中商产业研究院数据，截至2021年10月，我国大约有18万家美容机构。
源于消费者对美、生活方式的追求，除日常的自我护理外，美容院等已成为的爱美者的另一选择。
然而，美容机构总是负面消息不断，我们真的有必要去美容院等美容机构吗？
被业界人士号称为“专业线”的美容院到底可以做哪些内容？
除了放松享受外，正规的美容院项目包括面部护理和身体护理两个部分。面部护理可以分为基础护理类、功效护理类两个部分。
一、基础护理类
以增加消费者粘性的体验卡、月卡、季卡、年卡为基础护理类，无外乎是去角质、 *** 、敷面膜。
1、去角质
小编曾在多篇文章中提到，去角质有助于去除死沉细胞、老化角质，加速皮肤新陈代谢，令皮肤滋润通透，细腻有光泽。
如果居家的日常护肤较少使用去角质的产品，消费者去美容院去角质是不错的选择。一周一次或二周一次即可，切忌不能频繁，以免伤害皮肤屏障。
另外，敏感肌者就不要去角质了。
2、 ***
*** 膏（ *** 啫喱）有助于疏通毛孔，深层清洁，通过 *** 可以促进面部血液循环，也可让 *** 膏成分有效渗入肌肤内部，令皮肤红润有光泽。
值得注意的是，如果 *** 手法不当，反而会加速皮肤松弛、衰老，所以一定要选择正规的美容院和合适的产品。
3、敷面膜
美容院大部分用面膜粉调制面膜，封闭性相对较好，因而水分更易浸湿角质细胞，令皮肤更水润光泽。
其实，去角质、 *** 、敷面膜这三种完全可以在家做，如果你想愉悦身心、享受专业服务，那就另当别论了。
二、功效护理类
1、祛斑美白
祛斑，是永不过时的话题。
黄褐斑、晒斑和雀斑是美容院遇到的主要色素沉着过度问题。
任何外用祛斑手段无法真正彻底祛斑，只能淡斑。外用淡斑的手法无外乎4种：正规护肤品、药品氢醌、刷酸、仪器淡斑。
如果去美容院祛斑，就要注意选择正规老牌美容院、正规产品，千万注意不要选择三无产品、添加了激素、重金属等违禁成分的产品。
2、去皱抗衰
无论在家还是在美容院，真性皱纹一旦产生一般很难消除，但可以减淡和弱化。
建议20岁左右开始去皱抗衰，抗衰成分无外乎保湿类、抗氧化类、油脂类。
3、祛痘润颜
美容院祛痘一般有7个步骤：卸妆-清洁-热喷-消毒-针清-敷面膜-照光，如果是按步骤专业操作，大部分都有不错的效果。
7个步骤里最有技术含量的是针清。下针的角度、力度不合适，有可能破坏真皮层，留下痘印疤痕。
理理性性选择，明明白白消费。无论是美容院美肤还是自我护理，都要擦亮双眼，让自己永驻豆蔻年华，芳华十八。
叮咚！请查收：冬季护肤小妙招冷空气来袭，空气变得干燥，很多朋友受到脸部敏感泛红、起小疙瘩等各种各样皮肤问题的困扰……今天医生就来跟大家分享一下，秋冬季皮肤护理的小妙招。
防晒、清洁和保湿
一个不能少
千万别觉得防晒是夏天的功课，天冷了可以不用再防晒了。事实上，防晒工作一年四季都要做。如果不注意防晒就会损伤皮肤屏障，使得皮肤水分流失，从而加重皮肤问题，因此要将做好防晒工作贯穿始终。
清洁和保湿在冬季一样重要。首先要避免过度清洁，应该选用适合自己肤质的温和型洗面奶。同时建议用温水洗脸，水温过冷或者过热都会对皮肤产生 *** 。在使用保湿水后，别忘了涂抹乳液或者面霜锁住皮肤水分。
除此以外，可以定期敷用补水保湿或者舒敏面膜，但不要太频繁，以防加重皮肤负担。
美颜茶 按穴位
好皮肤靠“养”
中医常说“三分治七分养”，日常生活及饮食也要注意保养皮肤。
饮食方面选择富含较多维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、白菜、猕猴桃等，少吃海鲜类以及 *** 、油腻类的食物。同时，日常生活中要保持适当运动、充足的睡眠和愉快的心情，这些对于我们的皮肤健康都是非常有帮助的。
接下来与大家分享一个适合秋冬季饮用的美容养颜代茶饮，其具有滋阴润燥、散风清热、疏肝明目、美容养颜的功效。
美颜茶组方 百合10g、菊花10g、麦冬9g、陈皮6g、玫瑰花10g。
除此之外，经常对一些穴位进行按揉，对我们的皮肤也有很大的好处。具体 *** 是双手食指轻缓按揉穴位，每次按100至200次，可重复多次。
迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，属于手阳明大肠经。睡前用指尖微微用力按揉穴位约1分钟，有助于改善皮肤气色。
丝竹空穴：眉梢凹陷处，属于手少阳三焦经，常按揉丝竹空穴能够促进眼周血液循环，疏通气血，改善眼纹。
问题肌肤的护理锦囊
本身有皮肤问题的朋友该如何保护相对敏感的皮肤呢？下面我们分别为大家分享痤疮患者、银屑病患者、瘙痒症患者的冬季护肤小知识。
痤疮首先做好皮肤清洁，尽量选用温和不 *** 的洗面奶进行面部清洗；充分补水是重中之重，清洁皮肤后可以选用保湿效果强的面霜进行涂抹；最后则要注意饮食清淡、早睡早起、作息规律。
银屑病秋冬季节，银屑病易多发和加重。天气转凉后皮肤的毛细血管会收缩，减慢皮肤的排泄作用。同时早晚温差变大，容易导致感冒，诱发银屑病。首先我们要根据季节变化及时加减衣服，避免受凉感冒；其次注意饮食以清淡为主，少吃辛辣 *** 和牛羊肉等食物；最后同样注意补水保湿，不要搔抓。
瘙痒症对于患有瘙痒症的朋友我们可以从以下几方面入手防治，摆脱“痒”的魔爪。不过频洗澡，水温更好不超过40℃。同时少用肥皂、沐浴露等进行清洁；养成多喝水、多吃蔬菜水果的习惯。通过补足体内的水分从而保证皮肤水分充足。加大保湿补水力度。“燥者润之”，洗澡后选用凡士林等润肤品涂抹，使皮肤始终处于水润状态是制“痒”法宝。
文/王梓凝 蓝海冰(北京市鼓楼中医医院)
来源： 北京青年报
青春与美丽回来了，面部抗皱大揭秘！青春与美丽的回归一直是人们追求的目标之一，而抬头纹、鱼尾纹等皱纹问题，给我们带来了困扰。今天，我们将探讨一些有效的面部抗皱 *** ，让我们重新拥有年轻、美丽的面容。
一、为何会出现面部皱纹？
1.年龄
皮肤随着年龄的增加，使其保持良好状态的物质逐渐减少，导致皮肤变得松弛和干燥。
皮肤细胞的再生能力也会下降，使得皮肤不能有效地修复自身的损伤，从而加速皱纹的形成。
2.日晒
紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维，破坏皮肤的结构。
尤其是没有采取适当的防晒措施时，皮肤会更容易受到伤害，加速面部皱纹的产生。
3.生活习惯
吸烟和饮酒等不良习惯会导致皮肤失去弹性，破坏皮肤细胞的结构和功能。
缺乏运动和不当饮食，也会造成重要营养物质的缺乏，使得皮肤失去光泽和弹性，加速面部皱纹的形成。
3.面部表情
频繁地做出表情动作，会导致皮肤产生皱纹，并随着时间的推移变得更加明显。
这些表情皱纹，随着年龄的增长，会逐渐静态化，由于皮肤的弹性减弱而越来越明显。
二、面部皱纹带来的影响
1.外貌影响
面部皱纹会给人带来一种老态龙钟的印象。
这些皱纹的出现使得人们看起来比实际年龄要显老，给周围的人留下了不够年轻活力的印象。
2.心理影响
面部皱纹也会影响个人的自信心和自尊心。
许多人认为面部皱纹是衰老的标志，会因此感到自己不再年轻有活力。
这种对外貌的不满意可能会导致自信心的下降，进而影响到人际关系和工作表现。
一些人甚至会避免社交活动，害怕被他人注意到自己的皱纹。
面部皱纹还可能对心理健康产生负面影响。
研究表明，面部皱纹与抑郁、焦虑等心理问题之间存在一定的相关性。
人们会因为对外貌的不满意而感到自卑和沮丧，甚至觉得自己失去了吸引力。
这种消极情绪可能会逐渐积累，最终导致心理健康的问题。
三、面部抗皱的 ***
1.面部护理 ***
保持良好的日常护肤习惯非常重要：
选择适合自己肤质的护肤品，如保湿霜、精华液和眼霜等，来滋润和保护皮肤。
超出常规的清洁是不可取的，也要控制使用 *** 性护肤品，这可能会影响皮肤的自然保护层。
正确地 *** 脸部可以提升血液循环，促进新陈代谢，并减少皱纹的形成。
使用指腹轻轻按压额头、眼周、鼻子两侧、下颌和颈部等部位。
这种 *** 不仅可以放松面部肌肉，还可以促进胶原蛋白的生产，有助于减少皱纹。
保持适度的水分摄入对皮肤的健康非常重要：
饮用足够的水可以帮助皮肤保持水润和弹性。多吃含有抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于减少自由基的损伤。
避免过度的阳光 *** ：
涂抹宽谱防晒霜，避免在阳光最强烈的时段外出，戴遮阳帽和太阳镜，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。
戒烟和限制酒精摄入：
烟草中的有害成分，会使皮肤失去弹性。酒精也会引起皮肤干燥和松弛，增加皱纹的形成。
2.医学美容 ***
这是一种非常受欢迎的面部除皱 *** ，可以减少皱纹的形成。这个过程相对简单，并且效果明显。
由于肉毒杆菌素只能暂时解决问题，需要定期注射维持效果。
使用填充剂：
填充剂是一种可以填补深层皱纹，并恢复面部轮廓的 *** 。
常见的填充物包括玻尿酸、胶原蛋白和自体脂肪等。
这些填充物可以填补皮肤下的空隙，使皮肤看起来更年轻光滑。
填充剂的效果持久，但需要注意选择安全可靠的品牌和专业医生进行注射。
激光治疗：
激光治疗是一种通过激光技术 *** 皮肤再生的 *** 。
它可以减少皱纹的深度和数量。
这种治疗通常需要进行多次，效果在治疗后逐渐显现。激光治疗可能会导致一些不良反应，如红肿、疼痛和色素沉着等。
手术：
如果面部皱纹较深且明显，手术可能是一种较好的选择。
面部除皱手术通常包括拉皮、面部提升和眼袋手术等。这些手术可以去除多余的皮肤和脂肪，使面部看起来年轻紧致。
结束语
通过探索各种面部抗皱 *** ，我们能够重拾年轻、美丽的面容，焕发青春活力。不再被岁月痕迹困扰，我们可以自信地迎接美好的未来。
补妆、卸妆以及面部保养小知识一，补妆
①吸油
肌肤的油脂容易导致花妆，所以要注意吸油。
使用吸油纸慢慢地轻触肌肤，不能用力按压，否则会推掉粉底。
干性肌肤因为出油很少，可以不使用吸油纸。
即使出油也只会在脸上的T字区域，此时用吸油纸轻触T字部位即可。
②喷雾
做好吸油工作后，则需要用喷雾补充面部水分。
1.先将喷雾上下摇匀，然后在距离脸部约15cm的距离处，闭上眼睛，将喷雾喷在面部，轻喷2～3下即可。
2.待面部的水分被肌肤吸收一部分之后，用手掌轻轻拍打面部，让肌肤充分将剩余水分吸收。
③扑粉
只需用粉扑的一角轻轻沾粉饼即可
用粉扑轻沾粉饼，轻轻按压出油多的T字部位。
④眼部补妆
用沾有乳液的棉棒以滚动的方式清理睫毛或眼线的晕妆部位。
⑤唇部补妆
说话和进食会令唇部妆容脱落，所以唇部补妆也是补妆中重要的一步。
1.用纸巾将嘴唇上残余的唇膏擦去。
2.然后用唇膏重新补上唇色，即可完成补妆。
二，卸妆
①眼部
根据彩妆性质的不同，选用不同的卸妆液。防水眼部彩妆一般用卸妆油或水油分离的卸妆液清理，而一般的彩妆用卸妆水清理即可。
1.倒取适量卸妆液在化妆棉上，浸湿化妆棉，然后将化妆棉置于下眼睑处，保持5秒使眼影溶解。
2.把化妆棉向下滑动，轻轻擦拭。眼周的肌肤最为娇嫩，所以要避免过度擦拭。
3.以同样的 *** 倒取卸妆液在化妆棉上，卸掉上眼睑的眼影。
4. 倒适量化妆水于掌心，滚动棉签，让棉签充分吸收。
5.把化妆棉放在上眼睫毛下方，闭上眼睛，将棉签放在上眼睫毛根部上方，以向下的方式轻轻擦拭掉睫毛膏。
6.下眼睫毛也以同样的方式卸妆。
将化妆棉放在下眼睫毛下方，以棉签蘸取卸妆液后，向下轻柔地擦拭掉睫毛膏。
7. 另取一根棉签，蘸取卸妆液后，沿着上眼线从内到外轻轻滑动，清除残余的眼线。
8.下眼线也以同样的方式卸妆。
9.用手指挑起眼皮，再用蘸有卸妆液的棉签轻轻擦拭掉眼皮内侧的眼线和残留的睫毛膏。
10.然后用化妆棉擦拭掉散落在眼角的眼影和睫毛膏。
11.最后用卸妆液浸湿化妆棉，沿着眉头到眉尾的方向清除掉眉毛上的彩妆，即可完成眼部卸妆。
②唇部
浓浓的唇妆也要彻底清理干净，不然残留在唇部细纹里的残妆会造成唇部色素沉积，使唇部肌肤老化、颜色暗淡。
1.倒取适量卸妆液在化妆棉上，将化妆棉轻轻贴在唇部，只需1分钟左右。
2.再将化妆棉沿着一个方向快速擦拭。
3.最后将化妆棉折叠，这样可以节约材料，再将唇纹纹理之间的残余物清理干净。
③面部
要经过卸妆和洁面两个阶段，才能将面部底妆和污垢彻底清洗干净。
1.洗净双手，并用干净的毛巾擦干手上的水分。
2.将适量卸妆产品倒在掌心，在双颊、额头、下巴等区域整体均匀涂抹。
3.用手指在面部以由内向外打圈的 *** *** ，充分溶解掉面部的底妆。
4.额头、鼻子、下巴处以螺旋状的方式轻轻 *** ，时间应该控制在1分钟之内。
5.发际线、眼周、鼻翼和嘴角的细微处，可用化妆棉蘸取卸妆液轻轻擦拭干净。
6.用清水将面部污垢冲洗干净。
7.一次洗脸结束后，再用洁面产品进行第二次洗脸，以便将面部的污垢和卸妆品残留物彻底清洁干净。
三，面部保养
①面膜
彻底卸妆过后，可根据自己皮肤的实际情况选择美白、保湿、收缩毛孔等不同功效的面膜进行敷面。
②面部 ***
肌肤会因为熬夜、压力大而出现虚不受补的情况，可以通过 *** 帮助肌肤吸收乳液和精华的营养，让肌肤恢复活力。
之一步：去除老化角质。必须先清除老化角质，才能保证肌肤正常吸收养分。
将化妆棉用化妆水充分浸湿，然后用食指和无名指夹着化妆棉，以鼻翼为中心，由内向外、从下往上打圈轻柔擦拭全脸。
在鼻翼和嘴角处，重点打圈 *** ，扫除暗沉。
第二步：浸润肌肤。
将保湿型的化妆水倒在化妆棉上，使其充分浸湿后轻擦于全脸，再用食指指腹轻拍脸颊，促进水分吸收。
对于特别干燥的皮肤，可以把浸湿的化妆棉撕成2 片，敷于干燥的皮肤处，约10 分钟后取下。
第三步：用精华液补充肌肤能量。
倒取1～2 滴精华液在掌心，以由内向外打圈的 *** 涂抹于全脸。
用食指指腹点按眉毛、脸颊处的穴位，缓慢施力下压再缓慢放开。
用拇指指腹，由耳根处垂直往下按压，锁骨处由外向内按压，力度以略微酸痛为原则，这样可将面部多余的水分和废物由锁骨处的毛孔排出。
第四步：用乳霜锁住营养。
取一元硬币大小的乳霜于掌心，由内向外均匀涂抹全脸。
从嘴角往耳朵的方向，鼻翼往太阳穴的方向轻轻延展3～5 次，最后双手交替以抚平抬头纹的方式向上延展3～5次。
最后用双手包裹双颊1～2分钟，用掌温促进乳霜营养的吸收。
皮肤保养皮肤保养是我们日常生活中至关重要的一部分，它不仅可以改善肤质，还有助于保持健康和自信。在这篇文章中，我们将探讨一些有效的皮肤保养 *** ，以及为什么它们如此重要。
首先，保持皮肤清洁是皮肤保养的基本步骤之一。每天使用温和的洁面产品清洁面部，可以去除污垢、油脂和化妆品残留，防止毛孔堵塞。同时，选择适合自己肤质的洁面产品非常重要，以避免引起过度干燥或油腻。洁面后，用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，不要搓揉皮肤，以免引起皱纹或 *** 敏感肌肤。
除了日常的清洁，适当的保湿也是皮肤保养的关键。即使是油性皮肤也需要保湿，因为干燥的皮肤容易引发皮肤问题，如痘痘和皱纹。选择一款适合自己肤质的面霜或乳液，每天早晚使用，可以帮助锁住水分，保持皮肤柔软和滋润。另外，如果您的皮肤容易受到外界环境的影响，如风、寒冷或阳光，那么使用含有防晒成分的保湿霜也是一个不错的选择。
饮食也与皮肤健康息息相关。多摄入新鲜水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物有助于减少自由基的损害，促进皮肤的修复和再生。此外，饮水也非常重要，保持足够的水分摄入可以帮助维持皮肤的水分平衡，使肤色更加明亮和均匀。
避免暴露在有害的紫外线下也是皮肤保养的一部分。紫外线不仅会导致皮肤晒伤，还会引发皱纹、黑斑和其他皮肤问题。因此，无论是晴天还是阴天，都应该使用含有足够防晒系数的防晒霜，遮挡紫外线的伤害。此外，戴帽子、墨镜和长袖衣物也可以提供额外的防护。
适度的锻炼对皮肤健康也有益。运动可以促进血液循环，提供皮肤所需的氧气和营养物质，从而增强皮肤的弹性和光泽。但要注意，运动后应及时清洁汗水，以免毛孔堵塞。
最后，避免烟草和过度饮酒对皮肤健康也至关重要。烟草中的化学物质可以破坏皮肤的胶原蛋白，导致皮肤松弛和皱纹的产生。同时，过度饮酒会导致脱水，影响皮肤的光泽和弹性。
总之，皮肤保养是一个综合性的过程，需要日常的坚持和关注。通过正确的清洁、保湿、饮食、防晒、锻炼和健康生活方式，您可以拥有健康、年轻和光滑的肌肤。不仅会让您更加自信，还会提高生活质量。因此，不要忽视皮肤保养，让您的皮肤绽放青春和健康的光彩。
美容院脸部美容项目有哪些？1、脸部清洁项目
脸部清洁可以加快脸部的老化，角质层脱落，同时可以加快皮肤的新陈代谢，如果长时间脸部不做清洁，可能会使毛孔出现堵塞的现象，毛孔堵塞严重地可以做小气泡深层清洁项目，它的原理是通过真空负压形成真空回路，将小气泡和营养液充分结合。
通过特殊设计的小螺旋形洗头直接作用于皮肤，且能保持小气泡长时间接触皮肤，促进老废角质的剥离。
2、水光补水项目
水光美容，是美容院近年来备受欢迎的脸部补水项目，一般是指水光针或水光嫩肤。具体就是通过高科技仪器将玻尿酸、生长因子、肉毒素等产品成分输入到肌肤里达到各种美肤效果的美容 *** ，可以解决肌肤干燥、暗沉、色斑、痘印、细纹、肌肤松弛等问题。
3、面部提升项目
女性到一定年龄，面部有皱褶，皮肤有点下垂，这都属于自然现象，但是可以通过美容的手段，来缓解皮肤衰老，紧致肌肤。而射频美容是新兴的应用最广的一种皮肤抗衰老 *** ，可达到皮肤紧致、抗衰、提亮的目的。
4、眼周护理项目
眼周皮肤是我们全身皮肤当中最薄弱、最娇嫩的一部分，它的厚度只相当于普通皮肤的十分之一。这部分皮肤皮下组织较少，腺体分泌也少，眼部血管和淋巴管不足，循环和代谢十分缓慢。不做眼部护理或护理不当时，眼部会出现黑眼圈、鱼尾纹、下眼袋等问题。
而美容院经常会使用美眼仪器来对客户进行眼周护理，促进眼部的血液循环，加强皮肤的新陈代谢，增加眼部肌肤的紧实度，消除鱼尾纹。
如果想要去美容院做美容的话，可以针对自己的皮肤选择一些项目，皮肤比较干有细纹的话，可以去美容院选择面部补水的项目，能够非常有效的补充面部的水分，减少细纹，如果您皮肤暗沉，角质厚，可以选择脸部清洁项目，能够减少脸部垃圾，嫩肤肌肤。
当然，平时自己掌握正确的美容 *** ，注意平时补水、保湿、防晒，睡前可以用一些护肤产品适度皮肤 *** ，也可以达到美容效果。
三月高“颜”女神节，皮肤科专家分享护肤指南，带你美丽春夏文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 王葳
3月8日“国际妇女节”如期而至，万千丽人选择在这一天更加宠爱自己。吹弹可破、软玉娇香的完美肌肤成了女性首选的需求，但随着气温持续升高，缺水、晒伤、起斑等皮肤问题接踵而来，羊城晚报记者特别采访广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生，他介绍了相当实用的护肤技巧，给读者带来美丽春夏。
从清洁到全妆上脸重点做好三件事
夏日即将来临，不少人脸上容易“出油”，觉得应该加大清洁力度，多洗几次脸。雷水生指出，夏季增加洗脸次数这一误区很常见。实际上，皮肤自身保持着一种水油平衡的状态，过度清洁反倒会分泌更多油脂以补充失去的水分，导致“越清洁越油”，严重者还会发生脂溢性皮炎。
因此，雷水生认为夏季做好面部清洁一天两次适宜；选用和皮肤pH值较为接近的清爽型面部清洁产品；温水洗脸；洗脸后用毛巾轻轻吸干水分。另外，对于很多女性购买的去角质膏的使用频率不宜过高，每周进行一次面部深层清洁即可。
同时，随着天气温度的升高，汗水会带走大量的水分，要想保持肌肤水润健康，专家认为，除了早晚护肤时补水外，也可随身携带补水保湿喷雾。另外，晚上可以敷一些补水保湿面膜能帮助肌肤补水。
要想好皮肤，一定要注重防晒。雷水生指出，防晒并非夏季专属，一年四季都要防晒，但夏季上午10-14点是紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。若必要在室外活动，涂抹防晒霜的正确 *** 应该是每隔一个小时涂抹一次，而且是SPF15及以上的防晒指数产品。
防晒对于保护皮肤来说十分重要
在天气炎热时，带妆时间以3-6小时为宜。专家特别指出，如果是长期在空调房的女性，更好少用粉质的化妆品。尤其长痘痘期间，不要再用粉底遮盖，让痘痘自由呼吸，这样才能让它加速消退。
也就是说，清洁、补水和防晒是护肤的三件最重要的事情。另外，雷水生还提醒，临床数据显示，夏季还是光敏性皮炎、皮肤癣和虫咬皮炎的高发期，日常多去了解这些皮肤问题，若症状明显更好先去医院就诊，一定要在专业医生的指导下解决问题。
痘痘肌、雀斑脸怎么办
激光焕肤有效但并非一劳永逸
“在医学美容方面，皮肤科接诊的患者以祛痘坑痘印、雀斑居多，一般来说，目前的激光治疗只能是改善或缓解已出现的上述皮肤问题。”雷水生说。
痘痘（痤疮）是毛囊皮脂腺的炎症，大部分人都是在青春期开始出现的。如果护理不当，手抓、挤压，就会留下永久的印记，出现痘坑和痘印。
雷水生说，可使用药物联合强脉冲光改善痘印，且平时要少熬夜、少食甜食、辛辣 *** 的食物，认真清洁皮肤；可以使用黄金微针以及点阵激光治疗痘坑，通过热 *** 使真皮中的胶原重塑达到填充痘坑的目的。
专家介绍，雀斑生成主要与遗传和日晒有关。激光（调Q激光、皮秒激光）与强脉冲光的“选择性光热解作用”被雀斑中的色素小体吸收，在瞬间产生爆破效应被击碎。击碎的黑素粉尘或随皮屑脱落，或由巨噬细胞吞噬后随淋巴循环排出体外，可达到祛斑效果。
专家特别提醒，即使是做完激光祛痘坑痘印、祛斑手术等，也不是一劳永逸，术后更要注意防晒、保湿等，一定要在专业医生的指导下做好术后护理。
延缓皮肤衰老有办法
三点建议牢记在心
衰老不可避免，但是延缓皮肤衰老还是有章可循。雷水生指出，不同年龄段会出现不同的“衰老迹象”：20-25岁，女性皮肤的主要问题是痤疮、毛孔粗大、雀斑、日光性黑子等问题；25-35岁，女性皮肤中的胶原蛋白含量逐年下降，开始出现细纹、雀斑、黄褐斑、痤疮后色沉、痤疮后瘢痕等；35岁以上，面部除胶原蛋白下降外，各种色素沉着增加，出现黄褐斑、脂溢性角化（老人斑）等问题。
针对上述问题，除了采用激光治疗之外，专家建议最重要的还是要注意生活习惯。
一是饮食上建议少吃油腻、煎炸、腌制食物及甜食，更好是“素食为主，荤素搭配”。
二是注重防晒、避免熬夜、戒烟等都有助于延缓皮肤衰老。
三则是加强锻炼，雷水生特别提醒女性应找到符合自己身体状态的运动方式，不过分追求运动次数和程度，身心愉悦地进行运动锻炼才能有效地延缓皮肤衰老。
女性朋友想要看着比同年人年轻，这几个皮肤护理要知道#科普女生想比同龄人年轻，这些护理要做好。
广州中医药大学之一附属医院主任医师李东海。
女生想比同龄人年轻，这几个皮肤护理要做好。
·之一个就是皱纹。像颈纹、抬头纹这些，看着就像轮胎的纹路一样很不美观。可以将维生素E和维A酸乳膏按1：1的比例混匀，涂抹在脖子上、额头上，轻轻的 *** 2~3分钟。
·第二个就是脚部粗糙。很多人说脚是女性的第二张脸，但是有些小姑娘的脚后跟有一层厚厚的死皮，严重的时候还会出现一些裂纹，如果夏天穿凉鞋的时候显得很丑又刮手。其实这个就是角化型脚气。(诊断鉴别：医生一般会检查患者足部皮损，详细也门痛史，根据典型的临床表现和喜结果即可诊断。)晚上用温水浸泡20分钟左右软化角质层，再涂抹卢立康唑乳膏坚持2周以上。
·第三个就是脸上暗沉、发黄、脱皮，看着就像个黄脸婆。这个是由于皮肤的保水能力不足，经皮水分丢失增加所引起的。可以选用含有甘油、玻尿酸、神经酰胺这一类的护肤品。
68就能在闽南国际养生会所做一次非常专业的面部护理，足足60分钟，让你的面部肌肤得到完全的舒缓、放松，深层洁净和全面补水。
一次拿捏，闽南的手法很到位，可以让皮肤更好的吸收保湿精华液，环境舒适雅致。来这里做面部护理，感觉整个人的心情都很愉悦。
他们家的头疗也很不错，很多老客户都很推荐。盘龙区的 *** 妹，如果最近皮肤比较干燥的，可以来试试这家闽南国际的面部护理。
脸部护理技巧脸部护理技巧：让肌肤焕发青春光彩。脸部护理是保持肌肤健康和美丽的重要步骤，正确的护理技巧可以让你的肌肤更加明亮、光滑和有弹性。本文将介绍一些脸部护理技巧，帮助你照顾好你的脸部皮肤，让它焕发青春光彩。
·之一步：了解自己的皮肤类型。在进行脸部护理之前，了解自己的皮肤类型非常重要。不同的皮肤类型需要不同的护理 *** ，例如干性皮肤需要使用保湿产品，而油性皮肤则需要使用控油产品。了解自己的皮肤类型可以帮助你选择适合自己的护肤产品和 *** 。
·第二步：清洁肌肤。清洁是脸部护理的重要步骤，使用温和的洁面产品可以去除皮肤表面的污垢和油脂，使肌肤更加清爽和光滑。在清洁时，注意不要用力搓揉皮肤，以免破坏皮肤的天然保护屏障。
·第三步：保湿肌肤。保湿是保持肌肤健康的关键。使用适合自己肤质的保湿产品可以补充皮肤所需的水分和营养，使肌肤更加有弹性和光滑。对于干性皮肤，可以选择含有天然油脂的保湿产品，而对于油性皮肤，可以选择轻盈的保湿产品。
·第四步：去角质。去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生长，使肌肤更加光滑和有弹性。选择适合自己肤质的去角质产品，避免过于频繁地去角质，以防止皮肤受到过度 *** 。
·第五步：防晒。防晒是防止脸部皮肤老化的重要步骤，紫外线是导致皮肤老化和晒伤的主要原因。使用适合自己肤质的防晒产品可以保护皮肤免受紫外线的伤害，减少皮肤出现斑点、皱纹和松弛的情况。
·第六步：饮食调理。饮食也是保持肌肤健康的关键，多吃水果和蔬菜，减少摄入高糖、高油脂和高盐的食物可以帮助改善肌肤状态。适当补充蛋白质和维生素可以促进皮肤的修复和再生。
总结：脸部护理是一项长期而持续的过程，需要注意清洁、保湿、去角质、防晒和饮食等方面。掌握这些技巧，你可以让你的脸部肌肤保持健康、光滑和有弹性，同时注意保持良好的生活习惯和心态，以保持身体的整体健康状态。
