民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法！经常使用黄芪煲汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
1、黄芪的主要功效
保肝；利尿；抗衰老；抗应激；增强机体免疫功能；降压和较广泛的抗菌作用。
2、黄芪的7款更佳搭配：
黄芪+枸杞，功效：养颜抗衰老。
适应症：适用于需要预防衰老的人士，及免疫力低下人群。
黄芪+当归，功效：益气生血。
适应症：适用于劳倦内伤、积热面赤、烦渴、脉虚大乏力及疮疡、血虚发热、诸气血不足等。
黄芪+麦冬，功效：养阴生津。
适应症：适用于气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止者。
黄芪+甘草，功效：平补气血。
适应症：适用于身体机能逐渐衰退的中老年人群。
黄芪+人参，功效：甘温补气。
适用症：适用于气虚所致神疲、食少、自汗等身体虚弱诸证。
黄芪+白术，功效：补气健脾。
适应症：适用于气虚脾弱所致倦怠乏力、乏气懒言等。
黄芪+升麻，功效：升阳举陷。
适应症：适用于气虚下陷的崩漏、脱肛、子宫脱垂等。
3、3款黄芪食疗推荐
鲫鱼黄芪汤
材料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。
做法：将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净；黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口；生姜、细葱洗净切碎。
将药袋人锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。
功效：补中益气、升举内脏。
黄芪银花粥
材料：生黄芪50克、金银花40克、粳米50克。
做法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20分钟，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。
功效：清暑热，解湿毒，夏季感受暑湿之邪，发热，四肢倦怠，恶心厌食者可选用此膳。
黄芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一起置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾更好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。
4、黄芪的4个禁忌
1、从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
2、从身体状况来说，孕期、经期、感冒都不要吃黄芪。
3、从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。
4、阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
阴虚患者必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等；湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等；
热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里，发现随处可见天然生长的土黄芪，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。
黄芪有哪些功效呢
1、益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2、补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
3、降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
常喝黄芪汤，防病保健康
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。
与10种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。
黄芪配丹参
1、胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑 *** 用。
3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
黄芪配山药
1、降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。
2、补气止血：气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。
3、溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
黄芪配金银花
1、清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
2、慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
3、皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪配白术
1、补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
2、抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
黄芪配益母草
1、活血化瘀：广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。
2、防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
黄芪配桑叶
1、生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。
2、治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。
黄芪配当归
1、调经止痛：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
2、动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。
黄芪配葛根
1、扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。
2、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。
3、美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进 *** 的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
黄芪配枸杞
1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
黄芪配麻黄
1、降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、支气管炎：麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
3、外感风寒：季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。
三种人群不宜服用黄芪！
1、月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
2、怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3、肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
别忘了告诉身边人，让好东西传递下去。
黄芪，性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能。黄芪食用方便，是一味常用中药。黄芪应用广泛，凡是中医认为“虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
除了黄芪片，另外就是黄芪颗粒了，今天，我们就来讲讲黄芪颗粒的适用病症及禁忌，以供大家在服用时参考。
黄芪颗粒适用的15种病症
（1）高血压病：治疗老年人高血压伴有下肢浮肿者，常用防己黄芪汤加葛根，有较好的消除水肿以及降压作用。
（2）缺血性心脏病：好好黄芪每日3袋。治疗92例缺血性心脏病，并分别与心痛定和丹参片作对照，结果表明，黄芪组有较好的疗效。不仅心绞痛等症状明显缓解，而且能改善心电图、心阻抗图等临床多种客观指标。
（3）急性肾小球肾炎：急性肾炎水肿，用于阳气不足所致的虚性水肿。慢性肾炎水肿、脾肾虚者。
（4）幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡。
（5）黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用。
（6）糖尿病：对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，常用防己黄芪汤加葛根等。
（7）慢性鼻炎，主治气虚自汗，容易感冒者。
（8）过敏性鼻炎、花粉症、哮喘、老人感冒等经常用。
（9）骨质疏松、腰椎病、颈椎病、贫血等，可见关节疼痛、麻木自汗等症者。
（10）表虚自汗，多用于体虚表弱所致的自汗。
（11）用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
（12）黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
（13）肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。
（14）用于气虚衰弱，倦怠乏力，黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。
（15）黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
服用时的4个禁忌
黄芪虽然应用人群广泛，但是也有一些禁忌需要注意。
（1）从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
（2）从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。
（3）从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。
（4）阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。阴虚患者必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等；湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等；热毒炽盛患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
中药之中有很多药物具有非常明显的疗效，就算是单独的使用，也能够收获良好的效果。黄芪就是其中之一，你只听说过黄芪的确很好，但是却不知道黄芪的具体好处，还有如何吃才能发挥黄芪更大的效果，今天不妨一起来了解一下。
黄芪的中药疗效
黄芪是我们比较喜欢的药材，无论是煲汤还是泡水，都喜欢放一点。关于黄芪的疗效，中医上有比较完善的记录，一起来看看吧。
疗效一，缓解虚寒
体表虚弱症以及经常性的不自觉流汗的情况，都是因为体内汗不能够固定住表象的气，从而让汗失去了控制，流得量也会比平时要多。这个时候可以适当的服用黄芪，从而缓解这种情况。
疗效二，改善盗汗
体内阴气损耗过度，或者阳气太盛都可以造成阴虚，而阴虚导致的盗汗可以服用一些生地以及黄芪、麦冬，都可以起到很好的改善的效果。
疗效三，消除水肿
阳气不足，肾脏水运不足的时候，机体就会因此发生水肿，也会导致肾炎的发生。黄芪加白术还有茯苓等煎服可以有效的解决水肿问题。
疗效四，利于伤口愈合
如果溃疡久不能愈，黄芪配合银花，地丁等药材煎水服之可以有效的促进伤口愈合。因为黄芪本身就有活血的功效，可以促进伤口的气血供应，让其得到充足的营养，能够有利伤口愈合。
黄芪虽好，但是吃对了才能起到效果，那么黄芪要如何吃才能有效呢？
是药3分毒，黄芪当然也不例外。黄芪既然作为一种中药， *** 使用得当才能让其发挥更大的疗效，有益身体健康。而一旦用错了，身体很有可能得不偿失，那么具体的 *** 有哪些呢？
常用的黄芪服用 *** 为黄芪煮汤或者泡水等，这些 *** 本身不需要太过专业的手法，便可以取得很确切的保护健康的作用，所以适用于大多数人。除此之外，黄芪虽好，但是感冒、月经、高血压、阴虚患者人群都要尤其要慎用，使用之前一定要咨询相关的医学人员，以免造成不必要的健康损伤。
而且，食用黄芪也一定要注意用量。因为黄芪性质偏温热，有助火的效果，过量服用很有可能就会出现口干舌燥、上火的现象。
我们不能够只盯着黄芪的好处，它的坏处也是我们应该了解的内容之一，合理食用黄芪，方能让身体变得更健康。另外在服用黄芪的时候密切注意身体变化，出现任何不适的情况，马上停止服用，并到医院去进行详细的检查。
中医学中有一种“十药九芪”的说法。黄芪的身影，大家几乎在所有中医书籍中都可以见到。那么，黄芪为什么如此受到青睐呢？
最早《神农本草经》中称黄芪为戴糁，原文是这样说的： “主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠疮，补虚，小儿百病”。而随着时间的变迁，黄芪的应用变得更加广泛。
在现代科学实验中，研究人员们分析了黄芪的主要作用物质，黄芪以多糖、皂苷、黄酮等成分为主。黄芪中的多糖和免疫系统的调节作用有关。黄芪甲苷在黄芪中含量更高，对缺血造成的心、脑损伤具有保护性作用，同时具有抗病毒、降血糖、免疫调节等活性。黄酮可以和肠道中的微生物产生相应作用，促进有益微生物增殖，维持肠道菌群平衡，有益于我们的肠道健康。<1>
总的来说，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水退肿等功效，对肠胃菌群构成也有调节作用。2018年我国国家卫生健康委员会公示的药食同源目录中，药食同源种类已增至110种，黄芪也被列入其中。<2>
黄芪味甘，性微温，可以与很多食材一同烹饪成养生佳肴。下面为大家带来一道祛湿开胃、护肝明目、除痰健肺的黄芪豆芽牛肉汤食谱。
取黄芪15克、牛肉500克、黄豆芽200克、胡萝卜1根、适量盐。将牛肉洗净切块汆水后捞起；胡萝卜削皮、切块；黄豆芽去根须清洗；将上述食材与黄芪配适量凉水入锅一起炖煮，大火煮沸后转文火慢炖40~50分钟，出锅前加盐调味即可。
需要注意的是，黄芪虽好，却并不是所有人都适合用来进补。黄芪性微温，补气的同时易上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥的朋友，不宜过多食用。
参考文献：
<1>张蔷,高文远,满淑丽.黄芪中有效成分药理活性的研究进展
<2>田雨,丁艳平,邵宝平,杨晶,吴建国.黄芪等药食同源类中药作为功能性食品与肠道菌群的相互作用
人间有趣，健康并进
李阿姨今年45岁，从踏入40岁开始，她就非常注重保养，受到家里长辈影响，她对中药养生有着深厚的兴趣。
中年以后女性容易气虚，她了解黄芪益气固表、补气养血的功效，于是这2年，她每日都用黄芪泡水饮用，偶尔也会搭配其他中药一同服用。
随着时间的推移，她发现自己气血条件明显改善——精力变得充沛，面色红润了一些。于是她向闺蜜王阿姨推荐了这种 *** ，却遭到了拒绝。
“我前几天看到一篇文章，说黄芪具有毒性，长期泡水喝可能会对肾脏产生不良影响，我都不敢喝了”，随即她还把文章转发给了李阿姨。
仔细阅读完文章后，李阿姨变得有些不安，她开始怀疑每天喝黄芪水的做法，是不是反而害了自己。
一、黄芪伤肾，常吃危害大？
黄芪是中医呼吸科常用的一味中药，性味甘、微温，归脾、肺经。现代医学也证明，黄芪含有大量微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对身体有较好的调养作用。
之所以有说法称黄芪会伤肾，可能与中药的肾毒性有关。
肾毒性是指药物引起的肾脏毒性反应，肾脏为主排泄器官，容易受药物影响，一些药物对肾脏可产生直接毒害作用。不过无论是中药还是西药，都存在利弊，关键在于如何把握和应用。
现代研究发现，黄芪还可用来治疗肾病，减轻肾脏损伤。
在膜性肾病的治疗中，大学城医院肾内科团队开展了一项以黄芪为主要的中药复方联合西药治疗分析，研究共纳入52篇文献，共3534例膜性肾病患者。
结果显示，黄芪为主的复方疗法，对膜性肾病在降低尿蛋白、提高缓解率等方面明显优于单纯西药治疗，总缓解率分别是86.9%和68.0%，并且可减少不良反应发生率。
其实真正会对肾脏造成损伤的中药有以下几种：关木通、马兜铃、广防己、青木香、天仙藤等，平时应尽量避免接触。
另外，黄芪虽然在肾病方面有所疗效，但对于肾病患者而言，日常还需要注重低盐、低脂、低嘌呤，合理蛋白饮食，这样才能有效控制病情。
二、经常用黄芪泡水，最后会怎样？
黄芪药食同源，常见的用法主要是泡水和煲汤，那日常用黄芪泡水会有什么功效？
1、利尿消肿
黄芪补脾助运化，促进水湿的运化，经常喝黄芪水，有助于利尿，除水湿。
2、补气固表
黄芪味甘，入脾、肺气分，补中气力强，故能健脾补中、补气升阳，对中气下陷之脏器脱垂、气虚体弱、肌表不固之自汗者，非常适合。
3、提高免疫力
黄芪中所含的大量营养物质，可以有助加强身体抵抗能力，减少多种疾病发生。
4、缓解疲劳
很多人在面对工作压力时，会产生疲惫或者困意，不少人会选择喝咖啡提神。其实黄芪也有提神作用，其微量元素可 *** 大脑，缓解大脑疲惫感。
三、黄芪可以天天泡水喝吗？
黄芪虽可药食同源，但本身还是中药材，那到底黄芪水能不能长期饮用？
对于体虚者，黄芪每次泡水量在15克—30克左右，为安全饮用量，若不确定自己体质是否适合，更好在专业医生指导下使用。
黄芪泡水喝虽然方便，功效多，但也有禁忌。
对于处于感冒期间以及经期的人，不建议食用黄芪，黄芪本身会加重上火症状。黄芪还可用于止汗，因此对于少汗或体凉者，不宜服用。
要想发挥黄芪养生效果，平时不妨与多种中药搭配：
- 红枣+黄芪
①黄芪红枣茶
5片黄芪搭配3枚红枣，泡水饮用，此药茶适用于气虚自汗、神疲乏力的人群，对于经常久坐办公室，下午犯困的人，一杯黄芪红枣茶，可以缓解疲劳，改善精神状态。
②黄芪长寿粥
红枣、莲子、绿豆、薏、扁豆、枸杞、黄芪一起煮水。需先将黄芪浸泡20分钟，煮15分钟后，过滤渣备用。
再将其他原材料放入砂锅，倒入黄芪水煮开，最后放入枸杞，有健脾祛湿、气血双补的作用。
- 当归+黄芪
乌鸡肉、当归、炙黄芪一起煲汤煮食，具有气血双补、固肾调精的作用，适合气血不足，肾精亏虚的女性。
药膳在保健、养生、康复中有重要地位，但最终只能起到辅助作用，对于不了解是否适合服用者，更好在专业人士指导下使用。
参考资料：
<1>《封面｜正确认识“中药肾毒性”，安全用药听听专家怎么说！》.肾病健康在线.2019-01-21
<2>《【粤养生】“补气之一名”和它是“好搭档”！入夏泡水喝，血管不堵、气血通畅~》.粤卫平台.2023-05-24
<3>《5种最廉价的“食疗药”，超市随便就能买得到》.生命时报.2016-11-09
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黄芪能补气提神，但并非人人合适，服用黄芪需注意这些事项现在的社会越来越多的人注重养生，这是可以理解的，毕竟现在生活规律越来越不正常，人们的压力越来越大，对健康的担忧也越来越多。养生的 *** 有很多种，很多人都说黄芪是一种能够补气提神的食物，泡水喝能够日常帮助你提气补气，所以很多人喜欢喝。但不适合所有人。了解一下。
黄芪的好处有哪些?为何人人都爱喝?
黄芪属于是温补性的食物，泡水喝的时候更好是早上喝比较好，能够帮助你补气、提神。并且早上的时候人的身体的消化水平也会比较快，所以就能见效果快一点，黄芪本身是一种提神的食物，喝了之后会让你感觉到精神抖擞，所以晚上睡觉的时候是不建议喝的。
黄芪的好处，补充气血，改善头晕的现象。很多人会因为体内气血不足，导致脸色不佳，精神也不太好。这其实也是因为体内的气血运行不畅，导致的身体内的一些循环出现问题，所以日常生活中还是要注意适量服用黄芪来补气益血。
黄芪还能保护心血管。黄芪是一种对于心血管很有好处的一种食物，它能够帮助扩张你的血管，这样的话，就能够促进身体内的血液的循环和心脏部位的强健，保护好你的心血管，避免心血管问题的发生，所以黄芪本身泡水喝也是可以养心的。
注意事项
黄芪的使用量，根据专业的建议一般是30克到50克，如果情况比较特殊的，也需要询问医生才能做决定，可以适当用到二两、三两，大概是100克、150克。
喝黄芪的时间：我们已经知道了黄芪是一种温补性的中药，一般来说，温补性的中药比较适合早上喝。切忌临睡前喝，也不能够超量饮用。而且，黄芪水特别适合在秋冬季节饮用，因为这个季节，人比较容易着凉感冒，多喝黄芪水能够增强抵抗力。
但是其实并不是人人爱喝，就人人都能喝的，两类人更好不要喝。
湿热体质的人不要喝
本身黄芪是一种温补的食物，并且对于去除体内的湿气也有一定的帮助，但是对于湿热体质的人来说，喝太多的黄芪水，不仅没好处，还会让你本身的体内的湿热加重，所以这一类的人群就不太适合喝黄芪水来补气。
本身气不虚的人更好不喝
黄芪的更大的作用就是补气，补充体内的气，就能够让你体内的气血运行得更通畅，但是这其实只是针对于那些本身就气虚的人，因为这一类人往往就需要补气，多喝黄芪水能够帮助改善气虚的情况。但是人的身体也是有一定的机制的，缺什么补什么对身体不会有影响。
但是若是你本身并不是气虚的体质的话，那么喝黄芪水就很容易有上火的现象。黄芪本身并不是一种食物这么简单，它是有一定效用的药材，所以就算养生的人都是可以喝的，但是若是你本身身体不需要，也有可能导致身体越补越透支的情况，反而对健康很不利。
所以黄芪水，其实虽然说是一种很好的补气的食物，但是并不是人人都很适合的，对于那些本身气虚的人来说，是能够帮助增强身体的免疫力的，但是对于很多的身体很正常，只是想养生，强健身体或者是一些本身虚不受补的人来说，其实并没有多大的用处，反而很容易有反作用，需要特别注意。
以上我们分析了黄芪水到底适不适合长期饮用的问题，相信也解答了一部分人的疑惑。大家只要牢记，黄芪水它是可以治疗某些症状的，所以并不是所有人都适合饮用，而且它比较适合秋冬季节饮用，更好是在早上喝，功效更好，希望给朋友带来帮助。
黄芪、朱砂、当归，专家说这些药材的用法要讲究詹志来 副研究员
中国中医科学院中药资源中心
黄芪
黄芪被誉为补药之长，它入肺、脾两经，补肺气和补脾气的作用较强，具有益卫气、固肺气、健脾气的功效。
黄芪的成分
黄芪主要由三大类成分组成，之一类是以黄芪甲苷为代表的皂苷类成分，第二类是以毛蕊异黄酮葡萄糖苷为代表的黄酮类成分，第三类是黄芪中的多糖。
这三类有效成分组合在一起形成了黄芪补气、脱毒、生肌、利水的功效。
黄芪的选购
日常生活中入药选用圆片黄芪，圆片黄芪分为野生和栽培两种，野生黄芪肉白芯黄，而栽培黄芪内部发暗，在功效上，野生黄芪比栽培黄芪更好。
专家提示：黄芪生长年限越长，有效成分越多。
朱砂
朱砂主要成分为硫化汞，有重镇止惊、镇惊安神的功效，是小儿的常用药。
朱砂的分类
朱砂分为天然朱砂、合成朱砂粉、合成朱砂三种。天然朱砂可入药，但入药前要经过严格的炮制减毒。
朱砂的使用 ***
朱砂遇火便是毒，因朱砂主要成分为硫化汞，硫化汞受热分解成的游离汞与人体中的酶结合后，会导致酶活性降低，产生毒素。因此朱砂只能用散剂，不能用煎剂。
专家提示：不正确使用朱砂会产生毒性物质。
当归
当归有散风寒、活血、润肠、通便、养血的作用，在中医界，当归被誉为“妇科圣药”。
当归的成分
当归由多糖、挥发油、苯酞、黄酮、有机酸组成，能够促进造血细胞的增殖、增长，具有明显的养血功效。
当归的用法
专家提示：怀孕女性慎用当归，产后女性适用当归。
科学用药很关键，一不小心会致命！黄芪、朱砂、当归正确的用药方式，您学会了吗～
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
健康之路
《破解中药密码》（中）
播出时间：3月26日 18:05
来源： 央视科教
一杯黄芪水“防病保健康”，但对这3类人是“禁忌”，别乱来黄芪泡水有增强体质的功效，中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。一杯黄芪水“防病保健康”，但对这3类人是“禁忌”，别乱来!
1.对于正在月经期间的女性来说，黄芪水也是要禁忌的，这是因为月经期间女性经血下行，而黄芪具有升阳补气的作用，这样容易阻碍经血下行，影响月经。
2.容易上火的人不适合服用黄芪，部分人生活中经常进食燥热或者辛辣食物，导致体内虚火旺盛。在这种情况下，患者多会出现口腔溃疡，咽喉不适等症状，需要进食降火的食物改善病情。如果此时还进食温补性质的黄芪，可能会加重身体上火症状。
3.感冒的人不适合喝黄芪水，为什么感冒不能喝黄芪水呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。
每天一杯黄芪水，4点好处“跑”不了，很多人都有体会相信大家在日常的生活中都会遇到黄芪，很多养生的朋友们都喜欢用黄芪作食材。但是如果让朋友们说一说关于黄芪的功效，相信很多朋友就答不上来了。
今天我们就带大家来看一看黄芪都有哪些功效，同时也告诉大家，吃黄芪的禁忌。
常吃黄芪，好处自然来
1、促进新陈代谢
黄芪可以促进身体的新陈代谢，可以让细胞的生理代谢能力更强，并且还可以促进体内的蛋白质更新，这就是黄芪一个非常重要的作用。
2、增强免疫功能
黄芪可以增强体内的免疫功能，相信有很多人就不相信了吧，但是效果确实如此。黄芪可以对身体内的病毒减进行抑 *** 用，对于免疫力较差的朋友们来说，多吃黄芪是一个很不错的选择。
3、防止高血压
高血压是老年朋友中常见的一种病，现在可以告诉大家，喝黄芪水可以起到很好的降低血压的作用。
4、除困解乏
很多人明明什么都没有做，但是也会感觉自己非常的困倦，这时可以喝一点黄芪水进行调理，可以有效地恢复健康，消除疲劳，越来越有精神。当然，黄芪泡水时可以适当加一些糖，黄芪的口感会更好。
上面我们说到了一些吃黄芪的一些好处，希望大家可以仔细阅读。下面我们就一起来说说吃黄芪有什么禁忌，哪些人不能随便吃？
吃黄芪要注意，禁忌不可犯
1、患有肺结核的朋友们，常有口干舌燥、身体发热的症状，但不建议你们用黄芪泡水喝，以免加重病情，一定要在专业医师的指导下找到适合自已的药品。
2、正在月经期间的女性，也不建议食用黄芪，否则很有可能会造成月经紊乱，以及对身体造成不利的影响。
3、怀孕期间的女性朋友们也要特别注意，在怀孕期间不建议食用黄芪。否则很有可能会出现胎滑，对胎儿和孕妇朋友们造成伤害。另外，还有研究结果表明，孕妇服用黄芪之后会对孩子的发育以及智力造成影响，所以希望孕妇朋友们一定要多加注意。
黄芪，可谓是家喻户晓的中药材，它的药用迄今有千年的历史了，众所周知，它可以用来补气，人们经常将其泡水、熬粥或者炖汤用，民间也有流传“常喝黄芪汤，防病保健康”。还有一些动物和细胞试验研究发现，黄芪可以抑制癌症细胞，所以在朋友圈和网站上也能看到很多关于黄芪抗癌的科普文章。那么黄芪真的可以抗癌吗？
黄芪有哪些功效？
黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，其味甘，性微温，中医将其归脾、肺经，以往的临床实践表明，黄芪具有补气升阳，固本止汗，健脾利水，脱毒排脓，生肌的功效。在以往的中医治疗中，黄芪主治血虚萎黄、气不摄血之崩漏便血、气津两伤之消渴、气虚血滞之痹痛麻木和半身不遂等疾病。
而随着现代医学的发展，人们经过大量的试验研究发现，黄芪主要含有多糖、黄酮、皂苷、氨基酸、硒元素等活性物质，具有增强机体?免疫功能?、促进?造血?功能?、抗血小板聚集、抗?心肌缺血?、改善心功能、扩张血管、镇静、镇痛、抗衰老、抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。那这么说，吃黄芪是不是就可以防癌抗癌吗？
黄芪能抗癌吗？
目前对于黄芪抗癌作用的研究基本上仍然停留在细胞实验和动物实验，用于人体的证据并不充分。而相关的人体临床试验中，黄芪制剂主要是作为肿瘤化疗药物或免疫药物的辅助用药，用来提高人体免疫力、诱导癌细胞凋亡、降低化疗药物的毒副作用等。癌症的治疗没有我们想象的那么简单，也不能单纯靠喝黄芪水就能防癌治癌。如果患癌，还是要去专业的医疗机构进行治疗。
长期吃黄芪要注意什么？
（1）热毒炽盛应慎用，孕妇禁用
黄芪虽好，但不是人人都能喝的。因其性温，所以有满面通红、咽疼口苦、红绛、褡黄燥、脉滑数等热毒炽盛表现者，慎用。而且虽然黄芪比较滋补，但是孕妇不能服用。
（2）出现“上火”应停止用
黄芪长期服用可能会出现面红、心烦、睡眠差、咽痛、血压升高或头晕等"上火”症状，如果出现上述症状，应停用或在专业医生指导下与其他药物配伍。
（3）用量要控制
黄芪虽然可以泡水喝，但不是用得越多越好，一般在白开水中放几片就可以了。如果没有任何疾病，仅仅是用来保健，常规用量6-9克即可。如果患有疾病，应该去找专业医生辨证施治后服用。
总结
黄芪是大家都很熟悉的中药材，但是并不能将其单独用来治疗癌症，还是要在专业医生的指导下使用。
参考文献
<1> 荣震,陈羽娜,王同彪,甘芷川,闭雪瑶. 黄芪注射液联合化疗对癌症治疗的Meta分析
<2> 马良宵,Roberto González,牛婷立,Silvia Allende,Emma Verastegui,徐荣廷,杨洋,杨学智,牛欣. 穴位注射黄芪注射液对临终期癌症患者生活质量的影响:一项中墨联合临床研究
