考文献：
<1>张蔷,高文远,满淑丽.黄芪中有效成分药理活性的研究进展
<2>田雨,丁艳平,邵宝平,杨晶,吴建国.黄芪等药食同源类中药作为功能性食品与肠道菌群的相互作用
人间有趣，健康并进
黄芪这味药，想必大家都熟悉，中老年人经常用它泡水喝，有补中益气的作用，但是如果有高血压，购买黄芪时就会犹豫，听说血压偏高的人喝黄芪水会导致血压升高，只有低血压的人才能喝，这样的说法到底对不对呢？黄芪到底是升血压，还是降血压？
我国首届国医大师邓铁涛对于黄芪有不同的看法，他认为黄芪有两种作用，低血压的人喝黄芪量要少，能够调节血压至正常水平，而高血压的人喝黄芪量要多，才能起到降血压的作用。黄芪和其他的药不一样，并非只有一种结果，就看你怎么用，用对是宝，用错是害。
中医讲究辨证治疗，经常出现“一人一方”，也有可能出现“多人一方”的情况，比如说六味地黄丸，不仅可以给肾病患者治疗，还能用于治疗糖尿病、更年期综合征，看起来是完全不同的疾病，但是都有肾虚症状，所以，都可以用它治疗。
这样一想就能理解了，为什么血压低和血压高都能用黄芪治疗，但是要注意一点，二者使用的剂量是不一样的。对于低血压患者来说，他们经常出现头晕、乏力、冒冷汗的情况，同时伴随轻度贫血，这时黄芪的作用主要是补中益气，缓解气虚，所以，分量一般不超过15克。
高血压患者的症状主要有烦躁、胸闷、视力减退、颈椎疼痛，虽然也有头晕乏力的情况，但是他们的血压不一样高，所以黄芪用量要更多一些，一般在30克以上。
曾经有一位中风患者，血压非常高，邓铁涛老先生将黄芪的用量加到200克，患者家属非常担心，邓老解释道，患者是血瘀，必须加大剂量才能化瘀，最后果然有用，患者的血压慢慢降了下来。
现在大家应该明白了，黄芪既能升血压，也能降血压，在医学上这样的现象叫“双向调节”，其实也是抓住了药物的特点，使其达到两种作用。
其实很多患者都陷入了一个误区，那就是血压升高了必须要强制降下来。比如说发现自己血压偏高，赶紧吃降压药，血压确实降了，但是只要不吃了血压又会上升，并没有治疗根源。而黄芪是通过补气的 *** ，让气血流到全身，机体啥都不缺了，血压也就恢复平稳了。
黄芪在中医上已经运用了两千多年，有“补气王”的称号，它性质温和，可以中和药性，所以能够和多种药材搭配使用，比如说搭配丹参、枸杞、金银花、白术、益母草都有独特的功效，男女都能服用。而且它还能做成药膳吃，在一日三餐中不知不觉就把身体调理了。
大家如果想用黄芪调理身体，一定要咨询医生，不能自己随便服用，如果服得过少或太多，都会损伤身体，不同的病情要用不同的药方，可不能吃错了。
坚持饮用黄芪泡水，身体会有4个好处，和4味中药搭配效果更佳小慧一直有气虚的毛病，整个人蔫蔫儿的，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听一个倒卖人参的朋友，说是人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了。
由于是好几年的朋友，小慧对此十分信任，反正在谁哪里买不是买，索性在朋友这里买，还能让他赚一笔。可是让小慧没想到的是，一根人参竟然标价一千多。
小慧囊中羞涩，于是去找学中医的侄子打听情况，可没想到对方却说补气别吃人参，人参不适合普通人。
这让小慧十分不解，人参能大补元气，为何却不能吃呢？
一、为什么普通人补气，不建议吃人参而是吃黄芪？
平常我们补气很少会说到用人参，一来是因为价格昂贵，但更重要的其实是这一点。
人参是一个大补的中药，食用后可以起到补五脏的效果，对于一些久病体虚的人群非常合适。但是对于本身身体没有大的毛病，这时若是用人参来补气，可能会适得其反，反而会让身体出现很多其他的问题。
此外本身一些体内有内热的人群，则不建议吃人参来补气。这类人群往往会出现舌头发红、大便干结以及小便短赤的症状，食用人参后会加重本身的症状，让体内的热气越来越严重。换句话说，人参这味中药适用于一些特质特别虚弱的人群，对于普通人而言，没有太必要来食用人参，食用黄芪就可以起到不错的养生效果。
黄芪具有益气固表作用，对于脾肺体虚人群而言都可以起到比较好的补充效果。相较于人参而言，黄芪的补益效果没那么强，所以适用于大部分人群。
经常喝黄芪的人，身体会给出一些积极的反馈，具体有哪些呢？一起往下看。
二、每天喝黄芪的人，可以得到哪些好处？
黄芪内含有黄酮类化合物、多糖类、皂苷类、氨基酸以及多种微量元素、叶酸、维生素以及核黄素等。这些物质在进入体内后会给各个系统带来益处，具体包括：
1、心血管系统
黄芪内含有的黄酮类化合物，在进入体内后可以让心脏的收缩幅度增加、心输出量增加以及消除体内多余氧自由基，具有很好的强心作用；并且还可以起到扩张外周血管、降低外周阻力的效果，对于血压具有双向调节的效果。
2、呼吸系统
黄芪内的多糖、皂苷等成分可以起到消除多余自由基的作用，主要机理是通过降低体内多余脂肪和丙二醛生成；还可改善一些肺源性心脏病患者的呼吸功能，让血液的粘稠度和肺动脉压力下降，起到不错的治疗效果。
3、神经系统
上文提到，黄芪可以消除体内多余的自由基，减少脂质过氧化物质的生成。对于缺血性脑卒中，可以起到一定防治效果，对于大脑有保护作用。
4、内分泌系统
黄芪内含有的多糖类成分可以调节胰岛b细胞，让其分泌胰岛素的能力增加，对于一些罹患糖尿病的患者而言，可以起到辅助治疗的效果；并且还可以双向调节身体的免疫功能，可缓解肾脏疾病的进程。
三、教你如何吃黄芪
黄芪的好处虽多，但是前提是要吃对，教你如何正确地吃黄芪，如果吃法不对的话，很可能达不到好的养生效果。
一般情况下，是建议在晨起早餐后服用黄芪泡水，黄芪补气固表，能让人气血旺盛，饮用之后会更加精神。
值得提醒的是，黄芪的量并不是越多越好，每日使用的量应该保持在9g以下，大量吃黄芪反而会给健康带来负担。
此外，还需要注意一点，黄芪并不适合所有人，孕妇、湿热体质以及肾阴虚的人群，都不建议服用黄芪。孕妇服用黄芪很容易造成滑胎。而其他一些体质的人群，食用黄芪则会加重本身的不适症状。
在生活中，要明确自己是否适合用黄芪后再去食用，在食用时还可以搭配上其他中药，可起到更好的养生效果。
四、黄芪搭配4味中药，事半功倍
此外，黄芪除了单独饮用外，还可以搭配这4味中药。
·黄芪+防己
黄芪具有补气运湿、益气固表的效果，而防已则可以泻降行水、运化水湿。两者共用可以起到很好的固表祛湿、奏气行水的功效。
·黄芪+玉米须
玉米须具有消肿利湿热的作用，和黄芪合用可以降湿热不伤正、补气不助湿，对于罹患泌尿系统疾病以及气虚湿热的人群，可起到很好的疗效。
·黄芪+山药
山药具有益脾气、养脾阴以及固精的效果，临床上一般将两药合用治疗糖尿病和溃疡病患者。
·黄芪+五加皮
五加皮具有补肝肾、活血化瘀的效果，和黄芪共用可以起到祛风湿、益心气以及强筋骨的功效，对于一些心脏衰弱的人群，可起到很好的强心效果。
虽说黄芪具有很好的药用价值，且日常食用非常方便，但是它毕竟也是药物的一种。日常要食用黄芪，建议在专业医生的指导下，避免药不对症反而给身体带来一些不必要的负担。
参考资料：
<1> 《巧用黄芪对药功效高》.家庭中医药
<2> 《黄芪泡水什么时候吃更好》.甘肃岷归中药材科技有限公司 2017-03-09
<3> 《黄芪的生物学特征、功效及现代制剂的研究进展》.临床合理用药杂志
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