在全国各地,鱼胶的价格一般在几百元一斤到几千元一斤之间。市面上还有一种罕见的鱼胶叫金钱胶。价格只有几十万斤,再大一点也可能上百万。由于其稀有性,金钱胶不仅是一种补药,而且被作为收藏品收藏起来。
一、鱼胶价格多少钱一斤
鱼胶的价格在几百元一斤到几十万一斤都有,鱼胶的价格进行区间发展这么大,这主要问题取决于鱼胶的种类、品质、干度、大小企业以及鱼胶的年份,其中鱼胶的种类可以起到一个决定性影响因素,就像我上面说的金钱胶的价格管理已不单单是滋补品哪么简单了,而是自己当作收藏品收藏,这样一种稀有的鱼胶在加上社会后期炒作,价格方面已经堪称天价,不是因为我们对于普通能消费的起的,所以普通人选择鱼胶要根据自身实际情况来定,贵的东西不一定就是更好的。
二、鱼胶的种类有哪些,如何选择
一种从高到底鱼胶是以次:金钱胶(分为黄花胶和白花胶),蜘蛛肚,白花鱼胶(注意,比白花胶多了一个字),赤嘴鳘鱼胶、安南鱼胶、北海鱼胶、斗湖胶、新西兰胶、鲈鱼胶以及札胶(扎肚、鳝肚)
金钱胶是最贵的一斤价格在几十万元,体形大的甚至达到几百万元,已不是一个单纯的滋补品,而是可以当作艺术收藏品以及收藏了。白花鱼胶是最常见的滋补鱼胶种类,一般在几百元一斤,比较研究适合教育大众化滋补,现在中国野生的白花鱼胶也很少可以见到了,市面上一些基本问题都是通过养殖的白花鱼胶,也是一个非常十分稀少的鱼胶种类,香港人就经常食用白花鱼胶来滋补。
结论:鱼胶有“海参”之美誉,既是历代宴饮之宝,又是名补,具有较高的药用价值。鱼胶的价格从几百元到几十万元之间都有,大家对于平时进行滋补作用可以通过考虑白花鱼胶,一般采用市面产品价格在几百元一斤,香港人就经常吃白花鱼胶滋补,也是非人员稀少的鱼胶种类。
全网最专业详细的花胶鉴别手册10000字总结我国对鱼胶(花胶)的研究与食用已有上千年的历史,花胶的功效与价值也得到了大众消费者的认可,然而,对于这么一个古老的行业,业内竟没有给消费者一个正确的引导和全面的认知,市场各逐眼前之利,狼藉一片,许多消费者还以为花胶就只有“黄花胶”,想买花胶不放心,怕假货、洗药水,还要慕其虚名专门跑到香港购买。
许多妹子都知道花胶可以美容润肤、养颜补血,清肺润肺,是育龄女生日常保养、调适身体及子宫内环境达到更佳备孕状态,孕期及产后/术后补虚的珍贵滋补品。
但是,花胶品种非常多,单价从几百元到上百万元的都有,其鉴别专业要求高,许多商家为了营销( hu you)效果,无中生有地叫出了许多脑洞大开的“新名字、新品种”,以低等差胶冒充高等贵胶,洗药染色胶等都大大的扰乱了新手对优质花胶的鉴别和选择。
网上不缺乏断章取义、一知半解的花胶软文,作者写本文的目的旨在系统全面地让你认识花胶这样的一个行业,并学会系统的鉴别判断花胶的品种和质量。
一、花胶的来源及功效
鱼胶是鱼鳔(调节鱼身体比重、辅助呼吸及发声共鸣的器官)的干制品,中国人对鱼胶的食疗药用历史可追溯到1600年前《齐民要术》中有汉武帝食用鱼胶的记载,而后的诸多古籍医书中也对鱼胶的功效和食用 *** 进行详细记载(古籍记载不展开说,有兴趣的同学可自行百度)。中
医是一种经验医学,同理,鱼胶的功效也是我国民间历史上长期食疗药用之经验总结,靠的是民间长期用药实践中得到的经验总结及口碑相传(虽然现代医学也有尝试从鱼胶分子水平去解释鱼胶的药理)。
我国曾经是鱼胶的之一大出产国,我国沿海曾经有大量的赤嘴鳘鱼(民间长期食用品种),也叫大黄鱼(不是菜市场那种黄鱼),而后随着过度捕捞和生态破环,我国海域的赤嘴鳘鱼近乎灭绝,同时随着改革开放及巨大的国内市场需求,世界各地的鱼胶货源都云集我国,所以市场上的鱼胶品种大爆发(许多新品种功效未得验证),鱼目混珠,参差不齐。
二、花胶的品种(按大类分,细分数百种)和等级
鱼胶分等级的依据如上节所言,是漫长历史中的“经验总结”和“约定俗成”,同学们仔细体会这两个词语,看的是鱼胶的品种(即鱼的品种),商家口中的“越大越好”和“越厚越好”只能在同品种、同公或母的前提下成立,不同品种之间是无法成立的,就像最小最薄的白花胶和蜘蛛胶都要比更大最厚的安南、斗湖胶贵重得多。
先标注一下五大顶级名胶:金钱、赤嘴、白花、蜘蛛、房胶,这五种鱼胶功效卓越,在漫长的历史实践中脱颖而出,获得了很好的口碑,除了这五种,其他的都属于普通花胶,所以有心之人会把普通花胶会加工仿造成这名贵花胶的形状,或者冠上这些名贵鱼胶的名号来营销。
1、金钱鳘鱼胶
金钱鳘是最顶级的鱼胶品种,分为大须金钱(墨西哥加湾石首鱼,因外观像本港小须金钱而被炒火)和本港小须金钱(黄唇鱼其特征为头部有两条长长的胶须,大须金钱的须粗且长并呈结节状,一节一节的俗称猪肠须;小须金钱的须直且细。金钱胶身的独特纹理行內称为山水纹或老人纹。
相传坊间有产妇血崩,在古时医疗水平低下,小须金钱可用于止血,故小须金钱古来被人们视为珍宝,有救命胶之称。现在国家为保护这两种濒危的独特鱼种, *** 明文规定买卖金钱鳘为违法行为并严厉打击。
2、赤嘴鳘鱼胶/鳘鱼胶
赤嘴鱼胶具有大补气血之功效,属鱼胶中的高级品种。首先,赤嘴鳘鱼曾经是我国的主要经济鱼种,是我国沿海带的主要渔获之一,人们可以经常接触到;其次,赤嘴鳘鱼胶的功效显著因而在民间的用药经验上拥有很高的地位。潮汕地区俗话“有钱吃鮸,无钱免吃”。赤嘴鳘鱼胶在我国民间拥有极大的名气和辨识度。
赤嘴胶的特征有三:
之一、赤嘴无论公母,其胶体两侧有法令线;
第二、沿着两侧法令线会长有须花(须花如果拔掉会留孔,业内称出水孔);
第三、人参尾,其尾巴不是光溜溜尖直的,而是有分支的小花,形象人参得名人参尾。
赤嘴胶一般按产地命名,不同产地生长的赤嘴鱼鳔形状有差别而且晒制的工艺和造型也不一样。根据产地分有湛江赤嘴、缅甸赤嘴(公肚叫台山赤嘴,母肚叫厚肚赤嘴)、越南金兰赤嘴(阳江赤嘴)、印尼大耳赤嘴、巴基斯坦赤
嘴、印度素水赤嘴、孟加拉红鸡赤嘴、养殖赤嘴(主产汕头)、石肚赤嘴。
某些产地赤嘴胶由于该地赤嘴鱼种资源枯竭(量少到忽略不计),以该产地命名的赤嘴品种就演变成市场上的特定造型(款式)而不是真正指该原产地野生品种,现在的加工工艺也很容易把鲜鱼胶加工成各种原产地款式造型。如湛江造型赤嘴多由巴基斯坦赤嘴或养殖赤嘴捏造而成;金兰赤嘴由印尼大耳捏造而成;石肚赤嘴由巴基斯坦赤嘴捏造而成;养殖赤嘴一般加工成湛江款或台山款;素水赤嘴由于外观与红鸡赤嘴非常相似,所以一直挂着红鸡的名号在卖,市售的红鸡赤嘴基本就是素水赤嘴。不同产地的野生赤嘴,营养功效大同小异,只是有些名字起得特别,在市场上被莫名其妙地炒火了,红鸡赤嘴就是个案例。
3、白花胶/白莲
白花胶是世界排名第三的花胶品种,功效可与赤嘴媲美,而且口感更优,有“花胶之冠”之美誉。白花胶的鱼种是黄姑鱼,属于小型海洋鱼类,市面流通的品种按产地分有印尼白花胶、缅甸白花胶、巴基斯坦白花胶,汕头养殖白花胶(也叫溪沃、白奈、红袄),白花胶一般个头很小,行
内以“钱底”计价。
白花胶的胶质非常细腻,纹路呈“人字纹”分布,
白花胶与赤嘴胶一样无论公母在两侧都有法令线和岀水孔。白花胶不同于赤嘴的人参尾,白花胶的尾巴细长如丝,但般会被不小心弄断,
白花公胶还会有“厚薄肉”特征,即法令线中间部分厚,两侧薄,母胶则厚度均匀。
养殖白花胶不算真正意义上的白花胶,其鱼种是白奈鱼,属于白花胶的近亲品种,俗称溪沃或红袄。该品种也有野生的,但数量很少。其胶体特征为上窄下宽,公胶比较厚且法令线发黑,母胶较薄法令线为原肉色。胶体胸部有舌(因油多一般被处理掉。
市面上有一种叫“越南白花胶”的不是真正的白花胶,而是海鲈鱼胶(咸水黄花胶)。另外还有一种叫“加州白花胶”的其实是蝴蝶胶(河豚气泡或须鼬鳎),都是挂羊头卖狗肉的营销名号。
4、蜘蛛胶
蜘蛛胶的鱼种是小鳞波曼石首鱼,是一种小型海洋鱼种,记录捕获最重的也不过18Kg。蜘蛛胶主产地是印尼和马来西亚。
其鱼胶小而薄但非常名贵,未开片的原胶简像T字形锤子,头部有数根小须,整体形状像蜘蛛因而得名蜘蛛胶,公胶有两条深陷的法令线且有厚薄肉之特征,母胶没有法令线且厚度均匀。蜘蛛胶在香港被视为“养颜圣品“,对支气管炎也有一定的辅助疗效。
蜘蛛胶外形与黄花胶有一些相似,所以市面上会有用咸水黄花胶或一些蜘蛛胶的近亲品种来冒充蜘蛛胶,最常见的价格低廉“越南蜘蛛胶”就是其中一种。
5、房胶/缅甸金钱/红肚
房胶是顶级鱼胶品种之一,其功效价值仅次金钱鳘,优于赤嘴鳘鱼胶,房胶除了鱼胶所有的药用功效特点外,尤其对肺气肿、胃炎、支气管炎,胃肺岀血、风湿性心脏病有着不错的疗效。房胶又称 *** 胶,因头部两个凸角形象女性 *** 而得名,其鱼种为斜纹大棘鱼,其胶一般较大,记录最重的有3斤多,产地缅甸,数量极其稀少。
房胶头部有两个凸角(区别于北海胶的长耳朵),没有法令线和出水孔,房胶母肚厚薄均匀,公肚有厚薄肉的特征,潮汕地方名“红肚”。
房胶有与金钱胶类似的“山水纹“,有金钱肉质,故又名缅甸金钱。
顶级品种介绍完,以下介绍普通品种
6、北海胶/扎胶
北海鱼胶是源产自南美洲和北美洲的一类鱼胶。北海鱼胶并不是广西北海出产的,因为这类品种的鱼胶以前主要从广西北海市海关进入我国境内,所以北海鱼胶特指这些产自南美洲海域的鱼胶。北海鱼胶又名扎胶,以前的商人都是把这种鱼胶捆成一扎扎,然后再用麻袋一包包装起来,所以依照形状命名扎胶。
北海鱼胶的特征是胶体头部有两个长长的尖耳朵。
北海公胶的肉较薄但柔滑细腻,母胶肉较厚但相对粗糙;北海公胶有两条深深凹陷进去的法令线,母胶没有(某些会被人为折出两条沟冒充公胶);
北海公胶虽然有法令线,但没有和赤嘴(鳘鱼胶)一样的出水孔和须花;
北海鱼胶的尾巴都是直直的,光溜溜的尖尾巴,没有鳘鱼胶一样的“人参尾”。
部分北海鱼胶是无法令线不分公母的,如北海阴阳肚、北海大耳和北海金钱。
北海类鱼胶的子品种部分按产地命名部分按特征命名。以产地命名的有苏里南北海、委內瑞拉北海(尖尾北海)、巴西北海、墨西哥北海等;以肉质分有柔肉北海(一般指苏里南、委內瑞拉、巴西货)和粗肉北海(一般指厄瓜多尔秘鲁海域产);按特征分还有双背北海、阴阳肚、南
美气简、北海大耳、北海金钱,无头北海(头部油特多被砍掉了)。
7、黄花胶/鸭泡肚
黄花胶不是黄花鱼的胶(某宝说法),而是鲈鱼的胶,分咸水品种和淡水品种。市面上最常见的是产量巨大的非洲淡水品种,即尼罗河鲈鱼。咸水黄花胶又名佐罗,主产东南亚一带。黄花胶有原简状、开片状、扁条形(咸水)。
淡水黄花胶——鲈形目尖吻鲈科,来自非洲淡水尼罗河鲈鱼的鱼鳔,主产地非洲维多利亚湖,该种鱼胶原简Y字形,头尾有一条很粗的凸起来的肉筋相连。这种鱼胶是“全国统一的金黄色”,营养非常一般,但口感较好,腥味较淡。
咸水黄花胶整体要比淡水品种薄肉很多小只很多,海里生长的鲈鱼胶中间“筋”要比淡水品种的浅,一般是延伸到胶身中部就消失了,其口感和营养优于淡水品种。
咸水黄花胶的造型与蜘蛛胶有几分相似,故经常被用来冒充蜘蛛胶。
8、蝴蝶胶
蝴蝶胶的鱼种有两种,多须鳎鼬和河豚鱼泡,南美洲和非洲均有产岀,这种鱼胶开片的造型形象蝴蝶故得名蝴蝶胶,近来很多电商把蝴蝶胶吹捧成“加州白花胶”,其实它除了颜色偏白,跟白花胶一点关系都没有。
9、非洲安南胶
安南胶产于非洲海域一种大型鱼胶,鱼种为黑斑十指马鲅。其胶体一般有横向分布的纹理,公胶有法令线,呈厚薄肉,法线中间薄两侧厚;母胶没有法线且厚薄均匀,腥味较大。
非洲安南胶一般易与东南亚竹叶胶(双芽胶)混
淆,初学者要注意分辨。
10、竹叶胶(双芽胶)
竹叶胶也称双芽胶,是产自东南亚海域的一种大型鱼胶,因开片形状似竹叶,胶体有两条可以撕下来的胶须(不是法令线)而得名。非洲产的安南与竹叶极像,差别在于竹叶有两条胶须贴在身上,当然有的洗的时候撕掉了,但还是有两条轻微的印子。竹叶胶肉软糯,胶质黏腥味较大,有传竹叶胶有止咳清肺之功效。
11、金龙胶
金龙胶原来是我国海域岀产的大黄鱼胶,即赤嘴鳘的种,只是民间已绝迹数十载。
现在的金龙胶只是一个虚名。市场上被冠名“金龙胶”的般有两种,一种是东南亚产的小双芽竹叶胶;另一种是南美洲的北海小气筒。
12、斗湖胶
斗湖胶是马友鱼胶,非洲与东南亚海域均有产出。斗湖胶般个头可以很大,超半斤的很常见。
斗湖胶不分公母,无法令线,胶体常有特定的指罗纹(弧形指纹),东南亚的斗湖还会有一条长长的尾巴,斗湖胶属性质较差的胶种,其胶质浓稠有养胃之说法。由于个头大显眼,品相好的斗湖常常会拿来做店铺摆设,遇到新手还可以忽悠一番。
斗湖胶一眼看去就是一块大肉饼,没显眼特征,所以也经常被用作伪造赤嘴鳘或金钱鳘的“原材料”。
13、鳕鱼胶新西兰胶
鳕鱼胶顾名思义取自鳕鱼,产量非常大,其主产地有墨西哥、冰岛、新西兰、澳洲。其中新西兰岀产的鳕鱼胶由于旅游业带动加上 *** 炒作,成为网红品种,价格一路飙升,导致性价比极差。
鳕鱼胶之胶体成波浪状,“圆卷卷的”,新西兰和澳洲的比较厚,形状比较平整长方形,胶体常带血色甚至有连着鱼骨的白点。鳕鱼性质普通属于菜胶的一种。
14、非洲鸭梨肚
鸭梨肚产于非洲,其鱼跟鳘鱼十分相像但却不属于鳘鱼。
鸭梨胶胶体很长,肉质很硬且腥味很重,鸭梨肚有岀水孔,鸭梨公肚还有厚薄肉的特征。
鸭梨胶是最经常用来仿冒(养殖)赤嘴鳘鱼胶的品种,没有之一,其一般被捏造成湛江赤嘴款形来卖,由于颜色深还经常被充当老胶,许多新手都上过当,鸭梨肚在市场上被冠以多个名号:有称“巴基斯坦赤嘴”、“黑鳘赤嘴”、“湛江赤嘴”。
如何识别鸭梨肚:鸭梨肚胶体长,捏成湛江款时尾部折纹超过三行。
鸭梨肚没有法令线,且一般是冻胶处理肉质粗糙,颜色深。
15、小米胶鸡蛋胶
鸡蛋胶是因为胶体像椭圆的鸡蛋而得名,是一种产量极大的小型淡水鱼胶,鱼种就是我们常见的草鱼/胖头鱼。主产地为泰国、缅甸、湖北。其中以湖北、缅甸出产质优,泰国的稍差,部分鸡蛋胶带有苦腥味是因为取胶时染上鱼胆汁所导致,鸡蛋胶属菜胶的一种。
16、鲶鱼胶/成鱼胶/葫芦胶/赤肚
这类鱼胶取自淡水鲶鱼,肉质很硬,苦腥味很大。性质非常差,一些商家会以治疗胃病、治胃寒的功效来营销。
17、鯽鱼胶/红鱼肚
性质很差的一种淡水小鱼胶,酒店一般用来油爆。
18、鳝肚/鳗鱼胶
鳝肚是取自鳗鱼的鱼鳔,基本上都晒制成细长条形的气筒状。我国与印尼、马来西亚等国海域均有产出,其中以我国和印尼产的质量更优。鳝肚一般出现在广府地区的围餐宴席中。
三、新手对鱼胶的常见误解
1、鱼胶是越大越厚的就好?
鱼胶的功效价值(价格)与“大小”、“厚薄”没有必然的联系。许多名贵的花胶都很小很薄,也有很大很厚的花胶性质很差。花胶的功效关键是看品种,而品种的排位又是漫长食疗药用历史中的“经验总结”和“约定俗成”。举例:名贵如蜘蛛胶、白花胶、赤嘴胶一般都很小很薄;而斗湖、双牙、鲶鱼胶一般很大很厚功效却极其普通。
同品种,同公母的前提下,越大越厚的越好。
2、香港才能买到正品好花胶?
此现象反映了消费者对大陆食品安全状况的担忧,为了迎合部分消费者的心理,很多大陆商家也开始打着香港品牌的口号或者进口( *** 心里)花胶的口号来“镶金营销“。
广东省才是全世界更大的花胶集散地和消费市场。香港和大陆的花胶都是货出同源,大陆除了少量珍贵的本港货之外,大部分花胶都也是来自世界各地。有些花胶品种的大
部分在产地已经洗过药水了,如非洲黄花和印度素水赤嘴,这也不是经销商能控制的。想买到好花胶必须要先懂花胶,接受天然花胶存在的瑕疵。
3、为什么要对花胶进行洗药染色?
其一、花胶洗药水是为了是花胶的颜色更加统一、白净、好看;
其二、鱼鳔洗过药水后可以掩盖其本省的腥味;
其三、洗药水可以让鱼胶增重,所谓好看又便宜;
其四、用药水清洗鱼胶快速方便,可大大节约人力清洗成本;
其五、不洗药的同一批鱼胶颜色不会太统一,一般会带有血色和鱼油,看起来“脏脏的”,购买时一定看仔细。
4、同样品种的花胶在不同地区有不同的名字叫法?
这是不诚信商家最常见的忽悠套路,这样可以把廉价普通品种冠以名贵品种的大名,并称是不同地方有不同叫法。所以什么花胶都加个“鳘鱼胶“、”蜘蛛胶“、”白花胶“,才出现如“北海鳘”、“安南鳘”、“加州白花胶”等等脑洞大开的名字。
自秦始皇一统六国以来,就统一度量衡,况且是花胶这样个老行业。同一品种在同一地区或不同地区确实有不同叫法,但绝不会把低等胶叫成高等胶混淆品种,你让他把金钱鳘叫成北海胶试试。
5、花胶的胶龄与干度
花胶可以无限期保存,新胶的营养更好,但老胶由于长期存放,附在胶体表面的鱼油会氧化,所以腥味更淡,微量元素的长期氧化转化也令老胶更有特殊风味,老胶的颜色比新胶颜色深,日常食用不必太在意新老。
鱼胶的干度可以说是个套路,许多产地出货只有8到9成干,含一两成水分,甚至要放冰箱才能保存,所以很多批发市场从产地拿回的新货,宁愿拿袋子密封起来闷发霉也不愿意失水掉秤,同样的价格,一个足干货,一个八成干货(头数规格还优势),一个亏钱一个赚钱。
6、有人造的花胶吗?
花胶的假货一般指用低等品种的花胶捏造型伪造高等品种,至于用淀粉明胶合成的现在很少见,除了一种叫“指甲胶”的。 *** 盛传的用兔子耳朵、鱿鱼假造的花胶都哄小朋友的故事。
7、花胶炖久了变薄融化是不是不好,酒店炖花胶看上去很大很厚。
没有绝对炖不化的花胶,花胶的主要成分是胶原蛋白,长时间炖煮会使得胶原溶于汤水中,从而是汤水变粘,花胶冻就这样来的。公胶相对母胶更耐久炖,所以常说公胶久炖不化,口感爽脆,母胶炖久了融化在汤水里,煲出来的汤更粘。
为了有视觉效果,酒店一般会先把肉汤炖好,再把泡发得胖胖的花胶放下去焯一下就上桌,其实就是鸡汤泡刚发好的花胶。跟你吃炖久了变薄的花胶营养是一样的,只不过个营养在汤里,一个营养在胶肉里。
8、公胶和母胶的区别?
大多数品种,在鱼的大小相同的前提下,母胶要比公胶厚而大,公胶虽然相对薄和小点,但公胶肉质要比母胶更为柔和细腻,母胶相对粗糙,原因是鱼鳔是公鱼求偶发声的器官,其胶肉纤维更为紧密。所以公胶更耐炖、口感更好,价格也更高。但营养功效公母是差不多的。
9、汤水奶白,放凉要能成冻的才是好花胶?
好花胶的汤水一定是清澈的,反过来不一定成立。好花胶般都可以成冻,成冻的不一定是好花胶,很便宜的鸡蛋胶也可以成冻,再强调一遍,好不好关键看品种。
10、花胶一定要泡发吗?
泡发主要为了除腥和方便更多的烹饪方式(炒、焖扣)等。炖汤不追求视觉效果的亲只需用冷水把鱼胶泡软可轻松卷曲)后洗去花胶上的鱼油灰尘,煮沸姜水后转小火,然后把泡软的鱼胶放下去飞水1-2分钟(看花胶厚度)捞起另外加水加料炖即可。
鱼胶第二期:你买的鱼胶是假的?这款鱼胶中性价比更高的你得看看今天我给大家介绍一下我们的主角:黄花胶
首先给大家科普一下黄花胶
黄花胶,是非洲尼罗尖吻鲈(尼罗河的)的鱼鳔制成的,。而非洲尼罗尖吻鲈(尼罗河鲈鱼)呢,非石首鱼里名气更大的一款,是鲈形目尖嘴鲈科中的一个淡水物种,所以也有人称黄花胶为、鲈鱼胶(较为小众的称呼)。它们的分布很广,但主要在维多利亚湖(世界第二大淡水湖)、尼罗河等,所以非洲黄花胶的产地主要是乌干达和坦桑尼亚。
黄花鱼胶筒
误区(黄花胶不是从黄花鱼取来的!)
有些朋友呢,从字面上的理解,认为黄花胶是从黄花鱼来的,但是黄花胶可和黄花鱼一点也不搭边哦!我们经常听说的黄花鱼胶并不是黄花鱼的"鱼胶",所以这里不能跟鱼种混淆。黄花鱼的鱼胶和黄花胶是不一样的。
科普完黄花胶了,大家对黄花胶来源有个基本的认识了吧,但是问题又来了,为什么说它是众多鱼胶中性价比更高的一种呢?
这要从鲈鱼的产地说起,生长于多利亚湖(世界第二大淡水湖)、尼罗河的鲈鱼拥有优越的地理环境,生存且繁殖能力也很强,所以:
- 优越的环境使它肥美多汁,营养还特别丰富,而且刺少肉嫩。研究发现,尼罗河鲈鱼富含“a-3不饱和脂肪酸,能清血脂、降血压并能减轻心律不齐等症状;
- 生存且繁殖能力强造就了它价格适中,较为亲民,它的主要功效是调经补血、补肾益精、抗皱美容,个头小的黄花胶还可以治疗小儿积食,陈年老黄花胶止血的效果也非常棒。
很多人最开始认识、接触花胶都是从黄花胶开始的,它还是我国沿海地区花胶店、滋补品店、药店和酒楼等地的必备货品。
海鲈鱼
黄花胶特点:是筒内有一条肉须,从头到尾
黄花胶形状:黄花鱼胶筒(筒状)和黄花胶开片(片状)
市面上经常看到黄花胶有两种形状,一种是片状的,一种是筒状的。实际上只是剖开晾晒方式不同而已,实际上是同一种东西。鱼胶从筒的一边剪开,打开后变成片状,但是不管是什么形状的黄花鱼胶,它都有一条肉须,筒状的肉须是在筒内,一般往筒里看或者鱼胶背面可以看到,黄花片的肉须很容易可以看到,因为已经被打开了,肉须就是贴在鱼胶中间。
片状和筒状
反正只要是形状相似、颜色相仿、价值比黄花胶低的品种都当成黄花胶卖。对于是否把这几个品种称为黄鱼胶,比较有争议的几个款:
1.黄花鱼胶
我国南方沿海养殖的黄花鱼的鱼胶在网上被仿冒成黄花胶。
2.鸭泡肚鱼胶
缅甸、泰国、越南出产的咸水黄花鱼胶仿冒黄花胶。
3.小金龙鱼胶
一些扁的小金龙鱼胶被当成黄花胶来卖。
4.青鲈鱼胶
青鲈的鱼胶也被人当成黄花胶卖给消费者。
真正的黄花胶最明显的特征:筒状居多,头部有两个对边分开的窟窿,两个窟窿之间有一条延伸至尾部的竖筋,越接近尾部筋越薄。对比一下您买到的黄花胶,看看是不是也有此特征,就大概能判断出真假啦!
这一期的内容就到这里了,你如果对鱼胶或滋补这一类有什么疑问,或者是下期想了解什么内容,可以在评论区下方留言或者私信宏泰小哥我哦!
吃黄花胶好还是吃鳕鱼胶好?——宏泰滋补行,从事滋补行业8年,做您的滋补专家
在市面上,我们经常会看到黄花胶、新西兰鳕鱼胶,两者有什么区别呢?
-鱼种不同:
黄花胶分为非洲黄花胶和东南亚黄花胶,非洲黄花胶由一种名为“尼罗河鲈鱼”的淡水鲈鱼的鱼鳔干制而成,而东南亚黄花胶是由东南亚附近海域的尖吻鲈鱼的鱼鳔干制而成。
而鳕鱼胶则主要是指由大西洋鳕鱼、格陵兰鳕鱼或太平洋鳕鱼的鱼鳔干制而成的。
-功效略有不同:
鳕鱼胶中含有大量的胶质、蛋白质、维生素和镁等微量元素,养血补血、祛湿,有助于预防心脑血管疾病;
而黄花胶通常是用来补充气血及缓解食欲不振等情况的,黄花胶含有丰富的胶原蛋白、维生素和氨基酸等物质,比较适合孕妇和小孩食用。
总的来说,黄花胶和鳕鱼胶都是滋补之物,只是功效略有差异,都可以定期食用,作为进补的食疗。
鱼胶和燕窝并列“八珍”之一,其中蛋白质76%,脂肪1%,是典型的高蛋白低脂肪滋补品,具有补血、活血、止血、补充胶原蛋白,养颜美容,驱寒祛湿的作用,适合免疫力低下、气血不足、怀孕、坐月子的人群食用,其强大的滋阴作用适合各人人群食用。
● 鱼胶的品种
首先由鱼类决定,从高到低依次是:鳘鱼(鳘鱼里面分等级:金钱鳘,产自福建的叫金钱肚,也叫黄花胶。产自珠江口的叫白花,白花胶。这两种是最顶级的花胶,一般一只都几十万以上,大只的百几万),蜘蛛肚(进口鳘鱼白花胶),以上是产量很稀少的品种。
主流鳘鱼胶:台山,湛江,红鸡,大耳(这些国产野生的很少,很贵。市面上的主要是东南亚和印度洋产的),北部湾,安南公。
接下来是:斗湖胶。鳕鱼胶(北海,新西兰鳕鱼)。鳝鱼胶(鳝肚)。鲈鱼胶(黄花鲈,也叫小黄花,就是市面上所说的黄花胶)。这些产量巨大,是市面上的主流产品。
最差的还有很多杂鱼,品种参差,行内都不认为是鱼胶的。
● 鱼胶的产地
同种鱼类不同产地价格也不同,样子也有一点区别。按产地分等级大致是:
国产:主要是浙江,福建,广东沿海,产品有金钱鳘,白花,台山,湛江,红鸡,大耳,斗湖等。
东南亚:越南,印尼,泰国等,主产蜘蛛肚,白花胶,湛江,大耳,安南等。
印度洋:缅甸,印度,巴基斯坦,斯里兰卡等,主产台山,湛江,红鸡,大耳,斗湖等。
南美:巴西,阿根廷,苏丽南等,主产北海,小北海,黄花鲈等。
新西兰:鳕鱼胶。
非洲:黄花鲈,鳝肚,鸭掌肚等。
● 意康德常年派专员驻点各地滋补品干货批发市场,意康德预测判断2020年鱼胶批发采购价格行情走势依然看好。
2020年6月以来鱼胶市场需求量逐步增加,鱼胶价格连月上涨,本月虽处于高温,但库存逐渐消化,鱼胶价格依然呈坚挺上升之势,目前市场赤嘴鱼胶25g/个价格在5400-5800元/公斤,赤嘴公鱼胶25g/个价格在6000-6500元/公斤,北海鱼胶100g/个价格在3000-3400元/公斤,北海公鱼胶50g/个价格在3800-4200元/公斤,黄花鱼胶25g/个价格在2400-2600/元公斤,黄花鱼胶15g/个价格在2000/元公斤。
● 今年(2020年)鱼胶各地市场批发价格行情走势!(资料来自意康德)
● 鱼胶的质量优劣鉴别与价格影响因素
鱼胶市场虽然繁杂,但却容易辨别,大家购买鱼胶难在选择品种等级,真假优劣辨别并不难。下文从品质和价格影响因素一个个剖析,教大家如何选择品质好、性价比高,适合自己需求的鱼胶。
1、大小:大小是帮助我们最直观的辨别要素,民间一直有“1斤鱼1两鳔”十斤大的鱼才能出1两的鱼胶,同品种鱼胶个头越大,品质和价格越高。但不要落入追求大个的误区,比如黄花胶20头比45头品质好,但价格差异远高于品质差异。下图为意康德不同大小的黄花鱼胶和鳕鱼胶:
2、产地:鱼胶属于深海干货产品,而全球海洋面积大,所以市场上总是会有各种产地的炒作,如非洲、新西兰、冰岛、泰国等等。其实,产地对鱼胶的品质影响并不是十分大,我们选购鱼胶花5-10%的精力就足够了。
3、品种:不同品种鱼胶对价格影响较大,但也无需盲目追求品种,有些品种是物以稀为贵,食用性价比并不高,鱼胶上千种,下面表格从专业、市场、科学角度选出4种最常用鱼胶,有了这层梳理,按照下表指导建议买,至少不会被宰骗。
在以上大类确定的基础上,我们进一步去辨别鱼胶细节品质,详细有:鱼胶厚度、新胶/老胶、颜色、纹路、干度、整体外观。
4、厚度:同品种鱼胶,越厚,品质越好,泡发率越高,营养价值越高,价格也越高;
5、新老胶:鱼胶存放时间越久营养价值越高,价格也越高,也就是我们日常所说的新胶【口感粘,不易消化】或老胶【粘性小,容易消化】,新/老胶不好区分具体年限,一般颜色越深、腥味越淡则说明鱼胶越老。
6、纹路:天然的鱼胶会有少量自然的血丝和杂质,因为无法完全去除,同时还有自然的纹路,而假的没法做的如此逼真,很容易辨别。
7、干度:好的鱼胶干度高,价格高,鱼胶敲打会发出清脆的响声,足干鱼胶价格高于9成干鱼胶,买到潮湿的鱼胶也是在为水分买单。
8、整体外观:鱼胶晾晒时会有破洞现象,高品质的鱼胶破洞比例少甚至没有,整体外观均匀干净,价格也高。
● 鱼胶公母怎么区分?
极少部分鱼胶有公母之分,且价格极高,所以公母区分是在我们掌握上述辨别之后在考虑的,一般公胶品质高于母胶,公胶的特点是有明显的法令纹,同时厚度小于母胶。
鱼胶小课堂(第四期)| 史上最全的鱼胶分类,你认识几种呢?鱼胶的分类首先要从鱼类的分类出发。在鱼类的分类上,根据骨骼的特点一般分为软骨鱼纲和硬骨鱼纲两大类。而我们平时所说的石首鱼类,是硬骨鱼纲辐鳍亚纲鲈形目鲈亚目石首鱼科鱼类的统称。在长达2000年的实践中,人们发现,这些石首鱼类的鱼鳔相对于鱼体所占的比例较大。因此长期以来,鱼胶中大部分的品种均取自石首鱼类,如赤嘴鳘鱼胶、金钱鳘鱼胶、白花胶、蜘蛛胶、北海胶、安南胶、鸭脷胶等等。但是,不是只有石首鱼类才有鱼鳔,硬骨鱼类大多数都有鱼鳔,如鲈鱼、鲷鱼、鳗鱼、马鲅鱼等都有鱼鳔。鉴于石首鱼类长期以来在鱼胶史上的重要地位,我们将鱼胶分为两大类:石首鱼胶和非石首鱼胶。
石首鱼胶
金钱鳘鱼胶
房胶
蜘蛛胶
白花胶
赤嘴鳘鱼胶
土鳘胶
北海胶
安南胶
金龙胶
大口胶
鸭脷胶
越南蜘蛛胶
横直胶
非石首鱼胶
黄花胶
斗湖胶
鳗鱼胶
鳕鱼胶
鲶鱼胶
鲷鱼胶
鸡泡胶
蝶胶
鸡蛋胶
可见鱼胶的品种非常之多,因地域和食用习惯的不同,在漫长历史中人们的“经验总结”和“约定俗成”下,形成了当今鱼胶的品种分类和等级差异,营养成分、功效差别很大,价格更是从几百元到上百万元不等。
其中金钱鳘鱼胶、房胶、蜘蛛胶、白花胶、赤嘴鳘鱼胶为五大顶级名胶,这五种鱼胶功效卓越,在漫长的历史实践中脱颖而出获得了很好的口碑,除了这五种,其他的都属于普通鱼胶,所以有些商家会把普通鱼胶加工仿造成顶级名胶的形状,或者冠上这些名贵鱼胶的名号来营销,需要消费者加以识别,以防上当受骗。
黄花胶
黄花胶主要分为两大类:东南亚黄花胶和非洲黄花胶。东南亚黄花胶是来自东南亚海鲈鱼的鱼鳔,产地印尼、缅甸等;非洲黄花胶则是淡水鲈鱼的鱼鳔,主要产自乌干达、坦桑尼亚、肯尼亚等地。
(东南亚黄花胶筒)
(开片东南亚黄花胶)
(非洲黄花胶筒)
(开片非洲黄花胶)
蝴蝶胶
蝴蝶胶为较新品种,因剖开时形如“蝴蝶”而得名,主要来自拉丁美洲圭亚那、厄瓜多尔等国家。
鸡泡胶
葫芦胶
葫芦胶因形似“葫芦”而得名,属淡水鲶鱼胶,主要产自南美洲巴西、圭亚那,以及东南亚一些国家。
鳕鱼胶
鳕鱼胶,是近些年来新兴的鱼胶品种之一。市面上的鳕鱼胶主要分为两类,分别新西兰鳕鱼胶跟冰岛鳕鱼胶:前者主要来自新西兰海域,肉质较厚 ;后者主要产自冰岛,挪威等地,肉质较薄。
(新西兰鳕鱼胶)
(冰岛鳕鱼胶)
成鱼胶
成鱼胶,是海鲶鱼的鱼胶,主要产于印度西太平洋海域。成鱼胶一般为片状,其中的一面带有很多“坑坑洼洼”的肉质,形似“井”字。
鳗鱼胶(鳝肚)
佐罗胶
叶子胶
红鱼肚
鸡蛋胶
小竹叶胶
石斑鱼胶
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保胃健康 | 养胃护胃的花胶,功效、用法、挑选、发泡,看这篇就够了!前面我们谈到了鲍鱼、海参的药用价值,今天继续为大家分享另一种珍贵的海产品:花胶。
花胶即鱼肚,是各类大型鱼类的鱼鳔干制品,因富含胶质而称为花胶。花胶的药用价值,自古就被历代医家所推崇,那它到底有什么功效呢?又如何食用呢?
花胶,是“海味四宝”之一,花胶性平,味甘,归肾经,具有养阴护胃、固肾益精、补血养颜、止血的功效,用于治疗胃病吐血,肾虚滑精,产后风痉,破伤风,血崩,痔疮。
01 花胶的药用价值
■ 养阴护胃
多年来民间口口相传花胶养胃护胃,临床上不少胃炎、胃溃疡、胃痛的患者也常问我吃花胶对病情有没有帮助。其实,古代医书并没记载花胶可治胃痛,后世人发现花胶胶质丰富,煮烂后质地粘稠,入胃后可以粘附在胃黏膜表面,起到屏障作用,从而保护胃黏膜,抵抗胃酸的侵袭作用。再加上花胶善于养阴,“胃喜润恶燥”,所以说花胶有养阴护胃的作用。据《本草纲目》记载:“鳔胶,……止呕血”。对于胃糜烂、溃疡病引起的上消化道出血患者,服用花胶可以有些帮助。
花胶补血益精,适合胃阴不足的患者服用。对于脾胃气虚的人来讲,滋腻的鱼胶更好搭配健脾补气的人参、党参或黄芪一起服用。《本草新编》说:“鱼鳔胶,绝似人之精,其入肾补精,不待言矣。恐其性腻滞,加入人参,以气行于其中,则精更易生,而无胶结之弊也。”
■ 固肾益精
中医认为,肾为先天之本,肝肾同源,肾精直接影响肝血生成,肝主筋,肾精充足,则肝血旺盛,筋脉得以濡养,肢体活动如常。《本草求原》载,鳔可“养筋脉,定手战,固精。”就是因为这个原因,对于肝肾不足引起的肢体痉挛、抽动、震颤的患者可以服用花胶治疗。
■ 补血养颜
在广东一些地区,有些风俗,老人家会留起一些陈年花胶,作为嫁妆或留待女儿或媳妇怀孕前后食用,主要是因为花胶有不错的补血作用。
中医认为,“精血同源”。精和血之间存在着相互滋生和相互转化的关系。《诸病源候论》说:“肾藏精,精者,血之所成也。”肾精充足自然气血充盈,气血充盈,自然肌肤得以滋养,面色红润,毛发润泽。从这个角度来看,花胶便具有养颜的作用。现代医学研究表明,花胶中含丰富的胶原蛋白,含量高达80%,此外还含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,也就是说花胶确实有美容养颜的作用。
02 花胶的种类与挑选
■ 种类
花胶来自不同的大型鱼类,其中以金钱鳘鱼胶最为名贵,被称为“鱼胶之王”,其收藏价值大于食用价值。其余较常见的花胶还有白花胶(大白花鱼)、黄鲟胶(鲟鱼)、黄花胶(非洲鲈鱼)、鳘鱼胶(大鳘鱼)、门鳝胶(大门鳝)等。
此外,花胶有公母之分,公花胶(如广肚)身呈V字条纹,肚身中部较厚,两边较薄,形如马鞍;母花胶,多略圆而平展,身呈横纹或波浪纹,口感较软,价格上公花胶比母花胶高。
■ 挑选
看质地:表面越干越好,选购时可以放在灯光下照一照,呈半透明状的更好;优质的花胶,即使炖制时间很长,但一般都不会烂或熔掉。
闻气味:闻之无腥味,或其他异味。霉变的花胶,浸发后会发出臭味,不可进食。
03 花胶的浸发 ***
花胶的浸发 *** 主要有水发、蒸发和油发三种,在这里介绍最简单常用的水发。
对于一般厚度的花胶,用清水浸泡4个小时左右即可,待花胶软身即可切开小块,然后把浸发好的花胶可以放入有姜片、葱白的开水中煮约15分钟以去除腥味,即可用于炖煮。
‖ 食疗方推荐
花胶党参鸡汤
材料:花胶干品20克,党参20克,生姜3片,鸡半只(2人份)
做法:花胶泡发,配上其余材料,加入适量清水炖或煲,加盐调味即可。
功效:健脾养胃,益气补血。
功效:脾胃虚弱、气血不足者,常见胃脘隐痛,食欲减退,倦怠乏力,口淡不渴,面色萎黄。舌淡或伴齿痕、苔薄白,脉弱无力。
党参性平,味甘,归脾、肺经,能健脾补中益气;搭配补血益精的花胶和祛寒辟腥的生姜一起煲汤,起到健脾养胃、益气补血的作用。
温馨提示
1、花胶有止血的作用,产后恶露未排净期间、月经期间禁用;
2、花胶味厚滋腻,痰湿、湿热体质慎用。
来源:黄穗平说脾胃 公众号
编辑:查冠琳· 责编:宋莉萍
都是黄花胶,非洲的和东南亚的有什么区别?在日常生活中,我们比较常食用的花胶主要是黄花胶,根据产地的不同,一般可以分为非洲黄花胶和东南亚黄花胶。
非洲黄花胶
由一种名为“尼罗河鲈鱼”的淡水鲈鱼的鱼鳔干制而成,这种鲈鱼的体型庞大,长度超过2米,所以非洲黄花胶的个头也比较大,超过一斤是很常见的。
非洲黄花胶的主要产地有乌干达、坦桑尼亚和肯尼亚,以乌干达出产的为好,从外观上来,非洲黄花胶的头部圆口尖耳、尾部比较尖,表面会有一条肉眼可见的的筋突出来。
东南亚黄花胶
由尖吻鲈鱼的鱼鳔干制而成,尖吻鲈鱼生活在东南亚附近的海域里。
东南亚黄花胶在菲律宾、越南、印度尼西亚等东南亚国家出产较多,有明显的双层胶肉,吃起来弹牙却不粘口,没什么腥味,此外东南亚黄花胶表面也有一条突出来的筋,但这条筋只到胶身的中部,在中部到尾部会逐渐变浅或没有。
大家好,我是鱼胶爱好者,随着越来越多的人重视滋补,鱼胶,也就是花胶渐渐进入大众视野,但是鱼胶品种非常多,种类复杂,同一种鱼胶还有很多的分类。那么作为鱼胶小白应该如何选择鱼胶呢?
新手不建议买的鱼胶
鳕鱼胶(新西兰,冰岛,挪威鳕鱼胶等)
鳕鱼胶
很多人说鳕鱼胶是菜胶,因为它便宜,没什么功效。鳕鱼胶本身胶质一般,作为平时补充胶原蛋白吃也无可争议,但作为长期吃的品种就不建议了
鳕鱼胶这几年被炒成网红花胶,更重要的是近几年鳕鱼胶很多被熏色,闻起来一股怪味。很多新手根本分不清,虽然冰岛鳕鱼胶一斤小几百,看似性价比高,实则更深一步看鳕鱼胶,没什么性价比。遇见药水胶有损健康,作为新手不建议入
假的赤嘴鳘鱼胶。
湛江赤嘴
赤嘴鳘鱼胶功效确实不错,对产后术后各方面都有很好的作用。
然而赤嘴鳘鱼胶竟是花胶种类中最复杂,也是“幺蛾子”最多的鱼胶品种。素水仿红鸡,白鳘仿湛江赤嘴,斗湖仿赤嘴,更甚有北海仿赤嘴等等,各种"仿"让
人防不胜防。有时可能你花了不少地钱,拿到手却是假赤嘴,药水赤嘴。
老胶。
爱追求老胶的你们,必然会有人专门打着老胶的名义卖新花胶,价比新胶高,实际真相是:市场上流通最快的始终是新胶,哪来那么多的仓储老胶,更多的是药水熏色。把一个好花胶硬生生熏成你们想要的老胶。新手根本无法分辨花胶熏色问题,正常的老胶一定是有渐变色的,不是整个看起来颜色均匀
不管是刚入坑的新手还是入坑已久的新手,挑选花胶一定要看产地、肉质、纹理,不能只对比外形和颜色,形状和颜色可以人为控制。而鱼种、肉质、产地的不同直接影响着口感、功效和价格!毕竟花着赤嘴的买斗湖吃,这智商税交的也着实多了点米以上是新手别碰的几种鱼胶,你品,你细细品。
黄花胶
是不是有许多花胶小白在买鱼胶的时候都会买黄花筒,这种鱼胶在网上非常火爆,许多博主都会去推黄花胶给大家,黄花胶除了样子好认外,还有一个火爆的原因,那就是产量非常大。所以它在市场上比较好流通。
但是为什么不推荐花胶小白买黄花胶呢?
1.水深套路多,黄花胶是鲈鱼鱼胶,主要有淡水鲈鱼和海鲈鱼两种鱼种,多个大洲国家水域都有出产,形态质量差异大,染色做旧的也比较多,不熟悉鱼胶容易踩坑,熟悉鱼胶也不见得能完全避坑,不建议特别是不建议孕妇食用。
2.黄花胶的口感一般,气味比较腥,如果初次食用鱼胶选择了黄花胶,可能留下一个不太好的印象,影响对鱼胶食用的印象。
3.许多假鱼胶都喜欢用黄花胶来做造型,黄花胶不仅是不良商家们最喜欢模仿的一款鱼胶,更是药水胶出现频率最多的,而且这款鱼胶其实并不是很贵,营养价值相对其他鱼胶来说没有那么明显,那么鱼胶小白们为什么不选择更好一点的鱼胶呢?其实鱼胶有许多品种的,不需要跟风去买不适合自己的。
巴沙胶
巴沙胶大部分都是工业合成鱼胶,它可能是真鱼胶,用各种劣质的小鱼胶融化再压制加工而成,劣质到什么程度呢?基本是用腐烂的鱼胶或花心发臭的小鱼胶利用各种化学漂洗的 *** 降低腥臭味。这些合成鱼胶不仅没有营养,内在性质发生变化,已经失去营养价值,根本谈不上滋补作用,完全违背了我们吃鱼胶滋养身体的初衷,吃这种鱼胶不仅浪费金钱也浪费精力,更给我们的健康留下安全隐患。
葫芦胶,叶子胶,成鱼胶
葫芦胶vs成鱼胶vs叶子胶
这些鱼胶都是不建议购买的,因为这种鱼胶其实没有什么营养价值的,而且大多都会被商家们乱起名字,要不然就说是神海鱼胶,有什么神奇的功效。要不就什么鳖鱼胶,什么赤嘴。商家在销售的时候不会光明正大告诉你这些名字,会改头换面换个名字销售,所以新手小白一定要注意不要买这些没有营养的鱼胶。
之一次买鱼胶建议
1、首先,鱼胶行业有五大名胶,金钱鳘,房胶,白花胶,蜘蛛胶,赤嘴鳘鱼胶,功效跟价位各不相同,一些比较稀有的,随着市场的热捧,收藏,上万,上百万的,甚至有些鱼胶一个可以买一套房子,自然,如果我们是买来食用的,这些就不是我们考虑的。
- 从功效方面出发,如果是刚生完宝宝的,坐月子的话,由于身体的损耗比较大,所以需要让身体更快恢复,这个时候我们就需要选择赤嘴鱼胶,因为赤嘴鱼胶在这方面很出名,这个是老一辈人食用,积累,传承下来,所被承认的!建议宝妈们可以选择一些小规格的赤嘴鱼胶,不要特意追求老的鱼胶,因为价格会贵好多,但需要注意不要买假的赤嘴鱼胶!
石肚赤嘴
3、煮的 *** 可以选择简单的,可以更好保持营养的,直接切块,洗一下,取二十克,加水直接隔水炖两个半小时,加冰糖食用。坚持一个星期两三次,鱼胶要坚持吃,个人觉得,两千多的鱼胶坚持吃一个月,也比两万的鱼胶吃一次
4、当然如果你有钞能力也是不需要在意那么多的,注重效果的可以去买功效性鱼胶,比如蜘蛛胶,白花胶这一类的,坚持吃效果会比其他鱼胶更加明显。
后语
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