黑椒牛肉腌制 *** ，黑椒牛肉腌法

准备葱姜蒜。然后把洋葱，青椒，胡萝卜切成自己想要的形状把牛肉用平底锅先煎一下，大概�?.5分钟后就可以，然后切条锅里油热放入葱姜蒜炸出香味，把洋葱，胡萝卜放入锅里面炒，炒3分钟左右，放入青椒和牛肉，在加入些蚝油，翻炒2分钟放入盐，十三香，鸡精，黑胡椒就可以出锅了。辣,黑胡椒味,锅具,炒锅,快手�?下酒�?下饭�?晚餐,�?/p> 早餐：咖喱牛肉、孜然牛肉，这个腌制牛肉的 *** 简单实用又...

牛肉就像我那么腌，真的一点都不老。晚上好明天早上孩子们想吃咖喱牛肉饭，我今天晚上准备一下，明天早上就能起的稍微晚一点。带筋的部位可以做咖喱牛肉，像那种瘦的一会切片腌一下，明天早上再做一个孜然牛肉�?/p>

·冷水下锅，再加点料酒。炒出来的牛肉，你要想嫩切很关键，一定要横着茬切。你看这牛肉的纹理是这样竖着的纹理，然后你一定要这么切，这样不柴不硬的口感也好。这么切出来牛肉要想嫩还得是来一点点小苏打，一定要来一点点，不是很多，蚝油来一点�?/p>

·我这个是美式黑胡椒加一点可以加，前两天我用那个黑椒汁也行。其实调味也随意的，圆葱和姜切的都是大块，因为炒的时候还得需要把它拿出去。我这个牛肉相对来说就是比较嫩的部位。如果你的那个牛肉比较老，可以加点蛋清，再加点淀粉也能增加嫩度。盖个保鲜套放冰箱冷藏明天早上用�?/p>

·卖牛肉的还送了一块牛油，明天早上用这个牛油做菜，其实也挺好吃，然后我挺喜欢的味。开锅了打一下浮沫，打完浮沫以后，你看这个肉还是挺干净的，就不用洗了，要是不干净还得洗一洗�?/p>

·再给我自己做一份隔夜燕麦。我这是带可可粉的燕麦片，这东西没有难度就一层麦片一层牛奶，这不是酸奶。我这嘴我用�?小盒麦片两盒奶，盖上盖子放冰箱冷藏�?/p>

·早餐明天我不都吃了，有几个紫薯我给它收拾出来，给它放冰箱冷冻。那紫薯这个东西，在外边就是常温放着，时间长了它不行就该不好了。冷冻以后你吃的时候不用缓，然后直接上锅蒸就行，给它切成小段吃的时候也方便。直接装保鲜袋放冰箱冷冻晚安�?/p>

·早上好放高压锅里，调料放进来�?/p>

给你们打在屏幕上，再来点料酒，盖上盖子上气压20分钟左右。咱们再打个玉米汁，大米、小米玉米粒，我这个是即食的，生的玉米也可以。把它淘洗一下倒进来，我就不加糖了，可以加点糖、冰糖更好喝。加牛奶，水共加九百毫升，盖上盖子，再加上隔音烫豆浆模式开始配菜。切一下土豆，切成小丁，今天家里没有胡萝卜了，这么地吧？没有，就没有吧，差点忘了做米饭�?/p>

·昨天牛油先放里，慢慢泡着就出油了，一会就用油炒菜，看一会就出来这么多油。这有点多，倒出来点，一半留着炒牛肉，一半留着炖牛肉。把菜先放里炒，牛肉也软烂了，再加到炒软的菜里边，盖上盖子先把土豆炖熟�?/p>

·差不多熟了，用小孩吃的果蔬，咖喱掰成小块，比较好融化，咖喱融化就行了，少点胡萝卜真厉害，味也不能太差。再炒个青菜，炒个包菜，中间来一刀再给它再打，切完再洗一下�?/p>

·再切点西红柿配里炒，又焯水的一点粉条，放葱先爆香，然后下西红柿、青红椒、包菜，这边炒一下牛肉，葱也懒得挑了，不挑了，用这个放里少的给他怼一怼，让牛肉都散开，这样比较好炒�?/p>

·这一款粉条放里，蚝油、盐、牛肉粉来着翻炒均匀基本就好了。今天就是没有蒜，有蒜再放点蒜，还得家里没蒜了。这个包菜是带点酸口的，就是因为放了西红柿，我觉得挺好吃。烤熟了稍微加点料就行了，孜然粉、孜然粒，然后再放点烧烤料，盐就不用放了�?/p>

昨天腌的时候还是有咸淡味的。牛肉就像我那么腌，真的一点都不老，看一下肉质真的是一点也不老，可好吃了。脱骨鸡爪泡了两天老好吃了，特别特别入味。米汁打好了，先晾上，水分比较多。早上合计多喝点水�?/p>

这是玉米糊，不是玉米糊，那玉米汁也能喝，我都没放糖，我吃完明天早上就得长秤。大儿子现在还挺自律的，好吃，都长一斤多了。那你生完病回来再长点也正常吃吧，咱俩一起吃。这玩意就是有吃蛋糕的感觉，牛肉好吃吗？好吃嫩肠。土瓜全是肥肉，你能减肥。大儿子妈妈说：你真好吃，真好吃。吃吧，你吃真好吃。真好吃，真好吃能吃多少�?份饭你能减下肥。对，你现在已经克制了能减肥，你看你都减了都有多少斤了，快有10斤了。下课就回来。好的。别在我那溜达。拜拜。饭后就是一顿洗刷刷，树可家的这个小抹布你们也可以入一个。这一边是丝瓜络，另一边是这种木浆棉的，反正我觉得好用�?/p>

我以前蹭的锅底我用洁净丝蹭，但是我现在用了以后觉得比洁净丝好用多了，就不刮伤锅。我觉得蹭的也挺干净看。本来还挺脏的，就是把木浆棉和丝瓜蜡结合了，比较难清的用这头。好清的用这头。都行，吸油烟机和灶台也别放过。我喜欢用他家这个，味不大，我觉得还可以接受。也不贵不到30块钱，好像是5瓶，也可以用这丝瓜的时候给带一带�?/p>

其实我这个不是特别的脏，特别脏的话就是沤一会就掉了，还挺好用。小儿也干活可能干了�?/p>