很多女性朋友因为黑眼圈而苦恼
通常大家认为，黑眼圈是随着人们日常生活变化，而引起生理学改变的一种表现。
黑眼圈主要分为两类
一类是青色黑眼圈，多发生在20岁左右的人群，主要因为微静脉血管的血液滞留在眼周；
另一种是茶棕色黑眼圈，它的成因和年龄增长有密切的关系，如果长时间在日照情况下，会造成黑色素沉淀在眼周，久而久之便会形成挥之不去的黑眼圈；另外，因血液滞留造成黑色素代谢迟缓，或者皮肤过度干燥，同样也可能会造成黑眼圈的产生。
以下几类人群比较容易患上黑眼圈
一、睡眠不足、疲劳过度的人群
由于这类人眼睑一直处于紧张收缩状态下，使的局部区域类血流持续增加，引起眼圈皮下组织血管持续充盈，从而出现眼圈淤血滞留引发黑眼圈。
二、久病体弱或大病初愈的人
眼睛周围皮下组织薄弱，皮肤容易发生色素沉积，并且容易易显露在上、下眼睑部位，出现黑圈。
三、月经不调的女性
很多月经不调的女性会出现黑眼圈的症状，比如功能性子宫出血、原发性痛经、月经紊乱、经期过长、出经将过大等，都有可能会出现黑眼圈。
黑眼圈与睡眠的关系
很多时候我们认为睡眠时间长短会影响黑眼圈的形成，这其实是人们观念上的一个误区。
有研究指出，年龄、形成眼袋时间、睡眠时间长短、使用化妆品眼霜等与黑眼圈无相关性。
而入睡时间却与黑眼圈有着明显正相关。
也就是说，黑眼圈主要是入睡时间太晚导致的，而不是睡眠时间的多少。
比如，凌晨1点睡到第二天早上9点起来的人(睡眠时间8小时)比晚上10点睡到早上5点起来的人(睡眠时间7小时)更容易形成黑眼圈。
而且形成黑眼圈的时间越长，黑眼圈越重，也更佳难以干预。
如何缓解黑眼圈？
（1）保持充足的睡眠时间和规律的入睡时间
有关睡眠方面不仅要保证睡眠时长，同时要保证入睡的时间。入睡过晚的人即使总体睡眠时间够长，但是其黑眼圈的发病率也会显著增高。
（2）保持精神愉快，减少精神负担
精神负担太大对睡眠会有直接的影响，导致睡眠质量下降，
（3）注意饮食调整
多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
（4）戒烟戒酒
吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而导致黑眼圈；喝酒虽然短时间可能导致血管扩张，脸色红晕，但很快便会促使血管收缩，尤其容易造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。长期饮酒的人群，更容易形成明显的黑眼圈。
（5）进行眼部的 ***
进行眼部 *** ，可以改善局部血液循环状态，减少血液滞留；
（6）保持眼部周边皮肤的营养供应
可以涂摸含油脂、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。
（7）使用维生素K和左旋维生素C涂抹
维生素K可促进血液循环，左旋维生素C可以缓解色素沉着。
（8）其他
当然也有用激光、强脉冲光和手术治疗，但是这些 *** ，可能存在副作用，尽量还是以预防和保守干预为主。
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先搞懂4大类黑眼圈形成原因 才能有效改善、预防熊猫眼▲想淡化、预防熊猫眼，从黑眼圈的成因下手改善更有效。 （图／翻摄IG@nozomisasaki_official）
编辑／Amanda
说到黑眼圈，绝对是不少人心中的痛，眼周一暗沉，看起来不仅很累没精神，更显老态。形成黑眼圈的原因有很多，不单纯只是没睡饱，像是水肿、过敏、卸妆太大力等也都会加深熊猫眼，先了解4种黑眼圈成因，看看自己属于哪一种再对症下药，从原因来改善，才能真正有效淡化和预防。
1.血管型
血管型黑眼圈主要是因眼周血液循环不良所导致，血流不顺畅容易导致瘀塞，长期下来就使血管扩张红肿，导致黑眼圈产生，像是鼻子过敏的人，大多会有明显黑眼圈问题，就是因为鼻子过敏肿胀，间接影响眼周血液循环。
除了过敏因素外，失眠、大哭、水肿或过度使用眼睛等会影响眼周循环的原因，都会造成血管型黑眼圈的产生，也因此，有些经期来临容易水肿的女生或是怀孕时水肿的女生，在这些时期黑眼圈都会变得更严重。
▲频繁上妆卸妆、太用力拉扯都会造成眼周肌肤色素沉淀。 （图／翻摄IG@3ce_official）
2.色素型
色素型黑眼圈主要是因为眼下区域肌肤内色素累积，使得肌肤颜色变深，而造成色素累积的原因有天生因素和后天因素两种。像是亚洲人，有不少人天生上下眼皮颜色就比较深，加上肌肤不同厚薄度，自然就有熊猫眼，而这种遗传因子造成的比较难改善；后天的则是过度曝晒、摩擦或发炎反应等因素造成色素沉淀，比如常忽略防晒、卸妆清洁过于用力粗鲁、爱揉眼等等。
3.结构型
这类型黑眼圈通常是因为泪沟明显、眼袋与卧蚕或泪沟之间的凹陷大、天生或老化使得眼眶凹陷等原因，使得眼周部位凹陷低下，在光影折射下，就会产生阴影，使得眼周看起来颜色深沉，而若是因没做好保湿或胶原蛋白流失等产生细纹，就会更加深阴影，看起来颜色就更深。
▲大多人的黑眼圈都是综合型，从饮食、作息习惯到天生条件等多种因素叠加形成的。 （图／翻摄IG@zawachin__0816）
4.综合型
大多数人的黑眼圈都不是单一问题所造成的，而是混合上述的某些因素，造成综合型黑眼圈，像是现代人常熬夜晚睡、频繁的上妆卸妆、饮食过于重口味，再加上年纪增长、老化等不可抗因素等，而产生眼周暗沉、色素沉淀等熊猫眼问题。
所以想要摆脱黑眼圈困扰，除了透过保养品辅助，可从已知的因素、不良习惯等开始着手调整，更能真正有效改善黑眼圈，同时也预防眼圈颜色再加深。
时刻知道丨别慌，为你正名！黑眼圈是怎么形成的？黑眼圈是一种很常见的状况，生活中的每个人或多或少的都有一点黑眼圈，很多人以为黑眼圈重是肾虚导致的。
其实，黑眼圈的形成不一定是肾虚导致，还有可能是遗传因素、睡眠不足、熬夜等多种因素引起的，甚至有可能是因为你的肝脏脾胃存在某种疾病……
那么黑眼圈究竟是如何形成的呢？预示哪些疾病吗？又怎么淡化它呢？时刻知道全知道↓
黑眼圈是如何形成的？
1、遗传因素
通常黑眼圈患者的眼轮匝肌先天性比较肥厚，或是眼皮的色素先天就比邻近部位的皮肤色素深得多。
2、色素渗透
眼睛周围皮肤有色素沉着，包括有斑点，雀斑、黄褐斑等。经常使用化妆品，卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，常见于喜欢化浓妆的女性。
3、睡眠不足
熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。
4、过度疲劳
当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。这种情况一般出现在成年后，多偏青紫色，常伴有眼睑水肿。
5、饮食不正常
饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒，情绪低沉，内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。
6、眼袋
眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，过敏，或者盐分摄入过量导致体液含量上升。眼袋会增加眶周皮肤和血管的压力，从而逼近血管与皮肤间的距离，让黑眼圈更加明显。随着年龄增长，眼袋会加重，随之黑眼圈也就加深。
黑眼圈预示着哪些疾病？
1、肝脏疾病表现
肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。
尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。
2、肾亏了
肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
3、慢性胃病
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
4、月经不调的表现
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
5、熬夜
如果长期熬夜缺乏休息，就造成眼部血液不循环，耗氧量增加，就会堵塞眼睛周围，久而久之就会形成黑眼圈。
6、鼻子问题
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
几个小妙招 告别黑眼圈
鸡蛋散瘀法
配方：鸡蛋
*** ：煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈。
功效：对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
红茶包敷眼法
配方：喝剩的红茶包
*** ：用红茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分钟后取下。
功效：治疗后天性的黑眼圈很有效果。
苹果退黑法
配方：苹果
*** ：把苹果切成两小片，敷眼15分钟。
功效：能促进血液循环，坚持使用能消退黑眼圈。
双手 *** 法
一、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。
二、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
三、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。
四、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
参考资料：央视网、丁香医生
黑眼圈=没睡好？万万没想到，可能与这些疾病有关来源：科普中国
本文专家:王秋园，北京中医药大学，医学博士
本文审稿:陈海旭， *** 总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师
一说起黑眼圈
仿佛是很多爱美人士的
“噩梦”
一旦有了黑眼圈
会让整个人看起来
面容憔悴，备显老态
在众多人的普遍认知里
黑眼圈是
熬夜或者睡眠质量不好
导致的
但是
调整睡眠后
发现黑眼圈也没有消失
这是怎么回事呢？
今天
就带大家详细的聊一聊
黑眼圈是怎么形成的？
黑眼圈的形成与许多原因有关，如真皮黑色素沉积，浅表血管结构显现，皮肤松弛出现沟槽以及水肿。因此，黑眼圈也分为以下几种类型:
一是色素型黑眼圈，是由于真皮黑素细胞增多，真皮黑色素过度沉积，与日光暴露、药物摄入、卸妆不完全、妊娠、哺乳、过敏、眼部手术和外伤等原因相关。
二是血管型 黑眼圈，这是由于眼睑部皮肤又薄又透明，皮下脂肪缺失，真皮毛细血管及皮下明显突出的蓝色网状静脉透过皮肤所形成，在月经期尤为明显。
三是结构型 黑眼圈，皮肤松弛、老化、水肿导致光线形成阴影样外观，最终形成黑眼圈。
黑眼圈或与疾病有关
大家通常认为睡眠所致的“黑眼圈”，实际上与睡眠的关系较少。
睡前过度饮水、睡前过度用眼会导致局部血液羁留，晚上睡眠时平躺不利于血液回流等原因致眼睑水肿，而水肿会致皮肤厚度增加，使色素的漫反射率增加，从而引起视觉上皮肤黑色增加，并因组织的遮挡，在光线下形成类似阴影样的黑眼圈。
同理，能使眼睛局部肿胀的疾病，如甲亢相关的眼病、眼球异物、肝肾疾病等，都有可能引起黑眼圈，且与肝肾相关的疾病会导致内分泌混乱，使黑色素细胞过度生长，使黑眼圈更明显。
另外，皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等疾病，会使组织粘膜充血水肿，也会出现类似黑眼圈的症状。
如何治疗黑眼圈？
对于已形成的黑眼圈，根据不同类型的黑眼圈在治疗手段有所不同：
对于色素型黑眼圈，多采用化妆品、酪氨酸酶抑制剂、氢醌、维甲酸、化学剥脱、激光等手段治疗；
对于血管型黑眼圈，多采用维生素软膏、硬化剂注射、手术、激光等手段治疗；
对于结构型黑眼圈，治疗亦是填充组织，手术松解等手段去治疗。
综上所述，眼部水肿所导致的黑眼圈可以通过较方便的手段去缓解；对于有原发疾病的黑眼圈，要治疗原发疾病；因作息不当所导致的黑眼圈，可以通过局部 *** ，敷热毛巾等手段进行缓解。
如何预防黑眼圈？
根据国内外研究报道，中国人以色素型黑眼圈最为常见，因此预防色素型黑眼圈最为重要。
根据色素型黑眼圈的形成原理，日常要从减少日光暴露、做好皮肤防护、科学卸妆、积极眼部 *** 、避免过度用眼、减少熬夜等方面入手，减少色素沉着。
预防结构型黑眼圈，可以做好面部肌肉皮肤的保养，进行面部保健操等 *** 防止皮肤松弛。
黑眼圈不一定都是黑色的，真正了解黑眼圈的成因，才能对应解决它由于疫情原因，今年戴口罩这件事可能还要延续一段时间，所以对于爱化妆的女生来说，今年的妆容主要就是以眼妆为主了。而想要化好眼妆的重点并不是要选择多好看的眼影，而是要确保眼睛的肌肤干净，尤其是不能有黑眼圈！
说到黑眼圈很多人以为是熬夜造成的，其实熬夜不过是一个诱因，它只是将你本来就存在的黑眼圈加重了。有黑眼圈的人都会看起来很疲惫，没有精神。在尤其黑眼圈严重的，就算用遮瑕膏遮盖，也还是会有淤青的感觉。
但是倒也不必绝望，因为毕竟现在已经有了那么产品和技术，都是可以帮助我们缓解黑眼圈的，那么今天我们就来讲一下如何科学的赶走黑眼圈。
一、黑眼圈是怎么形成的？
要赶走黑眼圈，首先要认识黑眼圈。一般来说，黑眼圈的形成有这六种因素；
1、色素沉淀。这个就是皮肤颜色变得暗沉，有遗传的，也有阳光照射后造成的。
2、静脉扩张。这个多半是由于疲劳过度、过敏、饮食的因素造成的。
3、眼部过于疲劳。一整天都对着手机电脑，眼圈周围就会发黑。
4、精神压力大。如果碰到压力过大的情况比如说面临考试这一类，也容易反映在黑眼圈上。
5、遗传原因。由遗传体质造型的黑眼圈，眼周四处天生黑色素较深。
6、卸妆不够彻底。卸妆不彻底就会导致睫毛膏，眼线这些产品的色素沉积，从而让黑眼圈加重。
二、黑眼圈并不都一样！
其实黑眼圈只是统称为黑眼圈而已，黑眼圈也是分为不同颜色的类型的。而不同颜色的黑眼圈其实都是有不同的形成的原因的。
1、青黑色眼圈：这种类型一般都是年轻人会出现。这种人的微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗青色调。
2、茶黑色眼圈：这种类型都是跟年龄增长有关。比如长期日晒造成色素沉淀，久而久之就会形成黑眼圈。另外血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
3、黑色黑眼圈：这种黑眼圈没有年龄限制。一般都是由于眼睛浮肿，或者眼袋的阴影而形成的黑眼圈。
三、黑眼圈的类型
前面有跟大家讲过黑眼圈的形成原因多且复杂，而且黑眼圈一般分为三种类型：结构型、血管型和色素型，每一个对应的成因和去除 *** 都不一样。
1、血管型黑眼圈
血管型的黑眼圈指的是眼下脂肪层薄导致血管透出引起，大部分的年轻人产生的黑眼圈都是血管型，一般是由熬夜、作息不规律引起的，主要表现为淡紫色和青色。
如果你用手指轻轻的按，发现颜色会变淡，那就偏向血管型。因为微血管在按压的状况下，血液被挤开，颜色就会变淡。
既然是生活不规律导致的黑眼圈，就要从不熬夜调整，产品上可以选择含有视黄醇（维生素A）的眼霜。
2、色素型黑眼圈
色素型的黑眼圈一般都是由于先天的色素沉着、紫外线、或是炎症引起，由于先天色素沉着，更多的是因为眼部防晒没有做到位，日积月累下形成了色素型黑眼圈。
你可以对着镜子观察，如果上下眼皮都呈现黑色，但是肤质没受影响的话，基本就是色素型了。
要解决色素性黑眼圈，就是要抑制黑色素，产品上可以选择VC、传明酸等等可以美白的眼霜，同时要做好防晒。
3、结构型黑眼圈
结构型黑眼圈是因为年龄的增长而出现的一种情况，除了眼周会出现黑色，还带着一些皱纹，眼窝也会凹陷进去。
直接用手触摸，如果摸到皮肤较为粗糙，还有一小块脂肪凸起的话，那就有可能是结构性的黑眼圈。
这种黑眼圈用护肤品的效果都不大，建议这种类型的黑眼圈可以去咨询一下医美。比如是眼袋阴影可以通过激光烧蚀去除眼袋；如果是泪沟阴影可以通过自体脂肪填充消除。
四、如何预防黑眼圈
1、好好防晒
阳光的照射不仅会容易让皮肤的黑色素沉淀下来，对眼部也是一样的。所以涂防晒时眼下的部分也要涂抹到。
2、每天早晚擦眼霜
每天早晚都要涂抹眼霜，涂抹的时候再轻轻 *** 一下眼部周围肌肤。这样可以促进血液循环，淡化黑眼圈的效果会更明显。
3、卸妆要彻底
卸除不彻底的眼妆会残留在眼周，导致黑色素沉淀，黑眼圈不断加重，熊猫眼就是这样来的。
4、经常放松眼睛
上班族和学生党，每隔1到2小时就应该放下手中的书或者电脑手机，向窗外眺望，放松眼睛。如果有条件也可以适当做做眼保健操，放松眼部。
5、作息尽量规律
生活里要尽量少熬夜，不吃太咸的食物，更不要在睡前喝很多的水，总之健康的生活小习惯，也是减少黑眼圈的关键。
6、毛巾热敷眼部肌肤
每天可以选择一个专用的热敷的毛巾。这个毛巾不要做其他用途，只用来敷眼睛。温度不要太热，以舒服能接受为主。大概十分钟就可以。热气可以促进血液循环，帮助快速淡化黑眼圈。
当然除了上面这些比较容易做到的 *** 外，选择一个好的眼部产品也是很重要的，比如下面这些。
1、花王蒸汽眼罩
参考价：128元/2盒
护眼的之一要素就是要让眼部的血液循环好一些，所以一般推荐大家用热敷，但是很多人不方便每天用毛巾热敷，那么就可以试试这种一次性的蒸汽眼罩了。
日本花王蒸汽眼罩绝对的网红款，它可以舒缓眼部疲劳，有利于眼部血液循环，有助于失眠的改善，对改善黑眼圈也有一定效果。
打开包装以后就会自动发热，温度在40度左右，持续大约15分钟。敷在眼睛上很舒服，感觉一天的疲惫都会得到放松，它还有很多种香型，薰衣草帮助睡眠，洋甘菊镇定安神，还可以带着当作避光眼罩使用。
2、香蒲海洋水光丽眼膜
参考价：89元/30对
眼膜也是对舒缓黑眼圈非常重要的一个产品，它的使用频率不需要很高，一周做两到三次就可以。而且眼膜对眼部肌肤也有一个急救缓解的效果。
香蒲丽的螺旋藻眼膜也火了很久，它一共有两个颜色、绿色适合淡化黑眼圈、补水保湿、消眼袋。红色适合紧致眼周肌肤、淡化皱纹，改善下垂。
主要成分有能起到密集滋养的螺旋藻。再加上褐藻、海带和深海珍珠都能在一定程度上缓解黑眼圈和浮肿。而且是它是水溶性胶原膜，吸收后膜体就会变薄。用完后眼周皮肤的问题能肉眼可见的得到缓解。
3、The Ordinary *** 眼部精华
参考价：85元/30ML
The Ordinary是加拿大的小众品牌，它家所有产品都按照成分注名，包装也是极简的性冷淡风，比起同成分的其他产品，这款的性价比很高。
成分上含有5%的 *** 和EGCG， *** 有助于缓解因血液循环导致的黑眼圈，而EGCG也是一种非常好的抗氧化剂成分，这两个成分很多眼部产品中都有添加。
但是它的保湿成分没有很多，所以如果眼周肌肤很干的人，后续可以再叠加眼霜一起使用。
4、露得清维A醇眼霜
参考价：229元/14ML
首先要给大家科普一下，维A醇就是现在更流行的抗老成分之一，它是维A酸的衍生物，维A酸是药物成分，1959年被用于临床试用时，皮肤科医生发现它能让病人的皮肤变得光滑有弹性，且皱纹也能被改善。
露得清这支眼霜里不仅有维A醇，还加入了玻尿酸和水解香桃木叶提取物，都能起到很好的保湿和抗老的效果。
它是乳液质地，上脸很好推开，一会儿就会被皮肤吸收，但是初次使用的人需要建立一个耐受，更好在之一周的时候只选择晚上使用，并且用了一次就停止三天再用第二次，等肌肤完全耐受后，再慢慢增加次数。
特别敏感的肌肤要先在耳朵后面试用不过敏才可以。
5、Annearie Borlind眼霜
参考价：199元/15ML
这款眼霜比较小众，知道的人的人不多。它做到了保留天然活性成分，富含有机植物精华提取物的眼霜。它可以保持眼部肌肤的水份，恢复眼部肌肤健康色泽和紧致感。它里面的成分有芝麻油种子、角鲨烷提取液、山梨醇、谷维素。
质地和科颜氏的牛油果很像，但是不用担心起脂肪粒，算平价版的牛油果，很好推，推开感觉是更清爽的感觉。有油感但不腻，吸收很快，甚至不用怎么 *** 轻拍就能吸收。
眼部有细小眼纹的人用了它能一下子嘭润起来。淡化改善因干燥引起的眼部干纹，吸收之后不会油腻，沙漠干皮可以试试。
6、欧莱雅波色因保湿眼霜
参考价：329元/30ML
欧莱雅这款霜是今年炙手可热的一个产品，在李佳琦直播间出现过很多次。它主要的成分是今年的一个新网红成分——波色因。波色因主要是能够促进肌肤胶原蛋白生成，加速肌肤新生的能力。
并且还协同 *** —提亮肤色，维E—对抗自由基，红茶提取物—抗糖化，寡肽—紧致抗皱。这些有效成分加起来不输大牌的眼霜效果。
质地是属于轻盈的乳霜感，好吸收不油腻，配合适当的提拉轻拍眼睛周围的肌肤会感觉很舒服。而且30ML的大容量，全脸都可以涂抹！
最后想要和大家分享的是，现在我们所有的方案里，没有能够一劳永逸的 *** 直接解决黑眼圈，一旦出现黑眼圈，往往是很难短时间消除的，所以只能尽量淡化和预防。
如果实在特别严重的就可以考虑去咨询一下美容科的医生，用更专业的办法去消除。
黑眼圈是熬出来的？长期如此，当心是这些疾病给你的信号，别忽视办公室小林有一个绰号，那就是熊猫，不是说他体型圆滚可爱，也不是说他憨厚，而是因为他有一双浓重的黑眼圈，像大熊猫一样。
小林听到这个绰号也很无奈，毕竟自己没有办法睡一个好觉。家庭条件比较困难，父母都有病，只能白天打一份工，晚上打一份工，一天只能睡4个小时，这样没有黑眼圈才奇怪。小林以前也想着是否涂抹些眼霜把黑眼圈给消除掉，后来实践起来发现没有用，毕竟没有办法好好睡觉。
大家都知道睡不好是会有黑眼圈的，除此以外还有一些其他的原因，这就关系着黑眼圈的发生机制。想要去除黑眼圈应用正确的 *** ，要有耐心，慢慢地调理。
黑眼圈的发生机制是什么？
很多人都不理解，为什么自己有黑眼圈，而别人没有。这和黑眼圈的发生机制有关，想要知道黑眼圈的发生机制是什么，可以结合黑眼圈的类型来了解。
1、色素型黑眼圈
色素型黑眼圈是棕黑色的黑眼圈，是眼周黑色素沉积导致的黑眼圈的类型，所以黑眼圈的发生机制由色素沉积这一点。
2、血管型黑眼圈
这种黑眼圈经常见于不规律生活的人的眼睛周围，经常熬夜，眼睛很疲劳，或者有内分泌失调的情况，眼周围血管循环受阻，出现了浮肿，血管里的血液量增多，氧气消耗量提高，过多的血红素沉积在眼眶周围，就会形成黑眼圈。从这可以看出，黑眼圈的形成机制还有血管这一点。
3、松弛型黑眼圈
这种类型的黑眼圈和皮肤老化有关，皮肤处于衰老的状态，胶原蛋白流失，在眼窝底部就会出现青色的黑眼圈，所以黑眼圈的形成机制还有老化松弛这一项。
长期黑眼圈要小心哪些疾病？
黑眼圈不仅会影响人的外在形象，有的还有可能是病理性的黑眼圈，和很多疾病有关。
1、慢性肝病
当肝脏出现健康问题的时候，肝气郁滞，气息不畅，血液流通不畅，黑色素就会聚集在眼睛周围，就会形成黑眼圈，大约有20%的肝病患者会有这一表现。
2、慢性胃病
长期消化不好，胃功能出现问题也会有黑眼圈。如果自己有黑眼圈，不妨看一下自己有没有消化系统不适的症状。
3、肾脏疾病
肾气虚损会导致黑眼圈的出现，眼睛缺少精气的滋润，就会两眼无神，眼圈发黑。
4、心脏疾病
黑眼圈也和心脏有关，如果黑眼圈长期无法消除，并且有呼吸困难、心脏疼痛等症状，就要去医院检查一下心脏，看是否有心脏方面的疾病。
如何“吃掉”黑眼圈？
想要消除黑眼圈有很多 *** ，可以使用化学焕肤的 *** ，也可以用激光去除的 *** ，也可以用手术的 *** ，也可以用涂抹化妆品的 *** 。还有一个纯天然的 *** ，那就是食疗。
生活中有很多食物可以帮助人们消除黑眼圈，可以多吃一些。之一就是鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，摄取蛋白质能够在一定程度上抑制黑眼圈的生成。第二是绿茶，很多人都会用隔夜的绿茶包来湿敷眼圈，缓解黑眼圈，这是因为绿茶中有浓缩多酚，可以抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏。
第三是胡萝卜，胡萝卜含有维生素E，还含有维生素A，维生素A是能够改善黑眼圈的，还对眼睛有好处。
黑眼圈之所以形成，和血管、黑色素沉淀、衰老等因素有关。在消除黑眼圈的时候要根据形成机制来做，一边消除黑眼圈，一边要改正那些会形成黑眼圈的习惯，只有这样才不会让所做的事成为无用功。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
俄罗斯免疫学家：黑眼圈可能是严重疾病征兆【环球时报记者吴凡】俄罗斯卫星网7日引述该国免疫学家博恰罗娃的话称，黑眼圈可能是身体器官存在严重疾病的体现。
博恰罗娃称，“黑眼圈可能是睡眠不足、茶和咖啡过量、吸烟、过度使用手机和缺氧的结果。”缺氧通常是由缺铁引起的，而缺铁或是肝肾疾病造成的问题。不过对于一些人来说，黑眼圈是正常现象，因为该区域皮肤非常薄，并且会随着年龄增长会变得更薄。医生建议：“如出现严重的黑眼圈问题，首先应咨询内科医生并查明出现黑眼圈的原因，检查是否患有最常见的贫血、肾病、肝病、心血管系统和呼吸系统疾病等。
来源：环球时报
黑眼圈严重=肾虚？中医告诉你真相不少人习惯熬夜，凌晨以后才睡觉，长期以来黑眼圈严重，看起来像熊猫一样，人会显得不精神，还会让人整体看上去特别疲惫和衰老。有人问，有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？
从中医的角度来分析
黑眼圈又名“睑黡”，与肝肾阴亏、脾湿痰饮、虚极羸瘦、瘀血内停有一定的关系。所以从中医的角度来说，肝肾不足确实可以导致黑眼圈，而且出现黑眼圈时有很多种原因，通常都是慢性疾病的前兆，不仅仅是跟肾脏有关，跟人体的肺、肝、脾等器官都有些关系。不过出现黑眼圈的话也不一定完全就是肾虚，也可能有其他情况导致。
其他情况也会导致黑眼圈
另外当人出现了熬夜、失眠、睡眠不足的情况，也能导致黑眼圈出现，黑眼圈还与年龄的增长、生活和工作的压力、生活环境不好空气质量差、人体呼吸道的异常、父母遗传等因素均密切相关。
缓解黑眼圈的小妙招
1.热敷后 *** 眼周
用加热后的毛巾敷在眼上（注意温度，不可太烫），使得眼部周围的皮肤慢慢变得温热湿润。然后可以涂抹眼霜，用双手的食指从眼窝由内向外的 *** 。
2.不可经常、大力揉眼部
很多人在眼睛疲劳或者发痒的时候，喜欢不停的大力揉眼睛，好像暂时可以让眼睛更舒服一点，其实这种做法非常不正确，用力揉眼睛会使眼部周围的皮肤松弛造成伤害，会让眼袋，黑眼圈此更加的严重。不管是对眼部进行 *** 还是卸妆的时候都要轻轻擦拭，这样才能保护眼部周围的皮肤，预防黑眼圈。
3.睡前少饮水
在睡觉之前如果喝太多的水，眼睛出现浮肿，而且水喝多了半夜容易经常起来上厕所直接影响睡眠质量，如果需要补充体内所需要的水分应该在白天的时候多喝水，而夜晚要减少饮水量，做到这样才能缓解黑眼圈问题。
所以大家可以先看看自己是不是因为睡眠不足所导致的，如果在睡眠足够的情况下，很有可能是因为其他疾病原因导致的，更好就要选择去医院进行检查，这样才可以提前预防疾病，保证身体的健康。
大家清楚了吗？关于肾脏的问题都可以关注私信我
俄罗斯免疫学家：黑眼圈可能是严重疾病征兆【环球时报记者 吴凡】俄罗斯卫星网7日引述该国免疫学家博恰罗娃的话称，黑眼圈可能是身体器官存在严重疾病的体现。
博恰罗娃称，“黑眼圈可能是睡眠不足、茶和咖啡过量、吸烟、过度使用手机和缺氧的结果。”缺氧通常是由缺铁引起的，而缺铁或是肝肾疾病造成的问题。不过对于一些人来说，黑眼圈是正常现象，因为该区域皮肤非常薄，并且会随着年龄增长会变得更薄。医生建议：“如出现严重的黑眼圈问题，首先应咨询内科医生并查明出现黑眼圈的原因，检查是否患有最常见的贫血、肾病、肝病、心血管系统和呼吸系统疾病等。
来源： 环球时报
中医告诉你：黑眼圈的3点原因。这么多年，我一直觉得黑眼圈这个病是小病，是睡眠不足和压力太大造成的。从中医的角度来说，是肾虚引起的，不然还能是什么？
所以每当有黑眼圈患者来找我，我给他们开的药方几乎都是补肾安眠的。
但是对于用过这个方子的患者来说，并没有太大的作用，有的人甚至加重了黑眼圈的颜色，还有的睡眠本身就是好的，使用方子后，却整天都感到困倦...
直到后来我查阅了各种医学书籍和典籍，才发现黑眼圈并不是那么简单，和睡眠补肾关系不大。
香附
所谓黑眼圈，尤其是顽固黑眼圈的人，都逃不过这三个原因。
1、脾不好，有痰湿:
有这种黑眼圈的人，一般表现为头发和脸比较油，两天要洗一次头。不管怎么睡，都觉得困，嘴里有一股臭味。痰湿严重的话会出现眼袋。
2、肝火、血热:
有这种黑眼圈的人通常表现在:整体愤怒，心情不好，脾气暴躁，晚上容易惊醒，睡眠浅。同时皮肤暗黄干燥，有的人会出现黑眼圈。
3、气血不畅:
有这种黑眼圈的人通常表现在:平日睡眠不足，偶尔熬夜，缺乏运动，稍加运动就气喘吁吁。
这三种黑眼圈中，第二种比较常见。特别是对于日常生活和工作压力大的人，更容易导致肝郁气滞。
人的情绪是由肝脏滋养的。一旦心情不好，受损的是肝脏。长此以往，肝气就会凝滞，那么血液就不能循环，血液不能滋养我们的元神，然后睡眠自然有问题了。
正是因为血液不能滋养，我们眼底皮肤的血液才会被堵塞。俗话说‘水不动则浊’。时间长了，眼底的血会越来越黑，黑眼圈自然就出现了。
这个方子是:香附、柴胡、佛手、桃仁、当归、苏木。
当归
前三味药用于疏肝解郁，行气益气，使肝气充足，滋补身体，养血。后三种药物用于活血化瘀，负责分散体内受阻的血液，为滋补提供新鲜血液。
黑眼圈似乎挺难消失。其实任何外在的问题，只要找到根源，都是可以轻松解决的。
具体药方需要辩证体质。希望大家能早日摆脱‘熊猫眼’。
苏木
