那是秦凯似曾相识的一种蝴蝶， 他觉得特别眼熟。
黑色的翅膀，比一般的蝴蝶要大出三分之二，而且带有白色的三角形斑点，长长的触须，比翅膀长出了差不多一倍。
这只蝴蝶正伏在一朵盛开的小黄花上，翅膀扇着，很慢很慢，很有节奏，还有一只，一直在围着那朵小黄花飞翔着打转，迟迟不肯落下来秦凯屏着呼吸，端着他的数码相机，正等待一个时机。他下意识里觉得就这样拍下来，有些拾人牙慧。
那只盘旋着的蝴蝶终于要落下来了，秦凯正要摁下快门>时，取景框里的黑蝴蝶翅膀突然变大了，白色的斑点也变成了圆的。
把眼睛从取景框前移开，秦凯呆住了——小米! 溏洼镇上人人都知道的小米。站在他面前，背着手，正朝他微笑。
她穿的那条黑色的裙子，除了白色的斑点是圆的之外，像极了那只已经飞走了的蝴蝶的翅膀……秦凯知道，那年溏洼镇的村主任石夯领着全村的棒劳力，去东河（五龙河）大堤上堵口时，从一个漂来的大箩筐里捞出了小米。那时候，她才只有一两岁。没有人知道她是从哪里漂来的，到现在都二十二年了，也没人知道。
石夯把小米安排在自家住，由老婆带大了她。因为小时候的小米特爱吃小米饭，石夯就让她随了自己的姓，叫石小米。
后来，小米出落成一个水样灵妙的大姑娘，石夯老婆就逼着石夯开村委会，于是村里就给小米盖了间房子，村里的户籍簿上，也就有了“石小米”这个户名。
这些情况，是秦凯一个多月前来到溏洼镇后听说的。秦凯硕士毕业后，在省城的大医院上班。卫生系统搞“千名医师下乡村”，秦凯就被派到溏洼镇的卫生院里驻点儿。
秦凯之一次见到小米，是在吃驻点后的第二顿饭时。石夯头天晚上请过他的客之后，拍拍脑袋说:“ 明儿个早起，你干脆先到小米那儿里凑合一顿儿吧。那闺女爱干净，做的饭也有滋味....”
于是，第二天早上，家就有一个披着齐腰长发的姑娘来敲秦凯的窗，“秦大夫，早饭好了。”
秦凯出了屋门，就看到了一个长发披腰的姑娘，在他面前摇曳着身板，娉娉婷婷地走路。
一阵晨风吹来，那长发就水波一样扬了起来
秦凯心里忽然动了一下，他听见了春风破冰样的、脆生生的响声。
小米的那间屋很小，一 面布帘把小屋一分为二。布帘后边，就是小米 的闺房了。
秦凯刚进屋，就被墙上唯一的、 用粗糙的木框装饰着的一幅画 吸引住了——那是一幅印刷厂 里印出来的一片碧绿的草原，一片绿色伸向远方，似乎没有尽头。近景是两只黑色的蝴蝶，一只落在一 朵不知名的花朵上，黑色的翅膀很大，而且带有白色的三角形斑点，长长的触须，比翅膀长出了差不多一倍；另一只在两朵小花的右上方飞着，冲向那只落栖的蝴蝶，似乎要去与它团聚。
“你喜欢蝴蝶?”秦凯很冒失地问了一句，把正在往碗里盛大米绿豆粥的小米吓了一跳。
“哦，那幅画啊，同学送的。石夯叔做的框子装起来的....”
“同学送的?男同学?女同学?”秦凯不知道自己怎么忽然问了这么一句话，就把小米的脸给问红了。
秦凯发现小米在害羞的时候更漂亮，尤其是那双眼睛，像是随时会淌出一汪水来。
秦凯冒冒失失地问了那句话之后，小米的长睫毛就垂了下来，那双明亮的眸子移到了案板上的饭碗直到小米贸然而来，惊飞了那对蝴蝶后，秦凯这才拍了一下脑壳，忽然想起了小米屋子里墙上挂的那幅画。
秦凯就在小米的屋里吃了那一顿饭，后来，就是小米天天到卫生院为他做饭了。
秦凯在卫生院起了伙，小米受石夯指派，负责为他做饭。有时候闲了，也到秦凯的卧室里，跟秦凯起看电视、聊天儿。
三个多月过后，秦凯已经吃惯了小米做的大米稀饭、韭菜炒鸡蛋、煎得似乎要透明的油饼……
石夯有时请他喝顿小酒，他就觉得石夯老婆做的饭没滋味儿……吃过午饭，小米洗完碗筷，又到秦凯的卧室里看电视还是 《武林外传》，都播过好几轮的老剧了，小米仍一集不落地看。小米看得开心时，秦凯就陪着她哈哈大笑。
正播到吕秀才舌战姬无命那场戏。电视里，双腿颤抖着的吕秀才指着 姬无命的鼻子，连珠炮似的逼问:“在你身 上直以来就有一 个问题缠绕....我，是谁?!你知道吗，你是谁?姬无命吗?不，这只是个名字，一个代号。你可以叫姬无命，我也可以叫姬无命，他们都可以。把代号拿掉之后呢，你又是....”
姬无命被吕秀才绕得越来越弱
秦凯正准备陪小米继续笑的时候，突然发现小米很沉郁地死盯着电视上的字幕“我生从何来，死往何处?我为何要出现在这个世界上?我的出现对这个世界意味着什么?是世界选择了我，还是我选择了世界……”
吕秀才依然在逼问着姬无命，表情夸张又搞笑，小米的眼睛里却有泪水滑落，忽然扭头跑了。
秦凯一开始很愕然，赶紧追了出去。看见小米那间低矮而又孤零零的小房子时，他忽然放慢了脚步。
这是秦凯第二次来到小米的闺房。在那张草原与蝴蝶的画框下，秦凯突然盯着小米的泪眼问:“你的生日你知道吗?”
小米望着他，茫然地摇了摇头。
“我知道。是9月10日。明年，我给你过生日吧...”
秦凯又一次盯着小米的眼睛说。
小米忽然浑身颤抖起来，泪水像泉水一样，再也流不尽了。
月10日，是秦凯之一次到小米家吃早饭那天。
我的人生鸡缘作者：刘志学
鸡缘
文/陈新华
又是一年飞雪迎春时，我跟随着大批候鸟掠过千里冰川，万里雪原，栖息在蓝天碧海和阳光拥抱的地方，海南万宁东澳小镇。走进寓所，因为旅途劳顿，倒头便睡。凌晨丑时，酣睡正香，却被一阵久违的鸡鸣声唤醒。
凝神细听，声音最初是清脆的亢奋的，继而嘹亮高亢，随之绵长，而到了尾音似乎又柔和纤细起来。好象对我说:“天要亮了，但别急，尚早，接着睡，打扰了！″这声音太亲切了，竟有一种他乡遇故知之感。它可是阔別四十年的故人哩。于是，我的思绪又越过蓝天碧海，飞回到那千里冰川，万里雪原的地方，飞回到四十年前插队的松花江畔的小村里。
一九六八年十一月八日，我们十三名老高一毕业生来到肇东县东发公社养殖场插队落户。刚过半个月，还没适应那里的生活与劳动环境，便被抽调到公社做 *** 思想宣传队，派驻到所谓阶级斗争最复杂的黑山五队，参加那里的阶级斗争。而复杂的原因是那里的地主富农多，要我们去斗争他们，打倒他们。
实际上是支援他们的粮食脱粒一一打场劳动，因为土地肥沃，产粮多，地主富农就多，于是今天又成了送“忠"字粮最多的生产队。
每天凌晨，睡意最浓最香的时候，那该死的鸡便叫了。在鸡，那是雄赳赳，气昂昂，高亢嘹亮得意的一叫，在我们，那是催命，是让我们上刀山，下火海的恶毒一叫。那恶声之后，便是生产队长那打雷一样的吼声:“铺场了！"好象将军命令他的士兵:“冲啊！冲啊！冲啊！”
于是我们火速穿上大棉袄，二棉裤，登上笨重的大棉靴，戴上半尺长毛的狗皮帽子，冲出房门，冲上战场一一生产队场院！此时，正是一天里最冷的时候，俗称“鬼呲牙"！只觉得寒气从上下四面六个方向袭来，脸仿佛被寒风生生刮掉了一层皮，刀扎一样疼痛，人人的脸上帽子上都挂着长毛霜，嘴角上干脆冻成冰溜子！三四寸厚的棉衣变成纸糊的一般，寒风直吹至五脏六腑，上下牙不由自主地敲到了一起。手脚就跟猫搔过一般，钻心地难受，手指根本伸不直！零下四十度呀，要不怎么叫“鬼呲牙”？
战斗打响，有人站在谷垛上一捆捆往下挑谷子，有的把它抱到打谷场上散开，铺上。马儿戴着布罩一圈一圈地拉着石滚子，碾过的地方便是黄橙橙的谷粒儿。工作并不紧张，可冻的受不了啊！有的兄弟干脆把马龙套套到自己脖子上，满谷场拉着滚子跑！大家都在心里恨恨地骂那该死的鸡！
后来，回到了青年点，早起不再以鸡鸣为号，心头对鸡的怨恨才慢慢消除。再后来，自已在农村扎了根，成了家，立了业，还养了鸡，对鸡才渐渐有了好感。谁知这好感却又因自家的鸡毁了一园子的小青菜，碎了一地。
春天是农民最苦的时候，储的冬菜和腌的酸菜都吃光了，只能干葱蘸大酱，盼望着，盼望着，清明过了，谷雨来了，地气暖和了。妻在小园子里僻一小块地，撒上小白菜籽，香菜籽，小萝卜籽，又到生产队要了点沤好了的马粪撒上，再浇一层水，最后罩上塑料布，留到心里的是满满的绿色的希望！
春色越来越浓，塑料布下面的绿色从无到有，与日俱增！妻提醒我赶紧和泥叉墙头，以防止鸡们糟踏菜园，我没在意。一天，我在塑料布下拔下几簇绿色，与家人蘸着新大酱美美分享了一顿。一时粗心，竟忘记罩上塑料布，鸡婆们在大公鸡的带领下，一窝蜂冲进菜园，肆无忌惮地享受起这片绿色，直至绿色消失，让我逮了个现形！我暴跳如雷，一土块就把大公鸡的腰砸塌了，却也不解心头之恨！
不久，鸡们慢慢长大，羽翼丰满了，脸也一天天红了，妻说，鸡快下蛋了，给它们垒几个下蛋的窝吧！于是我在鸡窝上面朝阳的地方垒了四个下蛋窝，里面铺上一层软软的谷草。从此，妻每天早起打开鸡窝门，便一只鸡一只鸡地捡验，看它们是否有蛋。一个金色的早晨，妻把两只下蛋鸡关到下蛋窝里。果不其然，半小时后，妻举着两个又大又红还带着红血筋热乎乎的鸡蛋向我报告喜讯。中午，全家三口人(那时二姑娘和三姑娘还没有降生)美美地吃了一顿煎鸡蛋。后来呢，后来煎鸡蛋就成了家里更奢侈的菜。最美的是韭菜煎鸡蛋呀！夹一口细细地品，滑滑地，软软地，嫩嫩地，有韭菜的清香，鸡蛋的浓香，满口的香味一直香到五藏六腑，身上三万八千个细胞都喊香！
美味不可多享！妻用家中的鸡蛋换来食盐，酱油，花椒，大料，女儿们的笔，纸，本，书。于是孩子们就天天盼着亲人们来家，因为只有来了贵客，家里才能吃上那喷香喷香的韭菜煎鸡蛋哟！对了，还有过生日，她们可以独自享用一整个大鸡蛋呢？那是令每个家庭成员艳羡的特权哪！我呢，对鸡的感情便发生了质的变化，鸡们也便成了家中的重要成员了！
春天，我会为鸡们请来兽医打防疫针，秋天，我会为鸡窝披上干净整洁的新装;下蛋了，我会大把大把撒下苞米粒犒赏它们，平时，我隔段时间就会为它们清理鸡粪，而别人家的鸡窝是从不清理的。
进了腊月，别人家老早就宰了年鸡，而我总是下不了手，且宰的往往是又瘦又小的那一只。一次宰鸡，不知是刀钝，还是不忍，割了三五刀，那鸡还是不倒下，竟然鼓着个大血脖，满院子乱飞。我叹了口气，自语道:“天意不可违。"扔下了刀。那年春节没有年鸡。
养鸡有二怕，一怕鸡瘟，结果鸡瘟还是来了，眼睁睁看着十只鸡倒下八只。只剩下二只公鸡。我把死鸡一只只拎出窝，又一只只埋到墙角，连肉也不得吃，唉，这该死的鸡瘟！我抑郁了半个多月才缓过劲来。谁知屋漏偏遭连夜雨，几天后，又摊上了第二怕，不知从哪蹿来一只黄鼠狼，把剩下的两只公鸡给咬死了，是个吸血鬼呢，从脖子上吸的血，留了两具鸡尸，跑了。没办法，又埋了。
几天后，我与那个偷鸡贼狭路相逢，是在自家的柴垛前。那贼一身黄毛，没骨头没肉，怪不得只吸血呢！它鼓着黄豆大的一对黑眼睛，还扬着黑黑的下巴惊恐地望着我。我怒目而视，弯腰拾起一根短棍，照准鼠头，刚要挥去，那贼“哧溜"一声，没了踪迹。我知道，这傢伙惹不起的，常常捉弄学校里的女学生又哭又闹的，唉，认了吧！
直到第二年又买了一窝小鸡崽，家里才又有了鸡们的欢声笑语，又有了我们一家人的笑语欢声。
八二年大学毕业后，我从乡下搬到了城里，又由小城走进大城，由平房住进楼房，便再也听不到那亲切的鸡鸣了。不过，十年一觉插队梦，尚有一路养鸡情。四十年后再闻鸡鸣声，如何不倍感亲切呢！我的青春硬生生荒芜在那片松花江畔的小村里，留给我的不只是岁月的峥嵘，还有生存的艰辛，人生的坎坷，也算是暮年的财富罢！
推荐三本言情小说，有让人生津的美食，权谋和感情也很耐看！各位书友们，大家好，我是夏至！今天给大家带来3本言情小说，有让人生津的美食，权谋和感情也很耐看！不但幽默风趣，还有这么多好吃的食物，做法详细生动，看的人口水直流！如果你也喜欢这类型的小说，还请多多点赞留言呀，好看的话记得收藏，不怕以后再书荒了！
之一本：《妙手生香》 by 董无渊
简介：
作为一个厨子，贺含钏很有职业修养——
炒、爆、溜、炸、烹、煮、炖、烤，她无一不精。
作为一个宫女，贺含钏略显消极怠工——
每天琢磨着如何跳槽创业，发家致富，当上掌柜的，从此走上人生巅峰。
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这一世，身为京城当红馆子鸿宾楼大掌柜的贺含钏，愿意跪在佛前苦苦求个五百年！
入坑指南：
晚膳早已送走，内膳房点着两三盏油灯，守夜的宫女儿趴在灶台上打瞌睡，见含钏、阿蝉还有个面生的小宫人进来，忙迎过来，“钏儿、阿蝉，你们哪儿去了？白师傅差点派人去找你们！又听说皇后娘娘的人在长乐宫，便打消了这个念头...宫禁的时辰又快到了，便留了我在这儿守着等你们...”
油灯昏黄中，倒是瞧不清三个人红肿的眼睛和憔悴的神色。
含钏糊弄两句，“...从长乐宫回来的路上，没人带着，我们就迷了路....正巧遇见隔壁浣衣局的小秋儿，就一块儿出来了...”转了话头，“还有食材没？都还饿着呢。”
宫女儿指了指竹篮子，“白师傅给你留了几块饼子，你们将就着吃吧。”打了个哈欠，“我先回去了。”
那宫女儿一走，内膳房重新变得静悄悄的。
白师傅留的饼子回潮了，软绵绵的，就像小卓子被石头砸到地上，那根软绵绵的脖子。
含钏一下子没了吃饼子的兴致，再看阿蝉和小秋儿，阿蝉满面呆滞地靠坐在椅凳上，小秋儿低低地垂着头，两个人像两根木头桩子，动也不动，除却轻微的呼吸声，没有更大的声响。
含钏站起身来，深吸一口气，另起了炉灶，拿瓷碗从布袋中挨个儿舀出松子仁儿、胡桃仁敲碎，再加上糖屑和脂油，和入面中。撸起袖子，把面揉成团后再压成饼，送入上下都有炭火的灶火中烘烤。
不一会儿，饼的两面都煎黄了，含钏麻利地撒上白芝麻。
做饭能让她从别的情绪中剥离出来。
腻人的甜香、丰富的油脂香和能饱腹的小麦香，从两面锅钻了出来。
炭火将烧饼烤得“滋滋”作响，白芝麻不一会儿也变成了金黄色，含钏戴上厚手套将饼子从炉火里送出来，又用面筛子过了一层乳白色的奶酥，重新再放回炭火中煎烤，浓郁的奶香味再也藏不住了，唤醒了两个呆滞的人。
“钏儿...咱们刚杀了一个人...”阿蝉呆了半晌，如梦初醒般开了口，“你拿大石头块儿把一个人的后脑勺敲得粉碎，我单手卸掉了一个人的胳膊，他们...当着我们的面儿，割掉了自己的舌头...”
阿蝉机械地转过头，看含钏行云流水地、自然而然地烤着烧饼，不禁发出了一句灵魂质问，“是...只有我做了这个梦吗？”
烧饼炕在灶上。
含钏没应阿蝉的问，转身切了一簇新鲜的韭菜，看锅里还温着白爷爷留下来的羊骨头汤。
汤被练得白白的，咕嘟嘟地蹿着气泡，带了筋肉的羊大骨被炖得骨肉分离。
含钏趁着烧饼没用完的面粉，加水加盐，三下五下揉了一个大面团子，揪出三个几子，神色自然地递给阿蝉，“搭把手，咱撑拉面吃。”
阿蝉木着接过几子，开始了重复地机械运动。
小秋儿呆住了。
两个时辰前，她们刚杀了个人。
而现在，她们准备吃拉面。
小秋儿摇了摇脑袋，还没等她反应过来，一碗撒了韭菜和葱花，喷香扑鼻的羊汤拉面和一个金黄酥脆的奶酥烧饼就摆在了面前。
含钏轻声道，“吃吧。”
太香了。
小秋儿脑子放空，将一口面送到嘴里，面条上挂着羊汤浓厚的香味，专属于羊肉的香味，不膻不腥，面条劲道爽滑，过水的时间特别合适，刚过芯就被师傅捞了出来，咬在嘴里弹牙紧实。再喝一口汤，大约是熬的时间太长，汤里充斥着肉的味道，韭菜的香气也融在了汤里，但韭菜还未煮软，口感脆脆的，很解腻。
味蕾终于被打开。
奶酥烧饼一口咬下去，丰富的口感重新洗涤了口腔，松子仁儿、胡桃仁儿还有黄糖的甜腻瞬间抢占了刚才被羊汤占据的高地。饼子酥酥脆脆，甜到了心头。
小秋儿将头埋在羊汤大碗里，劫后余生的惊恐和之一次见血的发抖，全都被这碗浓香四溢的羊汤面和这一盘酥脆香甜的烧饼一一化解。
小秋儿吃得很香。
这就是食物的力量。
含钏的声音很轻，似乎带着一丝看破看透的意义，“如果没有砸死小卓子，死的就是你和我们。小卓子，得手后，他害怕事情败露，会想尽一切办法置你于死地。而现在...死的是他...不是我们...”
这和梦里，不一样了。
小秋儿还好好地活着吃羊汤面呢...
阿蝉感受到含钏的情绪，紧紧握住她的手，含钏回之一笑。
醒来这么久，这么久....压在她胸口的疼痛，好像突然消失殆尽。
她感到自己，这才叫真的醒了。
浑浑噩噩地在掖庭混日子，固然能保命...可，她的人生呢？她如今的人生难道只有躲避徐慨，这一个意义吗？不敢好好做菜，不敢进内宫，不敢在宫里混出名堂...只因为了躲避徐慨...
她的人生该何去何从？
她身边的阿蝉、她努力救下的小秋儿、告老还乡的白爷爷，他们的人生呢？是不是也可以变得不一样？
就像本该在火红的枫叶下被阴谋算计致死的小秋儿，如今好端端地坐在她面前一样。
含钏看了看正烧得旺盛的炉火，再看了看面前吃饱了喝足了，恢复了精神的小秋儿和阿蝉，抿嘴笑问，
“好吃吗？”
油灯在明，炉火在暗，小秋儿鬼使神差地觉着，眼前这个刚救下她一命的姑娘，眼睛在火光的照耀下，比天上的星星还亮。
第二本：《食全食美：吃货系统》 by 向日葵
简介：
戴觅云这个名字，早就成了京都的一个传奇。 之一次，是她与自家的小叔子在同一张床上被发现； 第二次，是她说服了皇上，在无数期盼着她死的人面前死里逃生； 第三次，是她邀请了京城中三十多名大臣齐聚她的“云中茶馆”； 第四次，是她引得风靡京都的西亭皇子万人环绕下驻足观望； 第五次，是她开赵国之先例，成为朝中之一女官。 短短一个月，她从一个死囚，摇身一变，成了京都少见的年轻女掌柜。
入坑指南：
戴觅云下意识摸摸自己的手臂，她知道了手肿的原因。
“也不知道着急个什么，明天就要砍头了，还要上吊自尽。”一个男人嚼着花生小声说道。砍头？这种刑罚，组织从来不会用，在阴曹地府也要砍头？
“和自己的未来小叔子睡在一张床上，还有什么清白可言，还连累家里流放三千里，她还是趁早死了才好，戴府几十年的名声，都给她玷污了。在这里死，好过明天给天下人看着耻笑。”另外一个略微猥琐的声音说道。
戴觅云心思流转，他们所说的戴觅云，是自己吗？
“皇上也真是狠心，自己的远房表妹，问都不问立即下旨处死，真是可惜了这个如花似玉的小姑娘了。”压抑不住的奸笑声。
皇上？这是古代？戴觅云迅速清醒过来，这里不是阴曹地府，这里是古代！
“大概自己没有子嗣，吃了不少的补药，吃坏脑子，皇上的性子古怪，这种小事，本来就是把戴冠生连降三级就是了，偏偏还要让他全家流放三千里，真是看不懂啊。”
“要是你能看懂，就不会在这里做狱卒了，喝吧。”
“其实说到底，还不是……”嘴里含着一口酒，说话模糊不清，戴觅云努力想听清楚，却只能听到一半。
“谁敢不听？就连皇上……”另外一个狱卒倒是说的很清楚。
“闭嘴吧你，喝酒！”喝酒的狱卒及时阻止了同伴继续说下去，当然不是出于好心，而是担心自己会受到牵连。
戴觅云的手握住地上的稻草，紧咬嘴唇，她的意识已经彻底清醒。
她中枪之后已经死去，她的灵魂穿越了千年，再次醒来，她已经回到一千年前，在史书简单记录的朝代——赵朝。
这具躯体也是叫做戴觅云，她上吊自尽，在断气之际被自己穿越而来，接收了她的躯体，要不是自己的手腕还戴着参加厨师比赛的红丝带，她还以为一切都是梦。
刚才的狱卒的对话，证实了自己不是在做梦。而且，她的手上，还戴着从一千年之后带来的手表，她获得的奖品。
她给姜琳的是自己的手表，她本来想等着回到组织再交出来。看来，幸好她没有交出来，要不，她就白白中枪了。
戴觅云在最快的时间里认识了接载自己灵魂的这具躯体，她睁开眼睛的那一刻，脖子上还套着一根麻绳，这个什么都不会做，遇事只会躲起来哭的没有用的废材 *** ，是当朝户部尚书戴冠生唯一的爱女。她上吊没气，才可以让自己进入了她的躯体。
印在这个 *** 脑海里最深刻的影像，就是这个戴家大 *** 和未来小叔子被捉奸在床，礼部尚书亲自下命处死戴觅云。刚才的狱卒对话印证了自己的脑海中的记忆。
戴觅云的脑海里还存着当初被发现自己和小叔子睡在一张床上，虽然是和衣而睡，已经足以震撼人心，当时的戴觅云就想撞柱以证清白，只是到了距离柱子不到三寸脚下一软才没有死成，被五花大绑送到大牢。
没有任何申诉的机会，没有任何辩解的时间，圣旨兜头而下。
因为戴觅云是赵朝出名的美人，是当今皇上的远房表妹，戴觅云和段樾的婚事是皇上金口御定，戴觅云的行为无疑是蔑视皇权，罪犯欺君，戴家全家流放三千里，戴觅云一个月之后行刑。
“哐当”，一个破碗丢在自己的面前，两个本就黑漆漆的馒头滚落出来，打断戴觅云的思绪，“吃吧！吃饱了好上路！”
狱卒隔着栏杆一脸轻蔑，长得再好看的女子，水性杨花就是不能赦免的罪过。
这具躯体之前已经饿了三天，戴觅云接受了这具躯体所有的意识，早就头晕眼花，她也顾不得其他，拿起馒头就往嘴里塞，就在馒头接触到嘴唇的一刻，她立即就把馒头扔了，嘴唇有麻痒的感觉，虽然微不可测，但是戴觅云对于任何细微的感觉都不会忽视。
馒头有毒！
戴觅云掰开馒头，借着月色，馒头呈现出淡淡的黄褐色，她不知道什么毒药，把馒头扔给墙角的老鼠，不到片刻，老鼠便抽搐着死去，口吐白沫。
明天就要死的人，居然有人不能留她过夜，到底是谁如此心狠，对待一个弱质女子？她的身上到底有何秘密？
前世自己被组织遗弃，最后落得中枪而亡的下场，难道穿越之后，也要面临同样的命运？戴觅云从来不会让同样的错误，出现两次。
同样的名字，不会有同样的命运。
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第三本：《公府娇媳》 by 浅春山
简介：
【缺爱娇贵嘴硬心软千金*成熟稳重直爽腹黑小公爷】
谢知筠出身名门，千金之躯。
一朝联姻，她嫁给了肃国公府的小公爷卫戟。
卫戟出身草芥，但剑眉星目，俊若繁星，又战功赫赫，是一时的佳婿之选。
然而，谢知筠嫌弃卫戟经沙场，如刀戟冷酷，从床闱到日常都毫不体贴。
卫戟觉得她那娇矜样子特别有趣，故意逗她：“把琅嬛之一美人娶回家，不能碰，难道还要供着？”
“……滚出去！”
谢知筠做了一场梦。
梦里，这个只会气她的男人死了，再没人替她，替百姓遮风挡雨。
醒来以后，看着身边的高大男人，谢知筠难得没有生气。
只是想要挽救卫戟的性命，似乎只能依靠一场又一场的欢喜事。
她恨得牙痒，张嘴咬了卫戟一口，决定抗争一把。
“狗男人……再这样，我就休夫！”
入坑指南：
崔季揉了揉胀痛的额角，缓缓吸了口气，然后重新挂上温柔的笑容。
“好了，你们也都回去歇息吧。”
有了她的话，众人便起身，陆续从堂屋里退了出来。
谢知筠同卫戟行在前面，待弟弟弟媳都见礼离去，两人才拐入西侧的小径。
卫戟在前，谢知筠在后，两人安静走了片刻，谢知筠才呼出一口袅挪云雾。
“姑母怎是这般性子？”谢知筠轻声细语。
卫戟脚步不停，这也并非什么家丑，故而便直言。
“早年姑母不想嫁给湖州牧，同父亲争执许久，最后还是含恨嫁去湖州。”
谢知筠嗯了一声，这些她早就知晓，眼睛一转，便又问。
“姑母嫁去湖州七载，只生养了一个女儿？”
她借着满园的灯火，细细去看卫戟高大的背影，大抵回去春华庭无事，他放缓了脚步，不用让她费力去追。
但他的步伐坚固而稳定，犹如向前行进的山峰，阻挡了疾驰而来的寒意。
“温茹并非姑母亲生，是姑母收养的养女。”
谢知筠眼睛一亮，她心中百转千回，到了嘴边却依旧是温柔的询问。
“姑母膝下只得这一个孩儿？”
这一次，卫戟脚步微顿。
谢知筠心中一紧，还未来的及深究那不应出现的紧张，就听卫戟道：“并非如此。”
卫戟停下脚步，转身向谢知筠看去。
灯火惶惶，星月如钩，细碎的月光落在谢知筠皎月般的面容上，照得她满目清辉。
她似风清，似明月，似暖春，也似活泼的早夏。
卫戟从不撒谎，他也不屑撒谎。
她问，他便告诉她。
“不，姑母早年收养过一个女儿，只是嫁去湖州后失踪，后来姑母才收养了温茹，另外沈氏已经选定过继的嗣子，那应该也算是姑母的孩子。”
谢知筠仰着头，借着月色去看他眉眼。
卫戟神色淡如水，那双星眸在星月之下越发璀璨，有着动人心魄的神魂。
“怎么，为何会问此事？”
谢知筠心头微颤，有些话落到唇边，她却突然心生胆怯。
她怕问出一个自己都不想听的答案，怕这个答案令如今的太平日子顷刻颠覆，再不能恢复如初。
谢知筠睫毛微颤，她眼神游移，最终还是从他摄人心魄的目光中逃离出去。
谢知筠唇角勾起一个完美的笑，她垂着眼眸，道：“只是好奇罢了。”
“外面天冷，咱们早些回去吧。”谢知筠说罢，率先迈开步子往前行去。
卫戟看着她裹在披风中的身影消失，毫不迟疑地继续向前行去。
待回了春华庭，夫妻二人各自去梳洗。
卫戟晚上要看兵书和军务，大约都是待在厢房的书房内，谢知筠自己回了主屋，洗漱之后就坐在罗汉床上让牧云给自己染丹蔻。
屋里点着灯火，丫鬟们来去忙碌，谢知筠却已经神游天外。
朝雨知道她为何失神，此刻屋里人口众多，倒是无法细问。
她思忖一番，只笑道：“ *** ，不如让小厨房准备些粮食果饼，明日咱们送去归隐寺，全当供奉。”
谢知筠这才回过神，愣愣道：“好。”
待手脚的丹蔻都染好，谢知筠早早歇下，她让众人都去安置，只留了朝雨要说会儿闲话。
待主屋只剩两人，谢知筠才对朝雨道：“我总觉得此事还有蹊跷。”
朝雨坐在脚榻上，小声问：“ *** 说的是姑夫人还是……那一位？”
谢知筠道：“都有。”
“今日依我所见，公爹并非冷酷无情之辈，当年湖州牧是自己领着湖州上下归顺公爹，并非被攻占，故而不需公爹送姑母去联姻才是。”
“但听卫戟所言，当年确实是公爹逼着姑母再嫁，这就很是耐人寻味，”谢知筠道，“原先咱们并不知这位姑母还有一个养女，而这位养女同卫戟有婚约，只是去了湖州之后失踪。”
“不管是不是亲生，湖州牧都不可能薄待公爹当时唯一的外甥女，湖州牧家中的千金能失踪，本身就不同寻常。”
朝雨点点头，也跟着道：“当年这门婚事，邺州、太兴都未听说，若是早有口风，家主不会让 *** 嫁来卫氏，故而这门亲事很可能是卫氏族中自己先定。”
谢知筠听到她替父亲，面上的神情不由冷了下来。
“我的婚事，父亲何时上过心了？若非我再过些时日就要过双十年华，会妨碍小弟的婚事，他也不会迫不及待就把我嫁给这样的人家。”
谢知筠抿了抿嘴唇，声音里有着不甘和愤懑。
此时，她同朝雨都未注意，紧闭的门扉之外刚站了个高大的人影。
谢知筠神色郁郁。
“去岁我出嫁时，你可知王氏、苏氏、段氏那些 *** 都是如何嘲笑我的？嘲笑我嫁给大字不识几个的莽夫，嘲笑我的夫婿只会杀人，嘲笑我琅嬛世家女，要嫁给泥腿子。”
谢知筠眼底泛红：“这桩婚事，从定论伊始，无人问过我的意见。”
她语带哽咽，眼底有着对父亲的不解和委屈。
“这就是我的好父亲，这就是一心为女儿的父亲？他可知卫戟是什么性子？可知卫戟的心是石头做的，杀人都不眨眼。”
朝雨见她说着都要哭了，心里也很是难过，她轻轻拍着谢知筠的后背，难得柔声安慰人。
“ *** ，莫要伤心，姑爷其实也很好。”
谢知筠没有回答，而屋外的卫戟也不想再听下去。
他依旧面无表情，淡定自持，哪怕刚从自家夫人口中听到对他的贬低，他也好似全不在意。
卫戟在屋外站了许久，直至冷风袭来，树影摇曳，卫戟才看了一眼紧闭的门扉，果断转身离开。
也不知他的心是否当真是石头做的。
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原来韭菜鸡蛋饼才是真正的米饭杀手将韭菜洗净切小段，鸡蛋加适量盐打散准备好的蛋液倒入韭菜并加入姜丝搅拌均匀锅热放油，油热后转中火倒入韭菜鸡蛋煎30秒左右后再翻面，然后来回缓慢翻面直至熟为止可以加少量鸡精然后起锅装盘
我救了你的命，你能让我做些什么？人生在世，必须怀揣梦想。然而，金钱往往会蒙蔽人的双眼。我这个人对金钱并不感兴趣，因此，我并不需要金钱或报恩。我的60个徒弟已经足够了，不想再收徒了。是啊，冯基先生的想法太过狭隘了，他认为神医只是一种肤浅的角色。然而，我救了你的命，你能让我做些什么呢？顾妙妙想了想。这样，你知道顾海住在哪一栋别墅吗？苗玲只告诉我华都别墅的位置，却没有具体说明。虽然我有悬术，但我不会轻易使用它，因为窥探天机和泄露天机都是违法的。我可不想因为这点小事而浪费自己的寿命。
顾海一听到顾海这个名字，冯吉的脸上露出了一丝不悦的表情。顾妙妙想，看来顾海在这个别墅区并不受欢迎。不过，这些都与他无关，他自然知道。只是，他不知道恩人找他有什么事情。顾妙妙误以为冯吉在打探消息，冯吉连忙解释，他只是想和恩人一起去，以免恩人受到欺负。我知道你担心我会受到伤害，但我不需要你的保护，我自己可以保护自己。我只是想知道顾海住在哪栋楼，你只需要告诉我就好了。
听到顾妙妙的坚持，冯吉担心自己太过热情，会让顾妙妙感到不舒服，于是告诉他，在13栋别墅前直走，然后向左转就可以了。谢谢你，我已经到了。冯吉想了想，决定跟上去。如果顾海对恩人不友好，他会帮恩人出头。
当两人离开后，一个闪电状的松树后，出现了两个长相英俊的男人。其中一个叫谢阳，非常热情，而另一个叫薄叶青，穿着一身黑色衣服，非常冷静。谢阳激动地说：“薄三叔，你看到了吗？那个小女孩的医术非常高超，她只需要几针就能治好脑梗塞。你的腿是不是她也能治好？”
男人低下头，看着自己萎缩的腿，想起了全球各地的医学专家。包括莫代语在内的许多人都认为他的腿已经无药可救，但他并不灰心。他相信，这个小女孩有可能治好他的腿。他说：“别灰心，三叔。也许这个小女孩真的能治好你的腿呢？”
谢阳说：“别担心，我已经让人去调查她的身份了。我相信，只要找到她的照片，我们就可以找到她的住处。”
顾妙妙来到了13栋别墅的门口。当他靠近院子时，女佣走过来，一脸不悦地说：“哪里来的乞丐，赶紧离开！”顾妙妙看了看自己的衣服，因为在山上，他穿的衣服并不太好看，但是很耐穿，没有泥。他觉得自己不是乞丐，所以他问道：“你为什么这么说？”
女佣说：“你这个样子，谁知道你是从哪里来的？”
顾妙妙说：“我只是想来找一个人。他叫顾海，你知道他住在哪一栋楼吗？”
女佣冷笑道：“你以为你是谁？顾海是我们这里的贵客，你这种人不配去找他。赶紧滚，否则我要报警了！”
顾妙妙说：“你这么说就不对了，我来这里并没有恶意。如果你不告诉我他住在哪一栋楼，我会去找保安来帮忙的。”
女佣不屑地说：“你以为保安会帮你吗？你这个乞丐，更好赶紧离开这里，别打扰我们的生活！”
顾妙妙觉得这个女佣太没有礼貌了，他决定去找保安帮忙。他对保安说：“你好，我想找一下顾海先生，他住在哪一栋楼？”
保安说：“顾海先生住在14栋，你可以直接过去。”
顾妙妙谢过保安，走了进去。当他走到14栋别墅前时，他看到了一个熟悉的身影。那个人正是顾海，他正站在门口等着他。他走过去，问道：“你好，我是来找你的。”
顾海上下打量了他一眼，不屑地说：“你找我有什么事情？”
顾妙妙说：“我想向你道歉，因为我之前误会了你。我知道你是一个有才华的人，所以我想邀请你加入我们的公司，一起为社会做出贡献。”
顾海犹豫了一下，然后说：“对不起，我现在没有兴趣。”
顾妙妙说：“没关系，我可以等你考虑清楚。”
顾海冷笑道：“考虑清楚？你以为我需要考虑什么？我现在已经有自己的公司了，我的目标是成为世界上最富有的人。”
顾妙妙说：“那很好，我们可以一起努力。但是，我希望我们可以和平相处，不要互相攻击。”
顾海说：“和平相处？你以为你是谁？我可不会和你这种人和平相处。我告诉你，如果你再敢打扰我的生活，我会让你付出代价的！”
顾妙妙说：“我相信我们可以成为好朋友，互相帮助。”
顾海冷冷地说：“好朋友？你这种人不配和我做朋友！”
顾妙妙知道，这个人不可能改变自己的想法，所以他也不再和他争论了。他说：“好的，我明白了。如果你需要我的帮助，我会尽力帮助你女佣的话音刚落，她拿着浇水用的水管，直接浇在了顾妙妙身上。一声尖叫后，女佣倒在地上，顾妙妙拍了拍手，居高临下地看着她，狗眼看人低的家伙，去叫你们主家出来。女佣想到自己只是一眨眼的功夫，就出现在他面前，并狠狠踹了他一脚的画面，心中充满恐惧和憎恨。女侠稍等，我这就去叫主家。女佣连滚带爬地跑走，心中盘算着进了屋他一定要报警，并让顾海夫妇狠狠教训这个小 *** 。夫人打人啊！
苗玲的心情一直不好，听到女佣的尖叫声后，她更是怒火中烧。她抬起手，狠狠地扇了女佣一个耳光。女佣的脸立刻肿了起来，他捂着脸委屈地说：夫人，外面有一个乞丐，说是要见老爷。苗玲听到乞丐两个字，脑中浮现出一个人影，他走到落地窗前向外看去。
果然是顾妙妙，他是怎么找到这里的？他明明已经交代过那门卫了，如果有人打听他们的住所，就不能告诉对方。苗玲很疑惑，他不知道发生了什么事情。就在他疑惑的时候，从二楼走下来一个少女，身穿LV最新款的连衣裙，一头卷发，皮肤白皙，浑身散发着温柔的光芒。一看到她，苗玲觉得自己的心都要融化了。
苗玲上前牵着女孩的手，温柔地说：“甜甜，没事吧？是不是打扰你练小提琴了？”除了和她没有血缘关系外，顾甜甜在其他方面都很优秀，长得好、身材好、学习好，甚至在国际小提琴比赛中获得了名次。更重要的是，她和 *** 之一首富的儿子是男女朋友，因为顾甜甜的存在，很多企业都愿意与他们合作。
明阳市和 *** 的很多企业都愿意与他们合作，所以即使是重男轻女的苗玲，也很喜欢顾甜甜。“琴练完了？”苗玲问。“嗯，刚刚听到报警，不知道是发生了什么事情。”顾甜甜好奇地走到窗前，想要看看外面发生了什么事情。苗玲连忙拉过她，安慰道：“没事，只是一些无关紧要的人。”“甜甜，你上去休息一下，我一会儿给你熬点排骨汤。你看你都瘦了。”“谢谢妈妈。”顾甜甜感激地说。
苗玲温柔地笑着，目送女儿上楼。等到女儿的身影消失在楼梯转角后，苗玲立即一脸阴森。现在的他一儿一女都很不错，尤其是顾氏公司的资产已经达到了两个亿。顾妙妙那个穷酸样，确实不配进入他们家的大门。一旦他进入这个家，那些合作的公司可能会笑话他们。最重要的是，甜甜这么优秀的孩子，他不能轻易放弃，更不能让她伤心。所以，他绝对不会让顾妙妙踏进这个家半步。苗玲想到这里，下定决心。她走进房间，取出一张银行卡，然后得意洋洋地走了出去。这张卡里有10万元，足够你花一辈子了。我劝你省着点花。拿着这笔钱，以后不要再出现在我和你爸的面前。我希望你能听话。如果你不听我的话，后果自负。
顾妙妙原本对顾海和苗玲还有一丝期待和信任，但此时他已经彻底心灰意冷。他知道，10年前被拐并不是意外。他看着苗玲手中的那张银行卡，心里冷笑。这钱就当是我和顾海的生育之恩了。从今以后，我们就各走各的路，再也没有关系了。
韭菜长不好，或与4个常见的管理方式有关，避免踩坑！韭菜是人们喜食用的一种叶类蔬菜，它营养丰富，兼具药效，在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”，可见韭菜满足人们胃口的同时，对人体健康是非常有利的，在农村，几乎每家都会在菜园里点种几垄，日常采割回来， *** 韭菜馅水饺、韭菜煎鸡蛋、韭菜盒子等，味道鲜美，又增加食欲。
基于此，种植韭菜成为不少地区致富的一种经济手段，碧绿鲜嫩、叶片厚薄均匀，品相好的韭菜自然价格好，但是种植小面积的几垄韭菜生长良好，而大面积种植后，却发现韭菜茎细叶薄、颜色暗黄或干尖，让不少菜农百思不得其解，其实，韭菜长不好，或与这4个常见的管理方式有关，避免踩坑。
一、重茬种植韭菜
韭菜是一种叶类蔬菜，同时它也是一种靠宿根生长繁殖的植物，它与其它蔬菜一样，忌讳重茬种植，这对于大部分菜农来说，经常会犯这个错误，认为去年在这块田种植韭菜好，今年继续种植，因为韭菜靠宿根，只要冬季不把韭菜带根挖掉，来年春天它就会萌发生长，这一点对于大规模种植来说，对韭菜生长不利。
重茬种植后，田地里对韭菜有利的元素基本被去年韭菜反复生长吸收殆尽，一定程度上造成今年韭菜生长缺素，韭菜只要缺素就会在叶片上显露出来，比如干尖、叶黄、叶薄等症状，同时重茬地里的病菌及害虫较多，对宿根影响很大，均会不同程度的影响韭菜的生长，所以韭菜大规模种植不要重茬种植，种植几垄吃食就无所谓了。
二、用未腐熟的有机肥种韭菜
韭菜种植后，有的菜农发现韭菜经常死根或臭根，导致韭菜生长不良，这种情况多与种植前或追肥时，用了未腐熟的有机肥有关，我们知道，“庄稼一枝花，全靠肥当家”，但是对于未腐熟的有机肥，不但不能促韭菜生长良好，还会因此给韭菜埋下一颗定时炸弹。
作物之所以需要肥料，就是因为肥料能够分解出作物需要的元素，有机肥是一种长期肥料，它不同于速效化肥，它需要慢慢的把有机质分解出来，这样确保植物在生长周期均能吸收，但是未腐熟的有机肥，它埋于地下后，是需要水分及温度慢慢发酵，只有发酵完全后，才能让作物吸收，在发酵的过程中，它会散发很大的热量，对韭菜的根系造成损伤，同时未腐熟有机肥带走很多病菌或虫卵，都会危害韭菜生长，所以韭菜生长不良。
三、韭菜种植后疏于管理
韭菜在民间又称“懒人菜”，顾名思义，就是不用管理，它都能生长，的确，韭菜大田管理相比其它叶类蔬菜较为省事，但是一点不去管理，韭菜也是生长不良的，因为韭菜是宿根蔬菜，它的根系有个特点，俗称跳根，就是每一年，它新生出来的根都会比原来的根系向上跑，时间久了，根系 *** 地面，无充分吸收地面养分，同时露出地面的部分受到阳光 *** ，出现色变，进而更加影响韭菜正常生长。
韭菜生长后，也不是说没有病害，只是它特殊的气味让一般害虫避而远之罢了，但是地下仍有害虫肆虐，大田管理不能听之任之，精细化的管理永远都是高产的关键。
四、韭菜不注重养根
韭菜是一种宿根植物，所以它的根需要好好养护，但是大部分菜农认为日常做好水分管理及肥料管理就可以了，其实，不然，韭菜一年内有两次歇根时间，要着重做好这两次养根管理，才能让韭菜生长健壮，一是夏季歇根，夏季天气炎热，韭菜也就停止了营养生长，叶片转化的能量全部回流至根部，由于叶片停止生长，这时不要再继续采割，以免影响根部养分的不足。
二是冬季休眠期，冬季寒冷，韭菜也会停止生长， *** 地面的部分基本会被冻死，但是地下根却能安然越冬，而能安然越冬的条件就是，进入休眠前，也不要采割，让养分全部回流根部，这样才能有足够能量越冬，韭菜的根部不仅可以吸收养分，而且还可以储存养分，这称为宿根植物的原因，所以这样的错误不能犯。
总之，韭菜好吃，管理相对简单，但是想让韭菜生长健壮，卖个好价钱，还是需要一定技术的，若韭菜长不好，或与以上这4个种管方式有关，避免踩坑！
“春天不补钙，错失一整年”！这4道补钙菜春季抓紧吃，骨骼更强春季气温适宜，阳光温暖，我们的人体机能在这段时间段也会比较活跃。同时春季也是生长发育的加速阶段，尤其是小孩子、青少年和老人，在春季更容易出现钙质流失的现象，所以春季我们是要进行适当补钙的，下面就给大家推荐4道高钙菜，一起来看看吧！
1、芝麻
黑芝麻里面含有大量的钙，是可以补钙的，而且补钙的效果还不错，其中黑芝麻里面钙含量远远的高于牛奶和鸡蛋里面的钙含量。
推荐食谱【红薯芝麻饼】
食材清单：红薯、糯米粉、黑芝麻
/做红薯泥/
1、红薯2个，清洗干净削皮切成小块。
3、接着放入蒸锅中，大火蒸20分钟，关火后再焖5分钟。先把红薯蒸熟，用筷子能轻松插透就可以关火了。
4、取出来放入大碗里后，加50克牛奶捣成细腻的红薯泥。加牛奶可以增加奶香味，同时吃起来的口感也更湿润，如果没有牛奶的话，也可以用清水代替。
/做面饼/
1、准备100克糯米粉，少量多次的加入到红薯泥里面，边加边搅拌。糯米粉的量其实是不固定的，可以多加，也可以少加，主要看个人口味。糯米粉加的多，口感就偏劲道，糯米粉加的少，口感就偏绵软。
2、没有干粉后下手揉面，只要不粘手就行，揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以了。
3、面团儿做好了取出来移到砧板上，先搓长条，再分成小面剂子，25克一个左右就够了。
4、取出一个做好的面剂，先搓圆，再用刮板压扁，压成一个小饼的形状。
5、小饼全部做好后表面刷点清水，再撒点黑芝麻点缀增香，接着再用擀面杖轻轻的擀一下，让黑芝麻更牢固，小饼生胚就做好了。
/烙饼/
1、电饼铛预热刷油，放入小饼，表面再刷点油锁住水分。
2、开小火慢慢烙，烙至一面金黄后翻另一面，两面都烙至金黄微微鼓起就可以关火出锅了。
3、糯米饼是非常容易熟的，只要看到小饼微微鼓起就是熟了。
好吃的红薯饼就做好了。这个红薯小饼的口感主要取决于糯米粉，如果糯米粉加的多，做出来的饼吃起来软糯劲道。如果糯米粉加的少，口感就是浓浓的红薯口感，偏绵软，糯米粉的味道就会很淡。蓉儿其实是更爱加了糯米粉后软糯劲道的口感，大家看个人喜好就行。
2、荠菜
荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其是其含钙量高于同等重量的牛奶，可以起到很好的补钙作用。
推荐食谱【荠菜团子】
食材清单：荠菜、鸡蛋、胡萝卜、蒜、鸡蛋、蒜、香菜、洋葱
1、荠菜200克，去掉老根，然后择洗干净。荠菜是从田地里挖出来的野菜，因此有很多的泥巴和沙土，一定要在流动的清水下多冲洗几遍才能洗干净。
2、接着起锅烧水，水开加一勺盐、一勺食用油，然后把荠菜倒进来炒一下水。荠菜焯水的时候加点食用油，颜色会更翠绿好看。
3、焯水30秒后捞出来过一下凉水，降温后立马捞出来，并挤干荠菜里面的水分。
4、处理好的荠菜放砧板上改一下刀，切小一点就可以了。
1、准备3颗土鸡蛋，打入碗里后加一勺盐搅散。
2、胡萝卜半根，洗净后削皮，先切片，再切条，最后切成小丁备用。
3、起锅热油，可以适量的多倒一些，先倒入蛋液，当锅里开始慢慢的凝固的时候，就用筷子画圈圈，这样炒出来的鸡蛋就是小块儿的鸡蛋花了。
4、鸡蛋炒好后先盛出来，用锅里的底油把胡萝卜丁也倒进来炒一下。我们在吃胡萝卜的时候一般建议炒一下了再吃，这样它的营养能够被人体更好地吸收，而生吃胡萝卜可能会导致胡萝卜中的部分营养有所流失。
5、胡萝卜炒软后就可以盛出来了。
1、准备一个大碗，倒入胡萝卜、鸡蛋、荠菜、盐、鸡精、蚝油，先搅拌均匀。
2、接着往碗里加50克玉米面，拌匀后再少量多次的加80克面粉，继续搅拌均匀，觉得干就少许清水，如果觉得稀就再加点面粉。
3、只要能捏成团不散开就行，但也不能是粘手的状态。抓一小把面团儿，用力捏紧，捏成一个小团子就可以了。
4、接着把捏好的团子先在清水中过一下，然后再滚上一圈面粉，接着抖一下多余的面粉，生胚就做好了。
5、接着继续做下一下，这个做法可以叫菜团子，也可以叫菜包子，都是皮薄馅儿大，一口洗去满是菜的感觉。
1、起锅烧水，水开放入蒸屉，表面铺上防粘垫，或者刷上一层食用油，都是起到防粘的效果的。
2、接着把菜团子放进来，摆放的时候留点空隙，避免粘连在一起，接着盖上大火蒸6分钟。
3、这个菜团子里面是全素的，蒸起来比较快，时间也不用太久，只要把里面的面粉蒸熟就可以了。
1、大蒜3瓣，剥皮剁成蒜末，不用剁太碎。
2、洋葱10克，切成洋葱丁。
3、香菜一根，洗净后切小一点。
4、准备一个碗，加香菜、蒜末、洋葱末、粗粗的辣椒粉，接着淋上一大勺花椒粉，再加生抽、香醋、蚝油、蜂蜜、盐、拌匀后就可以了。菜团子蒸熟后装盘后就可以开吃了，荠菜的鲜搭配鸡蛋的香，好吃又营养。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有大量的优质蛋白、钙。建议养成每天吃1-2个鸡蛋的习惯，坚持一段时间可在一定程度上起到补钙效果。
推荐食谱【韭菜炒鸡蛋】
/处理韭菜/
1、韭菜一把，择掉发黄和烂了的叶子，然后在流动的清水下多冲洗几遍。
2、韭菜洗干净后晾干水分，然后切成末备用。
3、接着起锅不用倒油，直接把韭菜倒进来炒，加一小勺盐就够了，其他的什么都不用加，先把韭菜炒一下，味道会更香，同时也能把韭菜里面的水分炒出来。
4、韭菜炒软后盛出来先放一旁备用。
/处理蛋液/
1、碗里打入5个土鸡蛋，加一勺盐、半勺料酒和适量淀粉水后搅散备用。料酒可以给蛋液去腥，淀粉水能让鸡蛋更嫩滑。
2、接着把蛋液倒入炒好的韭菜里面，继续搅拌均匀就可以了。
/煎蛋/
1、起锅热油，适量的多一点，比平常炒菜多一些就行，油热倒入蛋液。
2、用锅铲从外往里面推动蛋液的方式来煎鸡蛋，直到蛋液全部凝固后就可以翻面了。
3、喜欢吃口感老一点的可以让鸡蛋多煎一会儿，个人觉得鸡蛋煎老一点吃起来更香。最后把鸡蛋铲成小块儿后就可以了。
好吃的韭菜煎鸡蛋就做好，鲜香下饭，好吃营养，做法还超级简单，喜欢的赶紧试试吧！
4、鱼
巴沙鱼的营养通常属于比较高的，里面有人体需要的多种营养元素，适当吃可以促进身体发育，补充钙物质，提高免疫能力。
推荐食谱【酸菜鱼】
? 食材清单 ?巴沙鱼、酸菜、生姜、鸡精、葱、姜、蒜、花椒、香菜、干辣椒面、白芝麻、热油
1、酸菜一把切碎。
2、巴沙鱼2斤，先片成鱼片，其实我觉得切块儿也影响不大，因为巴沙鱼的口感就是比较嫩的，所以切片和切块儿的口感区别也不大。
3、鱼片好后装入碗里，加生姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清，上手抓拌均匀，腌制20分钟入底味。
4、鱼腌好后起锅倒油加葱、姜、蒜、花椒爆香，再把酸菜，小米辣 也倒进来一起翻炒。
5、炒出香味儿加一碗清水、半勺盐、一勺生抽，大火煮开盖上盖子再转小火煮10分钟。
6、10分钟后用勺子捞出锅里的酸菜和调料装入碗里，再把腌好的巴沙鱼放进去煮，大火烫2分钟就熟了。
7、捞出来和酸菜装一起，再来点香菜、干辣椒面、白芝麻、热油。
好吃又简单的酸菜鱼就做好了。这是一个懒人版本的酸菜鱼做法，但味道真的很好吃，酸爽鲜香，鱼肉嫩滑。
韭菜不知道怎么做才好吃？可以参考以下14种家常做法，简单实用致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
韭菜炒鸭血
1.鸭血切成一厘米见方的块，用开水焯熟备用。
2.黄豆芽也用开水焯熟韭菜洗净，切段。
3.锅里倒油，四成热时，放入姜丝，蒜片炒香。把焯熟的鸭血放入，用中火翻炒2分钟，加盐和胡椒粉、料酒。
4.最后把韭菜和黄豆芽放入，翻炒均匀即可出锅。
四鲜韭菜盒子
材料：面粉，海米，粉条，鸡蛋3个，韭菜，黑木耳，葱，姜，盐。
做法 1.鸡蛋打散，加少许盐，锅内放油，油热后放鸡蛋液，用筷子迅速拨散炒成碎块.。
2.海米提前用热水泡一小时，淋干备用，黑木耳提前泡发(更好用开水淖一下水)。
3.粉条用开水煮软切碎，海米切碎，鸡蛋也切一下，韭菜切小段，黑木耳切碎，把这几样放一个盆中
4.葱切葱花，姜切末，锅中放油，放入葱花和姜末爆香。把爆香的油倒入盛有关粉条韭菜等的盆中，加适量的盐和饺子馅调料，拌匀成馅。
5.面粉中加入适量的开水，用筷子搅拌均匀，凉后加适量清水用手和成稍软的面团。
6.切成几个剂子，擀成片，包馅，捏合，捏出花边。
7.用一个平底锅，抹少许油菜，油热后放入生坯，煎至两面金黄即可。
烤三色
材料：韭菜、韭黄、盐、孜然、辣椒面、油、白芝麻少许。
1.韭菜和韭黄去掉头部的外皮后洗净。
2.锅中倒入适量清水，大火加热，水沸腾后关火。把韭菜和韭黄放入，大约20秒钟之后，捞出沥干备用。
3.将韭菜和韭黄从根部开始卷起，卷成圈状，用竹签串起
4.烤盘铺上一层锡箔纸，放入韭菜卷。用刷子刷上一层油，均匀地撒上孜然、辣椒面、盐和芝麻。烤箱预热后，放入烤盘，180度，烤3分钟即可。
烫韭菜
材料: 韭菜、蒜、酱油膏、糖、蒜末少许、香油少许。
1.韭菜放入沸水中氽烫30秒，捞出切小段。
2.将调味料与蒜末拌匀，淋在韭菜上即可。
韭菜煎鸡蛋
材料：韭菜、鸡蛋、盐、油。
1.韭菜洗净水沥水切碎，鸡蛋打匀放入盐与韭菜拌匀。
2.油锅烧热，倒入鸡蛋，用旺火煎，边煎边将边缘部分打拢到中心部分至圆形。
3.鸡蛋烧至七成熟，颠翻一下将蛋 煎成黄色后，用筷子插一下无蛋汁浸出即可。
韭菜豆腐
材料：豆腐、韭菜、红尖椒、豆豉辣酱、老抽、糖少许、盐、鸡精、胡椒粉少许。
1.韭菜把头切下，切成段；红尖椒切成小块；豆腐一块切四分，沥水备用。
2.炒锅放适量油，烧热，下豆腐煎，煎到四周泛黄、表面有鼓起，就可以翻面了，煎好的豆腐出锅备用。
3.煎豆腐的油倒出，留少许底油，放1大勺豆豉酱，炒出红油，再放尖椒炒。
4.放老抽和一小碗水，再放糖、盐和鸡精，炒匀。
5.下豆腐和韭菜头，炒匀，放少许胡椒粉。
6.汤汁稍微变浓，下韭菜炒匀，至韭菜断生即可出锅了。
豆腐炒韭菜
材料：豆腐大、猪腹肉薄片、韭菜、柴鱼片、芝麻油、酒、酱油、盐、胡椒适量。
1、预先调理材料。将豆腐剥成大块，摆去筛网上，静置20分钟，沥干水分。猪肉切成3cm长。韭菜切成4cm长。
2、豆腐以中火略炒后取出。在平底锅中倒入芝麻油1/2大匙，以中火加热，放入豆腐拌炒。略微炒至变色后，撒上盐、胡椒各少许，再取出。
3、炒猪肉。在平底锅中倒入芝麻油1小匙加热，放入猪肉，以中火炒散。
4、加入韭菜拌炒。将肉片炒至呈微焦色后，放入韭菜，以大火炒至稍微柔软。
5、将豆腐回锅。将豆腐放入回锅中，快速拌炒。
6、洒上酒、酱油和盐少许，胡椒少许，大略拌炒。最后撒上柴鱼片，盛盘。
韭菜炒鸡蛋
材料：韭菜，葱花，鸡蛋，盐，白胡椒。
1.韭菜洗净切寸段，两个鸡蛋打好备用。
2.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒得太老了不好吃而且颜色也不好看。
3.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油(更好不要再放油了)继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒(一点)，炒均匀马上出锅。
4.一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好。
韭菜炒核桃
材料：新鲜韭菜、核桃肉。
1、将韭菜根部的衣去掉，洗净，切成寸段。
2、锅子烧热，滑油，再加少许油。
3、煸炒韭菜几下，加盐、味精、加少许糖，加核桃肉以及少许红椒丝。
4、再煸炒 几下，闻到韭菜香味，韭菜即熟，即出锅。
蚕豆炒韭菜
材料：水发蚕豆、韭菜、生姜末、糖、盐、料酒、葱蒜末、香油、水。
1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
2 起油锅加油3大匙，放入生姜末爆炒至金黄色。
3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。
4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。
韭菜炒豆芽
材料：韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油。
1.将韭菜择洗干净，切段备用；将绿豆芽洗净备用；将胡萝卜洗净，切丝备用。
2.锅中加适量的水，烧沸，将绿豆芽汆烫片刻后捞出，沥干水分。
3.油锅烧热，加入姜丝爆炒至出香味，下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟，加入盐、酱油和味精翻炒至入味，淋入香油即可。
韭菜炒大葱
材料：韭菜、大葱、生姜片、盐、糖、料酒、香油。
1.将韭菜和大葱洗净后切段。
2.起油锅爆香生姜片，加入盐调味后，再将韭菜和大葱放入锅拌炒。
3.加入料酒、糖拌炒调味，起锅前滴少许香油即可。
韭菜炒猪血
材料：猪血、韭菜、色拉油、食盐、葱、姜、料酒。
1.猪血用开水汆烫一下，凉后用刀小心切成块（容易碎，别用太大力捏）。
2.韭菜择好，洗净切段，葱姜切末。
3.起锅，锅中放适量油，油热后放入姜末煸香，然后倒入猪血，大火快速翻炒，喷点料酒，然后加入韭菜，调入盐，再翻炒几下出锅即可。
韭菜炒鲜虾
材料：草虾、韭菜、植物油、味精、盐。
1.将韭菜切成3.3厘米长的段;.将鲜虾去壳，洗净;
2.锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒，撒入味精、食盐，炒匀即起锅。
民间故事：一盏灯笼这位巧媳妇真是个好手艺人。
在很久以前，山东莒县前发牛村有一个姓王的农民，大家都叫他王老实，他勤劳能干，日子过得还不错，是村里的小富户。虽然三个儿子都很孝顺，但王老实还是很操心。他看到家业越来越大，开始为选个合适的当家人烦恼。
第二天一早，王老实老两口把三个儿子和儿媳叫到跟前，告诉他们有事要他们办，办好了放在那里。然后，三个儿媳立刻收拾东西回了娘家，要一起走一起回来。王老实对老大媳妇说要回娘家住半个月，回来时要带个纸包火。对老二媳妇说要回娘家住七、八天，回来时要带个纸藏风。对老三媳妇说要住三、五天，回来时要带个纸藏天。
三个儿媳听了公公的话，不知道回家之前要办什么事。这时，王老实的老伴笑着对老大媳妇说要用两样菜做十样荤菜，对老二媳妇说要用两样菜做百样素菜，对老三媳妇说要用两样米做七样饭。说完，老两口回屋了。老大媳妇和老二媳妇愁眉苦脸，不知道该怎么做，但老三媳妇看了看两个嫂嫂，对她们耳语了几句，就开始做饭了。三个媳妇做完饭后，立即收拾东西回了娘家。
王老实两口子看到儿媳们都回来了，赶紧出来看看她们做的饭对不对。王老实的老伴看到儿媳们做的菜笑了，但紧接着皱起了眉头。王老实问老伴做的饭对不对。老伴说绿豆是六豆，用绿豆煮米不就是七样饭、韭菜、煎鸡蛋和白菜炖豆腐吗？这不就是十样荤菜和百样素菜吗？王老实说可能做饭时间长了，等她们回来再看看吧。
转眼半个月过去了，这天中午，三个儿媳前后脚进了家门。大媳妇带来了一盏灯笼。二媳妇带来了一把纸扇，三媳妇把一把油纸伞放在公婆面前。王老实看到三个儿媳都做对了，就问大媳妇怎么带了一盏灯笼回来？大媳妇说公公命她带纸包火，他们那里盛产灯笼。于是，大儿媳轻声回答。
那纸藏风和扇子有什么关系呢？王老实问二媳妇，扇子能扇风，公公要纸藏风，所以她就带了这个来。二媳妇慢吞吞地回答。王老实看到三儿媳在两个嫂嫂回答完问题后松了一口气，于是大致明白了事情的真相。
于是，他把老大媳妇和老二媳妇留了下来，问回家的事和带来的东西是不是她们想出来的。不是，是三弟妹告诉我们的。她嘱咐我们不要让二老知道，但二老问我们不敢隐瞒。于是，她把七八天、三五天都是十五天的意思以及各自带回的东西告诉了我们。还有做的饭也是三弟妹告诉我们的。
到这时，王老实老两口终于明白了真相，他们有一个聪明能干的好儿媳！于是，他们宣布由三媳妇当家。儿子们都非常赞同这个决定，老大和老二媳妇也都笑着表示赞成。从那时起，巧姑娘开始担任老王家的家庭主妇，在她的精明领导下，老王家的生活越来越富裕，她也因此成为了远近闻名的巧媳妇。
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韭菜即香又鲜蔬菜一般都有季节性，但韭菜可以从春天一直吃到冬天。我喜欢吃韭菜，首先韭菜给人的感觉是绿油油、直挺挺、水灵灵的。
我喜欢韭菜炒鸡蛋，这道菜，有一种特有的韭菜香味，而且异常鲜嫩。具体做法是：将韭菜摘拾洗净后切段；鸡蛋在碗内打散后倒入料酒，搅拌均匀；锅热后注入油，倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用；锅内重新注入油，7成热时倒入韭菜大火翻炒，调入盐、糖、生抽，大火翻炒20秒后倒入鸡蛋，翻炒5秒即可。
这道菜，说简单也难。难就难在炒韭菜的时间上，少了会生，过了会老。有人说，15秒即可。但尝试了，15秒的韭菜刚刚断生，却还没入味道。25秒，生熟软硬及味道，都刚刚好。
宝应随处可见的韭菜鸡蛋饼，号称“宝应三饼”之一。韭菜鸡蛋饼我亲眼目睹过，是用鸡蛋，淀粉和韭菜煎做成的饼。做法是：将鸡蛋打碎打散放入酱油、淀粉和醋打匀；韭菜切碎放入鸡蛋液中，加入香粉和锅里加油，适当火候，用汤勺舀鸡蛋韭菜液进锅进行煎炸即可。这个饼看着好玩，吃着美味。
韭菜猪肉饺子是最常见的，做韭菜猪肉饺子，用面团擀成饺子皮，将猪肉剁成酱泥状，加上油、盐、香粉、生抽、香油、料酒等调味品，加上适量水，一起搅拌均匀，最后腌制一段时间；接下来韭菜切碎后放进肉团中一起搅拌，韭菜猪肉馅做好后，最后包饺子下锅就可以吃了。
韭菜炒鲜虾是男人比较喜欢的，因为虾含有大量蛋白质和钙等人体需要的营养物质。韭菜炒虾的做法主要是：准备好草虾和韭菜的分量比例是5:3，韭菜切成段(3-4厘米长)，把虾清洗去壳去虾线，起锅放油，倒入韭菜和虾翻炒，加入调味品煮熟就可以了。
韭菜萝卜炒肉丝，这道菜基本做法是：韭菜清洗干净后切成段，猪肉胡萝卜切成丝，肉丝先用淀粉和酱油调料腌制一段时间，中火烧热后，就放肉丝翻炒，然后倒入韭菜和胡萝卜丝一起，炒熟加入适量的盐即可上桌。
韭菜烹饪之法繁多，除了韭菜炒鸡蛋，还可以韭菜煎鸡蛋、清炒韭菜、土豆烧韭菜、韭菜炒香干/豆干、韭菜炒蛤蜊肉、韭菜炒千张、韭菜炒豆腐、素炒韭菜豆芽、韭菜炒粉丝、韭菜鸡蛋粉丝、韭菜炒鸭血（猪血）、韭菜爆炒花甲肉、杏鲍菇炒韭菜、韭菜花小炒肉、韭菜鸡蛋饼、韭菜馅饼、韭菜鸡蛋合子、韭菜薄饼、韭菜小饼、韭菜鸡蛋粉丝全麦饼、薄皮大馅韭菜鸡蛋饼、炸韭菜丸子、平底锅烤韭菜、韭菜鸡蛋包子、韭菜鸡蛋卷、小馄饨皮版韭菜盒子、韭菜三鲜生煎包、饺子皮版韭菜猪肉锅贴等等，都会给人一鲜美的感觉。
喜欢吃韭菜的人,早点吃韭菜馅饺子，韭菜鸡蛋饼，韭菜春卷、韭菜肉包子，中午吃韭菜炒蛋、韭菜煎蛋、韭菜炒鲜虾、韭菜炒香干、韭菜炒肉丝、韭菜鸡蛋汤，晚上吃韭菜绿豆咸粥、韭菜香菇粥......这些韭菜吃法，即香又鲜。
