现在的人们大部分都是夜猫子，别说十点钟睡觉了，就算是十二点，这也才是他们夜生活的刚刚开始。每天都要熬夜到凌晨才睡觉，即使没什么事，玩手机也会玩到很晚。随之而来的就是黑眼圈。可不要小看这些黑眼圈，这个不仅影响仪容仪表，像那些不是由于熬夜而引发的黑眼圈更有可能是预示着某种疾病的发生。
之一，肾亏。这种由肾亏引起的黑眼圈最明显的表示就是两眼无神，眼底发黑。中医的说法来看，他们认为肾是富含精气的一个器官，如果人的精气不足，也就是肾虚。那么表现在人的面部特征就是两眼无神，所以眼睛周围自然也就会发黑了。所以遇到这样的情况，就需要注意自己平时的性生活了。
第二，肝脏疾病。我们都知道肝脏是人体中一个排毒的器官，它能够消化吸收掉我们日常生活中所食用的一些食物中的毒素。所以一旦肝脏出现了问题，一些毒素就无法及时的排出体外，就有可能在眼睛周围形成色素沉淀，也就呈现出了我们所说的黑眼圈这种现象。尤其是一些慢性的肝脏疾病，它会影响人体的血液循环，身体中就会出现淤血，在眼部周围就容易形成黑色的区域了。
第三，气血不足。这种由于气血不足而引起的黑眼圈，一般都是女性。女性气血不足，有可能还会出现月经不调，痛经等现象。如果长期的处在一个气血不足的状态，女性的眼部周围也很有可能会出现黑眼圈，像这样子就有可能是因为子宫或者卵巢出现了一定的问题。这样就需要引起一定的重视了，以防事态变得更加严重。
有什么 *** 可以消除黑眼圈？
首先肯定是要弄清楚为什么会长黑眼圈，如果是由于某一些病症而引发的黑眼圈要想消除的话，自然是要先治好那些病症，正所谓治标先治本。但如果是由于熬夜而引起的黑眼圈消除起来其实就会更加容易一些了。既然是由于熬夜引起的，那么就需要调整好自己的作息时间，晚上早点睡觉。除此之外可以敷一些香蕉或者黄瓜片在眼睛周围来帮助消除黑眼圈，也可以用鸡蛋在有黑眼圈的地方热敷，效果也是非常显著的。
我们的激光它可以去除眼袋，其实激光对于黑眼圈也是有效的。首先我们要知道黑眼圈的原因是什么引起的，我们经常说黑眼圈其实是分为四大类原因：
一种是色素性的，面部的皮肤上面也有色素的沉积引起的黑眼圈。
还有一种是血管性的，比如说这血流缓慢也会引起的黑眼圈。
还有一种结构性的黑眼圈，比如说有眼袋，有泪沟的存在。
另外还有一种以上的三种因素都存在的引起的黑眼圈。激光治疗黑眼圈主要是针对的前面的两类，一个是色素性的，还有一种是血管性的。
照片有严重的黑眼圈咋办？3步教你完美处理作为一枚有素质的“夜猫子”，三天两头熬夜已经是家常便饭，长期以往会带来什么后果呢？暂且不说伤身，单论黑眼圈加重的问题，就给拍照带来很大的不便。
照片中的自己黑眼圈很浓很重，实在拿不出手怎么办？下面就用3步教大家在线处理黑眼圈，赶紧码住学习吧。
效果对比图：
素材：
处理软件：Photoshop
操作过程：
之一步：观察皮肤。
拿到一张照片，国际惯例，我们先观察一下整体，大致处理皮肤问题（如痘痘、暗斑、色块等）。可以看到，模特脸部还是有明显的痘痘和雀斑，所以我们可以用“污点修复画笔工具”（或其他修复工具）处理掉这些东西。
处理完之后的效果图：
第二步，进行高反差保留，建立剪贴蒙版。
ctrl+j复制一层图层，选择“滤镜”-“其他”-“高反差保留”，半径设为3.8像素（数值不定，具体照片实际情况），将图层的混合模式改为“线性光”。
第三步，画笔涂抹，填充肤色。
①在背景层上面新建一层空白图层，按住alt键不放，图层1往下创建剪贴蒙版。
②切换回空白图层（即图层2），选择白色画笔工具，将画笔硬度设为0，不透明度改为10%，画笔大小随着处理过程变化。
③放大照片，按住alt键不放，吸取黑眼圈周围正常的肤色，画笔涂抹黑眼圈，一遍不行就两遍，来回涂，直至黑眼圈变淡。
④涂得差不多后，回到图层1，ctrl+shilft+alt+e键盖印图层，ctrl+j复制图层，选择“修复工具”，圈住变淡的皮肤往下填充正常的肤色，使之更加融合，最后，再进行磨皮操作就ok了。
最终效果图：
以上就是对如何消除黑眼圈的技巧分享，希望能帮助到大家。
黑眼圈=没睡好？万万没想到，可能与这些疾病有关来源：科普中国
本文专家:王秋园，北京中医药大学，医学博士
本文审稿:陈海旭， *** 总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师
一说起黑眼圈
仿佛是很多爱美人士的
“噩梦”
一旦有了黑眼圈
会让整个人看起来
面容憔悴，备显老态
在众多人的普遍认知里
黑眼圈是
熬夜或者睡眠质量不好
导致的
但是
调整睡眠后
发现黑眼圈也没有消失
这是怎么回事呢？
今天
就带大家详细的聊一聊
黑眼圈是怎么形成的？
黑眼圈的形成与许多原因有关，如真皮黑色素沉积，浅表血管结构显现，皮肤松弛出现沟槽以及水肿。因此，黑眼圈也分为以下几种类型:
一是色素型黑眼圈，是由于真皮黑素细胞增多，真皮黑色素过度沉积，与日光暴露、药物摄入、卸妆不完全、妊娠、哺乳、过敏、眼部手术和外伤等原因相关。
二是血管型 黑眼圈，这是由于眼睑部皮肤又薄又透明，皮下脂肪缺失，真皮毛细血管及皮下明显突出的蓝色网状静脉透过皮肤所形成，在月经期尤为明显。
三是结构型 黑眼圈，皮肤松弛、老化、水肿导致光线形成阴影样外观，最终形成黑眼圈。
黑眼圈或与疾病有关
大家通常认为睡眠所致的“黑眼圈”，实际上与睡眠的关系较少。
睡前过度饮水、睡前过度用眼会导致局部血液羁留，晚上睡眠时平躺不利于血液回流等原因致眼睑水肿，而水肿会致皮肤厚度增加，使色素的漫反射率增加，从而引起视觉上皮肤黑色增加，并因组织的遮挡，在光线下形成类似阴影样的黑眼圈。
同理，能使眼睛局部肿胀的疾病，如甲亢相关的眼病、眼球异物、肝肾疾病等，都有可能引起黑眼圈，且与肝肾相关的疾病会导致内分泌混乱，使黑色素细胞过度生长，使黑眼圈更明显。
另外，皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等疾病，会使组织粘膜充血水肿，也会出现类似黑眼圈的症状。
如何治疗黑眼圈？
对于已形成的黑眼圈，根据不同类型的黑眼圈在治疗手段有所不同：
对于色素型黑眼圈，多采用化妆品、酪氨酸酶抑制剂、氢醌、维甲酸、化学剥脱、激光等手段治疗；
对于血管型黑眼圈，多采用维生素软膏、硬化剂注射、手术、激光等手段治疗；
对于结构型黑眼圈，治疗亦是填充组织，手术松解等手段去治疗。
综上所述，眼部水肿所导致的黑眼圈可以通过较方便的手段去缓解；对于有原发疾病的黑眼圈，要治疗原发疾病；因作息不当所导致的黑眼圈，可以通过局部 *** ，敷热毛巾等手段进行缓解。
如何预防黑眼圈？
根据国内外研究报道，中国人以色素型黑眼圈最为常见，因此预防色素型黑眼圈最为重要。
根据色素型黑眼圈的形成原理，日常要从减少日光暴露、做好皮肤防护、科学卸妆、积极眼部 *** 、避免过度用眼、减少熬夜等方面入手，减少色素沉着。
预防结构型黑眼圈，可以做好面部肌肉皮肤的保养，进行面部保健操等 *** 防止皮肤松弛。
黑眼圈重怎么去除，7个 *** 轻松去除黑眼圈眼睛是心灵的窗口，但是不少人都有黑眼圈的困扰，那黑眼圈重张弥漫去除呢？
黑眼圈伴随着精神不佳，一副颓废的样子，可是作为女人，风华正茂的年纪就那么几年，谁都希望自己的能够拥有紧致的眼部肌肤，不希望岁月在自己的眼部肌肤上过早的留下痕迹，那么，今天来了解一下怎么去除黑眼圈吧。
1、用热毛巾敷眼
这个 *** 是最常用的 *** 之一，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。
2、牛奶去黑眼圈法
选择一瓶牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。
3、蜂蜜去黑眼圈法
蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻 *** ，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。
4、给眼部做 ***
早上起来以后，可以先进行眼部的 *** ，这个 *** 的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的 *** 都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
5、健康均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个更佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。
为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。
6、大量喝水
你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。
7、良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。
山西省中医院老年病科 高婷宇
黑眼圈这个久谈不厌的话题，总是扰人们正常生活，因为顶着黑眼圈确实很影响气色和颜值。有些黑眼圈只要睡得好就能消除，那还比较好。有些黑眼圈却像忠实粉丝一样跟随多年，有人就说了“这是化妆品用多了，腌出色了！”，听起来挺有道理。但现在的美女们都特别注重正确卸妆，所以也不太存在化妆品用多而导致黑眼圈经久不退的情况发生。#山西省中医院超能团##熬夜的隐藏伤害#
基本上黑眼圈有两种：
01熬夜圈——青色
看起来是青色的，是由于休息不够静脉血液滞留堵塞导致局部缺氧，血红素增加眼圈呈暗青色。也就是我们常说的“眼圈发青属于没睡好”，这种黑眼圈基本上注意休息就能消除。
02代谢圈——黑色
看起来是黑色的，有很多种原因可以造成，比如不做防晒、年纪上涨代谢变差、黑色素沉淀、皮肤干燥等等。这种黑眼圈基本比较顽固，需要长时间的调养来消除。
如何预防和缓解失眠
1、拒绝熬夜，养成良好睡眠习惯
熬夜工作学习会非常影响精神状态，而且也不能提升效率，相同的时间用来睡眠会好很多。失眠严重的情况下，困意来了，想睡时就睡，不要强打精神。最主要的还是要严格遵守睡眠作息，保持睡眠充足，调节好自己的生物钟，抑制对失眠的恐惧。
2、坚持锻炼
坚持锻炼，这样可以有效的防止失眠。大家可以每天早晨坚持晨练，如散步、慢跑、打太极拳等，或者是晚饭过后散散步，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
3、保持心情愉悦
不能长期处于精神高度紧张的状态。保持乐观也是预防失眠的 *** 中比较有效的。每个人要按照自身特点，安排工作、学习。这样可能就会有意想不到的效果。顺便提醒大家要保持生活的规律性，保证充足的睡眠。
4、即使还是失眠了，也不要过于紧张
失眠时，越想睡却越难以入睡，越是对失眠在意，就越是紧张睡不着。这时最重要的是精神上要放松，古人云，饥来则食，困来即眠。困了就睡，顺其自然便是。把失眠当洪荒巨兽，最终的结局也只有掉入失眠的深渊。
五种原因易导致顽固型黑眼圈
1、气血虚弱
气血虚弱以及肾虚等脏腑问题导致的身体运作及代谢变慢，眼周非常容易沉淀色素，出诊的时候会发现，肾气虚弱的人往往黑眼圈都不轻。这种情况建议从补肾补气血下手，吃一些茯苓枸杞茶、人参鸡汤等，每天可配合艾灸肾俞穴。
2、女性疾病
这个针对女性朋友，如果患有子宫出血、痛经、月经不调较严重的情况的时候，也会出现黑眼圈。有些怀孕的朋友能够发现，快生宝宝的时候黑眼圈会加重。就是气血及激素变化的影响。
3、过敏期间
眼部肌肤过敏往往比脸上更难调，过敏的时候眼部静脉充血，从而形成黑眼圈，这种黑眼圈不仅不好看还难受，眼部发痒又不能用手揉。因为一旦揉眼睛，黑眼圈更容易加重。
4、疾病
有些慢性疾病也会造成黑眼圈难以消除，比如有胃炎的朋友，因为消化和吸收的功能不好，显现在脸上就是黑眼圈。而肝部疾病的朋友，也有难以去除的黑眼圈。
5、湿疹
没错，湿疹除了长在身上，也会引起顽固的黑眼圈。如果黑眼圈长期存在，而且眼部皮肤发痒、干燥，那也有可能是眼部肌肤招惹到了湿疹。
以上5个原因有些没听过吧？黑眼圈不仅仅是熬夜熬出来的，从根源上讲也有很多其它的原因。如果你的黑眼圈非常顽固，千方百计也无法去除，建议去看看中医，清楚黑眼圈的“根源”在哪里，然后对症下药。
黑眼圈很严重怎么办？生活作息不规律、熬夜加班学习……越来越多的女性被黑圆圈困扰着。
兰州华厦眼科医院眼科专家解释：黑眼圈是女性朋友的大敌，可以通过以下几种方式缓解或治疗。
缓解黑眼圈的办法：
1、茶包敷眼睛
将浸泡过的茶包冷冻，然后敷在黑眼圈位置，让茶叶发挥其舒缓作用。
2、黄瓜片敷眼睛
将两片新鲜黄瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。
治疗黑眼圈的 *** ：
黑眼圈很严重的话如果用眼霜或者 *** 来缓解效果有限，建议采取激光手术方式治疗。 激光去黑眼圈全程20—30分钟，一次去除黑眼圈、肿眼泡，同时能改善眼眶周围的微循环，随做随走，不受季节影响，不影响正常的工作和生活。一般治疗约3～5个疗程即可见到明显效果。
不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，不仅影响容貌，听说也代表着精气的衰退，那么肾藏精，是不是也代表着肾虚呢？今天就为大家剖开真相。
眼圈为何会发黑？
有的人会说，我也不怎么熬夜啊，为什么会有黑眼圈呢？黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。一般来说，黑眼圈常有以下三大原因：
1. 熬夜失眠，阳不入阴
如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。
2. 体质偏寒，寒凝血滞
体质偏寒的人群，寒凝导致气血运行不畅，有些表现出脸色发白，有些淤血停留在眼底下的皮肤，就会出现黑眼圈了。
3. 过度用眼，气血不畅
长时间盯着电脑和手机的人群，过度用眼之后导致周围的血运运行不畅，也会出现黑眼圈，甚至眼周的细纹。
眼圈发黑一定是肾虚了吗？
如果出了黑眼圈还合并有以下症状，那么可能就是肾虚了。
1. 夜尿频繁：夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
2. 腰酸腰痛：出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗偏深。
三招帮你把虚了的肾补回来
中医重在调养，穴位经络的按揉、以及饮食、中药等，都对肾的调补有着很重要的作用。三招助您尿不频、腰不痛。
1. 按压足三里
足三里穴归属足阳明胃经，位于外膝眼下四横指、胫骨旁1横指处，此穴具有增强免疫力，调理脾胃，补肾益气的功效。
具体操作：每天按压足三里穴位，每次五分钟，早中晚各三次。
2. 拍打肾俞穴
肾俞穴归属足太阳膀胱经，位于第二腰椎棘突下、左右二指宽处，有补肾助阳、调节生殖功能的功效。
具体做法：每次拍打十五到二十下，早晚每次三组。
3. 枸杞石斛茶
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效，可用来治疗肝肾阴亏所导致的腰膝酸软、头晕、目眩等症；石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。枸杞石斛茶，滋阴平补，适用于经常熬夜的人群。
年长者的精神家园
掌上伙伴，伴您夕阳
黑眼圈可以说是颜值更大的敌人，再好看的脸有了黑眼圈，也会显得没精神，整个人都老了好几岁。
它不仅耽误美，还可能是疾病给你的“下马威”，快来看看你的黑眼圈是什么原因导致的：
熬夜疲劳
如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。
解决 ***
1. 早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度；
2. 按揉睛明、四白等眼周穴位，可以调节眼肌，舒通经络；
3. 每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。
肾虚
传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。
解决 ***
1. 防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活；
2. 加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化；
3. 多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等；
4. 可服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药滋阴补肾，来减轻黑眼圈。
慢性胃病
表现为颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。
解决 ***
除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐，尽量避免给脆弱的胃肠额外的 *** 。
肝病
据统计，大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。
肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅，引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，黑色素沉淀在眼睑皮肤下，就会形成黑眼圈。
解决 ***
调养 *** 以静养和食疗为主。减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。
几招帮你消除眼袋、黑眼圈
黄 瓜 片
将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。
建议冰箱里可长期存放黄瓜，这样每次敷眼睛都很方便。
勺 子
将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。
用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。坚持数日，黑眼圈全部都不见啦！
茶 包
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。
或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。
冰 块
用干净的塑料袋包裹冰块，轻轻放到眼睛上，冰凉的触感能够很快消除眼袋，建议每次敷15分钟为宜。
眼 部 按 摩
多 *** 眼睛周边穴位，增加血液循环，可以舒缓眼部浮肿的问题。更好睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒。
改 变 睡 姿
侧卧只会让眼袋情况更加严重，如果睡眠时选择平躺睡姿，能够减轻身体对眼睛的压迫，防止眼睛周围出现水肿。
俄罗斯免疫学家：黑眼圈可能是严重疾病征兆来源：环球时报
【环球时报记者 吴凡】俄罗斯卫星网7日引述该国免疫学家博恰罗娃的话称，黑眼圈可能是身体器官存在严重疾病的体现。
博恰罗娃称，“黑眼圈可能是睡眠不足、茶和咖啡过量、吸烟、过度使用手机和缺氧的结果。”缺氧通常是由缺铁引起的，而缺铁或是肝肾疾病造成的问题。不过对于一些人来说，黑眼圈是正常现象，因为该区域皮肤非常薄，并且会随着年龄增长会变得更薄。医生建议：“如出现严重的黑眼圈问题，首先应咨询内科医生并查明出现黑眼圈的原因，检查是否患有最常见的贫血、肾病、肝病、心血管系统和呼吸系统疾病等。
