现在才知道，西洋参不能随便吃，提醒：为了健康牢记6个禁忌

在这个全民养生的时代，有越来越多的人意识到健康的重要 *** ，开始注重保养身体，也会关注很多养生方面的知识，养生的 *** 有很多，除了锻炼之外，最受大家欢迎的就是中 *** 养生。

说到中 *** 养生，不得不提一下西洋参，西洋参属于生类植物，是一种非常珍贵的中 *** ，又被称为花旗参，自古以来就在中医史上占据着非常重要的地位，是一种补而不造男女老少皆宜的高级保健品。

西洋参属于中 *** 补益 *** 的范畴，在养生圈非常受欢迎，很多养生爱好者会用西洋参泡水喝，以此来达到保养身体的目的。

不过虽然西洋参具有较好的滋补效果，但并不是所有人都适合服用，在使用过程中也应当注意一些禁忌事项，接下来我们去详细了解一下。

先来了解一下西洋参的功效与作用

西洋参有补气养阴、清热生津的作用，本身它的 *** 味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，有清虚热的作用，因此它可以治疗气虚阴亏，它也可以治疗内热，治疗咳嗽、痰中带血等病症。

还可以治疗虚弱导致的心烦、倦怠的症候，另外它也可以用于治疗消渴，也就是治疗糖尿病或者是甲亢一类的疾病，它有清热生津的作用，因此服了西洋参可以治疗咽干口燥的病症。

现在才知道，西洋参不能随便吃，提醒：为了健康牢记6个禁忌

1. 服用的同时不能喝浓茶

如果服用了西洋参，在之后的2~3天内更好不要喝浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会 *** 西洋参中的有效成分，如此一来也就失去了吃西洋参的意义。

2. 不能和萝卜一起吃

西洋参具有补气的作用，而萝卜则是泄气的，两种食材自相矛盾，无论在营养角度，还是从食物相克的角度，都不能将两者搭配在一起食用，否则不仅起不到养生效果，还会引起过敏甚至中毒现象。

3. 警惕 *** 反应

有些人的体质比较敏感，平常很容易出现过敏的现象，虽然西洋参很少成为过敏原，但并不能完全排除，所以服用西洋参时应当警惕 *** 反应。

有些人服用西洋参之后，会出现畏寒体温下降，皮肤瘙痒，甚至腹痛腹泻的现象，这种情况需要及时停用。

4. 注意“非虚勿补”

西洋参 *** *** 偏寒，适合补气养阴，如果身体有热症，比如口干舌燥手心发热，可以通过西洋参达到调养目的，但是如果身体没有任何不适症状，那么尽量不要服用西洋参，以免出现不必要的副作用。

5. 服用时考虑季节 ***

服用西洋参时也要考虑季节的变化，春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，而冬天天气寒冷，此时更好服用温 *** 的滋补 *** 材。

6. 特殊时期不适合服用

西洋参属于比较寒凉的中 *** 材，所以不适合寒 *** 体质的人服用，另外女 *** 朋友在 *** 期间和 *** 期间，也不建议喝西洋参泡水，避免出现 *** 反应。

西洋参的正确使用 ***

含化法：每天用量为2~4克，更好在含服前先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，这样比较好咀嚼。

泡茶法：去3~6口西洋参，用开水冲泡代茶饮，还可以与其他养生食材搭配，比如枸杞，菊花，黄芪，能取得不错的养生效果。

炖服法：把2~5克祥参片放入瓷碗中，加适量的水浸泡3~5小时，碗口加盖隔水蒸，炖20~30分钟，早饭前半小时服用即可。

*** 膳法：取几片西洋参，煲汤时放入里面做成 *** 膳，这样在享受美味的同时还能滋补身体。

现在才知道，西洋参不能随便吃，为了健康请牢记6个禁忌

现在可是全民养生热潮，越来越多的人注重身体健康开始保养，他们接受各方面的养生知识，养生 *** ，最常见的就是坚持锻炼和中 *** 养生。

关于中 *** 养生，很多人都会选择西洋参，这也是一种名贵的中 *** 材，属于花生类植物，也被叫作花旗参，从古至今，一直在中 *** 材史上占有很重要的地位，是一种男女老少都可以服用的高级保健品。

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现在才知道，西洋参不能随便吃，为了健康请牢记6个禁忌

西洋参泡水不能喝浓茶一起用

很多人并不知道西洋参泡水是不可以喝浓茶的，主要是因为浓茶当中含有丰富的鞣酸，接触之后，很容易造成里边的营养成分 *** ，为了保证西洋参营养吸收更好停止喝浓茶，中间更好间隔三天。

一定要注意“虚勿补”

关于西洋参的进补比较适合补气养阴，但是这一类的 *** 物却偏寒，如果你本身口干舌燥，手心发热，可以通过西洋参来调养身体。如果心要是没有出现热症的症状，尽量不要服用，避免产生副作用。

西洋参泡水不能喝咖啡一起喝

很多人为了更好的提神醒脑，经常喝咖啡，咖啡当中含有大量的 *** ，如果跟西洋参相遇，很容易 *** 它的营养价值，减弱西洋参的功效，所以建议不喝。

不建议在特殊时期使用

如果你本身属于偏寒体质，再加上西洋参偏寒，更好避免使用。尤其是在 *** 或者是 *** 期间，本身身体状况比较特殊，也不要盲目的使用西洋参滋补，预防导致自身出现一些 *** 反应，引起不必要的身体负担。

不是所有人都能喝西洋参泡水
虽然西洋参有一定的 *** 用价值，但是有一些人喝了之后却出现了 *** 反应，比如：拉肚子，腹痛，食欲下降等等，有的女人喝了之后，甚至出现了 *** 推迟， *** 加重，面对这种情况一定要赶快停止。

考虑季节 *** 再使用

很多人只知道西洋参可以进补，但是却并不知道季节会影响它的作用，一年四季当中，春季和夏季有偏干的特 *** ，这个时候是西洋参的使用时机更佳。冬季气温非常寒冷，这是想实现滋补效果，更好选择 *** 材呈现温 *** 的食材。

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西洋参的正确使用 ***

*** 膳法——很多人平时喜欢煲汤，这个时候可以顺便加入几片西洋参 *** 成 *** 膳，在享受美味的同时也达到了滋补的效果。

炖服法——自己家里炖服，将2~5克左右的西洋参放到搪瓷碗当中，适量的水浸泡3～5个小时，然后在碗口加盖隔水蒸，炖20～30分钟，在饭前半小时服用。

含化法——建议在含服前先在锅中将西洋参片蒸软，这样方便咀嚼，用量更好是每天2－4克。

泡茶法——将水烧开之后，可以用3~6克的西洋参直接泡水喝，条件允许的情况下，可以搭配一些养生食材，枸杞，黄芪等等。

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什么样的西洋参好吃

西洋参的采集到加工成品需要一定的时间，每一个环节都至关重要，每年到9月下旬进行采收，经过一系列的程序，通常会分为大、中、小各个等级。

主根圆柱形或短圆柱形，下部有分歧状支根，长约1.5-9cm。外表淡 *** ，有密集的细环纹，有凹窝茎痕，质地硬脆。

很多商家会以次充好，所以要到正规的地方购买。

西洋参的吃法 清炖羊肉汤切记泡水喝的禁忌害

西洋参虽好，也不要随便乱吃，看看它的作用和禁忌，早知早受益

来源：庭医生聊健康

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导语：西洋参又被称为是洋参、花旗参等，它是人参当中的一种原产地，在加拿大与美国有一段时间，西洋参又被人们称为是美国人参，现如今在我国东北部等地都有着广泛的种植。

从中医的角度上来讲，西洋参 *** 凉而补而不燥，被誉为是补 *** 之上品，不仅可以磨粉吞服，还可以入汤 *** 炖煮，都能够达到良好的滋补气血功效。

虽然西洋参能够达到良好的养生功效，但是任何 *** 物都有着服用 *** ，并不是所有人都可以服用西洋参，这个时候不仅无法滋补身体，还有可能会给健康带来危害和麻烦。

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西洋参的营养价值

1、人参皂苷：是西洋参中最为重要的成分，具有多种 *** 理活 *** ，包括增加免疫力、改善体力和耐力、调节心血管功能、抗炎和抗氧化等作用。

2、多糖：是西洋参中的另一重要营养成分，具有提高免疫力、抗肿瘤、抗氧化等作用。

3、皂苷酸：是一类具有抗氧化和抗炎作用的化合物，可以减轻疲劳和压力，改善认知能力和心理状态。

4、多酚类化合物：西洋参中含有丰富的多酚类化合物，如黄酮和鞣质，具有强大的抗氧化作用，可以减轻细胞受到的氧化损伤，有益于整体健康。

此外，西洋参还含有多种矿物质和微量元素，如镁、钙、锌、铁、锰等，这些矿物质对我们的身体健康非常重要，能够帮助维持正常的生理功能。

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西洋参的作用与功效

提高免疫力

西洋参含有丰富的多糖和皂苷类物质，这些物质具有增强机体免疫力的作用，可以增加白细胞的数量和活 *** ，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
改善体力和耐力

西洋参被认为是一种天然的适应原，可以提高身体的耐力和适应力，可以帮助提高氧气摄取能力，增加肌肉力量和耐力，同时缓解疲劳感。

支持心脏健康

西洋参被认为是一种心脏保护剂，可以帮助降低血压，改善血液循环，并提高心脏功能。

抗炎和抗氧化

西洋参具有抗炎和抗氧化的特 *** ，可以减少炎症反应和 *** 基的损害。

西洋参含有多种抗氧化物质，如人参皂苷和多酚，这些成分可以帮助减少氧 *** 基的产生，防止细胞氧化损伤。
改善认知功能

西洋参被认为具有改善认知功能的作用，西洋参含有一些活 *** 成分，如人参皂苷和皂苷酸，这些物质可以提高脑功能，促进记忆和学习能力，改善集中力和注意力。

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西洋参虽好，也不要随便乱吃，看看它的作用和禁忌，早知早受益

非虚不补

虽然西洋参是一种滋补类的中 *** 材，但它的 *** 质偏寒，适合补气养阴，如果身体由于阴虚发热、手心发热或者是口干，此时可以服用西洋参来进行缓解症状。

如果身体没有其他症状，作为健康人士而言，不建议大家过多的去使用西洋参，这也就是“非虚不补”，避免带来适得其反的效果，增加副作用发生。

感冒患者

对于存在感冒问题的患者而言，不建议大家去服用西洋参，所以说西洋参可以达到良好的滋补作用，但是患者如果存在发热、咳嗽、咽痛等外邪感冒症状时，服用西洋参的话，会容易使外邪停留在身体当中。

如此一来便会使病情不断恶化，甚至会不利于感冒的康复，增加感冒所带来的并发症出现。

考虑季节 *** 因素

平时大家在服用西洋参时也要考虑季节 *** 的因素，春季和夏季气候比较干燥，湿热这个时候会更适合服用，西洋参能够增强 *** 效吸收。

而在秋冬天气寒冷的状态之下，就不太适合去服用西洋参了，更适合服用一些温热 *** 质的滋补类 *** 材，可以更有助于身体进行健康发展。

经期女 ***

女 *** 在 *** 期间不太适合去服用西洋参，因为这种状态下西洋参不但无法达到良好的滋补效果，反而会容易加速女 *** 的血液循环。

如此一来就会使女 *** 存在着经期延长、 *** 等身体表现，所以女 *** 在 *** 期间要远离西洋参。

寒 *** 体质的人需慎用

若以上内容我们能够看出乡绅本身属 *** 偏寒，如果你本身就是寒 *** 体质的话，这个时候再去服用西洋参会容易寒上加寒。

如此一来，便会容易使身体里的阳气受损，加重身体里的寒湿之气，带来恶心、呕吐、腹痛、腹泻等身体表现。

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西洋参更佳食用 ***

饮片煎服：将西洋参饮片用适量的水煎煮，煮至水变浓缩后，将煎剂进行滤去渣，然后将液体食用，煎剂可根据个人需要调整用量，一般建议每次服用10-15克。
膏剂外用：将西洋参制成膏剂，直接涂抹在皮肤上，这种方式适用于外部皮肤问题，如 *** 、湿疹和烧伤等。
口服胶囊：可以购买市售的西洋参口服胶囊，按照说明进行服用，也可以研磨成粉末，将西洋参粉灌成胶囊。一般来说，每次服用2-3粒胶囊，每天1-2次。

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西洋参的“黄金搭档”公布，搭配泡水饮用，助力身体健康

西洋参+黄芪

黄芪具有养血补气、提升免疫力的功效，搭配西洋参后可以增强体力、改善疲劳感，将西洋参和黄芪按照1:1的比例煮水泡饮。

西洋参+枸杞子

枸杞子富含营养和抗氧化物质，有助于改善眼睛健康和养肝明目，和西洋参一同泡水饮用，可以促进血液循环，改善疲劳和视力疲劳。可按照需要适量加入。

西洋参+当归

当归具有活血补血的作用，对于女 *** 来说尤其适合，搭配西洋参后，可以促进血液循环，缓解女 *** 生理期不适，将西洋参和当归按照1:1的比例泡水饮用。

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阅读延伸：3个小技巧，让你学会如何挑选优质西洋参

看外观：外观是判断西洋参质量的之一要素。优质的西洋参应该有光滑的表面，无破损、霉斑或腐烂的迹象，颜色应该均匀，没有明显的变色或斑点。

摸触感：手感也是挑选西洋参的重要指标之一。优质的西洋参应该有一定的弹 *** ，不会太干燥或太湿润，扭动或弯曲时，应该有一定的韧 *** 而不易断裂。
闻气味：闻一闻也可以帮助你判断西洋参的质量。优质的西洋参应该有一种独特的天然香气，而不是有刺鼻或异常气味，好的西洋参通常有一种淡淡的草木香味。

每天学习一味中 *** ——西洋参

　　补虚 *** 之补气 ***

　　补虚 *** ：凡以补虚扶弱，纠正 *** 气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的 *** 物，称为补虚 *** ，也称补益 *** 或补养 *** 。根据补虚 *** 在 *** 能、功效及主治方面的不同，一般又分为补气 *** 、补阳 *** 、补血 *** 、补阴 *** 四类。

　　补气 *** ：本类 *** 物 *** 味多属甘温或甘平，主归脾、肺经，部分 *** 物又归心、肾经，以补气为主要功效，能补益脏气以纠正脏气的虚衰。补气又包括补脾气、补肺气、补心气、补肾气、补元气等具体功效。

　　西洋参被大众视为 *** 食两用的佳品，既被列入名贵上品中 *** ，又被认定为高级滋补品或养生保健品。与人参的 *** 温不同，西洋参味甘;微苦; *** 寒。西洋参，是五加科植物，与人参、三七、竹节参、珠子参同属一科，所以它们的植株外形也极为相似。一起来详细学习一下西洋参吧~

　　来源：西洋参本品为五加科植物西洋参Panax quinquefolium L.的干燥根。西洋参与人参同属五加科的植物，野生于北美洲加拿大南部和美国北部原始深林中，在二百多年前就远销到我国，被那时的医学家用于治疗阴虚内热症，成为名贵的凉 *** 补益 *** 。而西洋参却 *** 凉而清补，正如近代名医张锡纯所说“凡欲服用人参而不能受人参之温补者皆可代之”，故补而不燥、凉而不温是西洋参的特别之处。

　　秋季采挖，洗净，晒干或低温干燥。切薄片，或用时打碎。本品气清香而味浓，味微苦而甘。以表面横纹紧密、气清香、味浓者为佳。生用。

　　相关名字:西洋人参(《本草从新》)，洋参(《 *** *** 考》)，西参(《增订伪 *** 条辨》)，花旗参、广东人参(《中国 *** 植志》)。

　　产地:主产于美国、加拿大，我国亦有栽培。

　　 *** 味归经:甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

　　功效：补气养阴，清热生津。

　　 *** 状鉴别:

　　 *** 材 *** 状：

　　本品呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，长3～12cm，直径0.8～2cm。表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹和线形皮孔状突起，并有细密浅纵皱纹和须根痕。主根中下部有—至数条侧根，多已折断。有的上端有根茎(芦头)，环节明显，茎痕(芦碗)圆形或半圆形，具不定根(艼)或已折断。体重，质坚实，不易折断，断面平坦，浅黄白色，略显粉 *** ，皮部可见黄棕色点状树脂道，形成层环纹棕 *** ，木部略呈放射状纹理。气微而特异，味微苦、甘。

　　【饮片 *** 状】去芦，润透，切薄片，干燥或用时捣碎。

　　本品呈长圆形或类圆形薄片。外表皮浅黄褐色。切面淡黄白至黄白色，形成层环棕 *** ，皮部有黄棕色点状树脂道，近形成层环处较多而明显，木部略呈放射状纹理。气微而特异，味微苦、甘。

　　主治病证：

　　1.气阴两脱证

　　本品具有与人参相似的益气救脱功效，而 *** 力较逊，因其 *** *** 偏凉，兼能清热养阴生津，故适用于热病或大汗、大吐、大泻、大失血等，耗伤元气及阴津所致的神疲乏力、气短息促、汗出不止、心烦口渴、尿短赤涩、 *** 干结、舌燥、脉细数无力等气阴两脱证，常与麦冬、五味子等 *** 同用。

　　2.气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血

　　本品长于补肺气，兼能养肺阴，清肺热，适用于火热耗伤肺之气阴所致的短气喘促，咳嗽痰少，或痰中带血等症，可与玉竹、麦冬、川贝母等 *** 同用。

　　本品亦能补心气，兼养心阴，可用于心之气阴两虚的心悸心痛，失眠多梦，宜与炙甘草、麦冬、生地黄等 *** 同用。 本品还略能益脾气，兼养脾阴，又可用于脾之气阴两虚，纳呆食滞，口渴思饮，可与太子参、山 *** 、神曲等 *** 同用。

　　3.气虚津伤，口燥咽干，内热消渴

　　本品既能补气，又能生津，还能清热，适用于热伤气津所致的身热汗多，口渴心烦，体倦少气，脉虚数等症，常与西瓜翠衣、竹叶、麦冬等品同用，如清暑益气汤(《温热经纬》)。若用治消渴病气阴两伤之证，可配伍黄芪、山 *** 、天花粉等益气养阴生津之品。

　　用法用量：煎服，3~ 6g，另煎兑服;入丸散剂，每次0.5一1g。

　　使用注意：本品 *** 寒凉，能伤阳助湿，故中阳衰微，胃有寒湿者不宜服用。不宜与藜芦同用。

　　现代研究：

　　1.化学成分： 主要含人参皂甙Rb1、Rc、Rd、Rf、Rg1等多种三萜皂甙类成分，以及多糖、黄酮类、挥发油、蛋白质、氨基酸、核酸、肽类、甾醇类、淀粉、维生素、脂肪酸、有机酸、矿物质等。《中国 *** 典》规定本品 *** 材和饮片含人参皂苷Rg1、人参皂苷Re和人参皂苷Rb1的总量均不得少于2.0%。

　　2. *** 理作用：西洋参含片、胶囊、水煎液及皂苷均具有抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆的作用。西洋参多糖能升高白细胞、提高免疫力、抗肿瘤。西洋参皂苷具有中枢抑制、抗心律失常、抗应激、降血脂、降血糖和镇静等作用。

　　鉴别用 *** ：

　　人参VS西洋参

　　人参与西洋参均有补益元气之功，可用于气虚欲脱的气短神疲、脉细无力等症。

　　但人参益气救脱之力较强，单用即可收效;西洋参偏于苦寒，兼能补阴，具有补气养阴而不助热的特点，较宜于气阴两伤而有热者。二 *** 又皆能补脾肺之气，可用治脾肺气虚之证。其中也以人参作用较强，但西洋参多用于脾肺气阴两虚之证。两 *** 还有益气生津作用，均可用于津伤口渴和消渴症。此外，人参尚能补益心肾之气，安神益智，还常用于失眠、健忘、心悸怔忡及肾不纳气的虚喘气短等。

　　同参不同效

　　 *** 的虚症有气虚、血虚、阴虚和阳虚之分，气虚和阳虚是 *** 生理功能的不足，血虚和阴虚是体内津液物质的损耗，而与之相对应的补益 *** 大致亦可分为补气、助阳、补血、滋阴四类。《内经》中“形不足者温之以气，精不足者补之以味”正是此意。

　　补气 *** 具有强壮之作用，可以增强 *** 体力。人参味甘厚而 *** 温， *** 气血津液不足之症皆可应用，补力较竣尤为暴脱虚喘必备之品;西参补气之力较人参而薄弱，其 *** 寒凉而无人参温热之弊。 *** 参炮制工艺特殊，其补气振阳之力较为突出，尤为脾胃阳衰之首选 *** 材; *** 参 *** 平和不温不凉，一般虚症可以代替 *** 较昂之人参但补力薄弱和缓应加大用量方可奏效，另 *** 参亦可补血可用于面色萎黄不华之血虚之症;太子参 *** 虽与西参同为苦凉，但其补力薄弱不及西参力宏，为甘薄之品，一般用于脾肺气虚兼有阴伤之症，因其补力较弱一般多用于儿童脾胃气虚证。

　　西洋参使用禁忌

　　1、禁忌喝茶

　　因茶叶中含有多量的鞣酸，会 *** 西洋参中的有效成分，考虑在服用西洋参2～3日后再喝茶。

　　2、禁忌24小时内食用萝卜

　　西洋参为补气，白萝卜是降气的，两种食物在一起功效相互抵消。从中医的 *** 理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都不宜一起服用，严重时会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

　　3、警惕 *** 反应

　　有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生 *** 和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在 *** 大小不等的水泡，瘙痒异常，停 *** 后，水泡可自行吸收消退。

　　4、中医认为，西洋参属于凉 *** ，宜补气养阴如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

　　5、服用时还要考虑季节 *** ：夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参。

　　西洋参随意服用或者滥用也是有害的，比如慢 *** 乙肝患者是忌服的，由此可见西洋参并非任何病人都适用。由于西洋参具有抗疲劳、抗缺氧作用，生活中亚健康状态的不少人随身携带着西洋参。殊不知西洋参本质上是一种 *** 品，不可想吃就吃。亚健康的主要特征就是疲劳，而疲劳是 *** 气血阴阳相对失衡的表现，需要多方面综合调节，并不是单独服用西洋参就可以解决的，我们应该正确认识到西洋参并不是 *** 到病除的万能 *** 。

　　注：内容及 *** 来自教材和 *** ，仅作科普学习，文中涉及所有方剂 *** 物及治法为学习参考之用，非专业人士请勿试 *** 。

西洋参怎么泡，喝起来更健康？关于西洋参的食用禁忌，你了解多少

古语云：“西洋参 *** 凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。

大家都知道西洋参是一种非常珍贵的中 *** 材，在中医的领域占据非常重要的地位，也是一个滋补身体的更佳补品。

西洋参在日常当中 *** 的 *** ，有很多种常见的是可以泡水和煲汤的，而且能够补充身体内的一些营养物质和微量元素。

很多养生爱好者，通过西洋参泡水或者是泡茶的方式来饮用。但是就西洋参泡水而言，怎样泡才更好喝，怎样泡才能更健康呢？下面医生就来和大家探讨一下这个话题。

西洋参的主要成分有哪些？

西洋参中主要成分为人参皂苷，已分离出的5种皂苷分别为：人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。新人参皂苷被分离出来。

西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同，甚至所含皂苷元也完全一致，均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。但由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参，因此，形成二者疗效和应用上的差异，各有特色不可互相替代。

西洋参的功效

1.增强中枢神经 *** 的功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2.保护心血管 ***

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时 *** 和持久 *** 血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急 *** 心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3.提高免疫力

西洋参作为补气保健首选 *** 材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、 *** 蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4.促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固 *** 、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

5.治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

6.提高睡眠质量

现在失眠的人真的越来越多了，晚上闭上眼睛却睡不着很苦恼。西洋参对于中枢神经 *** 有很好的调理和保护的功能，有凝神静气，增强记忆力的效果，这些对于治疗失眠，记忆力衰退等症状的效果非常的显著。

7.缓解便秘

西洋参又叫清凉参，有去火的作用，因为饮食以及久坐不运动等原因，不少人都有便秘的症状，两三天都上不了厕所。可以食用西洋参来进行改善，清除体内的火气，有助于排出体内的垃圾和 *** ，缓解便秘的症状。

8.抗衰老、美颜

对于爱美的女生来说，会比男 *** 更惧怕衰老的到来。西洋参能够有效地提高机体和细胞的抗氧化损伤能力，西洋参当中的多糖有助于清除 *** 基、降低代谢率，让皮肤的老化来得慢一些，从而起到抗衰老的作用。

西洋参怎么泡，喝起来更健康呢？

【切薄片冲泡】

西洋参泡水的原理，是通过水分渗入西洋参，使其饱胀，并且在小火煎服的作用下，其中 *** *** 析出到水中，继而饮用获取其 *** 力。

用西洋参泡水的时候，更好用开水，开水的高温有助于营养物质及有效成分的析出，浸泡时间最少为30分钟。

【西洋参加枸杞】

枸杞和西洋参是一对“黄金好搭档”，枸杞子滋阴，补 *** ，明目；而西洋参清热滋阴补气，对发热后的咳嗽，干咳无痰，咽干口干等肺阴虚的症状有非常好的治疗作用。

西洋参有些寒凉，这时候就可以加上枸杞子一起泡水喝，既可以缓解西洋参的寒凉特 *** ，又可以缓解枸杞子上火特 *** ，两 *** 互相配合，是平时非常好的食疗汤水。

【西洋参炖鸡】

相信大家在日常生活中都吃过西洋参，当中的一些营养物质，不仅能够给身体里的各个 *** 补充一些能量，还会给女 *** 大补。

在夏天的时候，炖鸡时放上点枸杞和西洋参，能够更好地清热解渴，还能够消暑。而且西洋参和枸杞炖出来的鸡汤是一道非常好的养生补品，能够补充 *** 的气血，让 *** 和肝脏更好地完成每天的运转。

在夏天的时候，每个 *** 都处于一种比较虚弱的状态，因为炎热的太阳会让很多人产生大量的汗液，这个时候就需要多补一 *** 体内的营养元素。

所以夏季可以常喝点西洋参，炖的鸡汤，不仅可以帮助提高身体内的免疫力和抵抗力，还能够增强心脏的作用。

【尽量空腹泡服】

西洋参相比于牛奶，柿子等食物，进入肠胃以后并不会对肠胃粘膜产生什么 *** ，也不容易留下残渣， 继而导致消化 *** 。

因此，想要胃肠毛细吸收西洋参的 *** 力更加充分，喝起来更加健康，这里医生建议大家饮用西洋参泡水，尽量空腹服用。让自己的肠胃和西洋参的 *** 力充分接触，达到更好的效果。

关于西洋参的食用禁忌，你知道多少呢？

1.虚寒体质的人禁用

西洋参属燥热，如果体虚气短的人经常喝西洋参泡水，会起到相反的作用，导致脸色苍白，四肢肿胀，怕冷，心跳速度变慢，视力差，恶心呕吐等症状。

所以对于腹胀患者和发育 *** 的青少年，更好不要服用西洋参。

2.冬季禁用西洋参

冬天不建议吃西洋参，因为西洋参属于寒凉的中草 *** ，冬天吃西洋参对身体是不好的，不过由于每个人的体质不同，不是所有的人都适合服用西洋参。

比如胃不好的人，或者是平时比较怕冷的人，也不适合吃西洋参。

3.孕妇便秘不可以吃

西洋参是属于一种寒凉 *** 的 *** 材，它虽然能够补气滋阴，但是很多孕妇在 *** 期间会便秘，吃了西洋参反而会加重症状。

其次有些孕妇属于阴血偏虚体质，如果她们长期吃西洋参那么会导致气盛阴耗，这并不利于孕妇的身体健康。很有可能会引起水肿和高血压等疾病，加重妊娠反应，影响胎儿的生长发育。

4.服用西洋参的同时，避免喝浓茶、咖啡

西洋参 *** 凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥咽干等症状，常用于煎服和泡水喝。不过服用完西洋参后，不建议在三天之内饮用浓茶或咖啡等 *** *** 强的饮品。

茶叶中含有大量的鞣酸，咖啡中含有 *** ，会 *** 掉西洋参中的 *** 用成分和营养成分，失去更佳滋补效果。

喜欢用西洋参泡水的人，吃多了会怎么样？医生告诉你

西洋参的“黄金搭档”被发现，搭配泡水饮用，助力身体健康

近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中，人们希望通过养生的方式 *** 来调理身体，拥有健康的体魄。

不同的人所选择的养生 *** 是不一样的，比如有的人会通过喝养生茶的方式来呵护身体，对于那些经常喝养生茶的人而言，一说到西洋参应该是比较了解的。

西洋参能够怎么服用？

在多数人的认知当中想要服用西洋参就只能用来泡水饮用，其实西洋参的服用 *** 有很多，当然泡水是最常见的一种。

在 *** 店里买的西洋参切片可以直接含服，除此之外，煮米饭的时候也可以把西洋参放在上面蒸软，这样的话，西洋参当中的营养物质会融入到米饭当中，吃米饭的过程中就相当于获取了西洋参的营养物质。

除了西洋参片之外，市面上也有西洋参粉的售卖，所以除了选择普通的新养生之外，也可以购买西洋参粉来冲着喝，或者是进行论述，都是非常不错的选择。

西洋参的“黄金搭档”被发现，搭配泡水饮用，助力身体健康

• 西洋参和三七

三七也是一种养生价值较高的食材，或许人们日常生活中接触较多的是三七粉，如果想要呵护身体的话，完全可以把三七粉跟西洋参搭配在一起泡水饮用，不仅能够达到预期的养生效果，还能够让身体获得比较全面的营养物质，增强免疫力和抵抗力。

• 西洋参和山 ***

山 *** 是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，无论是炒制还是煲粥，都是非常不错的选择，而且口感也非常不错，大家在日常生活中也可以考虑把山 *** 和西洋参搭配在一起炖煮，能够起到益气养阴，补脾益肺的作用。

• 西洋参和蜂蜜

西洋参和蜂蜜也是可以一同搭配使用的，这样泡出来的水口感更好，而且还能够让身体获得其中的纤维素，对于改善便秘润肠通便都有帮助，所以日常生活中不妨考虑把这两种食材搭配在一起泡水喝。

• 西洋参和枸杞

枸杞应该是养生食材中更受欢迎的一种，日常生活中人们想要养生也会选择用枸杞来泡水喝，其实把西洋参和枸杞搭配在一起泡水饮用，同样能够达到预期的养生和滋补效果，不妨尝试一下。

• 西洋参和黄芪

对于非常注重养生的人而言，一说到黄芪应该也是不算陌生的，黄芪同样具有非常不错的养生效果，其实也可以把西洋参和黄芪搭配在一起泡水饮用有助于益气补虚，健脾养胃，请不要错过。

• 西洋参和 *** 参

若能够把西洋参和 *** 参搭配在一桶泡水饮用，能够起到养血生津健脾养胃的作用，因为 *** 参也是一种非常名贵的中 *** 材，具有 *** 食同源的效果，除此之外这两种食材进行搭配还能够激活身体的免疫力，缓解疲惫的感觉。

• 西洋参和红枣

可能很多女 *** 朋友平时会经常吃红枣，因为在女 *** 朋友看来吃红枣能够起到补气益血的作用，所以把西洋参和红枣搭配在一同食用或者是泡水饮用，有助于滋阴益气，补气养血，改善气血不足的状况。

买回家的西洋参很苦，是不是假的？

很多人听说了饮用西洋参泡水的好处之后，也会购买一些西洋参回家泡水饮用，但是由于人们对于西洋参这种食材不是特别的了解，所以买回家的西洋参泡水饮用，发现味道苦涩，因此有的人提出疑问，这种西洋参是不是假的呢？

西洋参 *** 凉，味甘，微苦，所以这种食材本身就有微微发苦的情况，而有些人之所以感觉到西洋参泡水味道苦涩，或许本身对于苦味就非常敏感。

但如果感觉西洋参泡水的味道过于苦涩，甚至有些接受不了的状态，那么就要多加注意了，因为这种西洋参可能不是真的西洋参，希望你能够正确看待。

关于西洋参的服用禁忌

• 不要喝茶

如果一段时间内服用了西洋参，或者是引用了西洋参泡水的话，不建议立即喝茶，因为茶叶当中的 *** 件以及特殊的物质，很有可能会导致西洋参当中的成分无法被身体吸收利用，这也就失去了实用的意义，这一点禁忌一定要特别注意，不要不当回事。

• 24小时内不要吃胡萝卜

日常生活中常吃点胡萝卜能够让身体获得足够的营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能也是有帮助的，切忌服用完西洋参之后24小时内尽量不要吃胡萝卜，因为西洋参具有补气的作用，而胡萝卜则会形成泄气的情况，这两种食物的属 *** 相互冲突。

综上所述，新养生作为一种养生价值较高的食材，日常生活中适当摄入的确可以给身体带来一定的好处，但是也应该注意相关禁忌，或许才更能够避免异常情况的出现，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。

西洋参泡水喝功效多 但这些人不宜喝

西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝，一起来看一下西洋参泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋参泡水喝的 *** 是什么？

西洋参泡水喝的做法

1、做法一：西洋参切片，然后放入杯子中然后倒入适量的开水，盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了，更好能够反复冲泡，等到没有参味的时候就可以换掉了。

2、做法二：西洋参切片，然后和菊花一起用开水冲泡服用，这种方子具有很好的滋阴生津以及清热的作用。

3、做法三：西洋参和麦冬放入锅中，小火炖煮一个小时然后饮用 *** 液，能够很好的提升西洋参滋阴润燥的作用，如果出现了咳嗽的情况建议多服用一些。

4、做法四：西洋参切片放入砂锅中炖煮，水开之后放入红枣，炖煮一个小时之后服用，能够很好的清热、平肝火，无论老少都是非常适合服用的。

西洋参泡水喝的功效

1、保护血管：西洋参能够有效的保护心血管 *** ，直接将西洋参用开水进行冲泡服用能够治疗一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。

2、调节血糖：西洋参具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用，糖尿病患者将西洋参泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖。

3、消除疲劳：西洋参中含有的皂苷能够增强中枢神经，于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或老年痴呆也可适量服用。

4、增强免疫：西洋参能够有效的提高身体的免疫力，所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成，同时对于 *** 蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用。

5、滋阴降火：西洋参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以西洋参非常的适合在夏天服用，同时还能预防和治疗便秘的情况。

6、养护血液：西洋参能够降低血液的凝固 *** 、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

西洋参泡水喝的禁忌

1、西洋参不能和萝卜一起服用，因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种食物一起服用，容易造成过敏反应甚至中毒。

2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应，如上下肢呈现散在 *** 大小不等的水泡，瘙痒异常，这种情况应立即停 *** ，若无法自行消退，要及时去医院。

3、西洋参属于凉 *** ，宜补气养阴，如咳嗽有痰、有水肿等状态时应避免服用，会加重病情。

4、寒 *** 体质的人群服用一定要谨慎，因为西洋参 *** 凉。容易对身体造成副作用，甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。

编辑：秦一乔

现在才知道，西洋参不能随便吃，注意：为了健康，牢记6个禁忌

说到西洋参，相信大家都不陌生了，西洋参属于比较名贵的中 *** 材。中医认为，西洋参 *** 两味甘平，是名贵的中 *** ，具有滋阴补肾健脾，养心，生津止渴的功效。

从古到今，中医对于西洋参尤为看重，不管是男 *** 还是女 *** ，适当饮用西洋参水可以给身体带来高级养生效果，帮助身体补充气血，是一种温和的中 *** 材。

西洋参的营养成分：

西洋参的地下及地上部分含有多种生理活 *** 成分，其中有西洋参皂甙，主要是三萜类化合物，与人参皂甙结构相似。

其它成分有挥发油、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类、黄酮类、维生素、微量元素等。西洋参皂甙是西洋参中主要的有效成分，也是生理活 *** 最显著的物质。

西洋参泡水喝，身体或会收获5个好处，不妨了解下

1.调节内分泌

西洋参泡水，它能够有效改善自身的分泌失调，以及更年期的女 *** 比较的适合。既能够调节自身的内分泌，也能够让其 *** 吸收更多的西洋参皂苷成分，对 *** 补充多种微量元素。同时也能够调节失眠稳， *** 紊乱，情绪异常等问题。

2.补肾益精

西洋参中的人参皂苷和多糖等成分可以滋补肾虚，填精补血，缓解肾虚引起的各种不适症状，是男 *** 的好选择。

3.提高 *** 免疫力

西洋参透为一种补气保健的 *** 材，可以让 *** 的免疫力变得更加强大一些，而且也可以抑制一些癌细胞的生长。对于预防以及抵抗癌细胞具有非常强大的帮助，而吃西洋参也可以让人血蛋白合成变得更好。

4.缓解疲劳

生活当中大部分人的工作是比较繁忙的，结束一天工作之后会感觉到身体疲惫、乏力，此时可以选择用西洋参来泡水喝。尤其是其中的皂甙，可以有效改善疲劳感，还可以提高记忆力。

5.对高血压有预防和治疗作用

西洋参可以保护 *** 心血管 *** ，降低血压，这是治疗高血压患者的良 *** ，长期服用西洋参还可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心脑血管疾病。

现在许多老年人将患有各种慢 *** ，尤其是三种晚期疾病，有这些问题的老年人通常可以在日常生活中服用西洋参。

西洋参和什么搭配，效果更好？

1.枸杞

枸杞和西洋参是一对“黄金好搭档”，枸杞子滋阴，补 *** ，明目；而西洋参清热滋阴补气，对发热后的咳嗽，干咳无痰，咽干口干等肺阴虚的症状有非常好的治疗作用。

西洋参又偏些寒凉，这时候就可以加上枸杞子一起泡水喝，既可以缓解西洋参的寒凉特 *** ，又可以缓解枸杞子上火特 *** ，两 *** 互相配合，是平时非常好的食疗汤水。

2.黄芪

西洋参具有补气养阴、清热的功效，是一味清补的 *** 物，具有补气而不生热的特点。黄芪 *** 味甘温，具有补气固表，利水消肿，升阳举陷等作用。

黄芪能够增加西洋参的补气作用，二者配合使用，主要是具有补气的作用。可以用于治疗脾肺气虚，心气不足等引起的心慌，气短，自汗，四肢无力，腹泻等症状。

3.灵芝

西洋参也可以与灵芝搭配在一起，泡水喝灵芝可以很好的止咳祛痰、安神补血，将西洋参和灵芝搭配在一起可以很好的养阴清肺。

另外，西洋参和灵芝搭配在一起的话，还可以很好的去治疗便秘下血，以及肠燥津枯等方面的身体不适。

这两味中 *** 材搭配在一起泡水喝，可以很好的去改善心肺阴血不足的现象，这种问题就有着类似于生脉散的效果，以此来改善气血两虚所带来的失眠问题。

4.蜂蜜

蜂蜜的营养价值可以作用于体内的代谢激素水平和大脑的运行活动，帮助代谢激素水平达到一定的运行状态，使机体的代谢 *** 达到抗氧化。

西洋参蜂蜜和泡水结合，可以补充 *** 各组织 *** 所缺乏的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质。

5.红枣

西洋参和大枣一起泡水喝，就有补气养阴，补气养血的作用，其中西洋参具有补气养阴的作用，是一味清苦的良 *** ，补气而不生热。

而大枣，具有益气健脾的功效，这两者一起搭配没有配偶禁忌，同时还能起到协同治疗作用，互相增加疗效。

现在才知道，西洋参不能随便吃，注意：为了健康，牢记6个禁忌

1.忌食萝卜

如果日常生活中有用西洋参泡水喝的习惯，一定要忌食萝卜，因为西洋参是补气之物，而白萝卜有通气的作用，二者同时服用就会引起过敏或者中毒反应。

2.不能够喝浓茶一起服用

在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中更好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会 *** 补品中所含有的营养物质。

3.感冒的人不要用

感冒属于外感寒邪，而西洋参是 *** 寒、助气的。如果在感冒没有痊愈时服用的话，会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急 *** 染时更是不能服用。

等到感冒的症状完全消失后，仍觉得身体乏力时，才可以用西洋参泡水喝，来增强免疫力。

4.高血压患者不要用

如果有条件控制血压，还是可以适量服用西洋参。但是，高血压病人服用西洋参后，血压会突然升高，停 *** 后会迅速下降。从长远来看，它会对身体产生很大的影响。一旦服用量过大，病情可能会加重。

5.取代疗法禁忌

对于一些患有某些疾病的人（例如癌症患者）来说，因为需要接受特殊的治疗，因此不适合使用西洋参作为取代疗法。

总之，使用西洋参前应咨询医生或中医师，并遵循建议和 *** 品说明。对于有禁忌症状的人来说，应避免使用西洋参。

6.肾功能不全的人不能乱吃

如果是湿热引起的身体浮肿，那么可以服用西洋参来改善，因为西洋参具有利尿消肿的作用。

但是肾功能不全的人是完全不可以饮用西洋参泡水的，这样只会加重 *** 运行负担与压力，导致症状加重。

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