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果然视频|真爽口！油焖黄瓜酱菜怎么做？跟随情报员镜头学起来吧
11月26日，情报员“刘 *** （老刘多肉园）”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来了一则美食情报，好吃的油焖黄瓜酱菜你知道怎么做吗？清脆爽口又开胃，一起看一下 *** *** 吧！
好景山东|空中飞舞！济南黄河北岸白枕鹤展翅翱翔，一道独特风景
11月26日，情报员“秦臻”、“牛大哥”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一组拍摄于济南黄河北岸白枕鹤的照片，白枕鹤空中展翅飞翔，一道独特的风景线。
壹粉食堂|冬天想补！试试藕炖鸡腿做法简单，鸡肉不柴味道美
11月26日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来了一则莲藕炖鸡腿的美食情报，特别适合冬天食用，营养丰富，汤鲜味美不油腻，暖身暖胃又暖心，具体做法一起来看看吧。
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谷雨时节，吃它健脾胃补气血，改善睡眠一觉到天亮！中国饮食文化一直讲究将人们一日三餐同时令节气融会贯通，从而达到对人体健康有益的效果，这种习俗从古至今已经沿袭了几千年，根深蒂固于我们每个人的血脉之中，成为中华美食菜品的独特魅力之一。
我们中华民族每年24个节气的谷雨。“谷雨”顾名思义就是跟吃有关系了，蔬菜开始愉快播种，庄稼开始生长，果树开始成果，这个时候，随着万物生长，雨水应该及时跟上。因此谷雨前后也是人体需要调养补充营养的时候。
清明节草木吐绿的季节，饮食方面，不同区域都有不同特色食物。
在北方一般清明早上吃水饺，粘糕，豆包，荷包蛋，这都是老一辈留下来的。特别是水饺，早上吃前，先把一盘水饺端放在祖辈的贡位上，纪念先辈们，清明吃水饺种类很多，一般以春天的食材为主，总结了各种习俗，清明水饺的配料及搭配无非就这些，1，韭菜鸡蛋虾仁，2，地三鲜水饺，（肉，菜椒，包菜，芹菜）3，香菇黄瓜肉馅水饺，4，牛肉萝卜馅饺子，5，驴肉青椒，芹菜，灌汤水饺，6，肉，大头菜，青椒，西红柿馅水饺，7，酸菜肉馅水饺，8，鲜玉米，胡萝卜，香菇肉馅饺子，9，羊肉圆葱馅饺子，10，小瓜，鸡蛋，海米馅饺子。
清明时节，除了扫墓，江南一代还有个习俗：食艾。
常言道：“清明食艾，无灾无难”。因此，人们就把艾草加到食物中，成了青团、艾糍、艾饺等。
在中医上，艾草又被称为“草中钻石”，从鲜嫩的芽到成熟的叶，再到干枯后的根茎，都具有很好的保健甚至疗病作用。
由于南方湿气重，客家清明时节都会做一种叫“艾粄”的食物，有一定的药用保健作用：清热去湿健脾。
艾叶也被称为“女性的养生草”，善温中、逐冷、除湿，温经止痛，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。
开胃健脾祛湿，是我们重点要说的。
春季人体阳气生发，艾叶可以帮助人体升阳，抵抗外邪，对脾胃起到保护作用；另外，艾草有一股特殊的清香，能增进食欲。
特别是那种拉大便粘在厕所冲不干净的，吃“艾粄”就有奇效。
“艾粄”又叫“清明粄”，每年清明节，客家人的习俗是祭祀、踏青，趁便采摘些鲜嫩的艾叶、椿——绵茵陈、鱼腥草、鸡屎藤和等用于 *** 清明粄。
食材:
粘米粉，糯米粉，新鲜鸡屎藤，艾叶，绵茵陈，椿叶，盐，喜甜的用糖。
做法:
1.把鸡屎藤，艾叶，绵茵陈，椿叶榨成汁水
2.把艾叶，椿叶汁水混合在粘米粉，糯米粉里，加适量盐拌匀。
3.把拌好的粉粄摊平放在蒸茏蒸熟，
4.蒸好后切成小块在锅里香煎一下。
好吃的艾粄做了，配送点白粥或小米粥，清明时节吃上家乡风味小吃，至高无上的幸福!
以前老人总说：清明吃一口艾粄，一年四季不生病。吃一口香煎艾粄，一口小米粥，一整天都能神清气爽。
艾糍
材料：糯米粉500g、粘米粉50g、咸菜300g、艾草50g、笋150g、肉150g。
*** ：
① 艾草用清水洗净，锅中水煮开，加一勺盐，把艾草放入焯水。焯好水的艾草立刻捞出，用冷水冲凉，再倒入搅拌机搅拌成糊；
② 将笋、咸菜、肉剁碎，放入油锅翻炒，并加入适量的调料调味，盛起备用；
③ 在两种面粉中倒入开水并倒入艾草糊，边搅拌边放水，面粉成块状后,用手揉成光滑面团；
④ 面团醒发两三小时后，搓成条状，切成小块，再包入馅料，入锅蒸熟即可。
艾草虽然用途广泛，说到吃，相信宝妈们对艾灸了解的更多，但要注意以下几点：
1、儿童和女性月经期间
有些孩童，食用艾草容易产生过敏症状，要特别注意；
生理期的女性也不建议食用艾草，用量过多反而可能出现月经异常。
2、艾草使用不宜过多
过量使用艾草会损耗人体内的阳气，加重体虚，不但不能起到保健作用，反而会使免疫力下降，带来疾病。特别是一些老年人，不要因为艾灸好，而天天长期艾灸。
3、实热体质
艾草性温，有眼睛冒火、口舌生疮、口气重、大便干燥、臭气熏天、脾气不好等实热症状的人群，不建议大量，长期食用艾草，也不建议用大量艾草泡脚，也不能做全身艾灸。
但可以做穴位艾灸，如涌泉穴。涌泉穴在人体更低处，是肾水滋生的地方，艾灸补阴滋阴的穴位，能起到滋阴降火的作用。
另外我给家人做了一个猪血炖豆腐的美味，推荐给大家。家人在喝了这道汤之后，往后日子身体更加健康。谷雨时节吃它好处多，健脾胃，补气血，改善睡眠一觉到天亮！
豆腐猪血汤，我一般每周或两周做一次给他们吃，老公和孩子都挺喜欢这道汤的。豆腐和猪血一起煮，比骨头汤更好，孩子孕妇多吃，能预防缺铁性贫血。喝在嘴里的感觉要比吃大鱼大肉还好。猪血味甘、性温，是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。
另外猪血富含铁、钙、锌等矿物质元素，对贫血而且面色苍白者有改善作用，对提高免疫力，春季长高黄金期的孩童，是再适合不过的了。
猪血能帮助人体排除粉尘及有害物质。吃些猪血可以帮助我们身体吸附这些毒素，并排掉，无毒一身轻。尤其是疫情还未结束，保护我们的呼吸系统，也尤为重要。
关键是价钱也比较便宜，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外，对人体非常有利。
今天给大家分享的是猪血和豆腐搭配做的一道菜，味道还不错，吃起来很过瘾！现在我把这道猪血炖豆腐的做法分享给大家，喜欢的小伙伴们可以照着做起来。
【猪血炖豆腐】
食材：猪血1块、水豆腐1块、虾皮适量、香葱3根、姜1片、盐半勺，胡椒粉半勺，生抽1勺、香油几滴。
做法：
1、食材备好。
2、豆腐冲洗切成大小均匀的小方丁，水开之后，倒入水煮三分钟，捞出过凉水。
3、猪血冲洗切成和豆腐一样的小丁，放锅中焯水，去掉猪血里的杂质及腥味，过凉备用。
4、香葱切葱花，姜切末。
5、热锅放油，放姜丝爆香，加一碗水。
6、倒入焯过水的血块和豆腐。
7、大火烧开开中火煮5分钟左右。
8、依次放入盐，胡椒粉，鸡粉，生抽，小火煮2分。
9、盛出，滴入少许香油即可。
莫愁厨路无知己，谁人不喜美食君？一起分享健康生活知识，一起体验美食生活快乐。
从今晚又开始打卡营养代餐粉，它是高蛋白、高膳食纤维、低...今晚的减脂晚餐我选择了这款营养代餐粉，它含有高蛋白、高膳食纤维、低GI认证，以及各种维生素和矿物质，还有奇亚籽和墨鱼。只需将适量的温水倒入摇摇杯中，加入代餐粉，再加入适量的温水，然后盖上盖子和刀架，轻松搞定。通过这样的方式，不仅可以锻炼身体，还能让自己瘦下来，看看我的手臂就知道了。
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这款代餐粉有芒果口味，不仅可以祛湿，还含有红豆和薏仁，热量只有143大卡，相当于一个苹果或玉米的热量，而且饱腹感非常强。如果你想要减肥，可以再加上一份凉拌黄瓜，喝一袋小金袋，再喝一些叶黄素，这样的晚餐一定让你满意。
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早餐冲一杯高钙黄瓜籽粉，好喝又营养！39.9三桶再送精...我的早餐秘诀是高钙黄瓜籽粉，39.9元三桶，还赠送杯勺。今天晒晒我的早餐，有几个小饼、一个鸡蛋和一杯黄瓜籽粉。今天的黄瓜籽粉里加了豆浆，味道特别好。不想喝豆浆的可以加牛奶或蜂蜜，燕麦片也很好喝。每天早上喝一杯，下午也可以喝一杯。每天必喝的黄瓜籽粉含有丰富的钙，是牛奶的6.4倍、杏仁的10倍和豆浆的90倍。喝多少大骨头汤或牛奶都不如喝这一杯黄瓜籽粉。这两个都是空的，我已经喝完了。这个是我每天都喝的，已经喝空了好几罐，所以冲的时候有很多姐妹不会冲，但其实只要按照这个 *** 就可以了。取三勺黄瓜汁粉，用五六十度的温开水倒满杯，放一会儿，轻轻搅拌就好了。今天我用豆浆冲的，也是满满一杯。这个黄瓜籽粉卖了半年多，一直很畅销，很多人都会回购。看看这个配料表，只有纯黄瓜籽，经过高温烘培和反复研磨成细粉，还有保险公司承保，可以放心购买。这个黄瓜籽粉刚开始卖的时候是29块9一桶，现在厂家搞活动，39块9可以发三桶，还送一个精美的杯子和勺子。特别适合家里有老人和孩子的人喝。身体投资是稳赚不赔的，身体好才是最重要的。所以早餐一定要吃好，身体才是革命的本钱。姐妹们，你们觉得呢？
现在购买三桶黄瓜籽粉，可获赠精美杯勺，仅售39.9元。为什么不自己动手磨制生的黄瓜籽粉呢？黄瓜籽粉是一种营养丰富的食品，富含植物钙，可有效补钙壮骨。然而，磨粉过程需要一定技巧，如果操作不当，不仅会浪费原材料，还会影响营养价值的吸收。此外，磨得不细或不卫生的情况下，肠道和胃部也难以吸收营养。因此，选择一个值得信赖的企业非常重要。我们所提供的黄瓜籽粉，由纯黄瓜籽经高温烘培打磨而成，不含任何添加成分。此外，该产品还通过保险公司的承保，钙含量高达每100克318毫克，是非常高的。对于有老人和小孩的家庭来说，每天喝两杯是非常有益的。该产品冲调方便，每次只需使用赠送的杯子和勺子。建议使用五六十度的温水冲泡，倒入杯中静置一会儿，然后轻轻搅拌均匀即可。该产品口感鲜美，具有浓郁的黄瓜种子糊香味。您可以根据自己的口味加入牛奶、蜂蜜或白糖，口感更佳。此外，我们的厂家正在进行促销活动，之前的价格是29.9元两桶，现在是39.9元一桶。购买三桶产品，每桶重量为500克，相当于三斤，同时还可获得一个精美的杯子和勺子。您可以点击左下角的小黄车进行购买。链接已经为您准备好，方便您的购买。
孩子长高，老人补钙，这个食材是首选，它的籽是一宝，不要错过！
春天了，正是孩子长高的季节，一定不要大意哦，虽然现在的孩子普遍个子都很高了，但也还是有的孩子运动量不足，阳光照射不足，导致有的孩子身高也不高，想必家长也会很着急，不仅如此，家有老人的，做儿女的也更要关心，老年人因为年龄原因，身体钙质化流失也会要相对严重些，所以老年人更是要好好补钙，那么今天就同大家分享一个有着补钙之王之美称的食材，它是孩子长高个，老人补钙的首选更佳天然食材，其它它非常的常见，就是黄瓜籽，大家可以更详细地查看一下相关知识，它真的是一宝，千万不要错过哟。
下面就将具体 *** *** 同大家一起来分享一下吧。喜欢的小伙伴们，不防一起动手为家人 *** 起来吧，为了家人的身体健康，自己动手做起来喽。
【儿童天然营养壮骨粉】
食材用料：黄瓜籽300克、核桃仁150克、燕麦60克、黑芝麻60克、小麦胚芽100克
*** 过程：
1、首先我们先来看一下，今天的主食材：黄瓜籽，这个在市场卖调味品的地方都有卖，这个绝对是一宝，有着被称为补钙之一的美称呢。买回来是生的，所以先将其放入烤箱或者直接炒锅开启小火，将其烤熟或者炒熟即可，烤（或者炒）至表面微黄，且出来淡淡的香味即可，如图所示。
2、同时将核桃仁、燕麦（要用生的燕麦，更好不要用那种可以即食冲饮的燕麦）分别也用烤箱或者炒锅将其烤（或者炒）熟即可，如图所示。
3、同样准备好熟芝麻（如果生的，同样要将其炒熟哟），芝麻非常容易熟，更好是直接炒锅小火炒一下即可，如图所示。
4、我图省事，除了芝麻是炒熟的，其它全部用的烤箱，大家可以参考一下，我用的是150度，时间为5分钟，因为是网炉烤箱，可以同时放多层（大家如果是普通烤箱的话，要分开来烤哟），如图所示。
5、因为食材不同，所以同样温度及时间下，有的食材可能还不熟，150度，时间5分钟的情况下，黄瓜籽同燕麦表面已经微黄了，可以将这两样食材先取出来，将核桃仁继续放回烤箱中，再烤上几分钟即可，如图所示。
6、给大家近看一下，烤好以后的黄瓜籽的状态，如图所示。
7、这是烤好后的燕麦和核桃仁的状态，如图所示。
8、将上述所有熟的黄瓜籽放入破壁机中，将其磨成粉，黄瓜籽比较硬，更好是单独进行研磨，核桃和芝麻都特别好研磨，如果放在一起，很容易出油，如图所示。
9、这是研磨好后的黄瓜籽的状态，（黄瓜籽可以同燕麦一起研磨）如图所示。
10、将所有食材都研磨成粉，混合在一起搅拌均匀即可，如图所示。
11、也可以放上点小麦胚芽，给大家看一下，图片是小麦胚芽，如图所示。
12、食用的时候，可以在上述磨好的粉中加入适量小麦胚芽，没有就忽略即可。
13、可以一次多做一些，将其放在瓶中，密封好即可，如图所示。
14、食用的时候，只需用热水冲服即可。
15、非常便捷，而且对于老人，孩子都特别好，一定要坚持每天都喝上一碗哟。
【小贴士】：
1、以上食材主要以黄瓜籽为主，加入其它那几样食材一方面为了让口感更好，另一方面也是为了营养全面。
2、食用的时候，直接弄上适量，用热水搅拌均匀即可哦，特别方便。
黄瓜籽粉为什么这么便宜，有三大理由#大人小孩都爱吃
更多的美味家常菜谱，为敬请关注高高的美食天地，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言，我们一起来学习哦
黄瓜籽粉大促销，29.9元两桶还送杯子和勺子。黄瓜籽粉价格如此优惠，主要有三个原因。
·之一，很多蔬菜基地都种植了大量的黄瓜，其中老黄瓜籽是主要的收获物，由厂家批量收购，价格比市面上的黄瓜籽要低很多。
·第二，黄瓜籽粉直接从厂家发货到消费者手中，没有中间商层层加价，消费者可以享受批发价。
·第三，厂家为了冲销量排行榜，推出了这次活动。看看配料表，只有纯黄瓜籽粉，没有任何添加成分，钙含量每100克高达318毫克，还有保险公司承保，可以放心购买。
·最后，附上产品检测报告，可以看到这是熟粉，经过多次研磨成细粉。每次使用时，只需用六七十度或七八十度的温开水冲泡，再加上赠送的杯子和勺子，可以冲泡出满满一杯，静置一会儿后搅拌即可，没有任何疙瘩，粘稠度适中，香气扑鼻。可以根据个人口味加入牛奶、蜂蜜或坚果等，非常好喝。
无论老人还是孩子，如果缺钙，都可以尝试一下黄瓜籽粉。现在活动力度很大，之前29.9元一桶，现在只要29.9元，就可以拍一桶发两桶，还赠送精美的杯子和勺子，非常划算。
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黄瓜作为一种常见的蔬菜，经常出现在我们的餐桌上，但我们一般吃的都是绿色的未完全成熟的黄瓜。
未完全成熟的黄瓜
但除了吃和美容做面膜之外，成熟的黄瓜还有一个很大的作用，那就是成熟的黄瓜籽磨成粉之后，用水冲服可以补充钙元素。
成熟的黄瓜
这对一些人来说可能是一种福音。
今天就给大家分享到这里啦，祝各位有一个美好的一天。
（本文内容纯属分享，身体若有不适时，请及时线下就医）
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我已经使用黄瓜籽粉半年了，如果一件产品能卖这么长时间，那就证明它的质量非常好。对于那些不满意的人，莲姐在此表示歉意。每件产品都不可能完全符合每个人的期望，因此莲姐只能说声抱歉。我已经非常认真地检查了我的产品，确保它们的质量。
我正在喝黄瓜籽粉，我的家人和朋友也在喝，所以我相信它的效果不错。您可以看看它的配料表，只有纯黄瓜籽磨成的细粉，钙含量也很高，每100克含有318毫克钙，是牛奶的6.4倍，杏仁的10倍，是豆浆的90倍。此外，它还通过了保险公司的检测，并提供了出厂检测报告，您可以放心购买。对于那些需要补钙的人，无论是老年人还是儿童，都可以放心使用。
在冲泡时，请使用我们赠送的杯子和勺子。先将三勺黄瓜籽粉加入杯中，然后加入约60度的温开水，冲泡至约满杯。等待一会儿，然后轻轻搅拌，使其成为均匀的糊状。不要太稀或太浓，这样口感会更好。您可以根据需要加入牛奶、蜂蜜、白糖或其他食物，以增加口感。它具有黄瓜种子的糊香味，非常好闻。
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黄瓜籽粉爆单了，冲调方便入口清香，拍一发二。
这两天黄瓜籽粉卖爆了，这说明什么？都知道养生了，也知道咱们家这个黄瓜籽粉的植物钙含量非常的高，比咱们喝几袋牛奶。什么大骨汤也不如咱们家这个黄瓜籽粉的含钙量高。
平常咱们腿发软，膝盖疼，腰不舒服，晚上睡觉抽筋，你最适合喝这个黄瓜籽粉，它对咱们有很大的一个帮助。如果说你对咱们家这个黄瓜籽粉有什么质疑，你可以去某度上搜一下。咱们家这个黄瓜籽粉，它被誉为天然的植物牛奶，是东北的这个有机蔬菜的基地，专门种植这个黄瓜。
然后厂家去基地那边收来的黄瓜籽，收完之后通过清洗烘干，然后反反复复磨成为今天这个样子。
然后我们可以用温开水六十度到七十度的温开水，给它搅拌一下直接喝就可以。因为这个粉已经是熟的，黏糊糊的，然后你喝的时候没什么味道，就是一个黄瓜清香的味道，没什么特殊的味道，它的配料表也是非常干净，只有黄瓜籽没有其他的添加，没有任何的添加剂，放心食用就可以。
我们支持机构去检测，尽管放心，厂家直发，没有中间商的差价。而且现在有活动，买一桶送一桶就这两桶，整整两斤还给你包邮送到家，非常的合适。平常一桶的价格现在六幺八冲销量，点开下方小黄车看一下，赶紧去拍上一单。
